How to ELIMINATE SCIATICA ⚡ in an INSTANT 🤩 Fisiolution

In this exciting video, you will discover how to eliminate sciatica pain instantly. You will learn effective techniques and exercises backed by science and clinical experience that will provide immediate relief. From specific stretches to self-treatment with therapeutic tools, I'll guide you step by step so you can say goodbye to debilitating pain that affects your quality of life. Don't waste any more time suffering, join me and discover the secrets to eliminate sciatica in an instant. Get ready to recover your well-being and enjoy a life without pain!
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Until healing and beyond!
00:00 intro
0:26 What causes sciatica
1:21 1st Exercise
3:24 2nd Exercise
4:30 3rd Exercise
7:20 4th Exercise
8:42 Physioadvice
Scientific evidence, studies and articles:
Study: "Exercise Therapy for Treatment of Sciatica: An International Delphi Survey of Exercise Therapists" - This study published in the Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics examines the effectiveness of therapeutic exercise in the treatment of sciatica. The results show that therapeutic exercise is considered an effective first-line intervention to relieve pain and improve function in patients with sciatica.
Article: "The Role of Exercise in the Management of Sciatica" - This article published in the journal Physical Medicine and Rehabilitation Clinics of North America discusses the importance of exercise in the management of sciatica. Different studies are reviewed and it is concluded that therapeutic exercise, including strengthening, stretching and mobilization exercises, can help reduce pain, improve mobility and speed recovery in patients with sciatica.
These studies support the efficacy of therapeutic exercise as an integral part of sciatica treatment, providing scientific evidence of its benefits in reducing pain and improving function.

[@andyhernandez9204]

HOLA BUENAS TARDES ESTOY HACIENDO LOS EJERCICIOS Y SI ME ESTÁN AYUDANDO GRACIAS DOCTOR Q DIOS LO BENDIGA SIEMPRE

[@user-ik7mp7ie3i]

Hola cómo estás dr me gustas tus terapias y quisiera aprender más para ayudar a personas con esos dolores de ciáticas

[@florypridgen4773]

Gracias Victor.,God bless you. ❤

[@hermancerico977]

Gracias por estos ejercicios..desde Bogotá 🇨🇴..

[@constantinolopez3720]

Gracias por tus buenos deseos

[@celmiracardenas6307]

Gracias llevo dos días y super q bendición

[@venegasvenegas2380]

Muchísimas gracias

[@ramonamontillaurquijo]

Gracias por tus enseñanzas

[@marthagarces2446]

Excelente gracias 👏👍

[@trinylopez7323]

MUCHAS Grácias, todos, me han sido ULTRA EFECTIVAS BENDITO SEAS

[@LuzmaryAvilaramirez-no3nh]

Gracias por sus consejos Por favor una estrategia para la distensión de cadera gracias muchas bendiciones 😊

[@Lily-ue7kg]

Muchas gracias!!!! 😊

[@user-jj4qq4tb1c]

Gracias Dr.pollo no aguantaba 😢el dolor en el lado derecho el dia de hoy escuchando su video poniendo atención desapareció el dolorcito siguiendo sus sabios consejos. Dios lo Bendiga 🙏 me ha hecho mucho bien

[@kuquibessone5953]

Noooo, tengo miedo de ca... Un golpe

[@user-xq2mt2vo6w]

Hermoso trabajo graciassss

[@isabelruiz1476]

Muchas gracias 👍👏

[@user-hm7nh5nr9t]

Gracias!!!

[@user-jj4qq4tb1c]

Yo tenia el dolor en la zona derecha. y lo hice indirecta y me funcionó estoy feliz q. Dios le de mucha vida por preocuparse por nosotros los Enfermos que tenemos Ciática

[@user-jj4qq4tb1c]

Mucho éxito Dr.pollo Felicidades Chelita

[@donisjuliancarrascolameda1229]

Buenísimo. Gracias.

[@elenadibello1129]

Gracias los pondré en práctica

[@adamwalke]

Ya estaba casi llorando del dolor 😢 Gracias crack me ayudo bastante 👌🏼

[@anghelinecohe5211]

gracias por esta página de verdad, lo necesitaba, me caí de senton y me duele toda esa parte.

