How to deal with critical inner voice?

[@ozlemtokgozozsoylar]

Panik Atak-Kaygı Anksiyete Bozukluğu ile Nasıl Baş Edebileceğinizi Adım Adım Anlatan video eğitimim bu linkte: www.udemy.com/course/panik-atak-anksiyete-kaygi-bozuklugu-ile-bas-etme/?referralCode=DAC62FE0DDCEECE96DAC

[@ahmetselimcolak4227]

Evet hocam, gerçektende insana en çok zarar veren şey kendisinin eleştirel iç sesidir. Dr. David Burns'un "10 Günde Özgüven" isimli kitabı, insanın eleştirel iç sesi ile nasıl başa çıkacağı ile ilgili çeşitli teknikler içeriyor. Aynı zamanda Psikolog Zeynep Selvili'nin "Pembe Fili Düşünme" isimli kitabında ise kişinin kendisine nasıl daha şefkatli davranacağın'dan bahsediliyor. Ve ikisi de çok faydalı kitaplar.

[@Lulu-jl9hg]

Not aldım,çok teşekkürler 🤗baska güzel kitap öneriniz olursa çok sevinirim 😊

[@ahmetselimcolak4227]

@@Lulu-jl9hg Rica ederim. Fakat benim Psikoloji Bilimi hakkında, kitaplarda okuduğumdan ve dinlediğimden başka bir bildiğim yok. Bu konuda ilim sahibi olan birisine sormanız daha doğru olur.

[@yaseminadgzl5316]

6tttrt t66et6t6q

[@yaseminadgzl5316]

T6etr6ttw

[@yaseminadgzl5316]

Tqrrtr6

[@ssadant]

60 'ından sonra size ihtiyaç duymak!!!!!! Yazık 60 yıllık ömrüme....Teşekkürler..... SAĞLIKLA....

[@mytrd333]

Bu video ile hayatimi kurtarmis olabileceginizi bilmenizi istiyorum gercekten minnettarim.

[@yasemince632]

Videolarınız için çok teşekkürler. Kendim için hazırladığım olumlu iç konuşmayı aşağıda paylaşıyorum: "Bazen zor gelir devam edebilmek ama bizi geri tutan aslında yolun uzun olduğunu düşünmemiz ve ne kadar yol geldiğimizi unutmamız… Halbuki ne kadar da uzun bir yoldan gelmişsindir.. Ne engebeler, ne gelgitler yaşadın, çok üzüldün, çok güldün, çok ağladın ama aslında hepsi de seni ilerletti, seni büyüttü.. Şimdi dur, derin bir nefes al ve kendine de ki: “Aferin kızım sen busun işte, her geçen gün daha da iyiye gidiyorsun, iyi ki yoldasın, iyi ki varsın!” Nasıl hocam olmuş mu?

[@gulsengullu]

Bunu kullanicam teşekkürler paylastiginiz için

[@yasemince632]

@@gulsengullu rica ederim, şifa olsun inşallah ❤

[@huka150]

Ne guzel paylasmisin. Sagol, Allah razi olsun senden.

[@yasemince632]

@@huka150 teşekkür ederim Allah sizden de razı olsun, hepimize şifa olsun inşallah ❤️

[@sevilmeli_qesey_oglan]

