ХУДЫЕ НОГИ за 10 минут / как убрать целлюлит?

[@MartaLet]

Какое хотите след. видео? ❤️

[@ЕвгенияВознесенская-ш1е]

Милая очень люблю

[@nazimanarynbekova5560]

Влог

[@ЕвгенияВознесенская-ш1е]

Боже я просыпаюсь только чтобы видеть тебя по утрам 😘😘😘😘

[@mynameisshugulabolatova3038]

О правильном питание 👉👈

[@veronika567]

Может как учится на 5

[@keksiklife7043]

Все девочки:худеют к лету Я: ахаха никуда ты от меня не спрячешься, глупая пицца

[@veronikaart2632]

Это точно

[@darialend7033]

Я так же 😂😂

[@kuclotnua8322]

*пицца которая прячется от тебя и прочитала этот комент и думает что ты её найдеш*

[@dagestanka5759]

незнаю почему но парни не толстеют так быстро как девушки

[@ЕвгенияК-ь4ь]

@ᶠᵃⁿᴮʳⁱᵃⁿᴹᵃᵖˢ а у меня и со сладким и с мясом и с пиццами, вообще не переношу это все, заметила улучшения в своей фигуре, лицо очистилось, редко позволяю себе пару печенек утром и через день не ужина, а лишь пью 100мл молока. Мне удалось заметно похудеть, но я не пользуюсь весами, потому что хочу сделать себе сюрприз) Запомните, у вас всё получится, не так все сложно как кажется на первый взгляд, главное вовремя отойти от своей любимой еды и быть исключительно за свою фигуру, а не за появление лишних складок, удачи🤗

[@yoollka]

То чувство когда ты готовишься похудеть не к лету, а к школе😁

[@ledimi9919]

То чувство, когда целлюлит появился, а ноги брить еще не умеешь.

[@nna7938]

@@ledimi9919 что за бред

[@marabella1697]

Я к лагерю😂

[@Шафа-и7б]

Eternity Dawn разве этим летом лагерь будет работать?

[@ДарьяКобзева-ш6е]

Плюсую

[@kirchik228]

То чувство когда худеешь не к лету, не к школе, не для краша, а для себя...)

[@_alzhanova_yana_4381]

Тоже самое

[@rtssss5454]

Тоже..

[@Диана-й9м7щ]

Так че можно?

[@jdhrbrbrnfnfnfnfnfmf7968]

Я для краша

[@shssewri]

дададаададад

[@ЮлияЛазарева-у6с]

Я одна худею не к лету , а летом?

[@МахабатНурадинова-б5у]

Не одна

[@gabrielmason1037]

Не одна

[@ЛЕСЬКАПЕСЬКА-в1ю]

Не одна

[@tocalifeworld4772]

Видимо не одна🗿

[@АнастасияБелявская-й4э]

Нет , поверь мне не только ты 😉

[@Moonlight-ri2xq]

Я:Набрала килограммы Марта:*Спустилась с небес и помогла мне😂💕💕

[@ВаляЛ-ю3й]

Рил помогло?

[@Moonlight-ri2xq]

@@ВаляЛ-ю3й 10 дней подряд сделала с перерывами на 1 день +пп=ушло 1,5 кг.

[@дмитрийбегляков]

@@Moonlight-ri2xq а ляшки уменьшаются?

[@sunshine_on_my_face]

Тренировка на Ноги💪🏿❤ 1) Зашагиваем на плотформу 3×20 (каждая сторона) 2) Приседания 3×20 3) Приседания в прыжке 3×15 4) Махи лежа 3×20 (каждая нога) 5) Ягодичный мостик 3×25 6) Стульчик 1 минута 7) Растяжка

[@AnutaMo]

Спасибо за такое видео, обожаю смотреть видео о похудении и снимать их мне тоже очень нравится ❤️❤️❤️

[@zheka-uz3qf]

Оооо, я на тебя подписана

[@Natalis940]

Ооо Анюта ти тут тоді ти тільки починала💕

[@oleksandragrabar9703]

Я одна не люблю загар?Я ОБОЖАЮ БЕЛУЮ КОЖУ!!!

