Bonjour. Je pense que vous vous trompez (volontairement?) en disant que Pogacar développe 400-420 watts sur ses démarrages en côte, ce qui est un niveau ridicule pour un professionnel. Les spécialistes lui accordent généralement 100-150 watts supplémentaires avec en moyenne jusqu'à 6,7 watts/kg sur certaines montées. Pour le reste, votre exposé est intéressant.

C'est ridicule, ça se voit que la différence ne se fait pas dans le sport.

Rien n'explique des watts dignes d'un animal sauvage. Regardez les chiffres.

est ce qu'il existe un moyen d'etirer ou de decongestionner ce "putain" de muscle qui s'appelle le sartorius?

analyse pertinente, réaliste, ça se voit tu connais bien ton sujet ! merci pour la video

Le cordonnier le plus mal chaussé toussa toussa

J'arrive pas a croire que toi coach tu es fais ce vidéo. Ca prouve que tu n'est pas mieux que les autres. Ils ont tous pris des produits pour améliorer leur performance a un moments donnée dans leur carrière et pour plusieurs ca continu.

Ils sont tous dopés

Biomécanique optimisée chez Pogacar: Fémurs longs avec des manivelles plus courtes(165mm) = moins de sollicitations des fessiers et des ischios pour pousser les manivelles en position assise ( "coups de reins" moins marqué) comme en danseuse; Ses genoux dépassent très peu la hauteur du cintre quand il pédale; donc moins d'efforts au niveau des hanches. Gains marginaux peut-être pour certains mais qui lui permettent de rouler à l'économie un peu mieux que les autres.

Et on doit avaler ça????? WOUAI.

Excellent account. If Pogacar was cheating, he would be more careful and not take so much time against his adversaries. Same for Vingegaard. Why bring attention to himself by some "miraculous" or suspect perfomances? Also, if Vingegaard and Pogacar are cheating, how is it that they can lose to one another by big time intervals? When Pogacar lost brutally to Vingegaard in the time trial last year, and then in the mountains, where did Pogacar's drug fuel go? He had no drug fuel. Or this year, Vingegaard could have won by using a mechnanical bike. When you show vulnerability over time, it's that you are pure, clean.

Pogacar qui développe 450/460 watts durant 30 à 40 minutes, ce n'est pas humain. Il a "salé la soupe" comme on disait à l'époque !

2024, le vainqueur du tour de France dans un col est à 460 watts durant 30 à 40 minutes ! Je vous invite à aller dans une salle de sport et de mettre une machine (vélo elliptique ou autre) à 460 watts pour comprendre l'effort surhumain que cela représente même à très court terme (durant 1 minute). Cyclisme, rugby, natation, ... même constat. Des statistiques inhumaines.

as-tu déjà coaché des coureurs professionnels?

Très bons conseils et exos

Tu n'es pas sérieux? 🤭

Si on dépasse notre seuil de NPM, notre coeur nous file des amendes ? "C'est 500 hémoglobines, stp" 😁

l'amélioration de la nutrition, du matériel, de la récupération hahaha ! c'est normal que les temps baissent mais cela n'explique pas tout pour tous les athlètes.

Ah..les tatouages ça fait bauf...mauvais goût 😊ah..la mode...😅

2024 le TDF est devenu une supercherie , les gars dépassent allègrement les perfs d1 Amstrong ils sont clean ? perso ça devient malaisant ,la vérité reside dans la suspicion , je suis convaincu que les enveloppes circulent aussi bien chez l' UCI qu ' ASO afin de fermer les yeux, la gêne des commentateurs et perceptible parfois, les grands tours sont devenus une mascarade, les gens s'en accommodent = crédulité, naïveté ou stupidité ? 25kmh sur des pentes a 15 % 😊 de plusieurs centaines de metre sans perte de watts, sans le moindre rictus de souffrance plus fort que la fiction 😢

je fais un stage de 4 semaines et vous pouvez perdre jusqu'à 6 kilos, ça c'est du coaching ça c'est vendre sa soupe ok coach et je suis pas jaloux , l'argument de base pour les tebés, ok simple. tu vois je fais 65 kg et 1m80 sec comme un coup de trique meme trop ok tu vois pas de probleme par contre ce que je sais perdre 4 kg en 4 semaines rien de sorcier très simple , pas besoin de sortir de saint cyr à mon humble avis meme si tu as sûrement à faire des tebés pour la plupart il y a d'autres arguments à donner pour 4 semaines de stage, là pute à click, je sais que tu comprends tu es un grand garçon , comme moi, alors arrête tes conneries, sinon c'est triste de voir ce genre de vidéos.