औओऐएआअ ईइउऊभफङॉ घखधथ झछढठऎँण क्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षउऊऊउक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षउक्षऊक्षक्षक्षक्षक्षक्षऊक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षऊऊऊक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षउऊउक्षउऊउऊक्षक्षक्षक्षक्षक्षउइक्षक्षक्षइउणक्षक्षक्षक्षक्षउणइक्षइक्षइक्षइइक्षइक्षक्षक्षक्षक्षक्षइक्ष इक्षउणउणउणणउणउणउणउणफणउक्षइक्षइक्षइक्षइक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षइक्षइक्षइक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्ष क्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्ष॰॰ฯθΩ॰॰॰॰Ω॰॰॰Ω॰॰॰॰Ω॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰Ω॰॰॰॰Ω॰॰॰Ω॰॰॰॰॰॰Ω॰॰॰॰॰Ω॰॰॰॰॰Ω॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰क्षक्षक्षक्षक्षक्ष क्षक्षणँऎऎँणक्षउऊऊउक्षइआआइक्षक्षक्षक्षक्षक्ष॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰क्षक्षक्षक्षक्षक्षक्ष ऎँणक्षउऊक्ष॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰ฯ॰ฯฯฯฯฯฯฯฯθฯ॰॰॰॰ฯ॰॰॰॰॰ฯ॰॰॰॰॰॰॰ฯ॰॰॰॰॰॰ฯ॰ฯ॰॰॰॰॰ฯ॰॰॰॰॰॰॰॰क्षक्षक्षइआआइक्षऊउक्षऎँणक्षःक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षउफःक्षउफःक्षक्षक्ष॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰क्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्ष एअणक्षक्षण॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰ฯ॰ฯ॰ฯ॰ฯ॰ฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯ॰ฯ॰॰॰॰॰॰ฯ॰ฯ॰ฯ॰ฯ॰॰॰॰॰॰॰अएअणक्षक्षउऊईआअणक्षक्षक्षक्ष॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰क्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षअक्षरक्ष ऐएऎँअआईइणक्षउऊ ऐआईऊउइअए॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰ऎँणक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षउऊउक्षक्षणँँँँँणक्षक्षक्षँँँक्ष क्षण क्षण औओएऐआअ॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰इईऊउऎँअएणइउक्षणइउक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षःःःक्षक्षक्षक्षक्ष॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰क्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्ष ॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰

[@nurbogus4188]

Zaten sorun "anlamak ya da anlamamak"kendimizi çözdüğümüz an evreni çözeriz o kadar önemli bir farkındalık 👏🏻👏🏻👏🏻hep varolun inşallah biz hep burdayız psikoloji sevenler ve gerçekten anlamaya çôzmeye çalışanlar...🖐🏻

[@cigdemturkel3964]

Cok tesekurler

[@neslihankantar312]

Özlem hanım merhaba 1,5 yıldır sürekli dinliyorum . Siz anlattıkca öğreniyorum çocuklarım ve eşi de öğrendi. Hayatımız değişti çok teşekkür ederim 🙏

[@filizcaliskan2715]

Vallahi bu video ''altın'' değerinde. Bakın herkes 'siz olumsuz düşünceleriniz değilsiniz' diyor. Bizde diyoruz ki nasıl yani o zaman içimde kim konuşuyo? Ve kendimizi daha sorunlu hissetmeye başlıyoruz. Neden o olumsuz düşüncelerimizden ibaret olmadığımızı duymak beni muhteşem rahatlattı 😍 Sizi, yaklaşımlarınızı, şunu yaparsanız şöyle olurlarınızı çok seviyorum. Çünkü insan bunları yaşarken birilerinin yol göstermesini istiyo. İşte siz o yolu gösteren ve içimizde kendi yolumuzu bulmamıza yardım edensiniz ♥️

[@ademcanbolat6560]

SEVGİLİ DOKTOR HANIM SİZİ CAN KULUHIYLA DİNLEDİM ÇOK MEMNUN OLDUM NE KADAR GÜZEL ANLATIYORSUNUZ ÇOK DEHERLİ ÖNERİLERİNİZDEN DOLAYI SİZLERE SONSUZ TEŞEKKÜRLER SAH OLUN SİZLERDE İNŞALLAH HEP SAHLIKLI VAR OLUN ALLAHA EMANET OLUN ÇALIŞMALARINIZDA ALLAHTAN KOLAYLIKLAR VE SAHLIHINIZIN VE BAŞARILARINIZIN DAİM OLMASINI DİLERİM SİZLERE HOŞÇA KALIN DER SİZİN VE TÜM ANNELERİN ANNELER GÜNÜNÜ CANI GÖNÜLDEN KUTLARIM SİZE VE HERKEZE EN İÇTEN SEVGİ VE SAYGILARIMI SUNARIM İYİKİ SİZLERDE VARSINIZ CAN VE CAN KURTARAN DOKTORLARIMIZ SİZLER SAH OLUN SAHLIKLI HEP VAR OLUN HEPİNİZ ALLAHA EMANRT OLUN AMİN ...

[@nagehansen5701]

Emeğinize saglik. Eleştirel iç ses konusunda seyrettigim en etkili ve en açıklayıcı video olmuş. 35 sene boyunca hergun mücadele ettiğim sürekli beni sabote eden, sevilmeme ve yetersizlik duygularını yüzüme vuran bu iç sesimin aslında bahsettiğiniz gibi narsist bir annenin sesi olduğunu terapilerle keşfettim.