[@simply_3715]

Я тоже

[@afmrdv]

У меня очень белая кожа и у меня вообще нет загара, если буду слишком долго под солнцем, то я буду красной

[@ОксанаАбдуллабекова-о5р]

@@afmrdv я загаредая и мечтаю о белой коже🗿👍🏿

[@ГульнараЗадина-п2и]

нет ты не одна, все корейские женщины точно так же любят белую кожу😂😂😂😂😂😂 маянэзм и кремами выбеливают👍

[@tanya5811]

+) Не люблю загорать, поэтому даже летом хожу в штанах и кофтах

[@skorob_ev745]

Я еще не смотрела видио, но уже влюбилась

[@РонаИбрагимова]

Я тоже 😊😅

[@РонаИбрагимова]

Только не видио,а видео

[@JennieKim-yj9pk]

Я тоже💖

[@MaliBooh]

🤡✔️ Лол

[@boburyoldoshev7611]

Следующее видео о секретах потери веса, как правильно питаться, как заниматься спортом. Я люблю тебя marta Я с нетерпением жду этого видео от тебя.

[@Машадон-ц9м]

Только дефицит поможет)) секретов нет

[@МиленаСиничына]

Попробую заниматься по твоему видео неделю , и посмотрим что получиться. Мои параметры(они очень далеки то совершенства): Л. Бедро:56см. П.Бедро:56см. Если кому-то интересен результат ставите лайки чтобы я не забыла , и через неделю узнаете результат 😅

[@stgtty]

ну как?

[@assolharnett280]

where are you май диар

[@saskek6888]

Помогло?

[@Aliya16835]

Ну как? Прошло 2 года 😂

[@Асякубанова-ю2ц]

Как убрать живот , как накачать пресс, пожалуйста , Марта 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ДПКолючийёжик]

Попробуйте так посидеть минуту:невидемый стул!!! Инфаркт жопы

[@_katya_litvinova_2694]

😂😂😂

[@babyz4uu662]

😅😅😅

[@ВикторияКоткова-к6г]

😂😹🤣

[@bitchbitch-h6c]

Ахахпх я так просидела 30 с

[@RomanniMarina]

Тренировки❤️❤️❤️ тоже бегу тренить и потом за новое видео берусь🌸💖

[@лягуха-ы7я]

Спасибо тебе Марта, ты показываешь очень лёгкие у пражнения, я переспотрела 1000 видео но там все упражнения были очень сложные, а у тебя очень лёгкие:)❤🥰🥰 спасибо😊❤🥰😋😘😋😘😘😍😍😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@Егороваелезавета]

Ты самая лучшая в мире блогеша!!! Ты всегда меня матевируешь !! Продолжай в том же духе

[@МиСшаКиДс]

Ураааа!!!!У Марты новое классное как обычно видео!Восхищаюсь тобой и втоими идеями!Очень тебя люблю💟

[@vinnwix8194]

Марта ты офигенная, обожаю тебя, ты всегда можешь поднять настроение, когда смотрю твои видео кажется что в реальном мире общаюсь с тобой❤️

[@АришкаСмирнова-ф4е]

Ураааа! Я так ждала тренировку от Марты.💕 Лайк не смотря💎

[@ՄերիՎիրաբյան]

То чувство когда я ищу тренировку для ног и Марта тут мне помогает 😍😍😍😍 спасибо большое 😍😍😍😍 Я тебя очень люблю 😘😘😘😘

[@aiaulymamankeldi7394]

Вот вот только что думала что надо сделать упражнения на ногу🤧😍😍😍💕

[@babyhidi9238]

Угу новое видео, сразу ставлю лайк❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@СветланаЗайкова-и7ф]

Марта , вы умница! Все по существу , быстро и понятно. Очень красиво снято видео .

