Хрустит шея. Как решить вопрос

[@Раиса-л3щ]

Доктор, спасибо за краткое обьяснение данной проблемы и за упражнение. Удачи в Ваших делах!

[@Мудрых]

Желаю всем, кто читает комментарии, здоровья и счастья вам и вашим детям. Удачи и Благословение.

[@PaulinaStan]

Думаю надо не опускать кресло, а только поднимать монитор! Иначе из-за положения рук, а именно локтей и кистей возникнет туннельный синдром!

[@dmy_tro]

Не только туннельный синдром, такое положение и в шею отдаст, потому что начинает возникать напряжение в плечах

[@НатальяЯрнова]

Вообще ноут неудобная вещь. Постоянно мучаюсь, экран пыталась выше устанавливать, тогда неудобно работать клавиатурой. Надо бы прикупить клавиатуру отдельно.

[@jen4ik_namaha]

@@НатальяЯрнова монитор тоже купить можно

[@Тимур1-у4ь]

👍

[@assistent111]

Спасибо, уважаемый доктор. Вы врач от Бога.

[@fairytaledream]

Спасибо! Познавательно и интересно! Максим, расскажите, пожалуйста, как на модели позвоночника выглядит смещение позвонков и что происходит, когда их "ставят" на место.

[@ИринаВин-з6с]

Какой Вы молодец и здорово что Киев написали - сразу понятно можно приехать и проконсультироваться или далеко

[@kickstoneofficial]

Спасибо большое! Ролик мне очень понравился👍

[@BOS-mi1pq]

Благодарю вас!!!!Бог вам в помощь!!!

[@Ирина-ч2ж7ш]

А шея сожет перестать хрустеть?Если сделать всё это и поработать над мышцами????Или хруст, скрежет это уже навсегда?

[@alekspolevoi9019]

Спасибо, и операция была в 78 году, замкнуты три диска, но о причине хруста впервые узнал, всегда думал, что причина в дисках, в них хруст. После аварии два месяца назад снова появился, щелчки и песок, боли в шее, вот иду на МРТ, что покажет.

[@user-dg9lp1id2w]

Ооо,спасибо,сразу легче стало🙏🙏🙏😊

[@gulshat0369]

Оооо, у меня давно хруст, поворачиваю голову и слышу этот звук. Спасибо за ролик , буду выполнять упражнения. !

[@СергейСычёв-ч7ч]

Отдельный лайк за упражнение )))И привет из Москвы)))

[@JeweL_ua]

О как, у меня и стала щёлкать после того, как пересела за другой стол, и стала наклоняться часто вперед. Спасибо 👍

[@Александра-в1й9л]

Благодарю, Максим.

[@Sergio-2020]

А ещё если делать маломальски это упражнение то, у вас исчезнет холка и всякие зажимления в области шейного и среднего отдела позвоночника.

[@ЕвгенийАбрамов-г6ф]

Максим, спасибо за такие ролики вы так хорошо и понятно рассказываете СПАСИБО но мне в шее с правой стороны мешает будто хочется хрустнуть вставить на место и не как у меня не выходит , у меня вопрос может такое быть что между с собой позвонки срослись ? В движении шеей боль хрустит как хрясчик .

[@Rebic-k5u]

Время прошло,вернулся позвонок или к врачу вертебрологу обращались?

[@ЕвгенийАбрамов-г6ф]

@@Rebic-k5u Массаж выручает, шея с одной стороны как хрустнет, ну а с другой стороны так и не может справиться не знаю, ну а поясница тьфу тьфу легче. У меня ДЦП в добавок вот и мучает меня.

[@vesna4590]

Спасибо. У меня такое в крестце даже больше,чем в шее..Максим, можно видео на пояснично- крестцовый?

[@ЕвгенийАбрамов-г6ф]

Смотрите ролики у Максима есть про поясницы.

[@ГалинаПлебанська]

Самое интересное, что шея и крестец как два конца одной палки, если есть проблемы в крестце- страдает шея. У меня тоже хруст в крестце и сильно напряжена шея.

