我有骨質疏鬆還能運動嗎？年過30骨質密度開始走下坡？全身痠痛、開始駝背就要注意？！治療骨鬆重點只有一個？哪類運動最適合存骨本？最強的骨鬆運動處方！｜黃瑽寧（feat. 陳曉謙、饒瑞悌）
Рет қаралды 14,931
Күн бұрын
@darrywang36 10 ай бұрын
老年最怕骨密度低下了，真的要好好攝取營養和運動！
@sallyhui3787 2 ай бұрын
我是骨質疏鬆症患者， 多謝你們的運動建議，我會按你們的建議，繼續努力做運動💪🏻💪🏻
@林曉櫻-y4f 10 ай бұрын
👍👍👍
黃瑽寧愛+好醫生
Рет қаралды 103 М.
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН
黃瑽寧愛+好醫生
Рет қаралды 135 М.
超慢跑核心訓練 徐棟英教官
Рет қаралды 45 М.
Dr. Joe Wong
Рет қаралды 195 М.
健康嗎 Health Code
Рет қаралды 87 М.
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН