✅ HOW TO BREATHE EFFORTLESSLY WHEN SWIMMING CRAWL | Exercises on freestyle swimming techniques

⭐️ En este enlace tienes una secuencia de EJERCICIOS que te dará la HABILIDAD necesaria para hacer respiración bilateral kzbin.info/www/bejne/il7Ep4xuraiZrNk 🟩 Voy aclarar todas tus dudas sobre el vídeo en los comentarios, vamos 😉👇🏻👇🏻👇🏻 Deja el tuyo porque “YO NO DESCANSARÉ HASTA QUE TÚ NO SEAS UN NADADOR EFICIENTE!!!

[@judithgonzalez9548]

Qqqq Qqqq

[@paulaarenasvalencia6938]

Mil y mil gracias, las pondré en práctica.

[@gonzalodiazsacristan1123]

Empecé a aprender a nadar con monitor a los 64 años, sin tener ni idea, después de un aprendizaje intermitente durante un año, decidí ir por libre para gestionar mejor mis horarios, descubrí tu canal, con tus prácticos tutoriales y le he cogido tal afición q si estoy dos días sin ir, me "agarra el mono"... Aun cometo muchos errores, pero los voy corrigiendo gracias a tus consejos y enseñanza,....seguiré practicando y atendiendo a tus consejos. Gracias por todo.

Hola Gonzalo, Me ha encantado tu mensaje y te haré un regalo personalizado. Cuando tengas la oportunidad de que te graben nadando desde una vista lateral. Envíame tu vídeo a mi WhatsApp y te haré algunos comentarios. Mi contacto de WhatsApp está en la información del canal de KZbin. Un cordial saludo

[@lilycarmen3835]

Y en aguas abiertas cómo evitar el tortícolis? Pues ese es mi problema

[@SoyElCastigoDeDios]

Justo lo que necesito, aunque ya llevo 2 entrenadores que les digo que mi principal problema es que no puedo respirar, parece que le habló a la pared😒, gracias bro es muy probable que literalmente nos estés salvando la vida😳

¡Hola Eleazar! Me alegra mucho que hayas encontrado útil mi video sobre cómo respirar en el estilo crol. Entendiendo lo frustrante que puede ser cuando se tiene un problema recurrente y no se encuentra una solución efectiva. Pero no te preocupes, estoy seguro de que con un poco de práctica y siguiendo los consejos que compartí en el video, lograrás mejorar tu técnica de respiración. No te olvides que hay mas videos con tecnicas de respiración. Me motiva mucho saber que mi contenido está siendo útil para los demás, y si mi video puede ayudar a mejorar tu técnica y disfrutar aún más de la natación, entonces todo mi esfuerzo habrá valido la pena. Gracias por tomarte el tiempo de comentar y compartir tu experiencia, y si tienes alguna otra pregunta o sugerencia para futuros videos, no dudes en hacermelo saber. ¡Sigue nadando!

[@VRU999]

Así es la mayoría no sabe explicar le salen las cosas de pura suerte y no entienden por qué y en mi caso es peor hasta se han burlado. Acabo de descubrir éste canal y se nota que éste señor sí sabe explicar

[@lamp2605]

@@VRU999 quien se puede burlar de alguien q esta aprendiendo, yo también estoy aprendiendo y se me dificulta la respiración

[@catf8790]

Inténtalo fuera del agua, respira por la boca y expira por la nariz, estamos acostumbrados a hacerlo al revés, como en el Gym. Esa es la gran diferencia ☺️

[@patriciasanchez3903]

Así es muchas gracias a mi me a ayudó mucho llevo tres meses y sin trago agua y me canso mucho 😊 excelente explicación lo pondré en praca gracias

[@aixaamado]

Creo que es el mejor video de explicación de tomar aire en el croll que me haya visto, y mire un montón.... Ahora a practicar

Hola Aixa, Muchas gracias por el reconocimiento. Todo está muy estudiado y probado, es sencillo pero hay que ponerse. Comentarios como el tuyo son una motivación para hacer más y mejor. Un saludo! Rafa Soriano

[@ivangomez9612]

Confirmo esta super chingon... 😁👍

[@acchilesmumaster8406]

Yo soy profesor de natación y también estoy de acuerdo que este vídeo es perfecto. Muchas gracias lo recomendaré a mis alumnos.

[@dominiquelegrand]

Hola buenas días tengo que tengo que a Ferrer 6 piscina de 25 metros 30 gracias eeconds et 30 minutes que tengo que hacer tengo diferentes por moverse la pena

[@brisa7312]

En mi niñez me caí en una pileta y generé un pavor al agua, ahora 40 años después estoy en clase de natación tratando de superar mis miedos y aprender a nadar... Me canso demasiado, mis piernas no tienen fuerza y no sé respirar, siento q ya me estanque 😢 pero todos estos videos q estoy viendo me motivan a seguir, algún día podré decir: ¡¡¡prueba superada!!! Lo he logrado...!!! Gracias x todos tus consejos...

[@mariaelviaorozcodominguez3578]

Yo le pago a un maestro para que corrija mis errores, y lo único que vio mal es que jiro mucho la cabeza, cosa que ya lo estoy trabajando, hago ciertos ejercicios para corregir. Me gusta ver sus videos porque me ayudan a entender, creo que es lo más importante, gracias

[@buisitools3196]

Después de 50 años nadando todavía no sé si hago la ola con mi cabeza, porque no me veo,...pero que bién lo explicas. Desde que te sigo, nadar se ha convertido en un ejercicio de concentración para recordar todo lo que tengo que corregir!!!! Ya estoy esperando el siguiente capítulo 😎🤩🥳

Me haces muy feliz con tu comentario, llevo más de 10 años estudiando y experimentando con la natación, me he certificado en diferentes métodos, tengo mucho que enseñar y saber que aporto algo de valor através de mis vídeos me motiva a seguir! Mi recomendación para ti es que pidas a alguien que te grabe para que tu tengas una conciencia visual de cómo nadas. Muchas gracias por seguirme 😊

[@juanp1falcon]

@ excelente consejo, que te graben para ver lo que se tiene que mejorar

[@celinahurtado7055]

Tengo 69 años y empecé a nadar hace 4 meses, no avanzo porque aún no se respirar, veo tus videos Rafa y me animo, voy a poner en practica tus consejos, espero lograrlo. Gracias, gracias.

[@mariavazquez8868]

Tengo 57 años y llevo un mes aprendiendo a nadar, creo que mi profesor no es muy bueno, pues no nos corrige errores, viendo tus videos he aprendido mucho y con tus clases he conseguido grandes avances....me cuesta mucho aun la respiracion, me canso mucho pues no me relajo y estoy muy pendiente del momento de la respiración...coordinar patada, brazos y respiracion es complicado...pero con tus clases va siendo cada vez más facil. Gracias

[@silvanasorianocarmona5155]

Un saludo, desafortunadamente somos pocos los que amamos esta bella y hermosa profesión, por tal motivo no todos lo hacemos con el amor para que otros aprendan de la mejor manera, pero María te invito a que busques otra escuela y sigas practicando y sigue adelante te felicito por tu iniciativa sigue firme con el mejor deporte del mundo...

[@hamilperea-trainerfit1390]

Gracias por tu enseñanza. Te considero mi principal guía para nada. Aprendo mucho contigo a mis 47 años. Y recién inicio 👍🏻 super!!

Muchas gracias por confiar y seguir mis consejos. No te preocupes que estás en buenas manos. El método Total Immersion es el que más ha trasformado nadadores en la historia de la natación. Y cuenta comigo siempre que necesites Un fuerte abrazo.

[@silviabarrientos7937]

Que explicación tan clara. En pocos pasos me di cuenta los errores que cometo. Ahora comprendo porqué me canso tanto y a pesar de mi esfuerzo no logro avanzar lo suficiente. Pondré en práctica sus consejos. Me suscribo a su canal.

Me alegro de ver tantos comentarios positivos, estoy muy motivado a seguir ayudando y creando videos de calidad. ¡Muchas gracias Silvia por la confianza y tu suscripción!

[@marthamunoz3484]

Bendiciones Infinitas 🙏🏽 🙌 💕 ♥ 🥰😍😘😉🤗Eres un Cracks..Geacias Rafa😘👏🏼👏🏼

Gracias Martha por tus constantes y motivadores mensajes. Es muy importante para mi poder contar contigo. Un fuerte abrazo 😊

[@aldovelazco8026]

Muy buenos videos, llevo semanas viéndolos y pensando en ellos a la hora de nadar. Gracias a esto he logrado mejorar mucho mi 100 libre

Muchas gracias Aldo, Tu fidelidad me motiva a seguir produciendo!