je vais parler de mon cas ok simple j'ai fait sans produit très difficile en competition et une fois pendant 6 mois testosterone et corticoides dopage de base, un avion à réaction ok bien sûr très entrainé etc... ok plus ou moins la preparation de cette epoque et équipement ok un avion de chasse, plus de douleur, une recuperation de folie ok et c'est pas 4 pour cent , c'est à mon avis 30 à 40 pour cent ok ça c'est la réalité après je peux comprendre qu'on veut defendre le sport qui nous permet d'avoir une belle vie matériel ok à un moment il faut arr^ter les conneries.

Bonjour et merci pour ce genre de vidéo qui permet de développer l'esprit critique de chacun. Quand vous comparez la perf d'Hinault et Pantani avec 11 min d'écart et comme quoi on voit bien une amélioration énorme sur 10 ans mais Pantani était dopé donc comment prendre en compte cette référence ? Je ne comprends pas cette comparaison...

le coach vélo est bien sympathique très bonne connaissance du sport, bien sûr il en vit ok alors mon coach je suis pas coach et je ne vis pas de vélo, je fais et j'ai fait vélo , vous voyez aucun conflit d’intérêts et je me positionne , pogacar est archi dopé ok après cela n’empêche pas qu'ils peuvent être intrinsèquement très doués ( les pros), ils chargent la mule ok des discours comme vous avez noie le poisson et crée une confusion, même s'il est intéressante, c'est du verbiage pour couvrir les abus des sportifs et précisément des cyclistes ok coach après je n'ai rien contre vous êtes sympathique et compétent dans votre domaine mais ça s'arrête là ok, merci.

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Mais non, voyons....il est décédé en Avril et deuxième sur le jour en Juillet, il n'est pas dopé, y'a pas de sujet....

ils sont tous dopé c'est une évidence

je pense y'a tellement d'argent en jeu que y'aura toujours de la triche

💉💊😡⚗️⛽🚑🧪

Bonjour, JPatlaref dit exactement le contraire sur sa page KZbin. Pouvez-vous m'éclairer ? ( JPatlaref/muscle) Merci

l' entrainement , la nutrition , le matériel , ne peuvent en aucun cas justifier de tels écarts , les puissances développées ne sont pas humaines pour certains coureurs.... Et si c 'était cela cela voudrait dire que 80 à 90 % des coureurs du peloton qui explosent dans les montées ne savent pas se nourrir, s ' entrainer , et ont du mauvais matériel ..... Vous devriez lires des articles scientifiques qui vous montreront que vous avez tord......L' évolution du matériel par exemple à fait gagner qq chose de l' ordre de 5 watts......L' entrainement scientifique a démarré dans les années 80 pour devenir très sérieux dans les années 2000 , il ne faut pas nous faire croire que Pogacar est le seul à en profiter et vient de le découvrir ......idem pour la nutrition.......etc....

kzbin.info/www/bejne/jpTSdJWgd5qtd5o&ab_channel=Velo2max

Vous commencez la video par dire : "demontrer les 8 raisons etc ..." une seule demonstration suffit pour prouver quelque chose, ici on est plutot sur un mille feuille argumentatifs... Et je sens que je vais rester sur ma faim en regardant la suite de la video.

Quelle naïveté... En désaccord complet.

tu ne parles ni de vo2 max ni des watts développés . mesure les donnés et ton bla bla tombe à l'eau .

