How to remove insulin residence ?

Bu hafta sizlere seri videolarla birlikte insülin rezistansı konusunu anlatıyoruz. İlk derslerimiz de dediğim gibi konumuz hücre zarlarının duyarsızlığıydı. Neden hücre zarlarının duyarsızlığıydı? Çünkü onlar artık oksitlenmiş ve paslanmıştı. İnsülin rezistansı nasıl giderilmiş bakalım.
► Kanalıma hemen abone olmak için: bit.ly/DrAysegu...
► Kimim Ben? Kanalımda Neler Olacak?: • Video
Bu videoları henüz izlemediyseniz sizi buraya alalım:
► ATP Nedir? Nasıl Üretilyor?: • ATP Nedir? Nasıl Üreti...
► Enerjimiz düşükse ne yapmamız lazım?: • Sizden Gelenler: Enerj...
► Çok Para Harcamadan Alkali Nasıl Olunur?: • Çok Para Harcamadan Al...
► Alkali Beslenme Nedir?: • Alkali Beslenme Nedir?...
► Ketojenik diyet hakkında ne düşünüyorsunuz?: • Sizden gelenler: Ketoj...
Sağlıklı beslenme dünyasında neler oluyor? İyi enerji nedir? Nasıl sağlıklı kilo verebilirim? Uzayda hayat var mı? İyi yaşam hakkındaki bilgileri daha yakında takip etmek için:
►Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
►Websitem: aysegulcoruhlu....
►Twitter: / aysegulcoruhlu

[@rustubal173]

tip 2 diyabet hastasıyım kaç tane diyetisyene gittim hepside günde 7 veya 8 öğün beslenme verdi şeker ilaçları yıldan yıla çoğaldı iş insüline dayandı sonra sizin gibi değerli doktorların tavsiyesini dinledim çöp denilen yiyecekleri hayatımdan çıkardım ve öğünleri aşama aşama 1 öğüne indirdim şekerim ilaçsız normal duruma geldi doktor ilacımı kesti kurtuldum elhamdulillah ilaçlardan

[@fikri9308]

İlk aşamada kaç ögün yediniz ve nasıl bir diyet uyguladınız? bilgilendirirseniz sevinirim

[@rustubal173]

@@fikri9308 ilk aşamada iki öğün

[@rustubal173]

Prof. Canan Karatay,'ın dediği gibi beslendim

[@emelaktas997]

Hocam teşekkür ederim verdiginiz bilgiler için.İnsilün reziztansım yıllarca var.hiç bir doktor böyle açıklama yapmadı.Sizin videolarınızı izliyorum ve kitaplarınızı okudum.Şimdi çok daha bilinçliyim😍

[@BF_enterprise]

Hocam sizin dediklerinize uyarak 14 kilo verdim, videolari bitmesin diye yavas yavas izliyorum 😃her sey icin tesekkurler

[@av.semihatik8904]

1 Mayıs 1 haziran İnsülin 15 4 Şeker 98 67 Trigliserid 250 114 Kolesterol 317 200 Ldl 250 139 Alt 85 50 Homa 3.27 3 Ha1bc 5.7 5.2 1 ayda insülin direncini kırdım. Nasıl ? Kısaca Günde 1 öğün yemek. Meyve, ekmek dahil unlu herşey, her türlü paketli gıdaya son vererek düşük karbonhidratli diyet, düzenli spor(özellikle interval spor)

[@hatice4647]

Ne kadar dayanabilcen yememeye

[@haliltokoz]

Hocam yaklaşık 1 yıl olmuş. Şimdi nedir durum?

[@atilacelik9847]

Verdiğiniz bilgilerde tutarsızlık var glikoz 67 insülin 4 olursa homa ir 0.6 olması gerekir.

[@ruyaarslan8476]

​​@@atilacelik9847 aynen büyük ihtimal uydurmuştur.

[@guldem822]

Anlaşılır ve uygulanabilir bilgiler. Her zamanki gibi bizlere doğru olanı ulaştırmaktaktan sakınmıyorsunuz. Harikasınız. 🍃

[@ondtsn1956]

40 Yaşında aşiri ekmek unlu sekerli beslenme yuzunden yakalandığım tansiyon -insulin direnci-hastaligimdan tam 25 yil sonra kurtuldum.Sagolasın ve tesekkurler Fonksiyonel tıp tavsiyeleri.