[@nyleneruthmamani7686]

Acabo de ver tus vídeos y me gusta mucho como explicas he visto varios videos sobre respiración pero la manera en que lo desglosas se me hace estupenda. Gracias por sus consejos!

Me alegro mucho de poder compartir mis conocimientos con personas que lo disfrutan. La teoría ya la tienes a ver cómo será tu capacidad de recordarlo durante la práctica. Ya me dirás que tal ☺️ Saludos

[@paulalabra1246]

Eres un maestro!! Estoy aprendiendo mucho y me doy cuenta los errores que cometía al nadar. Me encantan tus videos!! Son lejos lo mejor que he visto en técnicas de natación, ejercicios y todo. Muchísimas gracias Rafa!!!

Gracias a ti Paula, Por acompañar mi trabajo espero verte más en los comentarios ☺️

[@stormybautista5555]

Excelentes ejercicios para aprender a respirar de una vez y por todas de manera práctica y sencilla. Lets go!

[@MariaLopez-dc6tw]

Rafa, muchísimas gracias por tus instrucciones, lo explicas perfecto y lo hacer ver muy fácil y esto motiva muuuucho!!

[@coachmarcos8125]

Otra super clase!!!!! Tengo ganas de que abran las piscinas para poder practicar! De momento hare las simulaciones en la bañera jejejejeje😂😂😂😂

[@luisnar83]

Muchas gracias, esta semana lo pongo en práctica, hace pocos meses estoy aprendiendo y mi principal problema es la respiración. Con tu video me di cuenta que salgo a tomar aire muy tarde y que me hace falta girar más.

[@lalyantonio7862]

Veo todo los días tu video , para llevar a la práctica gracias por como explicas ❤

[@karenelzysuarez7555]

Pero qué hermosas explicaciones das y qué videos tan precisos y detallados. Estoy aprendiendo la teoría contigo y la práctica la llevo a la piscina. Eres grande Rafa, muchas gracias por la dedicación. Bendiciones y un abrazo desde México ✨

¡Hola, @karenelzysuarez7555! Muchas gracias por tus hermosas palabras. Me llena de alegría saber que encuentras útiles mis explicaciones y que te están ayudando en tu aprendizaje. Es genial saber que llevas la teoría a la práctica en la piscina, ¡eso es lo más importante! Estoy encantado de ser parte de tu proceso de aprendizaje en la natación. Gracias por tu apoyo y por seguir mi contenido. ¡Bendiciones para ti también y un cálido abrazo desde España! ✨

[@javier9800]

Gracias Rafa S. Contigo, más concretamente, este vídeo, me ha sido de una enorme utilidad, aunque no llevo muchos años nadando, había adquirido unos malos hábitos de técnica, que gracias a este vídeo los estoy mejorando, sobre todo me ha servido mucho el movimiento de alargar el brazo,, eh notado una enorme mejoría en el deslizamiento, conjuntamente a los otros dos tips, de la postura horizontal y vertical, que estoy trabajando casi a diario , pasando a realizar unos entrenamientos muy lentos, que me están llevando, a una mejora significativa en el nado más técnico y elegante, lo que me ha conllevado tener mucha más confianza y estoy mejorando enormemente los tiempos, este vídeo debería hacerse viral. Un saludo amigo

Los mensajes como el tuyo son un combustible de motivación para seguir compartiendo mis conocimientos. Para que se haga viral solo depende de vosotros compartiendo y haciéndolo llegar a todos que les pueda interesar. Muchas gracias por tu mensaje. Espero verte más veces en los comentarios de mis otros videos.

[@RobertoRubio-g2j]

Rafa, muchas gracias por las muy didácticas explicaciones en este fascinante deporte de la natación.