Je suis bien plus convaincu parce qu'il dit lui que toi très honnêtement : kzbin.info/www/bejne/jpTSdJWgd5qtd5o Tu dis des choses justes par moment et à d'autres moins je trouve perso, mais surtout, et dans tout ce que tu dis là, ça n'explique pas les 4 minutes mises par Pogacar à Pantani. Surtout si Pogacar était clean qui plus est. La nutrition n'y est pour rien, les vélos non plus...C'est pas ça qui va expliquer qu'un ''non dopé'' batte un ultra dopé de 4 minutes. Et quand tu compares le temps d'Hinault et de Pantani à l'alpe d'huez, c'est sympa, mais déjà Hinault n'avait à son époque pas les mêmes produits que Pantani ensuite par exemple (si pour autant Hinault s'est dopé aussi à son époque bien sûr). D'autre part, et là, on peut le dire, Hinault avait un vélo en alu il me semble, peut-être même en acier, mais j'ai un petit doute à ce sujet (pas le temps de vérifier là). Son vélo était donc plus lourd de toute manière, sans compter qu'à son époque, il y avait une différence plus notable entre ses vélos à lui et ceux de l'époque Armstrong, qu'entre l'époque Armstrong et l'époque actuelle. Si on considère Hinault dopé à son époque (je n'avance rien à ce sujet, c'est juste une hypothèse) et Pantani dont on sait qu'il était très dopé, Pantani avait déjà un meilleur matériel, un meilleur dopage (l'epo, c'était révolutionnaire)...Donc on peut expliquer les 10 minutes pour ces raisons déjà. C'est beaucoup plus explicable, que la comparaison Armstrong / Pogacar. Concernant la manière de s'entraîner, c'est pas ça aussi qui va expliquer le pourquoi du comment. Surtout à l'époque, dans les années Armstrong notamment, il y avait pas que des sorties de faites pour faire juste des sorties, mais un vrai travail aussi en soufflerie déjà et autre apparemment également. Le fait de faire le col tout seul à 10 kms du sommet au lieu de tout seul, ça change pas autant les choses qu'on peut le croire. En effet, il faut être capable de suivre ceux de son équipe qui impriment un gros rythme devant. Ce sont eux aussi qui lui ont permis de gagner les 4 minutes à l'arrivée malgré tout et il a réussi à les suivre et à ensuite attaquer...Quand on a pas le niveau pour le faire, on arrive pas à le faire. Le fait d'être abrité..., ne fait pas tout. On économise de l'énergie, mais à condition de pouvoir suivre assez bien encore, sinon c'est mort. Bref en gros, c'est pas ça non plus qui fait qu'un non dopé exploserait les records d'un ultra dopé. De très très loin pas toujours. C'est comme si un coureur cycliste grimpait l'alpe d'huez en 50 minutes seul et que tu lui mettais un équipier qui faisait le boulot pour lui, mais allait à un rythme lui permettant de faire 40 minutes. L'autre pourrait pas suivre, même si protégé plus par le vent...

Grotesque toutes ces courses pro

Le pere Noël peut il livrer ses cadeaux sans les rennes ?

Mais de tous les arguments avancés pour 2024 pour justifier une amélioration vs Pantani, qu'est qui a changé depuis 2019 ? rien, stage altitude, nutrition, matos, entrainement, on avait tout cela il y a 5 ans pourtant les meilleurs plafonnaient à 50/60 w de Pogacar et fatiguaient après 5 cols. Aucun n'argument ne tient sinon de dire que depuis 2020 on observe une envolée des performances de certain coureurs, même très expérimentés. Accepter qu'un coureur élite prenne 20 watts par an même à 25 ans après 6 ans sur le circuit pro tour, c'est juste impossible sans méthode illicite ou pas encore interdite. Car il est là le soucis, le budget de certaine équipe qui peuvent se payer des spécialistes qui détournent l'utilisation de pratique ( monoxyde de carbone par exemple ,..) par encore interdit. Et en 2025 ils seront encore plus fort de 20 w et on continue jusqu'à quand?