[@vesna4590]

@@ГалинаПлебанська спасибо, наверное вы правы. Поделаю расслабляющие на шею- и поясница начинает трещать, будто становится на место. Но все равно это не комильфо. Попробую укреплять и расслаблять крестец. У "доктора Демченко" на нижние мышцы видела хорошие упражнения, с перекладиной.

[@Яна9565]

А для рукодельниц???Вышивают,вяжут,как правильно держать голову-спину???

[@ІмяПрізвище-э2к]

Живу с хрустом лет 15-17...мне 32. Хруст не только в шее, но и в многих других частях тела: пальцьі, кисти рук, спина, ноги. Не хрустят только локти и колени

[@AdrianaKasper]

Максим, подскажите, пожалуйста, как избавится от хруста, солей ("не хрустят только брови " как говорится). Шея - отекают руки периодически если не делаю разминку. И суставы тазо-бедренные хрустят - основное что тревожит. Как убрать отложение солей? Я бывшая спортсменка, и без спорта теперь тяжко. Соли замучили. Спасибо заранее за ответ

[@ДенХаров-е6к]

@@AdrianaKasper Без спорта увы уже никак, надо себя грузить, иначе очень быстро будете как разбитое корыто.

[@МахмутУчиха]

У меня и локти и колени хрустят

[@rokstarrokstar3670]

Попробуй качать шею

[@SaBuMoon]

Может ли из за шейного остеохондроза увеличиться лимфоузлы на шее?

[@kolyakiev]

Добро. Попробуем так

[@olgamarchenko6576]

Благодарю вас 🙏

[@Чугуннаяголова-с2л]

В первый раз решила хрустнуть шеей , сразу защемление нерва 🥴

[@buff9943]

Все збс Как теперь тот моник на книги поменять? Мне хана?

[@Farmon-pr2zv]

Spasibo za sovet doktor

[@НадеждаМайкоглуян]

Голова при работе .Всегда запрокинута на верх.Эти упражнения подойдут? Все упражнения у вас супер🙂

[@АлександрЗубашевский]

Спасибо Максим!

[@ГалымжанКанлы]

У меня в ушах звенят. Врачи говорят от нервной системы. Что делать?

[@ТомараБлизниченко]

Благодарю .

[@lusiz1509]

Спасибо большое!

[@МэриИбодзода]

Хочу к вам записаться, это возможно?

[@ХетагХацоянВокалпостоновкаголо]

А если в черепе хрустит

[@Михайлоскаблет]

Как убрать это я понял. Это не смертельно? С 16 лет шея хрустит как будто сейчас треснит )

[@mateuszbrazewicz3888]

Та самая фигня, настолько сильно хрустит, что кажется будто сейчас упадет

[@AT-hy9cq]

Ой Максим! Спасибо большое! А почему хруст только с 1 стороны? При усиленном повороте в лево хруста нет, а в право есть? Это говорит о смещении позвонков?

[@Toljan_Toljanich_1]

Добрый день, поищите в ютубе - Нейрокоррекция Атланта, метод Олега Графа, делается процедура один раз. прямо под их видео в ютубе можете написать ваш вопрос

[@Graf76]

Что если при каждом повороте головы е сть хруст, очень страшно, что делать????

[@КосмосРоман]

Максим у меня при глубоком вдохе, появляются шелчок на шеи в позвоночнике, руки болят, есть холка на шеи. Скажите пожалуста что это может быть.

[@Раиса-л3щ]

У меня щёлкает под самым затылком, после просмотра телевизора. Экран находится выше уровня головы.

[@Пчел-з6т]

А головой на 180 нормально проворачивать?

[@user-Helen-81]

Увы ни упражнения, ни правильная посадка за компом не изменили моего хруста в шее. Скажу больше, хруст это только начало цветочков, закончится все может головокружением, давлением и ПА. Максим, вопрос к вам: реально можно ли с эти что то делать и нужна ли ваша личная консультация или это никак не убрать( а можно поддерживать) и то, что вы показали в ролике - это максимум для этой проблемы?

[@kohma104]

У вас психосоматика, какой-то не разрешённый внутренний конфликт.. Снижайте уровень тревоги.. И не пугйтесь головокружений и давления.. Это у всех, но они на эт, внимания не обращают

[@Valentina.kino.]