[@valentinnestorvallejos1380]

Hola soy de Burzaco Buenos Aires , Argentina recién comence hace 3 meses y no daba pie con bolas ahora con tu vídeo de la respiración que es tan pero tan claro me animo y podré llegar a superar ese problema muchas gracias

Hola Valentin, Si estás empezando este vídeo te ayudará mucho kzbin.info/www/bejne/jqqynWWLoKyofqs Ya me dirás que tal van tus progresos. Saludos

[@jafetloor1999]

Gracias... Ya he mejorado y no trago el agua cuando giro a respirar 💪

Que gran noticia 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Enhorabuena, espero seguir recibiendo más noticias de tus progresos. Un fuerte abrazo

[@amelyjimeneztorres7878]

Soy principiante es uno de mis problemas respiración me encanta su explicación fabuloso y me ayuda gracias felicidades ❤

[@trinidadvergara1580]

Tengo 3 meses aprendiendo a nadar y no he podido salir a respirar correctamente, pero desde que veo tus videos me han ayudado mucho y ya casi lo logro. Muchas Gracias!

El mejor consejo que te puedo dar es que tengas paciencia y mantengas la calma cuando practiques la respiración. Prueba los ejercicios de este vídeo que son complementarios: 🔵 kzbin.info/www/bejne/mnW5gZqQf5uSpdUsi=Rx9B6lIISLCqdKYE No intentes salir a respirar limítate a girar y verás como es fácil conseguir la respiración. Un saludo ☺️

[@cristianurbina9844]

De las mejores explicaciones que he visto , en todos tus vídeos !!

Hola Cristian, Seguiré trabajando para ir mejorándolos cada vez más, y vuestra ayuda compartiendo los vídeos es crucial para ayudarme. Muchas gracias ☺️

[@elviraacosta6274]

Hola doy de ARGENTINA ...y nueva en natación...los seguiré...hasta lograrlo

[@juanp1falcon]

Hola Rafo, Excelente tu video!!, yo llevo 3 meses practicando natacion, y la verdad que aun me cuesta respirar en estilo crol...Así que aplicaré tu consejo, y postearé como me va,

[@juanrubio6969]

Profe.... muy caché... gratitud por tus explicaciones minuciosas....

Hola Juan, ¡Gracias por tu mensaje! Me alegra saber que mis explicaciones sobre natación son útiles para ti. Si tienes alguna pregunta o tema que te gustaría que aborde en futuros videos, no dudes en hacermelo saber Saludos cordiales, Rafa Soriano

[@germanmicic2081]

Excelentes Rafa tus consejos sobre cómo respirar avanzando. Los empecé a aplicar en mi nado y la mejora fue espectacular. Gracias!

Hola Germán, Me encanta que me expliques tu experiencia. La respiración es un reto para la mayoría de los nadadores. Incluso nadadores experimentados y de élite suelen fallar en algún momento sobre todo cuando van a su máxima velocidad. Me encanta saber que estás mejorando. Espero saber más sobre tus progresos ☺️ Un cordial saludo

[@osirisnavarro1215]

Muchísimas gracias gracias de sus vídeos e aprendido mucho gracias gracias gracias Dios te bendiga

Gracias tu!

[@carmenelizapizarrovasquez3541]

Desde cali Colombia. Llevo solo un año practicando la natación. Tengo 57 años.empece por problemas de columna. Me estoy apasionado de este gran deporte, porq me ayuda mucho para la salud.he mejorado mucho en mi técnica gracias a tus videos.estoy muy agradecida. Bendiciones 😘

Hola Carmen, tú comentario es mi regalo 🎁 de cumpleaños 🤩

[@mariadelacruztorres4809]

Tus videos son oro puro.Es mi sueño tenerte de mi entrenador 😊 Saludos desde Zapopan Jalisco México.

Hola Maricruz, Si estás aquí viendo mis vídeos y participando en los comentarios ya puedes considerarme tu entrenador ☺️. Sigue mis consejos y verás como acabarás nadando de manera eficiente. Un fuerte abrazo

[@marthajiselaluque5656]

Yo un mes. Excelente explicación, felicidades, nueva suscriptora

Gracias Martha, Un placer tenerte en nuestra comunidad ☺️

[@danteabelgardella8109]

hola amigo,sinceramente te digo que sos muy bueno explicando,sencillo,practico,categorico,te felicito estas en la vanguardia,saludos desde argentina,un abrazo,muchas gracias.