[@norbe9882]

Saludos y gracias por tan buena información

[@javigil8292]

Mañana lo intentaré en el gim,que paciente más guapa😳👍🤗

[@sharonsofiarodriguezbernal9924]

Mil gracias fidiolution por su apoyo, atención, a nlis dolores de ciática,... Porque ellos alivalian el malestar 👍😉☺️😊😇🙍😇

[@victorvaldezvelasquez9593]

Me sirvió muy bueno lo que dice franchela

[@Nata.68violin]

Hola! Me cai sentada llevo en cama hace 2 semanas pero al ver su video me puse a hacer esos ejercicios y el tercer ejercicio me ayudo grandemente me quito el dolor intenso. Veamos como amanezco mañana.

[@maryvaluarte8554]

Dr.mucho dolor de. Columna

[@helenaaragon8972]

Ufff yo llevo una semana en cama, caí sentada pero cuando me sentaron los de la ambulancia en esas sillas que llevan di un grito del dolor insoportable

[@helenaaragon8972]

No puedo echar el pie al suelo me baja del glúteo al pie y no llevo hernia ni nada roto.En urgencias me miraron pero este dolor no se va es insufrible

[@racso7541]

Como vas

[@clemengomez2429]

Hola doctor ami me duele la pierna el dolor es horrible

[@mirnaselenepenafuentes5474]

Muchas gracias por sus consejos 😊. Saludos cordiales desdé Cuautitlán Izcalli Estado de México.

[@rosapalomo223]

Excelente su trabajo muchas gracias x enseñarnos algo muy itil

[@user-zk1db9zt6m]

Que ejercios recomiendas para lesión en T6, cuando el disco esta saltado hacia la médula

[@theresitaflorezzuluaga5370]

G. Muy. Chéveres. Los. Videos. 😊

[@elenatambaco8388]

Dr q genial mil gracias y muchas bendiciones ya lo voy hacer los ejercicios

[@fisiolution]

Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😁 Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces ✌ Siempre que no se inflame o duela 🔥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@reginavalenzuela9083]

Dr excelentes ejrcisios me han ayudado mucho para mis dolores. Gracias muchas

[@user-sh2wr3ij8x]

buenos eje. gracias

[@candelariamorales2931]

Gracias 🙏👋

[@fannygiraldo8288]

Buena y bendecida tarde. Se puede hacer éste ejercicio si hay un pinzamiento?, gracias.

[@manolirodriguez7437]

Muy bueno tengo etnia voy hacerlo

[@jaimehumbertoboteromoreno1983]

Muchas gracias, bendiciones, amén 🙏🏻♥️🇨🇴

[@fisiolution]

Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@richardpower133]

EXCELENTES EJERCICIOS PARA MEJORAR DE LA CIATICA.....BUEN BISOÑE.....AUNQUE ESTA UN POCO ALBOROTADA LA CABELLERA.........

[@user-bg2bf3zc7c]

Excelente terapia. .quisiera saber si haciendo esto todos los en cuanto puedo mejorar

[@camiloalbertosalazar6291]

Mil y mil gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@CandidaReyes-yo1kw]

Muy bien profe

[@marthaavila9464]

Super gracias desde bogota

[@elviamartinez4504]

Gracias por los ejercicios 😊

[@melidamarinrengifo8229]

Muchas gracias por su valiosa ayuda

[@NellyG-go6he]

Tengo este dolor años....tomo terapia siempre ....se alivia y regresa....gracias

[@MRLD438]

Busca las causas, también cambia tu alimentación, come lo más saludable que puedas , come ensaladas de hojas verdes ( lechugas,espinacas, acumulas, berros ,y combina tus ensaladas con hortalizas)las verduras de hojas verdes ayudan a desinflamar, no consumas leche,azúcar, ni alimentos procesados

[@rosemaryvives2511]

Me gusta mucho este canal. Aprendo mucho porque las explicaciones son muy claras. Y adoro a pollo

[@fisiolution]

JAJAJA grande POLLITO Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@nimersilvalopez-em6oo]

Un saludo desde Costa rica excelente

[@inesamintaromo8229]

Gracias por tus ejercicios es una bendición, 🙏🙏 los hare

[@fisiolution]

Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@hanniacervantes6812]

Ya comencé a hacerlos!