[@АидаК-я8й]

Марта, ты очень классная, я тебя обожаю ❤️ Давно мечтаю, о том, чтобы ты мне поставило сердечко🤗❤️

[@mikulikuya]

Марта!!! Я очень благодарна тебе за это видео, ты прям ответила на все мои вопросы на которые я хотела получить ответ. Пожалуйста, делай почаще подобные видео! 🤩🙏😻😌

[@АлтынайТурарова-ш6н]

Боже ты такая приятная и голос у тебя приятная🤤🤤😍😍😍❤️❤️❤️

[@АхмаджонАбдуллаев-ф6ъ]

Сними пожалуйста видео про волос.Как ухаживать за ними и как сделать это в домашних условиях ❤️Буду рада😘💞

[@holideyvid6907]

Ураааааа я вчера смотрела Настю и думала когда же Марта выложит новое видеи и вот 😁😊😁😊😁😊😁😊😁

[@РамзанГаджиев-г3э]

Марта я буду самой счастливой если ты ответишь мне♥ Ты такая красивая ,так мотивируешь ,обожаю тебя ♥♥♥♥ Такая душевная и добрая♥♥♥♥♥

[@dianastrizeva9287]

Такая нежная, спасибо за видео 🤎

[@ФирузаМагамедова-ъ7ъ]

Я так долго ждала это видео 💓💓😍😍

[@offniebalo7953]

Видела такие же упражнения (на других каналах )еще месяц назад )) Так вот я реально похудела... Спасибки ❤❤❤❤

[@ЭрикаПушкарёва]

Спасибо за такую информацию.❤❤❤👏😍 САМЫЙ ЛУЧШИЙ БЛОГЕР МАРТА ЛЕТ.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЕваЯковлева-ю8з]

Марта, ты лучшая❤️

[@nastasysk]

Ура!!!Новое видео😍❤❤❤

[@АнастасіяКупрієнко-к6э]

Марта, мне тааааак погнравилось твое новое видеоооо! Очень пригодились рецепты скрабов и алгоритм для бритья ножек. Спасибо тебе)

[@ivanka7449]

Хоть завтра лето, но начинаю сегодня, и так карантин, особо никуда выходить не буду❤ ✨1 день - все выполнила, в 4 упражнении сделала 50 раз на каждую ногу✨

[@thequeen559]

Ну?результат есть?

[@sonya4746]

Ну? Ты как? Или забросила?

[@amilacamilas]

ну как?

[@vniikaaa]

Ваууу❤️❤️❤️ как всегда на высоте😘

[@WB_SHMT]

Спасибо большое. Я долгое время не могла найти такое видео

[@denisov_na]

Обожаю твои видео. Эстетика. Приятный голос. Полезные советы. Просто лучшая❤🤍

[@АннаМихалёва-м2ц]

Урааа, новое видео. Обожаю тебя💓💓💓

[@ДарьяЗавірюха]

Урааа новое видео 😍❤

[@anyatok1000]

Привет, я новенькая на твоём канале, это моё первое видео ты очень красивая и стройная ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ спасибо за советы

[@assyarrr_]

Спасибо большое за то что ты вообще есть и снимаешь для нас такие ролики 😂😍🤩❤️

[@tanyayakovleva9376]

СПАСИБО тебе большое я только что твоë видео увидела и оно мне уже очень понравилось спасибо🙏💕

[@alinasakharovskaya2026]

Какая же вы умничка! Спасибо за подборку ценных советов 💖

[@НастяПогорецька-э4ц]

Марточка, когда поевояеться новое видео сразу же ставлю лайк бо знаю что классное ❤️❤️❤️

[@sgjsjsg]

Блин, ты нереально красивая😍😍

[@elxanvliyev3683]

Марта ты классная и твои видео мне очень понравились😍😍😍😍😍

[@АннаСтогодюк-ч8ю]

Вауууу, дуже дякую за поради😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@ТатьянаКотелевская-п7в]

Спасибо огромное,Марта! Мне очень понравились все упражнения и процедуры!

