How to lose weight managing negative thoughts? 😎👍

[@carmitamontesdeoca7792]

Estimado Dr. Dar con su canal ha sido la mayor de las suertes...!!! Valoro y admiro su nivel de conocimiento y profesionalismo. Vine en busca de una respuesta y me lleve una serie de técnicas y estrategias aplicables a muchos ámbitos de mi vida; gracias infinitas, exitos y bendiciones mil.

[@fernandoaceiro]

Es muy difícil encontrar mi canal, me alegro que te guste nuestro contenido. Un saludo.

[@patriciareyes1853]

Gracias por compartir su sabiduria.🙏😉

[@DenisseSantillanAntropo]

Por Dios, éste es el mejor canal de psicología que existe, lo amo 😱💖💖💖

[@fernandoaceiro]

Gracias por comentar Denisse.

[@TheMaru013]

Impresionante! Te descubri hoy! Soy de Argentina! Hace años que vengo aprendiendo sobre neurociencia y es recien cdo cambie mis pensamientos que logre que me sucedieran cosas que hasta ese momento me parecían imposibles! Fue el dialogo interno que me salvo! Hasta ahora no había pensado en que todo lo aprendido tambien podía aplicarlo a mi alimentacion, gracias!! Estoy fascinada escuchando todos los videos! Abrazos!!

[@fernandoaceiro]

Hola Maru! Encontrarás muchos contenidos interesantes en nuestro canal. Los vídeos de recetas son el realidad psico-recetas. También te gustarán. Nosotros somos de Galicia y nuestros abuelos vivieron toda la vida en Buenos Aires, sentimos mucho cariño por tu país. Un saludo.

[@TheMaru013]

@@fernandoaceiro 1🥰🥰🥰🥰🥰

[@0902salma]

Qué buena exposición. Aplica para todo, no solo la comida.Mil gracias ❤️

[@fernandoaceiro]

Gracias por comentar

[@milenaalvarado6338]

Gracias yo soy una mujer que por lo general soy disciplinada pero hay momentos que me cuesta mantenerme cuando paso malos momentos me cuesta retomar mi camino

[@fede_1122]

Este video es ORO puro. Gracias!,

[@fernandoaceiro]

Gracias a ti! Un saludo.

[@anaeliarivasvicuna4401]

Buenos tarde, me identifico mucho con sus palabras estoy trabajando en mis diálogos internos infinitas gracias 🤗

[@fernandoaceiro]

Gracias a ti Ana Elia. Te deseo suerte con ellos. Un saludo.

[@marieecarpio477]

Así es,lo que comentas es lo que sucede,saludos!

[@fernandoaceiro]

Gracias por el comentario Mariee. Saludos cordiales.

[@mararena4152]

Gracias Fernando por tu aportación!!

[@fernandoaceiro]

Gracias por la tuya, gracias por comentar.

[@naticampos5021]

Segundo video queescucho y aplaudo de pie !!!!

[@fernandoaceiro]

Muchas gracias Nati. Encontrarás los vídeos agrupados en listas de reproducción. Tienes de comida sana, de psicología de la alimentación. Los los últimos vídeos de cocina sana y sabrosa les llamamos psico-recetas ya imaginarás por qué. Espero que disfrutes del canal. Un cordial saludo.

[@nataliaperez7221]

Doctor me esta ayudando muchísimo 🎉 su informacion, su forma de expresar esta información es muy profesional y adecuada para hacernos consientes de que tenemos un problema y a aceptarlo pero nos ayuda a ver que tenemos las herramientas adecuadas para comenzar a trabajar en eso y nos da el animo la esperanza y la confianza para superarlos con éxito. Estoy comenzando a poner en practica poco a poco lo que aprendo y el cambio por dentro es increíble y confío plenamente que pronto será evidente por fuera.

[@fernandoaceiro]

Me das una gran alegría y muchos ánimos para seguir creando contenido. Gracias por el comentario. Un saludo.

[@valeriagili1253]

MUCHÍSIMAS GRACIAS!!! Excelente exposición, me es de mucha utilidad como otros videos que ví de usted. Espero que se encuentren muy bien!

[@fernandoaceiro]

Gracias por comentar y por tus buenos deseos. Un saludo.

[@karolinamairena5774]

Hola hoy decepcionada buscando ayuda de como perder peso encontré este canal me ha gustado su contenido y me ha hecho reflexionar muchas gracias por tanta información tan valiosa

[@fernandoaceiro]

Hola Karolina. Es importante reflexionar como lo has hecho, te recomiendo que sigas viendo más contenido y tu forma de pensar cambiará. Un saludo.

[@Solotupuedes]

Sublime 💕💕💕💕

[@fernandoaceiro]

Gracias Rosario.

[@estherneyra6695]

Muchas gracias por cuidar nuestra salud tanta física como mental! Gracias por esta labor que desarrolla desde ya lo sigo con mucho interés por aprender.

[@fernandoaceiro]

Muchas gracias

[@avenayfresas3793]

Hola

[@fernandoaceiro]

Gracias por ver

[@micaela-qc6er]

Me encanta escucharte una y otra vez. Ahora creo comprender un poco más. Me hace recordar mucho a ciertos conceptos que se trabajan en la disciplina del yoga, en donde te enseñan a utilizar las capacidades del cuerpo y la mente a tu favor. Aunque se me hace muy difícil distinguir entre la mente (pensamientos, perspectivas, creencias) y lo que somos realmente (que tampoco termino de comprender). Si podemos usar los pensamientos de la manera correcta para mostrar lo mejor de nuestra persona, que es lo que me hace como persona? que no sea juicios,creencias, capacidades aprendidas. Tambien he escuchado que el amor propio, es incondicional , sin juicios, ni opinión. No seremos nosotros una energia que nos impulsa a realizar lo que más deseamos, a través de las capacidades y cualidades actuales de nuestra mente, cuerpo y emoción?. Me deje llevar escribiendo y pensando...son temas muy difíciles de conpender, al menos para mí 😵‍💫. Muchas gracias por éste y todos los videos que subes y a Lara por sus terapias en la cocina ❤

[@fernandoaceiro]

Quédate con la imagen del coche y el conductor. Solo tienes que conducir y para ello no es necesario ser un experto en mecánica ni un conductor de fórmula 1. Se hace camino al andar o al conducir y ya sabes... Si bebes no conduzcas (es broma).