[@rosariofernandez9515]

El tercer ejercicio es lo máximo. Muchas gracias

[@fisiolution]

Oleeee guay 😎 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@angelinaortiz5146]

Tremendos ejercisios me gusta tengo problema con Siatica pierna izquierda mucho Dolor gracias por Conpartir desde Orlando Florida

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@irenedipaolo2013]

HOLA FISIOCONSEJOS ...! ME ALEGRÓ MUCHÍSIMO ENCONTRARTE...! TRATARÉ DE HACERLO . ...LO QUE PUEDO . HACE MÁS DE 30 Años que comencé con dolores..Primero en las plantas de mos pies y lugo en la parte Lumbar y luego en las rodillas..Ahora tengo 80 años y hay veces que.....Pero otras veces un 7 de alivio. Cansadaa de tomar antiinflamatorios . Me hicieron un bloqueo en las lumbares . Me duro casi un año...Soy de Reconquista Pcia de SANTA FE ARGENTINA 🇦🇷. CARIÑOS INMENSOS Y BENDICIONES..!👍🏻💓

[@ciliferrer3663]

Muy bueno

[@tusneldaholdorf9453]

Obrigado Doutor

[@ismaelcastillo9335]

Enla parte superior de su celular hay un botón presione y encontrará subtítulos activar y desactivar presione el segundo y se borra los subtítulos. Gracias dr por su ayuda para la ciática

[@esmeraldacontreras7512]

Muchas gracias dr. Dios lo bendiga por compartir sus conocimientos. Los pondré en práctica

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt

[@ARIVAL2008]

EXCELENTE , BENDICIONES. GRACIAS

[@fisiolution]

Hola @ARIVAL2008, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Hasta la curación y más allá💪😉

[@monicaincalla5604]

EXELENTE VIDEO GRACIAS...

[@bettyarmenta6790]

El mejor bideo wue he visto del la Ciatica, gracias Dr, emoerzare a hacerlos

[@fisiolution]

Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos kzbin.info/www/bejne/g3OxanyVjdx3hc0 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR kzbin.info/www/bejne/mZi4pZWIYrCbgZo 3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 kzbin.info/www/bejne/eHi8g6uGabqVfNE 4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL kzbin.info/www/bejne/jGTEkpufq6qYprc 5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO kzbin.info/www/bejne/g6eshXmQoM-bmK8 Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@alfredoespitia8301]

La verdad ese ejeecicio lo hice y mefunciono

[@isbeliasequera5266]

Muy buenos los ejercicios gracias Doctor de Fisiolution Bendiciones 🙏 para tí saludos 😃🖐️♥️🌹

[@fisiolution]

Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@presidenciasmelling6513]

Lo, comparto ✌️

[@edmondkahle7279]

MUY BUENO LO FELICITO 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@motosjavi8216]

Bendiciones y gracias por los ejercicios

[@milagrodiaz5130]

Holaaaaa Dios te bendiga tengo tres meses la nervio ciático me duele menos alli en ese lado me quedó un dolor

[@oscarmontero1526]

Ppr primera vez me aparece este video y lo agradezco son unos ejercicios magníficos, saludos desde México

[@fisiolution]

Abrazo amigo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@martinvazquez5663]

Gracias ❤

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@CarolinaMartinez-zf7dq]

Muchas Gracias 🫶

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo @CarolinaMartinez-zf7dq 🤗😍 !! 1 MILLON de gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: g.page/r/CSixKCsMywD1EAI/review Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@mariaisabelmoreno3224]

Buenísimo los ejercicios ❤

[@fisiolution]

¡Hola @mariaisabelmoreno3224! 🤩😍 Gracias por tu comentario y por ser parte de nuestra comunidad. Valoramos mucho tu apoyo. Si tienes un momento, ¿podrías considerar dejarnos una reseña en Google? Te lo agradeceríamos muchísimo: acortar.link/cmjhZ4😘 Además, te invitamos a suscribirte a nuestro canal de Fisiolution para estar al tanto acortar.link/yFMH5o 📚👍 ¡Esperamos que sigas disfrutando de nuestro contenido! Un saludo y hasta la próxima curación y más allá. ¡Juntos somos imparables! 💪😉

[@user-vo3dt5wc2h]

Que chevere como me gustan sus videos y más que estoy iniciando me en este campo que me fasina, te felicito usted explica muy sencillo paso a paso y sin complicaciones. gracias y un gran abrazo desde Venezuela.

[@fisiolution]

Abrazo desde España amigo .Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@Anamaria344]

Gracias muy buenos. Lo voy a hacer. Gracias desde Portugal Lisboa ❤

[@fisiolution]

¡Hola! gracias por tu comentario increíble 🌟. Nos llena de alegría saber que disfrutaste del contenido. ¡Un fuerte abrazo virtual y estamos ansiosos por leerte nuevamente! 😊🚀 Si alguna vez tienes sugerencias o preguntas, ¡no dudes en compartirlas! También, si te gustaría apoyarnos, nos encantaría recibir tu reseña n9.cl/fisiolutionmt ¡Cada palabra cuenta y apreciamos tu apoyo continuo! 💖✨ ¡Hasta la próxima!

[@anaaguilar9753]

Muy buenos consejos. Gracias 😊

[@fisiolution]

Hola @anaaguilar9753 🤩y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@octavioaugustoquinteroholg2818]

Muy bien

[@luzettey]

Desperté y Vi 2 de tus videos hice lo que recomiendas, y gracias a Dios y a ti, descansé mucho gracias por compartir tan excelente video 👏👏👏👏👍

[@fisiolution]

Que bien y como me alegro ❤️ Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@mariapacheco1025]

Muchas gracias por sus consejos

[@fisiolution]

Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@clarahernandez2387]

Genial clarísimo gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo @clarahernandez2387 🤗😍 !! 1 MILLON de gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@servidor712]

Gracias Víctor! Tus videos siempre tan efectivos y iza tan obediente 🙏🏿

[@fisiolution]

Abrazoooooo

[@legrandmustache456]

Ia chica simplemente esta ayudando a demostrar los ejercicios, nada tiene que ver con ser obediente! Si le gusta la obediencia busque videos de perros

[@olgapatriciamendez9411]

@@fisiolution Hola doctor Tengo una ciática en el lado izquierdo terrible me he puesto a hacer esos ejercicios y también tomando un analgésico Meloxicam y me he sentido más aliviada Muchas gracias Que Dios los siga bendiciendo

[@selmaortega587]

Hola muchas gracias por todas las explicaciones 😊😊

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@eidaolivarestorres1295]

Muy bien explicado👍

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Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@lourdesgarcia4431]

Que bello eres … ahora mismo me pongo en esos ejercicios… GRACIAS ❤❤❤

[@fisiolution]

¡Hola : @lourdesgarcia4431! 🤩😍 Gracias por tu comentario y por ser parte de nuestra comunidad. Valoramos mucho tu apoyo. Si tienes un momento, ¿podrías considerar dejarnos una reseña en Google? Te lo agradeceríamos muchísimo: acortar.link/cmjhZ4😘 Además, te invitamos a suscribirte a nuestro canal de Fisiolution para estar al tanto acortar.link/yFMH5o 📚👍 ¡Esperamos que sigas disfrutando de nuestro contenido! Un saludo y hasta la próxima curación y más allá. ¡Juntos somos imparables! 💪😉

[@sarrod2094]

​@@fisiolutionhola mi dolor no lo aguanto que me recommienda

[@marthanestor6825]

Hola Victor. Probe y me paso el dolor, gracias 🙏🏼💖

[@fisiolution]

Bien Martha bien abrazo 🤗 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@nayadezarate3728]

El ejercicio de la ciática, me parece buenísimo,lo voy a hacer.