[@nurcanbaz9876]

Neler yaptınız neler yediniz bilgi verebilir misiniz?Tesekkurler

[@usagi.mamoru]

Bu konularda çokça video dinledim. Keşke sizi daha önce dinleseymisim. Çok anlaşılır ve faydalı bir video olmuş🌸

[@MuammerAydogdu-jw3lp]

Mızmız ve lokmaları çook çiğneyip yemek. 👍 Doğal bir şekilde samimi Anlatış şekliniz muazzam. Sizi bu akşam tanıdım. Şu an tüm videolarınızı seyrediyorum😊 Çook teşekkür ederim 🙏🏻

[@GülerÖzçam-w1h]

Ayşegül hocamız,siz çok değerli bir insansınız,sizin sağlık önerileriniz hayatımı değiştirdi.Çok teşekkür ederim,🙏🙏

[@yelizkocadag8908]

Bayılıyorum size, teşekkür ederim bu anlaşılır ve çok önemli bilgileri paylaştığınız için ❤

[@ozcanozkan4312]

Allahım ipek gibi yumuşacık anlatıyor bir de.

[@hurkuy]

Karmasik bilgileri bu kadar anlasilabilir sadece siz anlatabilirsiniz hocam🙏💜

[@erhanklcay]

Çok güzel anlatıyorsunuz hayran kaldım. Bu şekilde hitap ederek anlatmak anlamayı kolaylaştırıyor. Teşekkür ederim.

[@havvaadatepe9703]

Ayşegül Hanım, kolajen konusunu da ele aldığınız 1-2 video istiyoruz sizden, hatta önereceğiniz markalar da duymak isterim kendi adıma.Sevgiler :)

[@mychillingroom]

vitalprotein collagen peptides kullnaiyorum, tavsiye ederim

[@ayseunver3624]

Siberian wellness kullanıyorum ❄️

[@aydanbayyigit9495]

🤗 Hocam bilgilendirmeleriniz için binlerce teşekkürler. 2 aydır ilaca başlamamak için çırpınıyorum. Alkali beslenmeyle umarım başarırım. 🙏

[@hightwr71]

merhaba, diyabet için mi ilaca başlayacaktınız acaba? ve sonuç ne oldu işe yaradı mı

[@aydanbayyigit9495]

@@hightwr71 Evet diyabet için ilaca başlayacaktım. Alkali beslanmeyle hayatım değişti diyebilirim. Şu an diyabet benden çooook uzak 😊

[@hightwr71]

@@aydanbayyigit9495 sizin adınıza çok sevindim. ben de 22 yaşındayım şimdiden başladım umarım mitokondrilerimiz genç kalır hep!

[@mutluagra573]

Çok uğraştım.Çalışmamın soru ve sorunların tam cevaplarını sizin bilgilendirmenizde buldum. Şimdi geleceğe daha bir umutla bakıyorum.Çok teşekkürler.

[@mehmetalibayram6531]

Bi spor salonuna yazılıp iki günde bir 1 saat makina kardiyo bir saatte ağırlık çalış bir ayda direnç mirenç kalmaz 4 ay sonrada zayıf fit olursun...

[@minecelikten3154]

Selamın Aleyküm hocam otizmli 24 yaşındaki oğlum trigliserid 530 çıktı diyet yapıyoruz ama nasıl beslenme yapmalı

[@VedatBengier-d8r]

Çok teşekkür ederim hocam.Sizi takibe yeni başladım ,tüm derslerimizi izlemeye çalışıyorum aynı zamanda uygulamaya da çalıştım.Bir haftada 4 kg verdim.Kendimide çok iyi hissediyorum.58 yaşındayım 98 kg başladım.Eşimin hesabını ben kullanıyorum Sevgi Bengier.

[@observer698]

Ingilizce baslikta kelime hatasi olmus, residence degil resistance demek istendi buyuk ihtimalle

[@selverturk3706]

Muhteşemsiniz hocam sizi o kadar çok seviyorum ki çok doğru bilgiler veriyosunuz ne neden hepsini tek tek açıklıyorsunuz harikasınız 💕💕💕🌸🌸🌸😍😍😍😍😍😍

[@erypasa9489]

Türkiye'de bu kadar doğru bilgileri veren doktor sizsiniz nerden mi biliyorum çünkü uyguluyorum :) Hem zayıfladım hemde oramdan buramdan ses gelmiyo :))

[@egitimdekulvar4060]

Hocam beyin dalgalarinin bozulmasi bu hastaligin ortaya cikmasina neden olurmu yoksa bir belirtimidir benim bu sorunumla birlikte teshis yapildi insulin direnci ve hipoglisemi su an tedavi oldum direnc icin matofin kullaniyorum 5aydir

[@Fatmasahra38]

Şeker insülin beyin sinir sistemi bozuyor

[@mira2009.]