[@ilaayda0]

Konfor alanımdan aylarca dışarı çıkamadığım günlerde, şuanki psikoterapistim ve sizin videolarınız sayesinde kendi kendime ilacı bıraktım. Boşuna psikiyatriste para vermişim diyorum. İmkansız dediğim şeyleri yapabildiğimi gördüm. Her gün annemin beni suçlamalarına, evhamlarına rağmen ne kadar yol kat ettiğimi bir ben biliyorum. Kimseye bir şey kanıtlamamak gerekirmiş, kişi kendine yetermiş. Dışarıdan-aileden anlayış bekleyip istediğimizi anlamayınca insan çıkmazda hissediyormuş, boşuna. Keşke sizi herkese tanıtacak bir kitlem olsa.. Hiç umudum kalmadığı anda sizin ilaç gibi konuşmalarınızla ufak umutlar edindim. Kimler şu an neler yaşıyordur belki de uçurumun kıyısından döndürüyorsunuz bizleri. sağlık kaygısı ile ilgili videolarınızın devamının gelmesi tek temennim, Allah razı olsun 🙏🏽

[@burakcalisici1]

Konfor alanımdan bende çıkamıyorum. YKS öğrencisiyim, mezunum ve evde çalışıyorum. Konfor alanından çıkmayı nasıl daha basit bir hale getirebilirim yardımcı olur musunuz?

[@uc71182]

Açık, kolay anlaşılır, tamamen hedef odaklı açıklamalar ve kaliteli içerik. Çok teşekkürler Özlem Hanım 🌸

[@umitkurumluer7567]

Her gün bir iki video seyredin ve ikinci kez tekrarlayın not alarak ben öyle yapıyorum şu an .. teşekkürler hocam iyi ki varsınız muhteşem ve içten samimiyetiniz için

[@satkaratas7871]

Kendini İNSANLIĞIN hayrına adamış İNSAN... Özellikle okul çağı çocuklarımızın mahrum olduğu bilinç, eleştirmen, bilinçdışı ilişkisi... Aile/toplum odaklı doğaçlama yaşayan, zihne hükmeden güçlerin farkında olmayan bir toplum, KOYUN SÜRÜSÜ gibi yaşamaya mahkumdur. Bunu en iyi, KURGU-SALGIN döneminde gördük/görüyoruz.

[@nurmuradli1550]

Özlem hanım ilerde Türkiyədə 1 numaralı bəlkə də dunyada meşhur duayen bir ruh doktoru olucak şimdi gəncdi kendisi yeni başlamış ama görüceksiniz ilerde o kadar iyi bilgiller veriyor Maşallah ❤️❤️❤️bide sesi de motivasiya veriyor insana❤️

[@guldenkyc6522]

Özlem hanım teşekkürler, gerçekten çok kaliteli bir içerik.. en çok "iç sesiniz , siz değilsiniz" cümlenizden etkilendim, çocukken kaydedilmiş kalıplar bunlar.. gerçekten öyle!!!

[@reyhanozdemir4378]

Kanalınız ziyadesiyle eğitici öğretici ve faydalı emeğinize yüreğinize sağlık.Sevgiler saygılar sevgili Özlem Hanım....

[@ahmethekimoglu6342]

Epeydir sayfanıza ugrayamiyordum zaman yetmiyor diye. Şimdi bu videonuzu izleyince yeniden güçlü anlatiminiza hayran oldum. Çok başarılı diğer videolariniz gibi..Çok güzel bir hizmet ve hakkını veriyorsunuz işinizin. Teşekkür ederim.

[@handefabbro]

Hocam ben “beğen” değil “bayıl” tuşu talep ediyorum 😂 Çünkü baaaayııııldıııım 🫶 Her zamanki gibi çok faydalı bilgiler, karşıya geçen sıcacık, içten bir anlatım. Bahsettiğiniz öz şefkat meditasyonu tam bir hayat kurtarıcı. Ben bir de “Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları”nı okurken, yazarı Dr. Lindsay C. Gibson’ın başka bir kitap tavsiye ettiğini gördüm: “İçinizdeki Eleştirel İç Sesi Yenin” (orijinal adı: comquering your critical inner voice) ve hemen ikinci el bir siteden sipariş verdim. ( baskısı yok ne yazık ki) Umarım yeniden basılır. Çünkü sanırım çok sık düştüğümüz bir tuzak bu olumsuz iç ses. Ayrıştırma gerçekten de çok fayda ediyor. İyi ki varsınız ve tekrar teşekkürler 💖🍭☺️🫶

[@zynp3023]

İnsanın aşması gereken en büyük dağ kendisi anladığım kadarıyla.

