不安で眠れない…押しつぶされそう…そんな日があってもいい

このときは、このまま復活できると思ってたんだけどなぁ…ｗ
結果こうなっちゃうっていうね→ • ごめん。メンタル病みました。
【このチャンネルで発信すること】
うつ病を経験して回復（寛解）したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル
①メンタルハック（メンタルの改善）
②うつ病体験について
メンタルハックして生きやすい自分をつくりたい人はぜひチャンネル登録をっ！
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【 ほっしーのプロフィール 】
いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→KZbinr→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
【著書】
うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた → amzn.to/3zGhKWn
【使用画像】
にがおえスタンプ：line-stamp.shop/illust/
#メンタルハッカーほっしー

[@hossy-mental]

👇おすすめの関連動画👇 ・超不安なときにの心の保ち方３ステップ kzbin.info/www/bejne/nIPOl2ucrdSIepI ・いま不安な人へ #Shorts kzbin.info/www/bejne/op68YqCFj6pmY9k

[@user-dm4qw3wh2o]

?

[@ROCKY-le4dy]

鬱病などの診断は受けていませんが、休日はたまに一日何もせず、食事もせず、ずっと布団の上で寝ていることがあります。 DIY、車イジり、資格勉強などやりたいこと、やるべきことが沢山あるのですが、気分が沈む日は自分でも驚くくらい、深く深く沈んでしまい、身体も重くて動かないのです。

[@bluey9790]

なぜ、まだ起きていないことを想像して、ああしようとか。こうしようとか考えるのか、自分は損な性格なんだと思います。失敗した結果が出て、それから対処に力をそそげばいいのになぁ、自分の性格に呆れます。

[@nekoneco5080]

同じ考えすぎて初めてコメントしちゃいました...こんな考えになる自分にもしんどいですよね

[@blue7603]

まさにそれで悩んでいます。 不安で押しつぶされそうで、生きるのがつらいです、、。

[@hanagardner7996]

私も今そんな状態です 苦しいですよね

[@user-sr2tu1gc4w]

私もまだまださきの、老後の資金足りない、どーしよー思って。考えても仕方ないこと、シングルマザーで躁鬱で、職場来年で閉めるみたいで、不安すぎる

[@user-zk6fv8yf2e]

本当に、その通りなんですよね。。 病気なのに…ちゃんとした病気と認識されない現実が、まだまだあって… ほっしーさんが本音を的確に発信して下さる事に感謝します。

[@boysnow1216]

不安で転職する一歩が踏み出せないんです。なんとか仕事をこなしてますが、心穏やかでいられないです。焦り恐怖できつくツラいです。

[@user-jy3xw9nv6j]

視聴させて頂きました。私もシャワーや、入浴もきつく、不衛生ですが一週間位入らない(労力が必要)朝日が、差し込むのが、嫌で嫌で、明らかにおかしい。何をするにも体と、気持ちがついていけない。布団で天井見てるのが一番幸せを、感じてしまいます。

[@rin-lx6df]

私も未だに何日もお風呂入れないことあります。ほっしーさんの言葉が心に刺さり、涙が止まりませんでした。私も今、不安で不安でしょうがない状態です。もうどうすれば良いがわからないです。そんなタイミングでほっしーさんのこの動画に出会えて良かったです。

[@monicas2461]

めっちゃ分かる！お風呂は本当に大変に感じます。髪の毛を洗ったら、乾かさなきゃいけないし…ホンマに不調のとき、食べるのとお風呂に入るのとしんどいですよね…

[@user-gt7lb7uh5r]

本当ですよね😥すごく面倒😱😓

[@user-fj3pk6gk4v]

お風呂もそうだけど、トイレとかも動くの嫌になります。ベッドで居てる時が幸せと言うか動きたくありません😭後猫ちゃんが居てるのでいくらしんどくても又別で動けるんですよね。 自分の事になると動けないのに😭

[@user-eq8nm6gs1k]