Niye bu kadar güzel

[@serifkaradeniz7836]

Olağanüstü bir anlatım ve bilgi birikimi 🤩🤩🤩🤩🤩🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿💐💐💐💐Almanyadan Ayse Karadeniz🇹🇷🇹🇷🇹🇷😍😍😍

[@anatolia1062]

Hocam Candida Albicans hakkinda bilgi veren bir video gelir mi acaba? Cok merak ettigim bir konu.

[@dorubilen394]

çiğnemeyi 3 numaraya koysanız bence daha iyi 4 te zaten yeme işlemini sonlandırma tavsiye ediyosunuz bizi alkali beslenme konusunda bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler

[@muratsen9667]

Ağzınıza emeğinize sağlık hocam siz bu gidişle çok hayat kurtarırsınız sağlıkla kalın esen kalın

[@aydanbayyigit9495]

Hocam 2. Defa seyrettim ✌ Balsınız baaaaal 🤗

[@haluktansel3186]

Harika çözümler Hoca’m, iyi ki varsınız 👏👏👏

[@ayseguldogan8741]

Ot dünyasına geri dönmek :D yaa muhteşem anlatılmış.

[@zmrtzmrt4459]

hocam harikasın.rica etsem metilasyonu da anlatır mısın?

[@ahmetzeytinci3998]

İnsülin direncine karşı fonksiyonel tıp yaklaşımı dışında ki tedaviler malesef bizleri daha da çok rahatsızlaştırıyor. Bu konuda yardım isteyene bilgilerimi aktarabilirim.

[@kardelenkar3564]

Neler yaptınız insulin direncini kırmak için bendede var

[@esraagbulut]

bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim

[@tugbaarnc3616]

Benim tokluk hissim yok ne kadar yersem yiyim ne kadar yavaş yersem yiyim doyduğumu hissetmiyorum ☹ onerebileceginiz bisey var mı acaba

[@gulsenbaloglu1757]

Cck diye yazısı var googda web sitesinde Ayşegül Çoruhlu cck yazın çıkar bu sayede ben de doyuyorum artık 🥰

[@tugbaarnc3616]

@@gulsenbaloglu1757 çok teşekkür ederim

[@hulyaugur6256]

Yemek yemesem bile açlık hissetmiyorum

[@Nefes166]

İnsülin direncinize bakın dahiliye den bendede vardı ünsilin çıktı

[@ahmetyalcn952]

Hocam diyabet rahatsızlığım var, 2 aydır IF uyguluyorum bu sayede metformini bıraktım insülini sadece sabahleyin 6-8 birim alıyorum, gün içinde tokluk glukoz değerim 2.saatte 150 ve altında oluyor, tek sorunum sabahki glukoz yüksekliği, glukoz saat 23:00 te 100-110 civarı iken sabahki açlık glukozum (13-14. saatler) 150 civarında çıkıyor, ne yapmalıyım, ne önerirsiniz

[@berkaykaya162]

Düzenli gece uykusu çok önemli. Peki iş koşulları sebebiyle mecburen bazen gece bazen gündüz uyumak zorunda isek, bu zararı nasıl düzeltebiliriz veya en azından azaltabiliriz? Melatonin tb tavsiye eden var örneğin, doğru mu yanlış mı? Teşekkür ederim 😻

[@NAYURT1]

Az yemeyi kontrol edebilsem! İrade yetmiyor ki...

[@ozgegunaydin85]

O konuştu ben cildini inceledim ...😍

[@Aycan243]

Reelde daha güzel 😊

[@hediyeavcu8902]

Muhtesem bilgileriniz icin çok teşekkürler doktor hanım,2 ay önce bir anlik halsizlik yarı baygınlık şikayetiyle gittiğim hastanede insülinim 11.5 çıktı😔otlarla besleniyorum o gün bu gündür,çayım kahvem sıfır şeker,ekmek pilav makarna hamur işi kavun karpuz üzüm ve tüm abur cubur denilen gereksizleri hayatımdan çikarttım,spora başladım,9 bucuk kilo verdim karşılığında,cildimin bile güzelleştiğini farkettim,2 bucuk litre suyum da olmassa olmazım😊

[@hevesat1920]

Aksam yememek ya da cok az yemek cok önemli. Aksam cok yersen, oruç tutmus olsan bile oructan tam faydayı alamıyorsun.

[@MTdesign123]

Çok doğru.

[@fatihcolakoglu396]

İki eliniz kanda olsa da izlenecek bir video olmuş

[@mustafagokcegoz3180]

Hocam kronik kabızlıkta mağnezyumun etkisi olurmu.?