[@zeynepguclu7832]

HARİKA bir psikologsunuz hocam. Videolarınız çok güzel ve çok faydalı bilgiler içeriyor.

[@zonko8161]

Aynen bazıları sadece sorunu söyleyip çözümü açıklamıyor sinir oluyorum

[@TubaOzkan-nw7fv]

O kadar güzel anlatıyorsunuz ki gerçekten çok teşekkür ederim. Güzel tesiriniz daim olsun.

[@HaydarKaya-kz8le]

Hocam KZbin den bakmadığım videonuz kalmadı çok açıklayıcı ve dingin sesle anlaşılır konuşuyorsuz tam tatmin oldum. Açıkçası kendinizi sevmiyorsanız başkalarının sizi sevmesini beklemeyin.kendinizi sevin Çok sağolun hocam ağzınıza sağlık 🌸

[@beeyza]

Videolarınız sayesinde içinde bulunduğum sosyal anksiyetem biraz iyiye gitmeye başladı sayenizde anksiyetemi yenme yolunda cesaretimi toplamamda çok büyük yardımınız dokundu sadece tek bi videonuzu izleyerek bile düşüncelerim baya değişti size çok teşekkür ediyorum iyiki varsınız ❤

[@ilayyys]

Özlem hanım daha siz anlatırken bile iç sesimi farkedip kendimi nasıl etkilediğimi farkettim ve gözlerim doldu, kendimi ve kendime yaşattığım şeyi farkettim diyebilirim sayenizde 🥺 teşekkürler

[@nurcanylmaz4957]

Özlem hanım sesiniz çok iyi geliyor iyi ki varsınız. Liselerde ders olmalı bu konu. Çok güzel içerik hazırlamışsınız teşekkürler...

[@aysegul6920]

Özlem hocam, bu videonuzu daha önceleride seyretmiştim ve uygulamaya çalışmaktayım.Şunu söyleyebilirim, konfor alanından çıkmak en zoru bence.Sancılı, acılı.Sanki doğum yapmak gibi belkide.Bana kusurlu hissettiren kişilerin sesi, iç sesim olmuş.Ben bunu doğru olarak kabul edip hayatıma düşe kalka devam etmeye çalışmışım.Sayenizde bazı şeyleri farkedip, düzeltme yoluna girdiğimde o “çok yakın olduğum kişiler” artık sıradan, aslında kusurlu ve çok uzak gelmeye başladı.Boşu boşuna kendimi aşağılarda görmüşüm maalesef.Çirkin ördek yavrusu muamelesi yapılmış bana resmen.

[@AlaattinTanis]

Çok çok kolay gelsin. Çok içten ve yararlı. Biliyorum diyenlerinde çoğunada faydalı.Saygılar

[@tolga3786]

Icimde depremler oluyor hocam oyle yara verici oyle yikici dusunceler ki ben kendimi unutuyorum Allah daha beterinden korusun sonucta sadece bi dusunce ayarlarim tamamen bozuk hocam 3 yildir ilac doktor hastane yatis ne acilar oyle kotu hastalandim ki hocam anlatmaya tarifeler yetmez unutamam hocam ne yasadigim travmayi nede travmadan sonraki rahatsizligimi sukur yinede her halimize ne hastalar gordum yine taktim biseyler videonuzu izledim saygilar.

[@tolga3786]

Hah hocam ne gunler gecmis 😄

[@aysegulbuzdere-iq5ck]

Şuan iyisiniz sanırım Nasil bir yol izlediniz acaba

[@Hanzadesayin.tarot.astroloji]

Son derece zengin bir icerik..tesekkurler aydinlatici bilgiler icin

[@vildanhanim]

Tam ihtiyacım olan konuda tam zamanında gelen video. Yarın ALES sınavına gireceğim. Umarım şimdi içimdeki felaket tellalını susturup rahat bir uyku uyuyabilirim. Edit: Maalesef 80 aldım. Yetmiyor arkadaşlar, yetmiyor...