大丈夫ですよ。 私は寛解しました

[@amaterasu48]

ほっしーさんの苦労されてることを正直に言ってくれる姿に勇気をもらえます。

[@nyanko1226]

とてもよく分かります 私もいい歳して 不安でたまらなく 顔を クッションに当てて声を出して泣いてます

[@user-bu8lw7dw1d]

私も、いい歳で不安あります🍀年齢関係なく、突然襲ってきます😥ほっしーさんは経験者なので動画を観て元気を貰ってます🌼

[@ajisaidesu]

お風呂どころか、トイレに行くのも精一杯ですよね。鬱は生き地獄です。 ほっしーさん、無理なさらず マイペースでいきましょう

[@user-nv3sh8gy9u]

うつ病になった自分を許してあげることが最近ようやくできてきました。丸４年かかりました。 今日もほっしーさんの発信に感謝！

[@fm5748]

鬱病になり、KZbinでほっしーさんを見つけてから、本当に癒され助けられています。どうもありがとうございます。

[@user-vp4hs7yg6q]

の

[@user-uz8ki1hg6e]

ご自身もお辛いのに救って下さる動画をいつも有難うございます。ただただ感謝しかありません。言葉の選び方も慎重にして私達を励まして下さろうとするお気持ち、伝わります。いつも助けて頂いてます。

[@user-lu9fl1km2h]

私も仕事の事で不安になって、希死念慮に襲われていて、昨夜から今日一日ずっと凹んでベットにいました。 森田療法は見たことあります。 この辛さはほんとキツいです。 KZbinに助けられてます。 ありがとうございます。

[@rieko.24]

ほっしーさん、最近わたしまさに不安でひたすら耳鳴りと頭痛もしていて夜中に泣いてます。わたしは朝、目が覚めたときにも絶望します。 でも、ほっしーさんも同じように夜中に泣いたりしながら生きて今日も生きてくれてるから、わたしもなるべく自分で自分を攻撃しすぎないように今日の夜も乗り越えようと思いました🎀 理想の自分には程遠いけど、ほっしーさんが「がんばってる」って動画を通して言ってくれたから少し救われました。

[@user-wq2eo2zo8m]

鬱歴10年以上になりますが、昨日まで一日中寝てたり、一日中起きてたり…何とか、朝に起きるルーティンを作ろうと必死にやってきましたが、夜になると、覚醒してしまっています。導眠剤を飲んでも、身体が覚醒して勝手に動いているんです。長い付き合いですが、困ったものです。

[@user-patapatapipipi]

看護師1年目です。 夜勤明け家帰ってきて毎回、「何でもっと効率よく回れないんだろう」「細かいミス多いし、基本的な質問ばかりして先輩に呆れられてないかな」とか仕事できてない自分が嫌すぎて、、同期の中で1番ダメって思われてたらどうしようっていう焦りとか不安が大きいです、、、、

[@gotosheep40]

ありがとうございます。 今は深夜1時、眠れません。 でも不安は少し緩みました。 いつか良い波が戻るのを 待ちますね。ありがとうございます。

[@sky1649c]

仕事や家族の事でつらい日々が続き、どこに気持ちを解放すれば良いのか分からず毎日泣いています。落ち込んでいる自分に嫌気がさしていましたが、それを認めてあげる事も大切なんですね。

[@user-ou9vn3cu2e]

仕事と家事、介護、この連続で、遂にいつの間にか、自分の限界を超えてしまい、鬱病になってしまいました…😭

[@sky1649c]

@@user-ou9vn3cu2e 仕事、家族の事でつらいと、逃げ場がないような、八方塞がりのような気持ちになってしまいますね..。 そこに介護まで...ゆっくり出来るものなら心を休めてあげたいですが、それも難しいのが現実なんですよね😢

[@user-gv9nz3fz6p]

動画をみながら泣きました😢 ここ一週間ほど精神的に不安定になって、私なんて産まれてこなきゃ良かったのになって考えてしまうことが毎日あります。でも自分より苦しんでいる人がいるのにそんなことを思ってはいけないっていう思いもあります😢

