How To Control Your Mind And Emotions Using Your BREATH

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[@alextomic8129]

Respiración: Es estar Conscientes en el PRESENTE, estar Aquí y Ahora evitando el “Exceso de Futuro”, o bien, “Exceso de Pasado”…en Aceptación y Gratitud, dejando que TODO FLUYA en Calma, en Tranquilidad…Gracias Gracias Gracias Jorge!

[@monicamelo3190]

Gracias

[@mariateresabohorquez7917]

Gracias gracias gracias...😊

[@Jonalciito]

Gracias :))

[@Jorge_cordero]

Gracias alex

[@maritzalmeida]

En Ecuador tienes una admiradora realmente agradecida y que pide al Universo tu vida y salud. No lo olvides!

[@pilaribanezsanchez5503]

Es impagable la calidad de lo que nos aportas.Gracias de corazón por tu generosidad.

[@marce7558]

Este comentario es para que haya más comentarios y yt recomiende este video. Muchas gracias Jorge!

[@clari145]

Gracias!!

[@cecymontes8708]

Gracias Jorge, excelente. Los dislike son de los que no lo pudieron hacer, paciencia, con pràctica lo pueden hacer!

[@antonioramguerrero8494]

Amigo.... De qué estás hecho o quién eres... Estoy muy agradecido por tu amor y talento... Dios te bendiga 🙏

[@cruzceballos9289]

Jorge te mando un abrazo desde Caracas Venezuela. Saludo y bendigo a tu Cristo interior.

[@carmengracielavergara7984]

Admiro profundamente tu Compasión y humildad al compartir tus conocimientos para el bien de la humanidad. Dios te permita continuar con esta labor 🙏

[@grcielacuello5977]

Mi vida a cambio desde el conocimiento de la meditación gracias"..

[@aureliatutusima4390]

@@grcielacuello5977 . me gusta mucho

[@ceciliahernandez1641]

Totalmente de acuerdo saludos cami y ceci

[@patricialopez8232]

@@grcielacuello5977 no me

[@humberto7363]

Gracias, abrazo cordial desde Tulum México. 🇲🇽 Liked yy suscrito.

[@ethelalvez9829]

Me has cambiado la vida!!! Gracias!!!!!

[@Belvaniza]

Jorge Gracias Gracias Gracias por compartir tu luz con pasión. Gracias Gracias Gracias 😘😘😘

[@stellarestrepo914]

Señor mi respeto y admiración.

[@mariaofeliaferreyra7444]

Es justo lo que estaba buscando. En una resonancia me encontraron las amígdalas crecidas. Y me asusté mucho. Hasta que leí que tiene que ver con los miedos. El destino me llevo a encontrarte. Gracias de corazón

[@andresfelipecorreaaristiza6619]

Uffff súper bien 😃 me relajó...enpece conm un negatividad y después de 15 minutos wowwwww terminé riendome de mi mismo... gracias 🫂

[@yullshalim6893]

Gracias Jorge Benito

[@joakasgu-kum.3910]

Inteligencia emocional de Daniel Coleman. Es un libro muy bueno aunque algo técnico de igual manera puedes ir indagando en información por acá en la red sólo busca el término "inteligencia emocional". Saludos!

[@oscaraguirrelozano-v5r]

Excelente explicación que me han permitido resolver muchas dudas sobre como realizar esa practica tan hermosa ""LA MEDITACION" MUCHAS GRACIAS

[@carlosjacobo4477]

Esta técnica la conocía como respiración cuadrada, excelente trabajo Jorge Benito, lo explicas perfectamente.

[@mishmoreno547]

Ahora entiendo el porque me bajo el nivel de ansiedad con mis prácticas de pranayama ❤✨

[@micollgajardo4762]

¡Gracias!

[@tatianaportero2020]

Vienes dejando huella Jorge, gracias por el elevado sentido de ayuda a través de tu canal.

[@ruthaedo4992]

Donde estuviste toda mi vida !!! eres demasiado 👌 muy admirable saludos

[@mariadiaz7207]

Gracias por compartir tu sabiduría.Para algunas personas que te seguimos eres el mejor tono de voz que escuchamos. Si le añadimos tu talento, la perfección representada en Jorge Benito.Te necesitamos.

[@raquelaroztegui7623]

Jorge ... te amo.. Es impresionante lo que me ayudas Sos un Ser de Luz

[@rafaelmadero2776]

Muchas gracias Jorge desde hace más de un año eres mi compañero de meditación, he aprendido mucho contigo y lo sigo haciendo. Te deseo toda la suerte del mundo! Un abrazo y cuídate.

[@sisifoiq7076]

Muchas Gracias Hermano por esta concienciación e instrucción de conducción de mi vitalidad🙏🏾🌀🤍💜

[@lolesferrandoizquierdo8068]

Que maravilla haberte cruzado en mi camino… que fácil, sencillo y comprensible lo haces todo Jorge… Eternamente AGRADECIDA !!! Mi vida está cambiando Gracias 🙏 a TI!!!

