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Пікірлер: 5
@hervechevallay5621
@hervechevallay5621 Жыл бұрын
Salut Nico Séance courte mais Costo pour les jambes..... ça fait du bien après la journée de travail. A une prochaine
@jeanlouinderchit3312
@jeanlouinderchit3312 Жыл бұрын
Super séance je la fais cet après-midi
Жыл бұрын
Merci beaucoup. On se voit chaque lundi vers 9h00 pour les séances live. A bientôt
@christineflandin484
@christineflandin484 Жыл бұрын
Belle séance mais un peu compliqué à comprendre pour les " Vrais" Novices. PMA, watts etc.
Жыл бұрын
Totalement d'accord, on a plus d'informations pour toi dans notre blog: lameilleurecyclosportivedevotrevie.com Merci beaucoup et dis nous s'il y a des autres choses dont tu veux savoir.
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