@@kohma104 Такие же симптомы что и у комментатора выше, плюс ещё заброс желчи в желудок.Сказали Всд

[@triger0045]

Здравствуйте, решили проблему??? Если можно как?

[@jen4ik_namaha]

@@Valentina.kino. так судя по всему это из-за шеи при чем тут всд? Массаж, упражнения пробовали? У меня похожая штука сейчас, мне помагает хорошо

[@ВладимирМалышев-м6ф]

Купите резиновые жгуты(эспандеры) занимайтесь ежедневно, бросьте курить, пейте свежевыжатые соки, не ешьте молочные продукты животного производства

[@ТОНИМАНТАНА-ъ1я]

А если шея до этого была свёрнута,это поможет избавиться от хруста?

[@Paranoia147]

А сколько это надо делать?чтоб укрепить позвоночник?

[@МахмутУчиха]

Дохуя

[@Алиска3-е1о]

Спасибоо огромное .

[@Rebic-k5u]

Уважаемый Максим у меня с детства в суставах хрустяшки а сейчас в пояснице чувствуешь напряжение становлюсь в позу гектарницы пОзвонки прохрустели и опять хорошо, может у меня быть грыжа или выработка межпозвоночной ...

[@Esmurzin95]

Ударился растянул связки, вроде прошло потом хрустнул шеей ещё сильнее растянул теперь боль не проходит

[@sparkypainkiller]

Даже не верится, что вы теперь киевлянин! 🔥

[@Kosmonavtochka]

Мне даже приходится мазать шею противовоспалительной мазью...

[@иваниванов-д8ч8о]

Клейте просто,перцовый пластырь на шею! Он классно прогревает,и не будет ни какой боли! Сам постоянно так делаю!

[@ruddiyt69]

А что если утром повернул голову и хрустнул один раз. Я слышал так можно зрение потерять. Это правда?

[@0trofies193]

Нет. Максимум сломать шею. Не делай этого резко. Делай плавно

[@КлебныйХвас]

Я хрустел шеей и теперь когда я поворачиваю голову с правой на левую сторону у меня хрустит шея😢

[@haora2541]

Мне 13 лет куда не поверну хрустит(

[@davydnishiy6357]

@@haora2541 +

[@goodmorningvietnam5113]

аналогично, прошло? как вылечил?

[@КлебныйХвас]

@@goodmorningvietnam5113 нет, не прошло

[@goodmorningvietnam5113]

@@КлебныйХвас а к врачу ходил?

[@сашасаша-н3д1г]

А с грыжами можно хрустеть

[@samperepta9293]

Нет

[@ВладимирИгнатьев-ш3з]

Макс, скажи, что за фигня... ? С мая месяца вес свой снизил со 108 до 90, чувствую себя легко, прям парю, но, хруст стал абсолютно везде, прям вот вообще везде, такое ощущение, что суставы как будто вылетают, кистевые суставы при вращении издают хруст вообще не прерывно, и все прям везде или хрустит или как будто закусывает. Что делать ?

[@диман-т3т]

У меня тоже после сброса веса захрустело всё тело особенно где лопатки.4 года уже хруст ни тренировки ни усиленое питание ничего уже не помогает

[@ВладимирИгнатьев-ш3з]

@@диман-т3т А добавки для суставов и связок пробовали?

[@диман-т3т]

@@ВладимирИгнатьев-ш3з Владимир нет не пробовал кроме коллагена ничего .Вот хочу спросить совета может курсом ДОНА проколоть ?А увас есть опыт по приёму добавок?

[@ВладимирИгнатьев-ш3з]

@@диман-т3т Сам пытаюсь разобраться в этом вопросе, думаю анализы идти сдавать на все что можно , потом видно будет. Ещё бы найти кто подсказал что толковое.

[@диман-т3т]

@@ВладимирИгнатьев-ш3з а какие анализы от хруста в мыщцах?походу проблема ЖКТ раз не усваиваются пит.вещества.Может аминокислоты в чистом виде попробовать или курсануть легкими стероидами иговорят проходит всё.и если хруст пройдет значить что то с гормоналкой у нас.

[@ЙогКоровьев]

Благодарю!

