පොල් කිරි වල ගුණ රැකෙන විදිහට උයමු|How to use coconut for cooking|Dr.DR

[@beautyayurveda4967]

ගොඩක් වටිනා video එකක්. ඔබ තුමියට ගොඩක් පින් මේ වගේ වටිනා දේවල් වර්තමාන ගෘහණියන්ට පෙන්වා දෙනවට...

[@shereenfernando2736]

හරිම ලස්සන වැඩසටහනක්.. ඔබ‍ට ගොඩක් ස්තුතියි.🌹🌹🌹.

[@anushipurnima296]

ගොඩක් ස්තුතියි මැඩම්. ගොඩක් පින් මේ හැමදේටම. 🙏🙏🙏🙏♥️

[@ajanthasubasingha7576]

වෛද්‍යතුමියණි ඔබට බොහොම ස්තුතියි පින් අපව දැනුවත් කළාට ඔබතුම්යට 🌹🌹🌹🌹🌹🌹තෙරුවන් සරණින් යහපතක්ම වෙිවා කියලා පතන අතර ධෛර්යය ශක්තිය නොඅඩුව නිරන්තරයෙන්ම ලැබේවා කියලා ප්‍රාර්ථනා කරමි ...!!!🌹🌹🌹🌹

[@nishandininisahandini5691]

මම නම් කවදාවත් පොල්වතුර විසිකරන්නේ නෑ ... කාලීන දැණුවත් කිරීම අගයනවා.... ස්තූතියි

[@pweerakoon5210]

උගත්කම සමග බටහිර දේටම ආවඩන පිරිස අතරේ ඔබ තුමිය අපේකම රැකගෙන දෙන මේ උපදෙස් සියලුම වනිතාවන්ට ආදර්ශයක් 🙏

[@CyberClinic]

❤️

[@herathejayampathi8327]

තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමියට බොහොම ස්තුතිය නිදුක් නිරෝගී සුවය දීර්ඝ ආයුෂම ලැබේවා

[@sunandamalani-ek3qd]

ඔබතුමීටගොඩක් ස්තුතියි ලස්සන වැඩ සටහන නියම විදියට දැනුවත් කළා❤❤

[@pushpamatharage3114]

බොහෝ ම ස්තූතියි වැඩසටහන හොඳ යිවැදගත් ගොඩක් පින්

[@sujathaxv7447]

හොද වැදගත් වැඩ සටහනක් ස්තුතියි ඔබට

[@ashanfernando3589]

නියමයි DR ඔබ‍ට බොහොම ස්තුතියි ඒවගේම ගොඩක් පිං මේවගේ අපිව දැනුවත්. කරනවට. මේකටත් Unlike දාන කුහකයෝ අපි අතර ඉන්නවා 🤟අනේ නොදකින් මුන් 😡. ඔබ‍ට තෙරුවන් සරණයි DR ❤️. ආදරෙයි හැමදාමත් ආදරෙයි ❤️💐

[@CyberClinic]

❤️

[@nilukaseneviraththna7212]

බොහොම ස්තූතියි දැනුවත් කිරීමට අවාසනාවකට අපට පාවිච්චි කිරීමට තිබෙන්නේ පිටිකල පොල්කිරි පිටරටවල ජීවත් වන අපට භාවිතයට ගැනීමට සිදුවන්නේ පිටිකල පොල්කිරි

[@nimeshabandara3153]

ගොඩක් වටිනවා ඩොක්ටර්ගෙ වීඩියෝස්.. ස්තූතියි.. ඩොක්ටර්ට ජේසු පිහිටයි..!

[@sriyani20hiru96]

මම ත් මේ උයන කරුනු ගැන දැනගන්න උනා .බොහොම ස්තුතීයි DR :

[@ganganikeshala7951]

ඉතා වැදගත් දේවල් ගොඩක් දැනගන්නට ලැබුණා ...බොහෝම ස්තුතියි ඔබතුමියට... 🙏❤️

[@InokaJiwanthi-dx7jv]

godaak watina vidiyo ekk .oba thumiyata godak pin me wage dewal kiyala nena ekata.😊😊😊😊

[@sriyanisriyani3782]

ගොඩක් වැදගත් වැඩ සටහනක් ඩොක්ටර් බුදුසරණයි 🌹

[@sahirukavishan3471]

Dr ... 100% සුපිරි සුපිරි සුපිරි ලස්සනයි වටිනාකමයි දෙකම .