[@ebrumeltemsari1027]

Harika bir video.. Son zamanlarda yaşadığım olayların sebebini anladım resmen. İç sesle ilgili bu kadar açıklayıcı ve faydalı bir anlatım daha yoktur sanırım. Çok teşekkür ediyorum. Bilginize , emeğinize sağlık🙏🏼 Sevgiler 💐💐💐

[@satkaratas7871]

Hocam, bildiğiniz gibi bilinçdışı dünya(hayatımız), bir şeyin zararlı/faydalı olduğuna bakmaz. Bilinçdışı hayal gücü ve tutku eşliğinde bütün olasılıklara açıktır. Bu konuda bizi engelleyen mükemmeliyetçi, 'elalem ne der'ci iç sesimizdir.

[@garipyolcu7681]

Bir türlü Başaramadığım Öz Şefkat konusunda çok büyük bir farkındalık oluşturdu...Çok teşekkür ederim Yüreğinize sağlık❤

[@Kawadengi]

Arkadaşlar merhabalar. Psikoloji ile çokça ilgilenen ve her yöntemi kendimde denemeye mailli biri olarak şunu söyleyeyim. İnsanın zihni boş olmazsa o iç ses kendi kendine konuşsa da umrumuzda olmaz. Bir meşguliyetim işim yoğunluğum hobilerim varsa, yemek yapıyorsam spor yapıyorsam üretip harıl harıl çalışıyorsam modum harika yükseliyor ama iç sesi filan dinleyemiyorsun çünkü bir sürü işin gücün var. O yüzden tek çare bence kendimizi meşgul tutmaktır.

[@grupritim4031]

Herzamanki gibi yine çok yararlı ve tedavi edici bir konuşma olmuş. Sizi 2 yıl önce tanıdım ve sizin videolarınız bana zor günlerimde ışık oldu. Teşekkür ederim size. Allah razı olsun

[@gulzaranovruzova863]

Çox teşekkür edirem hocam, çok faydalı melumatlar. Dinlediğim anda bir kaç defa like etmek istedim, bir bakdım zaten beğenmişim. 100 kere şansım olsaydı ederdim.

[@elifozkan8741]

Ülkemize faydalı olduğunu düşündüğüm bir kişi daha. Severek takip ediyorum.🎉

[@elifkarabulut]

Bana ne olduğunu anlamam için o kadar çok şey okudum , aradtirdim yazdım çizdim ki anlatamam. Kendimi sevmem ne kadar surucek bilmiyorum ama özlem hanım iyiki varsınız ben bugün sabah farkettim ic sesimin benden ayrı olduğunu ve sayenizdede daha netleşti bilincalti bilgim .. Yani bi turlu anlayamadim ne istiyor bu bilincallti derdi ne diye şimdi daha iyi anladım ..

[@erhan3633]

Bayılıyorum ya bu kadına her videosu harika neredeyse

[@elifari5755]

Her video ayrı bir kapı, hiçbirini kaçırmak istemiyorum...🙏

[@egecarik-2015]

Özlem Hanım, sizi yeni fakettim ve bir kerede 10 dan fazla videonuzu izledim. O kadar faydalı ve o kadar nokta atışı tespitler ki, gününüzde ücretlerin fazlalığından psikoterapiye gidemeyen kişiler için gerçekten çok faydalı! Emeğinize sağlık, çok teşekkürler🫶🏻

[@ozlemtokgozozsoylar]

Çok teşekkürler ne güzel amacım tam da bu ☺️👍

[@babyhousetv1333]

5 kardeşdik annem birgün 4 kızım var sen ölsen ne olur dediği gün kendimi sevemedim ...videolarınız bana çok iyi geldi kendimi sevmeye çalışacağim videolar için tesekkuler 🤗

[@Kumsal5757]

Anneniz öyle demek istememiştir, sonuçta onun bir parçasısınız. Kadınlar anlık duygusallığı göre hareket edebiliyor, yani sinirlenince ağzından öyle hissetmediği birşey söyleyebiliyor, bu yüzden zaten bir annenin çocuğuna karşı bedduası kabul olmaz, babanın kabul olur, çünkü anne o anki yükselişe göre, pişman olabileceği/ öyle hissetmediği birşey söyleyebilir. Ayrıca, tabiki kendinizi çokkk seveceksiniz, siz den birtane daha yok! Tabiki çok değerlisiniz.