[@fourleafclover7310]

Benim aclik kan şekerim 67 cikti cok mu dusuk endiselendim acikcasi. Sağlıklı sebze ağırlıklı besleniyorum. Sağlıklı protein alıyorum. Şeker ve basit karbonbidrattan uzak duruyorum

[@hasbidasbi8831]

Çok düşük 100 olması gerekiyo

[@844851]

Başlık yanlış. İnsülin konutları anlamında yazılmış. "İnsülin resistance" şeklinde olmalı.

[@AbdulKadir-uc7df]

Günaydın hocam; Ben mi anlamadım yoksa insülin direnci konusunu dinleyecekken konu uzaklara mı gitti…..

[@birgaripkonyali3766]

Sizi 2 buçuk ay önce tanıdım Ayşegül hocam sizi tenimadan önce 103.7 kilo idim enerjim düşüktü sizi dinledim günde 1 öğün ve sağlıklı gıdalar yemeğe başladım şuan 81.5 kiloyum ve enerjim zirvede bazi sağlık sorunlarim sona erdi kurban bayramında kendime aldığım gömlek 4xl bedendi şuan Xl gömlek giyiyorum çok mutluyum genclesiyorum

[@NilgünsultanŞişman]

9:11 merhaba Hocam Oruç tutarken karanlık ta yiyoruz hiç gün ışığında yemiyoruz

[@asliacil3197]

Hocam merhaba bende roza gül hastalığı var Yüzüm de kızarıklık kilcal damarlar var inmum sisteminden kaynakliymis galiba lütfen yardımcı olurmusnz nasıl gecireblrm🥰

[@deniiiz]

İntro neden bu kadar uzunnnnn 😭😭

[@SanSolcan]

Aysegül hanim birde sigarayi nasil birakiriz sizin anlatiminizi istiyoruz lütfen.

[@GokhannYesilova]

Çok teşekkurler Hocam sizden çok şey öğrendik

[@CapturetheSound82]

hocam sağlıklı beslenmeye geçtiğimizde cilt parlar mı yoksa spor mu yapar

[@aysenkara-n8l]

ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM VİDEOLAR ÇOK İYİ HİPOGLESİMİ YAŞIYORUM VE BAĞIRSAK GEÇİRGENLİĞİM VAR

[@nursarac9669]

yanlışınız var hocam annem dünyanın en yavaş yemek yiyen ve blenderda öğütülmüş kadar çiğneyen birisi ancak kilolu

[@moiperso8955]

insülin direnci daha anlamlı olurdu diye düşünüyorum. Boşverelim yabancı kelimelere 😊

[@Bts_fangirl82]

❤️❤️❤️ pozitif enerji yüklemek isteyenler buraya. Yaşama sevinci gibisiniz hocam, iyiki varsınız.

[@EE-dl3eo]

Hocam sizi severek takipteyim. Bu videonun ingilizce başlığındaki “residence” yanlış olmuş sanırım “resistance” olması lazım gibi geldi, siz de tekrar kontrol ederseniz sevinirim☺️ Sevgiler🌸👽

[@gunayakar1958]

Merhaba Hocam, ağzımıza giren lokmadan bağırsaklarımız yoluyla atılan atıklara kadar geçen süreci anlatır detaylı bir video hazırlar mısınız (yine hepimizin anlayacağı üslupla lütfen, çünkü bu çok anlaşılır oluyor) mesela kahvaltımızı ettik, sindirimi uzun süreler çiğnemek suretiyle ağızda başlattık, sonra yemek borusundan miğdeye indi,orada nekadar kaldı, nezaman ince bağırsaklara geçti, oralardan geçerken yiyeceklerin başına neler neler geldi, nezaman kana karıştı, insilün nezaman sonra salgılandı, hücre zarının kapısına nezaman dayandı? sizin halk diliyle anlatımınız sayesinde konu çok ilgimi çekti, bu nedenle her yediğimin vücudumda hangi aşamalardan geçtiğini sizin anlatma şeklinizle öğrenmeyi çok istiyorum.Sayenizde yediklerimi gözden geçirmeye başladım, çok teşekkür ederim, emeklerinize. Yedikten nekadar sonra acıkma hissiyatı gelirse demek ki bizim hücre kapısının kilidi pas tutmuş? Çok soru var 😄.