[@user-cn2bm3zu8k]

やはりこの病気は寛解したと思ってもまたやってくるんですよね。小さい事が出来なくて自分を責める。そして涙が出てくる。不安で不安で頭が回っていかないのです。また再発して入院か？と悪く思ってしまいます。でも何日かして今日はやっと眠れたとそんな事の繰り返しです。ある精神科の先生が「うつを生きる」という本を出されています。ウイズコロナではないですが、うつと共に生きて行かなければと思っています。

[@user-bi2ps6rr9c]

借金持ちの精神疾患者です。やっと働けるようになり、不安ですが返済していきます。

[@user-bx6hc4sk2q]

私は最近、夜寝てるとき3～4回目が覚めてしまいます。 熟睡感がないんですよね。

[@SP-nx2hv]

落ちる時、倒れる時は、抵抗しない方が怪我は少ないよね。

[@user-zm1zp2vk2s]

感情の波に身を任せる。 自分も、最近そう思いました。 ちなみに今まさに少し落ち込んでます 自分も元気でいたいし、辛いと元気出そうとするけど、無理に元気になろうとすると、変な反動？のようなものがくる気がしました 動画を最後まで見ましたが、強い言葉で不安をかき消そうとするよりも、不安を受け入れて、不安になってしまう自分を肯定してくれる言葉が、今の自分の心に沁みました…

[@Manakanist]

不安なことがあったり不安になってしんどくなったりした時にほっしーさんの動画を観に来ると本当に安心する😌

[@user-jp1rw4hf6b]

この動画今までの中でマジで神動画だ、、。 不安な時とか死にたい時って夜の4時とかまで普通に寝られないからそういうことも触れてくれて、寄り添ってくれる感じがほんとホッとする。 まぁけどしんどい。死にたい

[@user-fo8jv2wv9j]

ほっしーさん見てると最近だんだんママみを感じるようになってきた

[@tsukudakanako4563]

ほっしーさん、いつもありがとう。自分に優しく生きられるようになってきている気がします。これからも楽しみにしてますね。

[@shiph7711]

ほっしーさんの言ってること、全部わかります。 ダメな時は薬に頼ってもいいんですよ。

[@yak_meow5028]

躁うつ病で退院してしばらく経って、久しぶりのヤバいレベルの不安がきてほんとに今日朝起きてからほぼ一日泣いてるか寝てるかくらいで過ごして泣きながらこの動画までたどり着きました。 今欲しい言葉がめっちゃもらえた感じしました。 ほっしーさんこの動画から少し経つみたいですけど大丈夫ですか？ 私は今ヤバいですけど、確かにやばくない時は来るので台風みたいっていうのほんとにわかります。 毎回備えますが、必ず来ますね。。 いつもほんとに動画ありがとうございます。励みになります。

[@user-cx5ww7xn8m]

ほっしーさん いっぱいいっぱいありがとうございます。

[@yuka_neko]

ほっしーの笑顔みて泣いた。ほっしーありがとう！婚活してて、誰も好きになれないと自分を責め、不安になってたのですが、元気がでてきました。

[@user-rt6fi3sg6l]

語彙力無さすぎて申し訳ないんですが、このチャンネル大好きです

[@user-sp8ts5cc4f]

7月からだいぶ経ちました、今日は台風です。3日ぶりにシャワー浴びます。

[@user-jp1rw4hf6b]

えらい

[@melonpan_hey]

やっとの思いで生活保護を受けられたのに謎の不安感と早朝覚醒が… まだ俺頑張ってたんだなー… 来週の指導員との面談が不安です…何をさせられるんだろうか…

[@user-ux1qm8mz4r]

不安、恐怖、孤独感。があって日々落ち着かず。夜になると酷くなる

[@user-rf3kc3qu1x]