[@fisiolution]

Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@marcelodavidolivera-fz2cs]

Gracias x tu ensañanza y poder seguir mejor con estos dolores malos😢

[@fisiolution]

Animooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@leonilavergara4289]

Gracias maestro por tus enseñanzas han sido de gran ayuda para aprender saber tener una vida saludable libre de dolor Felicidades 👏 me encantan cada uno de tus videos son de gran utilidad 😊

[@fisiolution]

Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@leonilavergara4289]

@@fisiolution Gracias son de gran ayuda todos tus consejos y videos Son excelentes para tener una vida saludable

[@miguelangelarenaslujan-hh7ry]

Súper...!!! Dr. Gracias mil...!!!exelentes ejercicios...!!!

[@giselerodrigues1773]

Deu certo. Aliviou meu ciático imediato! Obrigada

[@fisiolution]

Biiiien me alegro mucho ,Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@nellydevingt2120]

Merci, ca m'a l'air excellent comme stratégie , je vais essayer .

[@henryalfonso130]

Gracias doctor alivio de siática e empezado y desde la primera vez empese a tener alivio es maravilloso gracias, gracias, gracias gracias Dr

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt

[@mirtamorbelli1488]

gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar @mirtamorbelli1488 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@user-jj4qq4tb1c]

Gracias por transmitirnos sus conocimientos Dr.pollo y sus buenas estrategias soy Chelita Acambarita estoy muy agradecido son lo máximo sus videos He sentido un buen alivio 😊

[@fisiolution]

¡Hola! @user-jj4qq4tb1c gracias por tu comentario increíble 🌟. Nos llena de alegría saber que disfrutaste del contenido. ¡Un fuerte abrazo virtual y estamos ansiosos por leerte nuevamente! 😊🚀 Si alguna vez tienes sugerencias o preguntas, ¡no dudes en compartirlas! También, si te gustaría apoyarnos, nos encantaría recibir tu reseña n9.cl/fisiolutionmt ¡Cada palabra cuenta y apreciamos tu apoyo continuo! 💖✨ ¡Hasta la próxima!

[@lourdesarriagaacuna1668]

Muchas gracias encontré tu vídeo cuando lo necesitaba, desde México 😢

[@theresitaflorezzuluaga5370]

G. B. Video. Bendiciones. Xra. Spain. 😊

[@fisiolution]

Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@gladysyajure418]

Dios sigo en espera del Capo

[@uvu2566]

Hice por primera vez estos ejercicios y presente mejoría notoria, gracias.

[@fisiolution]

Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@AliciaMartinez-iv4en]

Gracias!!! Lo pruebo y comento luego, es muy molesto este dolor por lo que para mí esto es super importante❤

[@fisiolution]

Ya nos cuentas amigo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@FanteFane]

1:00 1:00 😊

[@corneliusmitter5236]

Fantastic

[@elainelozano9687]

Dr . Buenas noches me gustaria q hablara de ejers para la espondilolistesis degenerativa de la 5a lumbar, yo tengovese prob y me agarra un dolor de ciatoca hasta los dedos del pie con toques electricos

[@andersonbunshi7462]

Yo padecía de lumbalgia por casi 3mese, con estiramientos el dolor cesaba por poco tiempo, y un entrenador de judo me recomendó aplicar linimento y cremas calentadoras en la zona lumbar el alivio fue inmeditato Saludos ❤

[@monicamendoza1040]

Gracias por compartir

[@TheM3xican_one]

Hola , que es linimento?

[@andersonbunshi7462]

@@TheM3xican_one son cremas calentadoras que se usan en los deportes, y tambien en las lesiones.

[@annaparamo2139]

Hola que clase de cremas recommendations.

[@andersonbunshi7462]

@@annaparamo2139 en un centro naturista puedes averiguar sobre aquellas, con componentes de ginseng y miel de abeja. Hay más variedades. Aunque tambien he visto que usan un linimento para caballos, son igual de buenos 👌

[@Luciamolina-vk3sb]

Qe FABULOSO QE EXISTES

[@fisiolution]

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[@yesseniaarmasrios]

Doctor. Ami me detectaron tendinopatia en gluteo. Medio k ejercicios podría hacer por favor.