[@leltaindraniperera8549]

ස්තුතියි ඔබතුමියට .

[@ramaniperera1400]

ඇත්තෙන්ම නොදන්නා කරුනු හුගක් දැන ගන්නවා බොහො පින් බුදුසරනයි .

[@noelperiyapperuma2207]

Dr.. ඉතා වටිනා වැඩ සටහන් .. සියල්ල පාහේ බලනවා.. ගොඩක් ස්තුතයි .. මම ලංකාවෙ නොසිටින නිසාදෝ දන්නෙ නැහැ බටු කරවල උයනව දැක්ක ගමන් රසත් දැනුනා..🙏

[@CyberClinic]

🥰

[@ma.samanthikasameera6300]

මම නම් පොලොස් උයන්නේත් පළමුවෙන් මිරිසට වතුර දාලා පසුව කිරි දාලා පොඩි තෙම්පරාදු වක් දානවා ඇත්තටම හරිම රසයි

[@CyberClinic]

❤️

[@shobaniwijekoon947]

Thank you doctor...its a valuable video for cholesterol patients..

[@sashikarumeshranathunga1758]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් මිරිස් භාවිතය ගැනත් විඩියො එකක් කරන්න

[@selliahanandaraj9164]

You are not only a great doctor, But also great house wife who teach us how to use coconut milk in correct way. Never knew all the infomation before. May Lord Buddha bless you and the family.

[@kumarasiriwardhana5836]

ශා....හොඳ දැනුවත් කිරීමක් ඩොක්ටර්.....❤❤❤❤❤

[@subashiniwelivita8848]

ඉතාමත් වැදගත් ...... බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමියට........

[@chinthanilakshi3982]

හරිම ප්‍රයෝජනවත් වැඩසටහනක් .ඔබ තුමියට ගොඩක් ස්..තුතියි

[@yomeshkonara2324]

Thank u very much madam for Ur acknowledgement. MAY U PROSPER!!!!!

[@malijayaraj7130]

හරිම වටිනා වැඩසටහන ⁣ගොඩක් ස්තුතියි💕

[@inokajayalath9464]

ස්තුතියි ගොඩාක් ඩොක්ටර්. බුදු සරණයි

[@anu.c.kumari1909]

ගොඩක් ස්තුතිය doctor ..ayema ඉක්මණට එන්න ...parissamin inna ...තෙරුවන් සරණයි ...❤️❤️❤️

[@mahindaratnepahalawattaara5450]

ඔබේ programs ගනනාවක් follow කරා.ඒවා ඉතාමත් වැදගත් .තව තව අපට වැදගත් කරුනු ලබාදෙනු ඇතැයි බබලාපොරොත්තු වෙමි.ඔබ ට සුබ අනාගතයක් .

[@udayabandara1426]

This program is presented in a very interesting way. Watched with great interest. Thank you so much Doctor.

[@SumuduLive]

අදත් ලොකු දැනුමක් ලබාදුනට ස්තුතියි .🙏❤️☝️

[@padminialuthge1325]

Kiri fridge eke thiyana. Eka ganth wissthara karanna

[@thilakaliyanage3485]

බොහෝම ස්තුතියි ඩොක්ටර්

[@kumudunikumarage1363]

ගොඩක් ස්තුතිය ඔබතුමියට .බුදු සරණයි .🙏🙏

[@lazashorts1234]

Thanks doctor ! , godak watina dewal tikak kiyala dunna doctor

[@ritamudalige5828]

බොහොම isthuthi dr .හරිම වටිනා දැනුවත් kereemak .oba thumiyage vedio mama නිතර බලනවා

[@CyberClinic]

❤️

[@princeyfernando8007]

ස්තුතියි ඩොක්ට ,රසවත් කෑම, ගුණය ඇති ලෙස සකසා ගන්න නිතරම අපට කියා දෙන්න

[@CyberClinic]

❤️

[@niroshashyamali3891]

Man doctor hama videyo ekakma balanawa ithamath adaren...godak watinawa apita mewa kiyala dena ekata..thawath mewani videos බලාපොරොත්තු wenawa api...පරිස්සමෙන් inna doctor oba thumiyata දළදා සමිඳු පිහිට ලැබේවා.....❤️❤️❤️

[@CyberClinic]

❤️

[@gangakuruwita7728]

බොහොම ස්තුති ඩොක්ට ❤❤❤🙏🙏

[@chandranimaputugala5695]

ගොඩක් දේවල් දැන gattha ඔබට pin doctor

[@yohanlakmal1537]

Godak wadagat dewal tikak danagatta. Bohoma ස්තූතියි

[@alskperera6404]

Bohoma sthuthi oba thumiyata. Godak watina video ekak.