Muchas gracias Dante, Espero ver más comentarios con tu opinión sobre los otros vídeos. Un saludo

[@coachmarcos8125]

¡Gracias, Rafa! Este video me ha ayudado enormemente a enseñar a mis nadadores a respirar correctamente. Te hago esta donación de todo corazón. 💙🏊‍♂️

Muchas Gracias Marcos tu generosidad me ayuda enormemente a seguir creando contenidos. Me alegra mucho saber que mis vídeos aportan valor. 😊

[@luistorh]

Buena forma de explicar: "cabecear el agua" / "empujar el agua con la cabeza" y rotar para respirar. No "sacar la cabeza". Gracias

Genial Luis, Has captado exactamente lo que he querido explicar. Me alegro un montón de que la información llegue exactamente como tiene llegar. Este vídeo complementa mucho el que has visto kzbin.info/www/bejne/mnW5gZqQf5uSpdU Luego me cuentas que te ha parecido. Un fuerte abrazo y gracias

[@myriampatriciagonzalez1603]

Excelentes Explicaciones me ayudan mucho..tengo 63 años y deseo ser una nadadora eficiente!!Muchas Gracias!! Saludos y Bendiciones desde Buenos Aires Argentina..

[@manuelcordoba1563]

Muy buenos todos sus videos. Gracias por compartir👍👍👍👍👍

[@311619259]

Hola , desde Argentina !!! , me encantan tus videos , sos muy claro. Estoy muy feliz xq el lunes 1° de febrero regreso a nadar luego de tantos meses fuera del agua !!!. Nado crol desde niña , pero siempre hay muchas cosas que corregir. Iré contándote como voy. Gracias por compartir tus conocimientos !!!

Comentarios como el tuyo me alegran el día, 😃 es un placer compartir mis conocimientos. Y al ser brasileño todavía resulta difícil expresarme en castellano delante de una cámara, pero cuando me dicen que que soy claro al explicar me siento más tranquilo 😉 Me alegro de regreses a nadar y muchas gracias por seguirme! Saludos!

[@zoraimaromero8488]

Hola Rafael! He empezado a seguirte desde Galicia!!! Llevo a penas unas semanas aprendiendo a nadar. Tus vídeos me ayudan mucho!!!!!!! Quiero ser una nadadora eficiente y feliz 🥰 Gracias por compartir tu sabiduría y tus explicaciones💙💙💙💙

[@kcht360]

Me he visto como 30 videos tuyos sin parar! Son geniales gracias! He mejorado bastante con tus consejos 🫡🫡🫡

[@franciscoaravena6213]

Empecé desde 0 a princio de año (2021), y eh mejorado mucho la repiracion gracias ala posición de la cabeza.

Hola Francisco, Has empezado por la parte más importante. Cuando empezamos el instinto de subir a respirar es muy fuerte y es primordial que la posición de la cabeza sea correcta para no generar vicios. Vas por buen camino. Un saludo

[@normareynoso6845]

Sos un genio Rafa estoy aprendiendo a nadar y tus técnicas me ayudan muchísimo. Gracias 🙂

Gracias Norma, Es un placer poder compartir mis conocimientos. Espero tenerte siempre acompañando mi trabajo. Saludos ☺️

[@veroramirez161]

Muy muy muy muy bien explicado👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Muchas gracias Vero, Espero que disfrutes igual de mis otros vídeos

[@MiguelGonzalez-cs7od]

Estoy batallando con la respiración pero lo seguiré intentando gracias por tus consejos

[@titomartinez8100]

Son muy buenas las clases que da el profe

Muchas gracias

[@jorgedomenichini2812]

Muy buenos los videos rafa. Llevo muchos años tratando de mejorar la técnica y tus videos me ayudaron mucho. Gracias.

Gracias Jorge 😊

[@paulaaristach]

Ok lo pondré en práctica su recomendación. Si veo sus videos y es excelente explicación. Gracias desde Peru

[@m.raggui5367]

Buenísimo, todos tus videos son excepcionales.

Gracias 🙏🏻 No te olvides compartirlos 😉

[@poprivas]

de todos los videos que veo de natación , eres quién mejor lo explica.

Gracias, llevo muchos años estudiando y enseñando técnicas de natación, y he ido desarrollando la habilidad de explicar conceptos complejos de física, Ingeniería náutica aplicadas personas y biomecánica del movimiento, explicado de una manera sencilla de entender, y facilitando a que mis alumnos puedan visualizar los movimientos y ejecutarlos de la mejor forma posible. Es un placer poder compartir mis conocimientos con personas que lo valoran. Un saludo ☺️

[@jovitariveros5729]

Gracias, me encanta nadar y con Uds aprendo un montón.