[@seyrasahin4908]

Çok kıymetli bilgiler için sonsuz teşekkürler 🙏♥️🧿🧿🧿♥️

[@Ayhaninho892]

çok güzel bir anlatım ❤️ilk kez bu kadar detaylı ögrendim teşekkürker👏👍

[@esrademir485]

Her bir video bu kadar mı güzel olur! Sizi çok tebrik ediyorum🎉emeklerinize sağlık Allah sizden razı olsun ❤❤❤

[@senguleroglu4732]

Çok teşekkür ederim hocam sizin gibi değerli doktorlar sayesinde iyilesiyorum kendimi tanıma fırsatı verdiğiniz için ALLAH razı olsun sizden 👏👍♥️aslında çok güçlü bir karakterim olduğunu yeni yeni farkediyorum çünkü çok korkunç bir hayatım olduğu halde hâlâ ayaktayım dimdik maşallah bana anlatsam hayatım roman olur inanın ki sadece içimde yalnızlık mutsuzluk duygularını aşmaya çalışıyorum ben değerliyim biliyorum kendimden başka larina gereğinden fazla değer vermişim kendimi unuttuğumu farkettim

[@dxeyri]

Çok güzel bir anlatım dili ve çok doğru tespitleriniz var. Teşekkürler 🙏

[@hurriyetbenzer1306]

Teşekkür ediyorum, harikasınız, öyle çok farkındalık yaratıyorsunuz ki!Sevgiyle kalınız.🍀🌼🐞🐝🌻

[@turkmeniscan403]

bazen günümün yarısı kendimle kavga ederek geçiyor. yalnızlıktan mı nedir bilmem.

[@fatmatas1725]

Okadar doğru anlatınızıki sesimiz oldunuz allah sizden razı olsun

[@ayla9564]

Harikasiniz, cok fayda sagliyor bana videolariniz. Cokk teşekkürler 🌸😊

[@pinardemircan1749]

Özlem Hanım çok teşekkürler

[@azizeylmaz4141]

Gerçekten alaninizda iyi olduğunuz çok belli..Resmen şifa oldunuz🙏👏👏

[@recaibas550]

Psikojimin.Bozulmasında Iç.sesimin.Büýük.payı varmış.yeni.Farkına vardım.🤔🤔Teşekkürler 👌🙋🌷

[@sedadolu5366]

Ağzınıza sağlık hocam bu iç sesleri doğan cuceloglu hocamızın kitab içimizdeki çocuk adlı kitabından öğreniyorum

[@serpilkocacolak3214]

Videolarınızı severek ve ilgiyle izliyorum. Elinize ve emeğinize sağlık olsun inşallah. Sevgiler.

[@oyaipekci6466]

Teşekkür ediyorum Hocam bu güzel ve değerli bilgilendirme için Sevgiyle

[@birgulesmer6684]

Sizi beğenerek takip ediyorum. Çok faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz

[@evsenakbulut3707]

Sevgili Ozlem hocam, size ratladığim icin çk mutluyum, hem kendim hem fazlasiyla kaygili ve her seyde once olumsuzu gören oglumla ilgili bilgi ve teknikler öğreniyorum...ifadeleriniz cok anlaşılir ve sade....teşekkürler

[@selmakum7553]

Bana o kadar iyi geldiki şu an çok teşekkür ederim size :)

[@hilalkilicc]

Bu kanalı yeni keşfettiğim için çok mutsuz yeni keşfettiğim için çok şanslıyım. İyi ki varsınız hocam 💓💓

[@sagduyu023]

Yine çok sağlam bir içerik, anlatım ve video olmuş. Büyük emek veriliyor. Sağ olun, var olun Özlem Hocam.

[@ibrahimaltun7924]

Şahanesin Özlem Hanım

[@mustafaeksi5982]

Yorumsuz, çok teşekkürler...

[@senaybuyukarslan]

Videolarınız çok güzel. Anlatım diliniz de harika. Teşekkürler ❤❤

[@hunkarbone5354]

Çok teşekkür ler paylaşımlarınız çok yararlı çok istifade ediyoruz. Başarılarınızın devamını dileriz

[@birolkale597]

Gerçekten takdire şayan bir paylaşım, teşekkürler ve biraz daha lütfen

[@tijeniskender9206]

Dogru zamanda videonuzu izledim.Etkili teknikler anlatiyorsunuz.Cok tesekkurler....