ほっしーさんは自分の経験談で話しているから上から目線でないから安心する。 机上でお勉強だけしてきた先生とは違ってホッと出来る。

[@user-hh5lp7qq1v]

不安で涙が止まらなくてこの動画を見つけて救われました。ありがとうございます。

[@user-ll7yk8bu6f]

私も68歳です。このまま怖い気持ちで歳を取るのが怖いです。

[@user-ex7fg7zp9g]

自分も同じです泣 1人じゃないですよ 味方ですから。

[@user-xt4xi5bf1c]

うつ病でひどく気持ちが落ち込んでいる時、気力はないし涙は出るし不安で仕方ないのです。ですが、実家暮らしで親に鬱の理解が無く、「早く動け、動かないと落ち込んだままだ、休みすぎだ、仕事をしろ、親が言わなきゃ誰が動けと言うんだ」と言ったり、「一緒にここに行こう！」と外に連れ出したりして、断ると親が不機嫌になるので断れずに、どっと疲れます。 親にそっとしてほしいと伝えると「親のせいにするのか」と言うし、距離を置こうとすると「親の金を使って外に出て親にまた迷惑かけるのか」と言うし何をどうしたらいいか分からなくなります。 うつを治したいですが、親の理解がないので病院にも行けず薬物治療も親が反対するので出来ず、自力で治すしかない感じです。ですが気持ちに波がありどうにも出来ない時があります。つらい…

[@maa7614]

毎日毎日、強烈な不安感に押し潰されそうです。 本当生き地獄そのもので、この不安感から逃れたい、死にたい

[@user-mj5sz8hu2e]

ほっしーさんの動画は話すペースとかテロップがわかりやすくて、脳が疲れてる時でも理解しやすい。

[@user-kn4ks4uh6y]

0:46完全に抜け出した状態じゃないのに動画あげてくれるのがありがたい。 そのお気持ちが嬉しいし、 その優しさがまた人の気持ちを考えすぎて不安や鬱になりやすいのかなと心配にもなってしまう。。。 本当に、ご無理はなさらないでくださいね。

[@user-bu8lw7dw1d]

不安あります❗年齢関係無いですよ🍀ほっしーさんの話し、良く分かります🍀

[@user-ef3lt4hl2u]

冷静でいられず感情的になり不安で１人で泣いて自分が情けないと思っていました。 なぜかこの動画を目にとめて心が安らかになりました。 自己啓発本を読んだり無理に冷静になろうと落ち込んだり、余計に疲れてしまいました。 「そんな日があってもいい」 に救われました。 優しい声、優しい考えに私は穏やかになりました。

[@user-pd8zk9dl2k]

ほっしーさんの言う通りですね。 真面目で誠実な人ほど 大変な思いをされているんですよね。 ありのままの 自分を受け入れるって大事ですよね🥺

[@user-nw5cu7rx5c]

これが１年前か。 考え療法だね。 ほっしーはリアル体験と解決策をかなり知っている。

[@user-gc4mt1dg9m]

少しだけ気が楽になりました。感謝です。

[@user-pd2kg2ke4v]

寝付くのに2〜3時間かかり、何も無いのに泣きたくなったり、感情のコントロールが出来なくなった時、精神科に行かせて欲しいとようやく言いました。 去年の今頃ですね。今は通院してカウンセリングもしてます。

[@user-dx4wn7mx6u]

調子良いときと今のような悪いときの表情や寝癖がリアルで説得力ある

[@chifffon3]

薬飲んでも眠れないのが辛い🥲眠れないって思うと余計眠れないという悪循環🥲 … PMSだから気分も落ちやすいのかも。 気付きをありがとうございます😌

[@user-wz5sw7cu2y]

今日の動画は、今の私に当てはまる事ばかりでした。私は、ほっしーさんの動画　 (鬱関係の) しか見ない様にしてるんです。　何故か、ほっしーさんの動画を見ると勇気がでるんです😊 本当に　いつもありがとうございます🙇‍♀️ どうぞ、ゆっくりとしてください！ ずっとずっと待ってるからネ😊