[@ramanikeshala9341]

ගොඩක් ස්තුතියි මැඩම් බුදු සරණයි

[@durgapriyanthi5659]

වටිනා දැනුවත් කිරිමක්. ඔබතුමියට ​ෙ

[@ravisubasinghe8031]

Thanks you for sharing your knowledge with us... 👍👍👍👍

[@nayomirecipe7115]

බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ට ඔබේ හැම විඩියෝ එකක්ම මම බලනවා ...

[@asokaindrani5609]

Very good very nice thank you doctor valuable program

[@zaimzaim7095]

දැනුවත් කළා ස්තූතියි බොහොම වටිනවා

[@girlsr2614]

Doctar adath hoda upades tikak laba dunna thanks you budusaranai ❤️❤️

[@NadeekaJayasinghe-i9p]

You are doing better job Doctor 😊 wishing you a bright future.😊

[@teewee7225]

Doc. PR you are a sweet heart for lot cos we waste lots of these natural things while we clock. UR Channel may educate some people who do cook to survive plus!! I am one a man cook with o guide line plus no instructions and experimenting all the times.

[@darshaniviraji8563]

බුදුසරනයි.දැනුවත්.කලාට.පිං🌹

[@shamilakusum2266]

Bohoma sthuthi doctor 🙏

[@ME-dz9wc]

Excellent doctor I like the way you explain the things . They are very important.

[@seniverathna8985]

බොහොම ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි .

[@jagathkuruppu9556]

Veryyyyyyyyyyy useful program. Thank you soooooooooo much.

[@dilshansameera7374]

Wow.you are the best doctor.😃🤗❤❤❤.

[@chandraweragoda7791]

ගොඩක් ස්තුතියි මිස්

[@sairasha5689]

Good ගොඩක් වටිනා kathwak

[@kanchanaparapitiya2496]

ස්තුතියි ඩොක්ටර්

[@lakshanivinodani3512]

මට පොඩි කාලේ අම්ම පොල් කන්න දෙන්නෙ නැ කිරිපනුගාය හැදෙනව කියලා , මමත් මගෙ දුවට පොල් කන්න දුන්නෙ නැ මෙච්චර කල් හොද නැ කියලා 😟 ආයෙනම් දුව පොල් ටිකක් ඉල්ලුවොත් ගාන වෙලේට මම දෙනව එයාට . Thank you miss

[@malkanthi9367]

ගොඩාක් වටිනවා ගොඩාක් ස්තුති

[@sajeewawijesinghe8984]

It s really helpful ...that you give ur advices with English subtitles...hats off to ur timely explanations doctor...👍🙏👍

[@CyberClinic]

❤️

[@ashiniariyarathne7565]

malinie ariyarathne Thank you doctor samma sambudu sarani

[@thamaramahakumarage2713]

ස්තූතියි ඩොක්ට ...වටිනා වීඩියෝ එකක්....

[@sumedapriyankara9918]

Doctor ta රසට uyannath පුළුවන් neda???❤️❤️❤️

[@MrLasanka]

ප්‍රායෝගික පාඩම් එක්ක අද වැඩසටහන ටිකක් විතර වෙනස්... ස්තුතියි..

[@deepikaranawana2887]

Great explanation dear Dr.❤

[@lalaniabayasinghe2910]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුම්යට

[@thusharikakahandagamage7356]

බෝහෝම ස්තූති ඔබතුමියට .❤️❤️

[@janpeiris1376]

BRILLIANT EXPOSURE lady WELL DONE

[@dharshaniwickramasuriya9618]

Thanks Doctor my favourite Pol Sambolaya Thanks for sharing 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 from Canada

[@thiliniisurika3470]

A valuable video.❤❤is it good to use coconut milk after storing it in refrigerator? Can you explain it madam?