[@alejandrare4003]

Hola RAFA!!muy buena explicacion. estoy aprendiendo a nadar estilo croll, me cuesta la respiracion. Pero llevo cada vez q voy a la clase, me acuerdo de tus explicaciones. Gracias.

Hola Alejandra, En 90% de los casos las dificultades para respirar vienen por una falta de equilibrio. Estos 3 vídeos te ayudarán a equilibrar el cuerpo de manera longitudinal y lateral y uno de ellos hará tu respiración más cómoda. Míralos en el orden que te propongo así los conceptos se auto completan . 🟣 kzbin.info/www/bejne/a6qrdYlmlrtgrqM 🔵 kzbin.info/www/bejne/j2nIoauGqrN9a5o 🟢 kzbin.info/www/bejne/jqqynWWLoKyofqs Ya me dirás cómo evolucionas Un fuerte abrazo 😊

[@lilianalopez3569]

Gracias por tan excelente explicación de cada consejo que nos brindas, nos es de gran ayuda para ser unos nadadores eficientes 👌🙌🏊‍♀️... Gracias Rafa

[@antoniolopez7802]

Gracias Rafa me has hecho muchas aclaraciones, errores los cuales tratare de corregir, con la ayuda de este video

¡Hola Antonio! ¡Gracias por ver mi video y por tus comentarios! Me alegra saber que mis aclaraciones han sido útiles. Espero que puedas aplicar los consejos en tus entrenamientos de natación y logres mejorar tu técnica y eficiencia en el agua. Si tienes alguna pregunta o necesitas más ayuda, no dudes en dejarme un comentario o enviarme un mensaje. Estoy aqui para ayudarte en lo que necesites. ¡Saludos!

[@guadalupeacosta5040]

Mui buena esplicacion gracias lo mejor desde mexico

Muchas gracias ☺️

[@justin15]

Estupendo video Rafa, ya estoy esperando el siguiente, muchas gracias. 👍 👍

Muchas gracias Luis, ya tengo el próximo en el horno jejejej 😅 Si todo va bien pronto lo tendremos! Un fuerte abrazo

[@alejandravalente196]

Te agradezco muchísimo este video !!! estoy aprendiendo a nadar, por recomendación de mi neumonóloga . Tus videos son espléndidos !

Me alegro mucho Alejandra, El método que yo utilizo es el más recomendable para todos los tipos de terapia. Estarás muy bien acompañada en esta comunidad. Y yo estaré encantado en ayudarte. Un cordial saludo

[@nohemifernandezsalcedo4715]

Hola, me encantan tus vídeos, me ha costado mucho aprender a nadar, ya que le tengo miedo a las profundidades y sostenerme en el agua sin ayuda. Tu técnica se me hace fabulosa y estoy llevando a cabo tus instrucciones para poder aprender mejor sin miedo. Muchas gracias por tus consejos. Saludos desde México.

Fantástico Nohemi, Céntrate en los vídeos de equilibrio, y hidrodinámica y los de ejercicios luego los de respiración. Este orden te ayudará más. Saludos.

[@nohemifernandezsalcedo4715]

@ 👍🤩🏊👋

[@angelazarzosaruiz4984]

Y tiene trasferencia para otros aprendizajes! Muchísimas gracias!!

🙏🏻

[@maricelacuellar8539]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos

Gracias a ti por aceptarlos ☺️

[@llambisilva]

Eres el mejor entrenador 🎉

[@FranciscoMartinez-yv9qc]

Empesare a practicarlo de esa manera muchas gracias

[@magdavazquez5841]

Primera vez que veo el video. Muchas gracias.

Espero que también te gusten los demás vídeos

[@mercemontllonch771]

Gracias Rafa por todos los detallitos que nos enseñas, muy importantes !!

Gracias a ti mi súper alumna, Es un placer ver cómo cada día nadas con más elegancia. Un fuerte abrazo y nos vemos semana que viene ☺️

[@nereidanigenda2357]

Buenísima explicación me suscribo con mucho interés, es verdad k he tenido explicación incorrecta pero ahora he entendido perfectamente, gracias por enseñar los tips.