Le problème c'est que tout le monde sait comment fonctionne le sport de haut niveau TOUS LES SPORTS sont dans le jeux du dopage, et faut arrêter de faire de l'hypocrisie à ce sujet, si on accepte pour le foot, tennis, basket, athlétisme, natation, handball, f1,... arrêtez de taper sur le vélo. Tout le peloton est dedans et toute l'équipe de france championne du monde 98 et 2018 n'a pas tourné que à l'eau mais il faut rien dire! Avec toutes les évolutions technologiques des vélos, aéro,... et la récup, nutrition,... tous les records vont tomber comme dans le foot, tennis, athlétisme,... si tous les records sont améliorés sont pas juste grâce aux dernières chaussures ou autres. Pour ceux que ca interessent, vous trouver des vidéos de Romain Molina qui est une bible dans le milieu sport, qui a sorti un livre sur le sujet, et AUCUN sport n'est épargné. Il sait de quoi il parle, personne n'a besoin de remettre en cause son travail...

kzbin.info/www/bejne/jpTSdJWgd5qtd5o

Vendeur de soupe bonjour

Jaime bien tes video coach je tr suis depuis 6 ans merci .

tu es cycliste non ? l n'y a pas que pantani il y a contador aussi qui avait monté en duo ; l'ecart de poids des vélo il est minime ;les methodes d'entrainement n'expliquent pas une puissance normalisé de 450 w sur plus de 30 minutes. Il arrive m^me pas détruit en plaine forme. Protocole de récupération bla bla....comment tu expliques la puissance qui implique une vo2max au dela des normes ? quelle hypocrisie dans me monde du cyclisme !! pantani était un pur grimpeur !! c"est l'omerta !!!

Nan mais vous êtes sérieux???? Il est chargé comme une mule transgénique

Comment peut t'on faire une performance stratosphériques sans produits exogènes puissant sur un contre la montre de 22 km avec plus de six cent mètres de dénivelé positif à 41 km /h en affichant une puissance hors norme sachant qu un athlète de très haut niveau peut développer une puissance de 410 watts maximum pendant une demi heure Jonas doit flirté à 450watts à voir plus humainement ce n'est pas possible à moins qu'il soit fait d'un autre métal , c'est comme sur une finale olympique un 10000 m sur piste en course à pied on ne verrai pas d'un bon oeil si le deuxième termine à une minute trente,le troisième relégué à trois minutes et le reste des costauds on continue à nous faire croire au Père Noël tout ceci est du même tonneau de Armstrong,Riis,Ullrich , Pantani ect... vraiment ça me fait de la peine pour nos français comme Bardet, Guillaume Martin, Cavanna qui sont vaillant, propre et courageux sans oublier les étrangers,c'est l'image de notre société de l' éthylique on se contre fiche, que se soit en politique,le sport rien n'échappe à la règle de l'argent

Pogacar 70kg 6,62W/kg soit 462W développé sur plus de 30-40mn en fin d’une étape comme celle-ci est IMPOSSIBLE Tout simplement ! Le reste c’est que des détails La différence de poids des vélos est insignifiante Pantani aussi a été à l’abri lors de cette fameuse montée et il ne part seul qu’à 5km du sommet Comme le dit Bardet une différence de plus de 50W est anormale et il a le même matériel les mêmes méthodes d’entraînement de récupération la même alimentation etc Pinot est le seul coureur à avoir oubli ses puissances depuis ses débuts Certes il S est amélioré au fil du temps mais il n’a jamais culminé au delà de 410W pendant maxi 15mn et jamais 40mn Bref Pogacar a du panache certes en tous cas plus que Vingegaard aussi chargé que lui Donc je partage mon avis

Bonjour, j’aime beaucoup vos vidéos, mais sur celle ci vous vous décrédibilisez totalement , il est évident qu’une grande partie du peloton est encore complètement chargée , mais comme le foot , le tennis, le rugby, et tous les sports d’endurance et/ou de force , du moment que des sommes énormes d’argent sont engagées, les agences anti dopage, les organisations etc ferment les yeux. On connaît, par le biais de scientifiques, les limites du corps humains au niveau endurance, watts etc et ce n’est pas l’alimentation, la technologie des vélos…ou des bains glacés après les étapes qui permettent aux coureurs d’enchaîner des étapes surhumaines..sans aucune traces de fatigue. Pogacar arrive frais comme un gardon à Nice…et renonce aux jeux olympiques pour excès de fatigue, il est vrai que les contrôles antidopage aux jeux sont d’un niveau différents . Bref continuez à faire vos conseils de coaching , mais évitez de défendre l’indéfendable.