[@martahernandez9229]

Deseo q me alivie el sindrome vestibular. Gracias

[@Na10hda]

Amo por completo este vídeo. Está clarísimo, amigable y la voz es fabulosa. Gracias totales 💞✨🙏🌅🌸

[@javierreyes1189]

Te sigo desde que arrancaste con mindfulnes, no dejes al lado tu core, tu linea de partida es tu esencia que transmite mucha paz, saludos Jorge 🖐️

[@trinidadcruzrodriguez2558]

Muy importante manera de compartir experiencias y conocimientos para el crecimiento personal, que tanto necesitamos para que nuestra vida sea más estable y sana mentalmente

[@trinidadcruzrodriguez2558]

Muchas gracias por su apoyo a ka hinanidad

[@rafaeldegranada1663]

¡ muchas gracias ! Por tus conocimientos 👍👏👏👏👏

[@yubiriesperanzaparabacutol2481]

Gracias sr Jorge.es fantastico todo lo que UD nos enseña para calmarnos,eliminar el estrés .Dios Todopoderoso y Altísimo lo continúe bendiciendo...saludos y los mejores deseos para UD y los suyos...desde VENEZUELA

[@josefuriatti5186]

Jorge Probablemente la mejor síntesis alguna vez en you tube . Te felicito también por la publicación del libro . Recuérdate de nosotros los venezolanos, que se que muchos querrán leerlo . Todas las cosas buenas para ti.jf

[@carmenramos236]

Muy interesante tu vídeo muy bueno y positivo Cxs bendiciones 😊

[@LaMavisOtaku]

Si en KZbin no me hubieran aparecido tus video sobre calmar la ansiedad ahora mismo estuviera literal en un revolico mental te agradezco mucho

[@MFT-yz1pv]

Muy muy muy bueno, como siempre.

[@MrHestradasa]

Mucha información de oro en tan pocos minutos, más vale una onza de práctica que una tonelada de teoría. Gracias por compartir 😊

[@hildanormaseverini3034]

Excelente explicacion. Hilda de Bahia Blanca.

[@arlenfelixcampospadilla7427]

Soy un seguidor de la Meditacion Gracias.

[@laurahoyos102]

Jorge gracias por ser un profesional entregado al servicio de los que más necesitamos de tu guia y consejos para recuperar la paz interior. Bendiciones

[@esperanzacardozo1151]

Excelente vídeo , me parece muy interesante yo estoy en momentos difíciles de ansiedad y estrés , lo cual me tiene emocionante descontada , y buscar solución es la mejor actitud 👍 positiva

[@Sara.BeHappy]

Maravilloso contenido. La energía, la voz y todo lo que transmites!!! Tio GRANDE!!!!

[@Jorgeavillacorta]

Tocayo, te agradezco mucho que nos compartas tus experiencias y conocimientos para ayudar en nuestro despertar. Te mando buenos deseos, saludos con gratitud y bendiciones.

[@aliciaaguirre4959]

Hice la Esfera de aliento !!! Me sentí muy bien.. se calmó mi mente ufffff , hoy tenía 200 pensamientos x segundo 😂😂 !!! Gracias 🙏 Benito !!!! Perfecto video!!!!!

[@espadalourdes284]

Como se consigue la esfera. No la encuentro

[@aliciaaguirre4959]

@@espadalourdes284 Tienes que buscar debajo del video y empieza a subir y vas a verlo

[@espadalourdes284]

@@aliciaaguirre4959 Disculpame pero no me sale. Como dice específicamente el video. Te lo voy agradecer

[@aliciaaguirre4959]

@@espadalourdes284 Donde está el nombre del video que es ( cómo controlar tu mente y tus emociones usando tu respiración.. al lado derecho hay una pestañita así…. ^ toca eso y te lleva a la Esfera!

[@aguaderioTV]

Fascinante... La ciencia de la tranquilidad!

[@nahuelburgues]

¡Muy buen video! ¡Seguí así!

[@juancespedes7086]

Excelente trabajo.Felicitaciones

[@amautadelperu241]

Interesantes tus vídeos.Le agradesco por las miles de personas que están cambiando para bien sus vidas.Que Dios te siga dando más conocimiento y gracias mil por compartir tus videos.

[@gerardoperez6044]

Gracias por todo este contenido que ayuda s cada persona que tiene algúna crisis emocional y que sabemos que todo pasará para tener una evolución como seres humanos. Quien ha tenido alguna crisis de ansiedad quiero que sepan que van a salir triunfantes!!

[@olgasuarezgaritagoitia5246]

Maravilla de videos y meditaciones. Mil gracias!!!!