[@chibitora6419]

不安がおそってくるとき、蟻地獄みたいにあがいても抜け出せない苦しさがあって、いつ終わるんだろうと震えています。 薬を飲んでいても、先の懸念事項は消えないから、目を逸らしているだけのようでつらいです。なかなか理解してくれる人もいません。 ほっしーさんの動画はとてもリアルで、いつも共有していただいてありがとうございます。

[@WetlnRainyMondayAndWednesday]

大丈夫でしょうか？ やはり、このような症状はなった人にしか分からないですね。理解は無理なんだと。 ですので、共感できる方がいることでお互い寄り添うようにゆっくり生きていきたいと思います。

[@yanagi6365]

最近ほっしーさんにすごく救われてる また不安でうまく息ができなくて苦しかったけど 改めて自分がどうこの不安と寄り添うべきか 整理ができました。

[@user-fj3pk6gk4v]

涙が出ながら見ていました💦中々今不安から脱出出来てません😭何が不安て周りに聞かれても自分では分かりません😣昔はこんなんじゃなかったのにて思います。今は毎日毎日いつ治るのかなぁって思うんだけど😣今は病院に通うだけが精一杯です😖周りからは中々理解して貰えない辛さは結構キツいです。だから頑張らないとって思うから又しんどくなるんですよね💦ほっしーさんこの動画をあげてくれてありがとうございます😣

[@user-tc5dd1ct3o]

ほっしーさん居てくれてありがとう！ 不安で不安で一人ぼっちで周りからの理解も薄くて、どうしようもない時にいつも助けてもらっています😌動画で仰っていたように、私も回復してきたつもりだけど、お風呂に入れない日が何日か続いたりしています。不安であることが不安、どうしようと思っているのがどうしようってなることもあります💦不安で不安で仕方ないんですよね。💧

[@user-ox9du5zv4p]

ホッシーさんの正直なところ、素敵です。 自分がどのような立場で話しをしたらよいのかを良く理解されていらっしゃるので聞いていて気持ちがよいです。人を思いやる優しい気持ちが伝わってきました。

[@ptmfox-ti7fl]

泣いた。ありがとうほっしー。

[@apple0april]

辛かったのに動画上げてくれてありがとうございます 今日とても辛くて、楽しくない日々がかなしくて、涙が出てしまいます この動画を見て、悲しんでいいんだって思えて、少し救われました

[@mi-tt1nv]

私も躁鬱と共に生きて13年。 断薬、寛解状態です。 それでも毎日変動があり ガンッと落ちることもあります。 そんな時は身を委ねて なるようにしかならない。と思い 受け入れること。です。 お風呂にも入れないし 寝っぱなしだし 社会人としてはダメダメです。 でもね、これでいい。 そんな私を私は受け入れてるので 誰に何を言われようと大丈夫。 ほっしーさんの言ってること 理にかなってると思います。 今苦しんでる人に愛の手を。

[@user-vo4rt8ym6l]

ほっしーさんに力貰いました涙 ほっしーさんの優しい寄り添いに、心が温まる違う涙が溢れてきました❣️ ありがたい存在です❣️

[@user-cd7gx8hn4d]

うつ病を再発して就活もうまくいかず今とても辛いです。ほっしーさんのお話を聞いて自分だけじゃないんだと知って少しだけ楽になりました

[@user-vg2dr3ng3d]

正しく今の時刻は朝の4時半です。不安で不安で眠れない日々が続いているのですが、この動画に出会って、少しだけ心が落ち着きました。自分の感情に飲み込まれないように、ゆっくりと自分を受け入れていきたいと思います。

[@bisejp]

今、人生最大のピンチです。一人で悩んでいると内省・内観の沼に沈み込んでいくので、本当に不安です。何だかんだ言っても、やっぱり経済的に困窮するのが一番キツイです〜😢

[@user-kz7oi3tk4b]