Me alegro mucho de tenerte en esta comunidad. Juntos haremos que este sea el canal de natación más importante del mundo 🌎. Gracias ☺️

[@marianelapintos2942]

Gracias Rafa x tus videos, eres un extraordinario profesor. Tanto q logras q quienes te escuchamos nos superemos a km de distancia. No ne rendire hasta ser una nadadora eficiente y sin temor. Desde 🇺🇾 Uruguay❤

[@oscarchavez2258]

Excelente nunca terminaremos por aprender algo mas obrigado .

😊

[@davidmedinaalfonso4593]

Llevo un mes. Ya domino 80 % equilibrios longitudinal y lateral. Tambien estirando el cuerpo. Esta semana pondre en practica estos ejercicios. Pinta bueno! Saludos y Gracias!

Hola David, Me alegro mucho de hacer parte de tus progresos. Espero seguir recibiendo más novedades. Un fuerte abrazo

[@pousadasierra8431]

Excelente tutorial muy detallado. Súper recomendable!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Muchas gracias !🙏🏻

Muchas gracias ☺️

[@nubiarojas4464]

Gracias, si me ha costado mucho, pero este video está super, practicarse ☺️

A por ello Nubia Rojas 💪🏻😃 Por cierto a primera vista pensaba que me había escrito mi mujer que se llama Núria Rojals 😅🤣🤣🤣🤣🤣.

[@MariaLopez-dc6tw]

Rafa, mil gracias. Estos son las mejores instrucciones que he escuchado!!! Me encantó tu clase, lo pondré en práctica!! Después te daré mis resultados

Hola María, Estaré aquí esperando noticias tuyas. Un saludo

[@nildanowak6341]

Me encanta tu forma de explicar...claro..didâctico.

Me alegro mucho de saber que mi mensaje llega de forma clara. 😊

[@edithgm8672]

Gracias por compartir me he dado cuenta de muchos errores que cometo muchas gracias

[@nicolasitoalmanza]

Gracias, Rafa, siempre tan útiles tus tips! Primero tomamos conciencia y lo llevamos al cerebro, luego nos queda la parte más difícil: ponerlo en práctica en el agua...

Hola Nicolás, Correcto y la práctica es lo que ayudará a que se consolide. Un saludo

[@nicolasitoalmanza]

@ Así es, Rafa, la práctica consciente considerando los detalles que debemos pulir, que muchas veces se nos pierden en el fragor del entrenamiento. Saludos!

[@daviddiaz5259]

Viendo tus videos, y aplicandolos en la practica me estan ayudando, gracias

Me alegro mucho en ver como mis vídeos están ayudando. Me siento muy motivado para seguir compartiendo mis conocimientos. Gracias por acompañar mi trabajo.

[@alerga77]

Excelente es poco ...explicado tan claro. Entendí la razón principal por la cual no avanzo bien en el agua. Todo lo demás lo tengo trabajado. Graciiaasss!!! ...and a big hug!

Me alegro de que te haya quedado claro. Cuando puedas mira mi vídeo que hablo del motor de la natación y el vídeo de los engranajes de la natación. Tá ayudará mucho más a entender porque no avanzas. Después cuéntame que te ha parecido.

[@carmenhernandez3783]

Hola, muy buenas recomendaciones para la respiración. Nunca me había atrevido a intentar nadar y ahora con casi 50 años decidi hacerlo. No ha sido fácil vencer los nervios, pero poco a poco ya tengo confianza y he logrado mucho. Estas informaciones me ayudan bastante. Gracias!!

Hola Carmen, Tengo a muchos alumnos de tu edad y los que mas rápido aprenden son los que no tienen prisa por aprender y disfrutan del aprendizaje y de cada ejercicio, intenta estar relajada y no te agobies. Este otro también ayudará mucho con la posición. kzbin.info/www/bejne/jqqynWWLoKyofqs Ya me dirás que tal te ha ido Saludos

[@Black_Mermaid]

Ajustándome estoy! Cuando fluyo con el agua totalmente me siento de maravilka. Nadar es mi estado de ánimo favorito.

[@vicente7887]

Buenísimo vídeo y muy didáctico. El mejor para saber respirar correctamente. Muchas gracias.

Hola Vicente, Hay más vídeos enseñando trucos para respirar mejor en el estilo crol. Ya me dirás que te parecen los otros 😉

[@gacarden]

Gracias. La información técnica es perfecta para corregir mi posición de la cabeza en nado Crol. Felicitaciones 🏊🏊🏊

Hola Gabriel, Pues este otro también ayudará mucho con la posición. kzbin.info/www/bejne/jqqynWWLoKyofqs Ya me dirás que tal te ha ido Saludos

[@ainsbe]

Excelente explicación, lo que mas me cuesta al momento de nadar es la respiración, lo pondré en practica y a ver como me va.

