Dobrý deň, začala som tieto cviky ale hneď pri prvom ma neskutočne rozbolelo koleno a teraz neviem aké cviky mám robiť až ho nezatazujem.. ďakujem za odpoveď.
@nikolabalazova19473 жыл бұрын
Dobrý deň chcem sa opýtať kolko krát za deň mám robiť to 8,20 min video na zadok ?
@martinkazvarova78922 жыл бұрын
Stačí 2 krát😁
@zuzanasolcianska96002 жыл бұрын
Mňa by zaujímalo ci to ma účinok na zadok aj takto vlastnou váhou?