[@kioshiiiiiii]

Ты такая молодец. Твои видео правда полезные и действинные. 👌💗🌸

[@РамзанГаджиев-г3э]

Наша самая лучшая♥♥♥

[@ДианаАлиева-э9ъ]

Марта Ты такая хорошая блогерша улыбайся всегда красавица очень люблю тебя💝💘

[@ДинараБокова-щ7о]

Ты самая лучшая 😍😍😍😍😍😍

[@kwsss]

Самая лучшая❤️

[@МарияЯковлева-ч9я]

Сохранила, каждое утро постараюсь делать)

[@qwozzzq]

Уже пятый раз пересматриваю, видео афигенное❤✨

[@ВикторияНерозя-д5ъ]

Ой, МартаЛетка, ты супер 💕🙈😂(кто знает, что значит МартаЛетка, с вас лайк👍)

[@бичгерл-б1я]

Ой марталетка, ай марталетка 😂

[@katyaakay]

Пхпхп 😂 😂 😂 это ведь с инстаграма? Оой марталеткаа, оой марталеткаа😹😹💕 кстати что за песня?

[@ВикторияИванова-ш5р]

@@katyaakay Макс Корж - Малолетка🌟

[@ВикторияНерозя-д5ъ]

@@katyaakay да, от туда

[@aribb8981]

нереально полезное и эстетичное видео, спасибо! ⚡️ очень бы ещё хотела посмотреть про твой уход за ВОЛОСАМИ на данный момент 😍🥰

[@НатальяМаркевич-м3ч]

Ты ооооооочень милая и красивая! Спасибо за твои советики! Удачи💖💖💖

[@annslife2442]

Давно ждала такое видео)

[@ДарьяСкворцова-е6й]

Ты меня просто вдохновляешь🌷💕

[@xoxo6035]

Очень круто❤❤❤ Мне очень понравилось💕🌈

[@kristinamikkel732]

Ты очень милая! Видео у тебя очень интересные и классные!! 💕💕

[@АнастасияПрозорова-п7ъ]

Очень классное видео,больше такого формата,сейчас очень актуально 💜

[@ТатьянаОнучень-я6ь]

Марта , сними пожалуйста видео по уходу за волосами !!!❤️❤️❤️

[@АнастасияУстинова-ы9ч]

Марточка,спасибо тебе большое за такое прекрасное,интересное и безумно полезное видео♥︎♥︎♥︎

[@ainagulsamanalieva8680]

Никто: Обсалютно никто: Я : кажется на заставке видео жирные ноги Андрея 😂🌝

[@Qqwwwrtt]

Хахахаха, если бы не ты, я бы это не заметила 😹😹

[@ainagulsamanalieva8680]

@@Qqwwwrtt 😂

[@life-ck3cq]

😂😂😂😂😂😂 я сначала тоже не заметила

[@ЛикаВебстер-е5ж]

Мы русские с нами "обсалютно" 😂

[@nna7938]

Абсолютно*

[@narginrodriguez4492]

Супер выдохновляющее видео!Спасибо!👍👍👍

[@antoninafnch9021]

Класс. Спасибо за видео, Марта! ❤️

[@elena_ku]

Привет, Марта❤️Спасибо за эффективные способы✨С нетерпением жду следующего видео🌸

[@meruert425]

Я так ждала новоё видео❤️❤️❤️

[@lika_sokolova9857]

Самый лучший блогер💕💕💕

[@kim_hyone0906]

Упражнения просто🔝🔥🥰 Благодарю 😘😘😘😘😘😘😘😘😘 спасибо спасибо спасибо🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@ТатьянаКисленко-ф6ы]

У тебя очень крутые видео❤️обожаю тебя😍

[@DanyeSpirituality]

Спасибо за новое видео ❤️❤️❤️

[@victoriakavalli6383]

Очень полезное видео! Спасибо! Обязательно что-нибудь попробую! ❤️

[@znddbhsheb6392]

Следующие видео хочу "как проходит моё утро"❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@dinaschastlivceva9042]

Марта ты очень классная блогерша, люблю тебя ❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍💞💞💞💞💞💞😘

[@sofa2276]

Спасибо, это лучшие видео про похудение которое я смотрела. А я смотрела их много. 😍🥰