ほっしーさん…僕は疲れました。無理に頑張っているんです。誰もわかってくれないです。

[@naok6745]

涙が止まらない。相談する相手もなく不安で不安でたまらなかったけど、ちょっと楽になりました。

[@user-ju5qc3kq4e]

ためになりました。ありがとうございます。

[@user-vb6ql4bp8d]

私が不安に思ってるその事実を受け入れてもらった気がして涙出た。 ありがとうございます

[@user-ku9vj2ur6n]

鈍感な人に貴方って繊細なんかい？って言われ 泣きたくなりました。 距離をおきました。 デリカシーのないタイプ😂とは絶対無理です。 最近メンタルがボロボロです。

[@mi2bon]

こんばんは。まさに今の私・・・。ほっしーさんが発信してくださりありがとうございます。

[@user-lw2rt1lg2e]

私は教会に通っていますが、対人関係が苦手で、一日中教会にいれません。午後の賛美集会を休んで、家でゆっくりしています。

[@user-gy9oh9kw2i]

これは泣けちゃうやつだ 前の自分にこの動画見せてあげたらどれだけ救われただろう…

[@user-iw2rk3zn5b]

素直で素敵✨

[@kameko114]

すごく落ち込んでいるいたり、お風呂に入れなかったりするけど、お風呂に入ってKZbin撮っている。 すごく生きているライブ感を感じます！ ほっしーさんも他のうつの方々もただひたすらに生きているんだ！って、思いました。 何て言っていいかわかりませんが、これからも生きてください！！

[@user-yu1cy8gy6q]

ある職場で鬱になりました 今は少しずつなおしています

[@user-uo9nv2ue4e]

ありがとうございます！

[@user-sk6le1dz8l]

凄く気が楽になりました 動画上げてくれてありがとうございます

[@user-bp3dy6kc8u]

不安な気持ちがけっこう和らぎました ありがとうございます。

[@user-pw5vp9pe4x]

休職中なのに借金あるから不安で絶望しかない…

[@test_m]

いつも寄り添ってくれるような動画に癒されてます。ずっと応援してます！！！

[@user-we1un8uw3f]

ありがとうございます😌🌸

[@hanagardner7996]

ほっしーさん　ありがとう 気持ち少し楽になりました 自分の気持ちを丸ごと受け止める事ですね 長い目で見て行こうと思いました😊

[@user-fn5wi6cn3c]

まさに、その通りです。 代わりに話してくれているようで、そう！そうなのよ！って所ばかりです。 私はまだ薬も飲んでいますが、一歩が出せそうだけど出せない、出ない。そんな感情も解説が聞けて良かったです。 独りな感じがしてしまうけれど、同じような人が居てくれて、理解してくれる人が居てくれるんだと感じられると、安心します。 ありがとうございます。

[@user-fn3iu6gv9s]

ほっしーさんの声が不安を少し癒やしてくれます。私もいま不安です。仕事で横浜に行かなくてはいけないのですが、パニック障害で電車に乗れるのか不安。頭痛も取れないし。全身が重たくて。

[@akihironagashima2082]

ほっしーさん、しっかり意見を論理立てて説明してくれて分かりやすいです。

[@user-vp7uc2sq6h]

ほっしーさんありがとう。さっきまで不安に襲われてたけど動けるようになりました。薬を飲めたのでお風呂も今から入れそうです。すぐそこの薬まで2時間ぐらい動けなかった。多分薬よりほっしーさんのメッセージが効果ありです。

[@green1527]

わかっていつつ、ほっしーさんの声で、聞けるとホッとします。ありがとうございます

[@MiMi-gs7bc]

ほっしぃさん… 私はなるべくお風呂🛀入る事、お風呂入る🛁時間は守って動いています😊 自分なりに今不安で嫌だけど… お風呂入る🛁ちゃんと寝る事、食べる事は守って動いてます👍 ほっしぃさんの動画役にたってるょ🙌🏻✨💕 聞いてる😊みてますからね🥰👍✨