[@Annie-wn1cc]

Thanks for the important details about coconut.

[@sriyanikarunanamage2488]

වැඩසටහන godak වැදගත් ඩොක්ට

[@nishan5275]

Thankyou Dr

[@laithalewis9145]

Saturated fat in Coconut are not bad fat..having I teaspoon of cold pressed coconut oil once a day is good for the brain/Alzheimer's disease/ Dementia & good for the overall health too. Now In western countries people are using more cold pressed virgin coconut oil & Olive oil for their daily cooking. Also they use coconut milk & coconut water as a drink.

[@ireshaperera2929]

Thanks a lot for Doctor for your valuable information!!! 🙏 🙏 🙏

[@cookwithniki4939]

Thanks 🙏 obata mewagei watinadewal kiyaladenawata.. mamanam kemahadanne mevidihataii.. eit godaaak aya rasakarannakiyala weradividihataii kemahadanna puruduwelainne.. beluwama rasatna, gunatna... Doctor ge kathawa ahala wat maminissu Rasagena wageima gunagenat hitala kihipadenekhari jivitheta deyak ganivii.. so worth. Like always 🍀

[@CyberClinic]

❤️

[@madhawaariyadasaariyadasa3086]

බුදු සරණයි ! ෙගාඩක් පිං ජීවිතයට වැදගත් ෙදයක් කියා දුන්නට.♥️

[@piyumisudeshwari5609]

ගොඩාක් ස්තුතියි මිස්😍😍😍😍

[@samanegoda6605]

අපිට ගොඩක් වැදගත් doctor ඔබ තුමිය ge වැඩ සටහන් අපි dan nhathi ගොඩක් දෙ amagin දැන ගන්නවා ඔබ තුමිය යට ගොඩක් ඉස්thuthi budusarai devi phitai අපේ ඉස්කෝලේ gruwaru eage සේරම keya දෙනවa

[@DonsMartialArt]

Thank you so much Doctor. t s really helpful

[@aswmmanjulasamarakoon5093]

බොහොම වටිනා දැනුමක් ලබා දෙනවා...පිංසිදු වේවා....🙏

[@sasankasamarasinghe4039]

Dr. Obage watina deshanayan wagema thama, bohoma sanyamayen kema uyapuhati. Agaya karanawa. 🥰🥰🥰🥰

[@CyberClinic]

❤️

[@nirushaperera2456]

Thank you very much Doctor. Stay safe and God Bless.

[@aselabandara6371]

dr.ge hema wedasatahanakma api harima intrest eken balanne.godak prayojanawath, pita ratawala hedena ape daruwanta pawa.hadawathinma stuti..dr.

[@chamilakumuduni3793]

Doctor asyata walagaseema sadaha prathikarayak කියලා denna.ගොඩක් ස්තුතියි

[@dulcyfernando7216]

අදත් අපට අවශ්‍ය කරුණු රැසක් දැනගැනීමට ලැබුණා මම හිතුවේ අපේ දොස්‌තර නෝනා උයන්න දන්නේ නැහැ කියලා මට හරිම සතුටුයි මේ වගේ ලස්සන වැඩසටහන් කරන්නකෝ හරි අගෙයි බුදු සරණයි

[@CyberClinic]

😁

[@Chunlani._4246]

💛💛💛 ආදරේ ආදරේ ගොඩක් ගොඩක් 💛💛💛 Dr.Dr....! 💛💛💛

[@babyleesha1839]

Thank u doctor,gdk pin.teruwnsaranai.

[@mariammadam6473]

Thanks a lot 4 ur Advise

[@patrickpiano]

Good..good.. fine information. Just today only I loged in to your channel. Thanks Dr Lady for your information. I too knew about the value of coconut water. Normally I drink this. Thanks again. wish you good luck Dr.

[@typeiris]

Watina upades pelak resak apata labadunna bohomathma isthuthi doctor

[@nadeeharsha3381]

ගොඩාක් ස්තුතියි

[@Maren-r5r]

Thanks a lot ❤❤❤❤❤

[@queensheranz3546]

Thank you Madam🌹Our pleasure

[@dorinkumari6505]

Thanks oba thumiyata🎉