[@ozgureskiturk2757]

Hoca ,serbest radikal dedi,durdu düşündü: nasil anlatcam ben şimdi bunu dedi? İçinden😂

[@sabrigultekin7866]

Dekor arka plan biraz koyu yada ışık ayarı olursa iyi olur göz yoruluyor dikkat dağılıyor

[@mdogan4607]

İlk defa sizin kadar guzel ve anlasilir sekilde boylesine onemli konulari anlatan bir doktorla karsilastim. Agziniza saglik, tesekkur ederim.❤

[@dikinesolucan3482]

3 ayda düzelebileceğini söylemişsiniz. Alkali beslenmenin 5. Gününde homa değeri 4.5 ten 1.1 e inmişti? Ve hala da o şekilde devam ediyor.. acaba yanlış bir değerlendirme mi var, yoksa gerçekten bu kadar kısa sürede etki eder mi?

[@esmaklc3857]

Ne kadar güzel anlatmışsınız.Teşekkürler

[@omerulker8]

Hücresel Beslenen bir insan, kolay kolay hastalığa düşmez. diyp hocamız özetle.

[@mevlutyldrm1400]

Teşekkürler hocam hba1c 6.1 ecz. Den şeker hapı alsam kullansam olur mu?

[@lunafem4164]

"3 ay içerisinde"yi duyabilmek için 14 dk dinledim😄

[@oasis1977]

Çok teşekkürler..Allah size uzun ve sağlıklı ömürler versin inşallah..

[@asefhesenov6560]

doktor insulin direnci ilacla tedavi ediliyormu???

[@tulyatabak4317]

💫💫💫

[@sinanoglu7682]

Bikinili harikasınızdır. Çok iyisiniz.

[@dilekaksoy9723]

Muhteşem

[@seymaarikan9179]

Cushing sendrom hakkında videonuz var mi

[@tulayaydn3563]

Teşekkürler👏👏

[@YerliSonic]

Çok güzel anlattınız 🤗😍🙏

[@Thomaslinqvist2]

ya hocam veganlık üzerinede bi video yapın lütfen???? sağlıklı beslenen veganlar yanii yada çiğ beslenme üzerine..

[@GOATCR7SUUUU]

Teşekkürler

[@evrenfatihmumcu144]

anlatım güzell

[@sukruyuceler1212]

Ayşegül Hanım, teşekkürler.

[@cememrullah3160]

Harika bir video..

[@dilekkandag2284]

Teşekkürler🌸

[@dicleelifnaz2410]

🙏🏻😘❤️🌹🎶

[@Tronn696]

Yine süper bir video teşekkür ederim 🙏 güzel insan ❤️seni çok seviyorum ❤️insanlığa çok faydan dokunuyor 😇

[@aslicundan8256]

Çok teşekkürler 🙏💐💐💐💐

[@alexanderalp828]

Merhabalar Doktor hanım okadar tatlı anlatım ve güzel bilgiler veriyorsunuzki çok çok teşekkürler. Ağzınıza, yüreğinize, emeğinize sağlık. Videolarınızı tanıdıklarıma tavsiye ediyorum.

[@feraygoksu1095]

😀😁

[@Cherry-mc6sn]

🙏

[@kemaleshirinova1592]

👍👍👍👍👍

[@yaseminmanoglu795]

🍀🌷

[@nezonez6685]

🙏❤️

[@guni_om]

Doctor, I'm fond of you

[@icmimar]

Daraldım!

[@bankorhan]

👏🧿

[@getoutofurownway4272]

❤️❤️❤️

[@danimarka6070]

Vidiolari neden bu kadar uzun uzunnn çekiyorsunuz???bunu 5 dakikalik bi vidio olarakta yapa bilirsiniz

[@figensultan1284]

Masallah cok guzel kibarsin 27 gibisin hic yasini gostermiyon masallah genetikmi beslenmemi ????🤔🤔🤔😘😘😘😘👍👍👍👍

[@erypasa9489]

Tabiy ki beslenme ama bak boy Allah vergisi :)

[@necipfazil1453]

Rezistans diyince daha mi cok bildiginizi saniyorsunuz? Veya daha cok dikkat cekmeye calisiyorsunuz? Direnç gibi guzelim kelimeye ihanet ediyorsunuz. Yazik

[@zeuneq53965]

Ya bu ne kadar gereksiz bir yorum. İşi gereği konusuna göre bu ismi kullanmayı tercih ediyor. Bunun daha çok bilmek veya dikkat çekmekle alakası yok.

[@fourleafclover7310]

Offf o kadar guzelim bilginin icinde dikkatini çekip eleştirdiğin şeye bak. Asıl sana yazık bence...

[@konkonkozaa]

Sosyete doktoru olabilir 😁