[@serow8071]

何だか常にソワソワしてしまい、ゆっくり過ごすことも眠ることも出来なくて辛いです。消えてしまいたいと思うことが多くなりました。

[@user-ne4yj6tg6v]

うつ病は簡単には治らない。3週間でどうにかなるものではないから焦ってしまいます。

[@jam_san]

ここ何週間も中途覚醒に悩まされてます。不安なことが拭えず食べているんですが動いてないと落ち着かずで3キロ痩せました。人と話すのさえ面倒で子育ても憂鬱です。でも誰にそばにいて欲しい。矛盾しまくって生活してます。。笑

[@user-xt4dt3xu5g]

お疲れさまです。 自分も今不安と恐怖で毎日キツイです。 仕事が無くなり、先のめどがつきません。 かといって努力もできません。

[@user-wg8pp8ul5r]

すごくいい内容ですね👍 ほっしーさん、ナチュラルで素敵でした。

[@user-dl4uj1yc1f]

休職して2ヶ月が経ち久しぶりに人と関わる事があったのですが、凄くストレスと人に関わる事に恐怖感を感じて落ち込みました💦

[@user-zn3xz1ym9s]

生活リズムより、生き延びる方が大切。どうにもならない不安が来たら、寝逃げするようにします。

[@user-is6nh2wn1g]

さっき、ある理由で絶望的になった この世から消えたくなった そんな時に ほっしーさんの動画に出会って楽になりましたよ

[@naoing4045]

鬱になり仕事を辞めて1年半経ち数日前に新しい職場に転職しました。 色んなことが不安でたまりません。 動画も見て少し楽になりました。 ありがとうございます。 チャンネル登録もさせていただきました。

[@kira-lq5br]

私は、20代前半で結婚して、ずっと 子供の為に睡眠時間3時間で働いてました。 旦那は、なかなか仕事が続かず結婚20年目で離婚しました。離婚の時も舅からかなり言われ、精神的に追い込まれ、狭心症で死にかかり、今は適応障害になり働けず、今、振り返ると自分の人生って何だったのだろうと、 ボロボロ涙が出ることがあります。家事も　ろくにできず、1日中寝てる状態です。良くなりたい気持ちはあるけど、心と身体がついていきません。 死にたい、消えたい、自分は生きてる意味があるのかと考えたりもします。 新しいパートナーと子供がちゃんと 成人してくれたことだけが、今の私の支えです。ホッシーさんも苦しいでしょうが お身体ご自愛くださいね。

[@user-fj3pk6gk4v]

まったく一緒です🥺 死にたい、消えたい、生きてる意味があるのかなぁって私も思います。本当に心と身体がまったく別なんですよね。私も結婚20年ぐらいで離婚しました😣別れた後に全否定されてしまい今の状態になってます。人生何だったんだろうと思います。

[@kira-lq5br]

@@user-fj3pk6gk4v さんへ コメントありがとうございます。 誰かの為に生きることは、決して悪いことではないと思います。ただ、人生は1度きりです。私は、今後は自分の為に生きようと 思います。＠チャチャさんも今後は素敵な 人生を歩めるように祈っています。

[@user-fj3pk6gk4v]

@@kira-lq5br コメントありがとうございます。 私も太にゃんさんと一緒で子供がちゃんと立派に成人してくれた事が今の私には誇りです。 春には初孫が生まれてくるので今は何とか頑張れています。 太にゃんさんも新しいパートナーと子供さんが幸せになりますように☺️

[@kira-lq5br]

@@user-fj3pk6gk4v さんへ コメントありがとうございます。とても励みになります。 ＠チャチャさん、初孫さん楽しみですね。 うちの子供は、まだ自分の夢を追いかけてる最中です。パートナーとは年末か年明けには一緒になれたらいいねと話をしています。お互いに幸せが訪れますように♪

[@user-cc2hu8rr3q]

ほっしーさん、ありがとうございます😊お話が良くわかりました。