[@ГулнурЖумабеккызы-ч9б]

Марта ты крутая, было очень полезно, спасибо большое 🌼❤️✨

[@АнастасияУстинова-ы9ч]

Как всегда прекрасна♡Спасибо за такое супер полезное и мотивационное видео💗💛💜

[@lianarakhmanova9995]

Ты читаешь мои мысли. Только вчера искала рецепт скраба💋

[@ilhamealieva8119]

Можно побольше таких видео .... они очень мотивируют

[@bakugou_katsuki3796]

Я: Включаю видео, надеясь, что не будет рекламы Реклама: батерфлай, лайк а батерфлай, мачи батерфлай, ба-батерфлай, чороом Bts)

[@Даша-о8ш7б]

И рука не поднимается пропустить рекламу😹💜

[@valeriamarinova6727]

Хах, знакомая ситуация)

[@teirkamilla]

Блин, и пропускать же не хочется, это святое🌚💜

[@Gelia_here]

Всм??? Я что-то пропустила? Она кпопер?

[@Gelia_here]

Я пошла искать эту рекламу... Хоть минуты бы написали...))

[@ГалинаКарманова-д1т]

Куда тебе худеть ты же и так красотка🥑❤️❤️🌺

[@olesyazhelnina4366]

Классное видео !🥰 До лета осталось совсем мало,поэтому начинаю! (С завтрашнего дня) Отпишусь через неделю😉

[@tryagain6718]

Получилось?)

[@МартаТютько]

Это просто потрясающее видео😍 Просто всё очень полезно❤️

[@СафияГамидова-ы1у]

Очень эфективный скарб это просто сода😋 она очень помогает 😁

[@ludmilaignatenko2982]

Моя подруга длинно ногая красавица и я всегда думала что ей повезло но оказалось что она берет стаканы , прикладывает к ногам , как то выдувает от туда воздух и приходит с круглыми , огромными синяками от вакуума . Ноги зато шикарные 😭

[@your__dream844]

Спасибо тебе большое за совет 😻😻😻😻🥰🥰🥰🥰я сделаю все эти упражнения, потом напишу результат😘😘благодарю зайка😍😍😍подписка обеспечена!)

[@ЛалиМиу]

Результат есть?

[@коджо-ц4х]

ну как результат есть или хотя бы был? :³

[@your__dream844]

@@коджо-ц4х Я забросила🤣✊🏿

[@василина-м2м]

Я люблю смотреть твои видео с радостью 💖💖💖💖💖❤❤❤

[@Сезим-с6я]

💗Классное видео, вы просто прелесть🤗😍😍😍💗

[@nazimanarynbekova5560]

Ваууу крутооо 🥰❤️❤️

[@sisir.by.cooking5175]

спасибо болшое я ползуюсь твоими скрабами и массаж шёткой очень эффективно резултат сразу видно спасибо болшое🤗🤗🤗🤗🤗🍓🍓🍓🍓🍓 поболше таких влогов❤

[@zilolamamadaliyeva2972]

Ты классная блогерша😘😘😘♥️♥️

[@ЗапердышЗапердырный]

Очень классно😍😍😍

[@spinogriz0-0]

Если хотите стать более выносливей просто побегайте зимой по сугробам примерно 15 минут в день помогает 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@avadinere1996]

АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХААЭАХАХАХАХПХАХПХАХАХАХПЭАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХААХАХАХ, я в которой нет снега пол зимы

[@spinogriz0-0]

@@avadinere1996 ахахахахаахахахаха ахахахахаахахахаха ахахахахаахахахаха ахахахахаахахахаха ахахахахаахахахаха ахахахахаахахахаха ахахахахаахахахаха ахахахахаахахахаха ахахахахаахахахаха ахахахахаахахахаха ахахахахаахахахаха Сочувствую, в следующем году будет а то ветер его к нам везь унёс😂😂😂😂😂😭😭😭😭😭😂😂😂😂😂😭😭😭😭😭😂😂😂😂😂