[@N6Kpt3]

Clase impecable!!! Felicitaciones 👏 👏 👏 👏 Saludos desde BsAs Argentina y gracias

[@monikacwen5213]

Muy buena explicacion, he visto un monton de videos y el tuyo esta muy enfocado para mejorar la tecnica, en mi caso, coordinacion de la respiracion.Gracias

Muchas gracias Monika, Me alegro de que te haya gustado te garantizo que no encontrarás ningún contenido como el mío. Lo sé porque soy el único entrenador certificado del Método Total immersion que enseña de manera gratuita por KZbin. Me gustaría saber tu opinión sobre el último vídeo donde hablo de la propulsión.

[@itziacristalcastroramos9201]

Tengo dos meses y desde que vi tus videos he avanzado mucho mss

[@luiginavarro]

Gracias, Rafa. En mi próxima clase voy a ponerlo en práctica.

Ya me contarás que tal te ha ido

[@luciaih7458]

Los voy a poner en práctica gracias

Genial Lucía, después me cuentas que tal te ha ido. Saludos

[@reynaranirez7446]

Muchas gracias, está muy bien explicado.

Gracias Ranirez 😊

[@alejandrotorres-fg3us]

Apenas empecé mi curso de natación y viendo videos e aprendido mucho. Los pondré en práctica y publicaré mis avances Muchas Gracias por la explicación 👍

Gracias Alejandro, es un placer tenerte en nuestra comunidad ☺️

[@antonygonzalescruz9395]

La mejor explicación,🤙😎 saludos desde Perú 🤙

Gracias Antony, No te olvides compartirlo para ayudarme 😉

[@teresabautista8678]

Me gusta recomendacionlo boy a praticar dios lo vendiga

Gracias

[@marizitacucciola7125]

Llevo dos intentando a respirar bien, aplicare esta tecnica mostrado. Gracias

Genial, después cuéntame que tal te ha ido! Saludos

[@dr.pablorualesgallardo7524]

Gracias Rafo sus tutoría les son muy Didácticos ❤

Gracias Pablo, no te olvides de compartir mis vídeos para ayudarme a difundirlo entre los nadadores.

[@aliros6371]

Hola, desde febrero que me inscribi a clases de natacion y hasta el dia de hoy no puedo respirar bien en croll , hoy me puse a ver tutoriales en youtube, que me ayuden a nadar mejor ,y poder respirar, y no tener que tragar tanta agua cuando nado , asique voy a poner en practica tus enseñanzas , espero poder lograrlo , saludos desde la plata bs as

Mira esta lista en el orden que están los vídeos que te ayudarán kzbin.info/aero/PLTssj6C6AU4cldD9YG1fpM8AaHC9S-Y8T Saludos

[@chelymartin2445]

Excelente explicación , el subtitulado tapa parte del video y no veo la famosa ola que se forma al respirar . Ya lo puse en práctica y no me canso, es más , logré disfrutar como pasa el agua cuando llevo el codo hacia arriba🎉🎉🎉

[@janethsarango1815]

Me encantó, excelentes indicaciones

Gracias Janeth ☺️

[@josuemendozainzunza7647]

Gracias! Estoy aprendiendo a nadar con estos vídeos, sí funciona. Tengo 51 años, de nuevo gracias!

[@marmartinez811]

Esta súper bien explicado! Mil gracia

Me alegro mucho de que te haya gustado. Ya me dirás si te gustan los otros vídeos del canal. Un cordial saludo

[@estherurrutia1042]

Gracias por tu video. Llevo ya 2 años y mis profe nunca me explicaron así. Lo voy a practicar

[@jordirojals6962]

Buen video!!!! Com cada video aprendo cosas nuevas!!!

Genial Jordi, este es exactamente mi objetivo. Que sigas aprendiendo y disfrutando del aprendizaje! Un saludo!

[@jem1205]

Me suscribo. Explicas muy bien. Muchas gracias. Abrazo desde Argentina🤗

Muchas gracias Cecilia, Estoy muy contento con el cariño y los comentarios que recibo desde Argentina 🇦🇷. Un fuerte abrazo!