[@user-rs1kj7ck3y]

А кто-то рекомендует работать🥺🥺🥺 правильно говорят от работы кони дохнут

[@samurai8540]

Спасибо большое

[@cotldude]

Смотрел видео похрустывая шеей (я серьезно, я пытаюсь хрустеть всем чем можно)

[@CameraManTitan776]

Это не вредно? Тоесть

[@cotldude]

@@CameraManTitan776 после этого кажись у тебя выхватили телефон

[@CameraManTitan776]

@@cotldude сори лень тратить время поэтому спросил может ответишь

[@cotldude]

@@CameraManTitan776 ок, но мне не лень писать комменты, столько идей у меня для разных комментов появляются, что могу хоть сотню комментов написать (но не с одного акка, забанят на время) А про вопрос хз

[@CameraManTitan776]

@@cotldude Ясно спасибо

[@НикитаКолдаков-ж8м]

Я поворачиваю шею влево и слышу щелчок. Что это может быть?

[@BaBy-uo3sq]

Это шейный остеохондроз

[@ДарьяКарданова]

А мастерам маникюра как быть🥶

[@ЕрнурНурбалин]

Поставить что нибудь под клиентов, и самой опустить кресло

[@samira29158]

*Глюкозамин и хондроитин. Спортивный бад +коллаген пить. Результат оценить не раньше чем через три месяца*

[@IloveandIamloved]

Пустышки для обогащения фармы.

[@Ozora-k2h]

Спасибоооо вас

[@Anush7777]

👍❤️

[@ВикторияВиргула]

💗

[@altrn4487]

А что делать если когда делаешь круговые движения головой шей хрустит?

[@Ирина-ч2ж7ш]

Сдравствуйте.Вы решили проблему??Или нашли причину???

[@altrn4487]

Здраствуйте, нет

[@Ирина-ч2ж7ш]

@@altrn4487 а у вас нету миофасцыального синдрома, есть болезненость в трапеции??У меня началось с напряжения мышц

[@altrn4487]

@@Ирина-ч2ж7ш здраствуйте хрустеть шея может из за сколиоза

[@natalliastolz5003]

👏👏👏

[@IloveandIamloved]

У меня был только " песок " в шее , а после мануальщика появились скрежет и хруст . 😕

[@volodymyrterletskyy7487]

у меня тоже был песок но после двух месяцев в воротнике Шанца пропал. Хотя другие врачи говорили что "Не льзя ходить а нём, атрофируются мязы!!!". Но врач который прописал его, сказал что такое может случиться после пол года ношения.

[@IloveandIamloved]

@@volodymyrterletskyy7487 , а как долго Вы в нем ходили ? Имеете ввиду такой поролоновый бандаж ?

[@volodymyrterletskyy7487]

@@IloveandIamloved два месяца, снимал только когда принимал душ. Спал также в нём.

[@IloveandIamloved]

@@volodymyrterletskyy7487 , ого . А для чего Вы решили так носить его ? Какие то проблемы ? А то я после мануальщика хуже стала голову держать , приходится бандаж надевать . Но я ненадолго , потому что что то делать в нем неудобно , голову наверное надо прямо держать только , а то при наклоне натяжение идет .

[@volodymyrterletskyy7487]

@@IloveandIamloved смещение позвонков. Не хочу Вас пугать но если вы стали хуже держать голову то это запускать нельзя, потому что будет хуже и хуже.

[@ГалымжанКанлы]

Классно

[@Chupapo]

Вот один раз хрустнешь шеей а потом петелька внутри образуется и тогда уже зрение проседать будет

[@rizhikkacheck1541]

Сам не понял как за год зрение сажаться начало

[@aijamalnasyrbekova2414]

Здравствуйте у меня раньше болел сейчас хрустит

[@kenkoshorts859]

Поварачиваю голову в лево и у менч она хрустит

[@Anush7777]

👏

[@IBury]

Ноутбуки придумали мануальщики. Очень не удобны для работы.

[@СергейТетерин-ь4з]

Подтверждаю За компом моей шее жопа !!!!

[@ДимаЗахарищев-з2д]

А как быть за рулём.не подскажите.

[@ДимаЗахарищев-з2д]

А какие именно ролики посматреть не подскажите.

[@nikichan5295]

Бесполезно

[@ВячеславМассажист]

Благодарю!