[@ExoFotografia]

Con que buen canal me acabó de encontrar

[@andrewconti5022]

Toda la información que hay en este canal es espectacular y tremendamente valiosa, gracias por todo esto 🙏

[@juancarlosvelaramirez1509]

Felicitaciones Jorge, es información de oro, deberian crear un Premio Nobel para los contenidos valiosos. Saludos desde el Perú

[@LuisdavidMendezbornachera]

Grcaias amigo Dios te pague y te lo multiplique, eres el mejor y muy pedagógico mil gracias ⚡

[@olgasilva995]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS !!! PRACTICA , SENCILLA, Y ACCESIBLE EXPLICACION. !!.... MUCHAS GRACIAS..!!! ADEMAS TU VOZ SUENA CARIÑOSA ....AGRADABLE....Y ALENTADORA..!!. DIOS BENDIGA TU MANERA DE LLEGAR A OTRO SER.....PARA QUE SIGAS ADELANTE : CON SABIDURIA ...AMOR Y MUCHA LUZ. !!! SALUDOS Y PAZ A TI.. !!!

[@anaaldeco199]

Genial..como siempre!!!

[@jesicagodoy6469]

Excelennnnnteeee gracias gracias gracias

[@manuelgrullon2904]

Practiqué por primera vez La esfera de respiración, es increíble! Se siente muy placentero y en conexión con algo superior. 👏

[@flordemariagomeztejada4819]

FELICITACIONES!!! MUY BUENO.

[@gabriela-bo8zw]

Hola Jorge, no sé si tienes clara la visión de esta grandeza de la cual eres parte e instrumento fundamental, QUE EL HOMBRE SRA HOMBRE realización a la que esta llamada todo ser y el conocernos es el inicio de todo. Gracias por la generosidad que contienes en cada fibra de tu ser compartiendo a cada instante lo que se te a dado. Dios te siga usando y bendiciendo Jorge. Te queremos y no sabes cuanto 🥰😉

[@yolymarygonzalezpereda351]

Amo tu voz❤ por fin conseguí a alguien que resuena conmigo me relaja completamente. Gracias

[@mateaeugeniamarquezguzman2740]

Me gusta jorge Benito. Por la seriedad de sus juicios, y lo acotado. Por este motivo permanezco en este serio, estudioso, exquisito, grupo científico.

[@santiagopecharroman9697]

Eres un Ser de Luz, Jorge. Gracias por todo lo que nos compartes y nos enseñas. Gracias gracias gracias.

[@lilianaospinagalindo5518]

Muchas gracias Jorge por tu explicación y por el ejercicio que nos regalas para ayudarnos a calmar la mente. Bendiciones para ti hoy y siempre

[@FelyGschliesserVizcarra]

Muchisimas gracias por comunicarnos algo tan importante para la salud. Que talento para explicar de una manera tan sencilla , concreta, y con una voz tan agradable . Dios lo bendiga.

[@dofscreew4440]

Amigo desde que qué escucho y veo tus videos me siento más tranquilo sé qué hay mucho que recorrer pero estoy preparado para afrontar cualquier reto y vencer estés ansiedad ! Todo pueden lograrlo ! Gracias ❤️

[@cirovigoritolifecoach4087]

Grazie de corazón por tus enseñanzas. Me traen mucha claridad y conocimiento y además me ayudan a mejorar como personas.

[@juanaruiz2916]

Si quiero la esfera Gracias

[@gausanchez1015]

Que dios te colme de bendiciones por tus enseñanzas. Gracias

[@resultadosconprecision6708]

El ejercicio constante y si se convierte en infaltable, he notado el cambio o el efecto de estar estabilizado emocionalmente. Es real, es un hecho comprobable.

[@antoniojesusperezmunoz2109]

Muchas gracias Jorge, eres mi mensajero de luz, sigue iluminando os🙏🙏🙏

[@enriquesubauste5701]

Excelente video, ganaste un suscriptor más, saludos desde Perú!!

[@moisesgonzalez5529]

Excelente la esfera del aliento, gracias por compartir esta herramienta, gracia por ayudarnos a relajarnos 👍

[@Luisonj3]

Agradezco que aportes, conocimiento a gente que la está pasando mal te mando un abrazo te quiero y gracias dios te bendiga

[@lilly-yj9xt]

Grasias por compartí tu sabiduría contados los que padecemos esta en fermedad sicologica dios te bendiga y re siga llenando de sa biduria

[@mabelgiacusa5081]

Eternas gracias el amor por la humanidad , es tu compromiso, GRACIASSS JORGE BENITO , permaneces junto a otros seres en mi vida , que me alientan a SER😘♥️🙏

[@sergioalvarez6929]

Muy bien muy bueno lo tuyo gracias bendiciones

[@marcogonzalez1544]

MUCHAS GRACIAS AMIGO JORGE, DESDE QUE TE UBIQUE POR ESTA VIA HE IDO APRENDIENDO SOBRE LAS MEDITACIONES, AUNQUE NO CON LA CONSTANCIA QUE DEBERIA SER. GRACIAS POR ESTAR Y COMPARTIR TUS ENSEÑANZAS. MARCO DESDE CARACAS VENEZUELA

[@giovannyparedes6429]

Me gusta mucho sus consejos esto de la meditación es muy buena

[@Max-gt8hi]

Misteriosamente la técnica que enseñaste también me lo enseño mi maestro Jorge; gracias.