[@yolunyars7848]

Yeni abone oldum çok açıklayıcı anlatıyorsunuz teşekkürler hocam.Saygilar

[@bilgen82]

Mükemmel bir anlatım üslubu kullanıyorsunuz Özlem Hanım, verdiğiniz bu bilgilere gerçekten çok ihtiyacımız var. Çok teşekkürler🙏💐

[@neptunhas3861]

Téşekkür ederiz.Beğenerek izledim.Emeginize sağlık.

[@e.k996]

Siz bi harikasınız hocam beni çok iyi hissettiriyor videolarınız

[@meltemmirzaoglu1386]

Çok güzel anlatmışsınız Özlem hocam Sağolun varolun Dediklerinizi uygulayacağım 🙏🏼

[@mehmetaksinnn]

Okadar güzel geliyorki bu bilgiler... 👏👏👏👏👏👏

[@kerimeyilmaz106]

Her yönüyle harika bir anlatım👏

[@biyiksizkedi]

Tebrik ederim hem kendimi hem sizi Meğerse kendime doğru bir bilişsel yol çizmişim ve sunumunuz yine harika,siz harikasınız👍🏻

[@greenlily767]

Çok kıymetli bilgiler için teşekkürler 💕💕💕 en kısa zamanda uygulayacağım

[@elifelif415]

Özlem hanim teşekkürederim

[@burhansenkalayci8257]

İlginç. İlgi duydum ve takip edeceğim.

[@yasemindemir7988]

Rabbim razı olsun hocam farkındalık oluşturduğunuz için💕

[@BFG876]

Selam Özlem hanım,harikasının👏👏

[@SerkanCakr]

sadede gelmiş bir video :) gerçekten harika! çok teşekkürler

[@TubaOzkan-nw7fv]

Sanki kendi ismimizle söylediğimiz zaman kendi benliğimizi ve varoluşumuzu kabul ediyoruz hocam. Zira ben dediğimiz zaman eğer iç seslerimizden arınamazsak o ben biz olmuyoruz maalesef.

[@aysecindoruk7405]

Iyiki varsınız 😊ALMANYADAN sevgiler

[@dilavercaylar609]

Çok sağolun Hocam Allah razı olsun destekleriniz için

[@mehmetuzun7182]

Hocam iyiki varsınız bilgilerinızden faydalınıyorum teşekkürler 🥰🥰🥰

[@seda6291]

Özlem hanım muhteşemsiniz videolarınız çok faydalı oluyor anlatımınız çok etkileyici çok teşekkürler❤

[@irem1748]

Bu güzel video için teşekkür ederim. Videolar sırasındaki hitabet gücünüz, mimik ve hareketleriniz de videoları ayrı keyifli kılıyor kesinlikle🤍

[@songultepe4181]

Benim iç sesim Masumlar apartmanında ki Safiye'nin annesi gibi.Acımasız eleştirici.Ne annem ne babam ne öğretmenim bana o şekilde davranması ama o ses;yapabislen başarsan şaşardım,herkes sen mı,bak işte yine yalnız kaldın gibi gibi.

[@fatmaakkus2219]

Özlem hanım iç sesimle konuşurken hüngür hüngür ağladım Kaybolmuş bir çocuğa ulaştım sanki Şiflandım biraz Allah önünüzü daha da açsın

[@fatmaakkus2219]

Ne zamandır sizi takip ediyorum uygulamaları yapıyorum

[@firdevskesci6878]

Eskimeyen vidyolar can hocam sevgiler❤

[@seher-vakti_]

Tek kelime IYI HİSSETTİRİYORSUN 🌹😊

[@cavidrzayeff4530]

Videonuz yıllardır bana eziyyet çektiren iç sesime bir şifa oldu sanki :). Şimdi o gülüyor, tıpkı benim gibi.

[@thelordofrings-l9c]

Çok iyi açıklama verdiz. Teşekkürler

[@arzudadasova9777]

Bu faydalı bilgileri paylaşdığınız için çok teşekkürler.

[@azramavi6837]

Çok teşekkür ederim.Gene çok faydalı güzel bir program oldu

[@aysuncetinkayacnar5413]

Harikasınız Özlem Hnm

[@karakalemportre7633]

Teşekkür ederim Özlem Hanım ❤️

[@sevilsteinbrecher9757]

Para çok iyi geldiniz Çok teşekkür ederim Başarılarınızın devamını diliyorum