[@micaela-qc6er]

@@fernandoaceiro 😂 gracias 💛

[@mariajamaica4346]

Wow tan completo seguire mirandolo una y otra vez mil Gracias Don Fernando 🙏

[@fernandoaceiro]

Gracias a ti

[@mary-socoalvarado1832]

Gracias

[@fernandoaceiro]

De nada. En nuestro canal tenemos una sección dedicada a las emociones y la comida. Un saludo.

[@rosepagan5043]

Dr. Lo encontré ayer, y espero seguir escuchándolo, tengo un Dx de Trastorno alimenticio mixto, y quisiera ser libre de lo que significa la comida en mi vida. Lo seguiré escuchando. Gracias ppr su tiempo.

[@fernandoaceiro]

Gracias a ti Rose. Un saludo.

[@mariajamaica4346]

Compartamos esté video para que personas como yo se benefician y asi mismo don Fernando nos hace mas videos y ganamos todos😊 saludos desde san antonio tx ♥

[@fernandoaceiro]

Mil gracias

[@catalinanogueraslorca5366]

Hola, me ha gustado toda la conversación que hemos mantenido a lo largo de este video. Si , porque en cada comentario, he ido reflexionando y es verdad. Don Perfecto murió sin herederos.Existen los blancos, grises, menos grises y los negros.Nuestra vocecita interna (hablo por la mía que es la que conozco)a veces me hace sonrojar es cierto, noto hasta calor en el rostro y esto hace que espabile y me diga a mi misma que fuera pensamientos negativos, hay más gente que te aprecia de la que crees, hay muchísimas más cosas que haces bien que no mal, si no adelgazó lo rápido que quiero ya se porque, voy a ponerle solución porque quiero y me conviene.Y volviendo a los demás, os acordáis dela famosa frase☆ yo tengo unos principios pero si no les gustan también tengo otros☆, esto viene a cuento por como nos comportamos con los demás y viceversa, no tenemos que ser tan duros unos con otros, bienvenida la imperfección hasta para mi misma. Un abrazo y perdonad la extensión del texto, veis? Hoy es un buen día.☺😺😻❤💓

[@fernandoaceiro]

Gracias por comentar.

[@catalinanogueraslorca5366]

❤

[@teregiorgio737]

Excelente tu video Fernando!!! Y aplica para todo como dijo alguien más abajo.....

[@fernandoaceiro]

Gracias. Saludos

[@milagromariana4450]

muchas gracias por sus consejos!!

[@fernandoaceiro]

Gracias por comentar

[@Lili.Love.]

Me gusta mucho su programa 😍. Saludos desde el norte del país México.

[@fernandoaceiro]

Un saludo muy cordial Lili, también desde el norte de España (Galicia)

[@angelicarodriguez6119]

Muchas gracias mi vida ha cambiado con sus consejos.Hoy soy responsable de lo qué como

[@fernandoaceiro]

Gracias a ti

[@joselitomonti3957]

Hola saludos mipregunta es xke terefieres a ellas al genero femenino?

[@fernandoaceiro]

El 89,9% de mis seguidores son mujeres y el 10,1% son hombres. Las mujeres son la mayoría en mi canal por eso utilizo el género femenino. Estoy muy agradecido a la minoría de hombres que se interesa por mi contenido y muy contento de tener seguidores hombres. Es cierto que los hombres hay aumentado bastante en este último año con relación a los años anteriores. Aunque los hombres estén en minoría, en este canal apreciamos a todos por igual, incluso a los extraterrestres, que creo que también nos siguen con mucho interés. Un saludo para ti y para todos los seres del Universo que nos sigan y muy agradecido por vuestro interés.

[@yomommasbehind5651]

Shit, Doc!!! Me describiste 😬 Mi problema es que si adelgazo y mi vida es ir y venir de delgada a gorda pero no son oscilaciones pequeñas si no de un extremo a otro!!! Pesaba 62 y ahora peso 92 kilos. Algo anda mal

[@fernandoaceiro]

La respuesta en nuestro webinar gratuito: "Cómo preparar tu mente para adelgazar" www.fernandoaceiro.com/landing-captacion-webinar-evergreen/ Un saludo.

[@fabianamendez8834]

Muchas gracias!!! Cariños desde Argentina!😘

[@fernandoaceiro]

Saludos 🤗

[@mariahelenarelvas109]

Las personas que de forma mal intencionada te dicen lo bien que estás solo para sabotear lo que se ha logrado. Es difícil manejar ese pensamiento sin dejar que esas palabras no nos afecten.

[@fernandoaceiro]

Te recomiendo mi video: "comer por ira". Un cordial saludo

[@mariahelenarelvas109]

@@fernandoaceiro Gracias Dr. Fernando.

[@taniasagastume856]

Me encanta escucharlo pero al final pierdo el hilo conductor, me parece que me ayudaria que fuera mas concreto....siento que hay muchoa temas de contexto qie surgen ysurgen y sirven de nuevos y nuevos ejemplos y esto realmente se alarga ...

[@fernandoaceiro]

Te recomiendo mi vídeo sobre las expectativas.