[@jorgepinilla3765]

Muy bien sr 👍 benito

[@leoruiz2942]

Gracias gracias gracias. Que tu luz siga guiando a más personas al cambio.

[@mariajosemoya5114]

Que Dios te Bendiga hoy y siempre....personas como tú deberían existir más en este mundo....Gracias Gracias Gracias....porque me has alegrado el día...estaba entrando otra ves en lo mismo y hoy me haz dado la solución y la seguridad de que esto lo puedo controlar ....Feliz día...un Saludo.

[@joseazavala1640]

Buenos días amigo Jorge que Buenos que son tus consejos Y super efectivos gracias por tu ayuda desinteresada

[@lulumucino3735]

Mil gracias por compartir tus conocimientos. He sentido una gran calma al hacer las respiraciones con la Esfera de aliento. Bendiciones.

[@yogarocio6325]

En mis clases de yoga incido mucho en la respiración consciente, tan importante para activar el sistema nervioso parasimpático y alcanzar calma en cuerpo y mente.

[@antukdesukavasti5549]

Gracias por existir!!!! Y por irradiar ayuda...💙💛❤🤍💚🧡💜👍🙏

[@kaos9644]

Benito fuiste el primero que me abrió la mente,y cambió mí vida. En plena pandemia me llené de conocimientos.🧠🇦🇷❤️

[@luciacanar5735]

DIOS TE BENDIGA POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS ME SIRVEN MUCHOO DIOS TE BENDIGA SIEMPRE DESDE Bogota

[@rosaliatovar345]

gracia Dios te siga iliminandote para q sigas ayudando a mas personas

[@gracielalacayo3260]

Es muy interesante, me encantó el de los tres hábitos; me hubiera gustado tener toda esa información años atrás, pero de todas formas me es valiosa y su voz hace que sea relajante. Gracias!!!...

[@milarisnoguera621]

Gracias Jorge, tus videos me han ayudado mucho, son excelentes, he aprendido a hacer mis respiraciones, DIOS te Bendiga grandemente..

[@jacquelinefuentes8352]

Excelente canal para aprender como frenar esos pensamientos angustiantes y a tener mejor calidad de vida. Una pena no haberlo descubierto con anterioridad☺️

[@caridadcolinabelmar2867]

Hola Jorge,me gusta los vídeos que haces,son cortos y muy bien explicados por lo que son fáciles de llevar.Acabo de mandar este vídeo y otros dos de controlar la ansiedad y los pensamientos negativos a una compañera de trabajo que se encuentra de baja por crisis de ansiedad,porque tengo la esperanza de que la van a ayudar,y al ser cortos le va a ser muy llevadero. Los vídeos los tengo guardados para i o por si alguien en un momento dado se necesitan. Gracias!

[@luciachaverri6322]

Excelente video y la esfera de aliento es maravillosa, muchas gracias.

[@mulan2213]

Bendito sea Dios que encontrw este canal... Mil gracias por tu valioso consejo y ayuda... 🇲🇽🤩👍🙏💋💯

[@giorginajidargo6986]

Muchas gracias Jorge Benito por tanta ayuda, que Dios te bendiga 👍👏👌

[@titicarreon4084]

Jorge Benito eres, lo mejor que me ha pasado sufría de ataques de ansiedad y con tus pacientes videos y consejos me he recuperado, infinitas bendiciones gracias por existir☺🙏🏻

[@jhoanmendoza6219]

Buen video , cada vez que veo tus videos experimento un crecimiento personalizado

[@לוסיאנהסיגורוטי]

Gracias...es hernoso escucharte..Graci❣as

[@constanzamolina4239]

Que increíble, nunca pensé que en KZbin iba a encontrar una herramienta tan útil para mi vida diaria. Te agradezco infinitamente que compartas tus conocimientos. 🖤

[@eltataru2381]

Te consejo El Canal de migala

[@primusinterpares8202]

nunca pensé que en KZbin iba a encontrar una herramienta tan útil para mi vida diaria... jeje que gracioso

[@constanzamolina4239]

@@primusinterpares8202 se te olvidó el "tan" 😘

[@primusinterpares8202]

@@constanzamolina4239 si saludos =)

[@megumitello8251]

L

[@aliciacabezas8629]

Muchas gracias jorge 👍💓