협착증 집에서 완치하는 운동법과 꼭 지켜야할 운동원칙

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Күн бұрын

Пікірлер: 22

@parkos_urcc Ай бұрын

허리 병원, 한번 잘 못 고르면, 큰일 난다는데 제대로 잘하는 병원을 찾고 싶다면 💪 bit.ly/3yt3pl4 ☎으라차차 박선생 상담전화 : 031-232-5555 🗺오시는 길 : naver.me/5teFZMri ::

@박말성-z2e 3 күн бұрын

이런선생님이..가까운곳에..계신다먼..좋은말씀귀에.쏙쏙들어와어요..감사합니다

@루치아-w8b 25 күн бұрын

저는 허리가 아파서 조금걸어면 앉아서 쉬었다가 걸어야합니다 좋은 운동과 좋은 말씀 감사합니다 정말 양심적인 의사시군묘 열심히 해 보겠습니다

@hyobinlee9706 Ай бұрын

원장님 ㅠㅠ 요새 같은 세상에 이렇게 양심적으로 진료보시는 분이 있어 감동입니다 ㅠㅠ 어찌 젊은 원장님이 이리 공부도 많이 하셨는지...늘 좋은 영상 감사합니다

@박소정-x5h Ай бұрын

오늘 영상도 듣기가 너무 편안하고 좋은내용이네요! 영상 시청하자마자 바로 배에 힘주고 바른자세 하고있네요 ㅎㅎ 꼭꼭 참고하고 습관 들여야겠어요 박선생 최고에요👍🏻👍🏻

@진달래-h3f Ай бұрын

협착증이 심한 환자인데, 오늘 선생님께서 알려 주신, 운동 열심히 해서, 허리와 몸이 건강 하도록, 노력 하겠습니다. 감사 합니다!

@순자이-u5i Ай бұрын

좋은 말씀 너무 감사합니다

@조까치-x5s Ай бұрын

언제나 좋은 영상 감사합니다 😅😅😅💕💕💕👍👍👍

@백혜진-b9x Ай бұрын

이런좋은분들도 계시니 마음이 훈훈합니다!

@모옥자-l9f Ай бұрын

자세한 설명 감사 합니다

@마요쌈 Ай бұрын

원장님 1인진료 보시는거 같은데...수술시 수술 일정은 어떻게 잡으시는지요..외래진료 환자도 많으신거 같은데요...허리 디스크로 고생중이여서 문의드립니다..

@parkos_urcc Ай бұрын

안녕하세요. 요즘 병원도 바빠져 이전처럼 바로 답글 드리지 못해 죄송합니다. 수술에 대해서는 제가 일과 전에 수술을 진행하고 있습니다. 수술 크기에 따라 6시 ~7시반에 수술을 시작해서. 일과 전에 종결하고, 외래 중간중간, 가장 중요한시기인 수술후 6시간 정도를 직접 자주 관찰합니다. 이전엔 일과 마치거나 점심때 수술을 하곤 했는데, 그렇게 하면 제가 수술 직후 중요한 시기를 놓치는 경우가 발생할 수 있을까봐. 이렇게 진행하고 있습니다 또 간편히 당일에 퇴원을 시켜드리기 위해서도요^^..;; 댓글 감사합니다!! 댓글이 도움이 되셨으면 좋을것 같습니다 ! 으라차차 박선생 박용택 드림

@qwelka-y4r Ай бұрын

진짜 아프면 다 힘들어요 걷는거 앉는거 눕는거 요즘은 좀 괜찮내요 진짜 운동 해야되내요 울아들이 안온 허리자극기 사줘서 같이 하는데 훨 나아요

@woowoomom1981 Ай бұрын

안녕하세요. 저는 탈로프 낭종으로 지금 좀 힘든 시간을 보내고 있는데요.. 다니던 병원들에서는 별다른 치료법이 없다고 무리하지 말고 지내라고 하시면서 추가진료를 잡아주지 않더라구요. 혹시 탈로프 낭종에 대한 치료나 시술, 수술도 진행하시나요?

@parkos_urcc Ай бұрын

안녕하세요 으라차차 박선생입니다. 흔치 않은 병으로, 힘든 시간을 보내고 계시다니.. 마음이 저도 무겁습니다. 일반적..으로 탈로프 낭종단독으로는 증상을 심하게 만들.. 지는 않습니다. 물론 정말 드물게 너무 크게 자라거나, 안좋은 모양으로 자라는 경우엔 그럴 수 있겠으나.. 일단 탈로프 낭종으로 인한 통증이라고 생각될때. 가장 먼저 할것은 . 탈로프 낭종말고 다른 놓치는 병은 없는지 확인하는 일입니다 그만큼 탈로프 낭종으로 인한 증상 발현은 드물기 때문입니다 모든 다른 가능성이 배재된 상태에서 탈로프가 진짜 통증의 원인이 맞다면 먼저 신경주사치료 및 TENS 물리치료를 해볼 수 있을 것 같습니다.. 보통은 그정도 선에서 치료가 되는데 해결이 안된다면.. 수술적치료를 고려하기는 해야합니다. 그런데 수술까지 가도록 해결이 안되시는 경우는 드물기는 합니다. 시원한 답이 되셨을지 모르겟습니다 쾌유하시길 빌겠습니다! 영상 시청 감사합니다 으라차차 박선생 드림

@이유경-p8r Ай бұрын

선생님 황색인대 제거수술 안좋다는 선생님도 있던데 함부로 제거하면 안된다는건 어떤건가요 인대도 필요한데 황색인대 제거해버리면 부작용이 생기나요 제거한 인대를 대체해야할게 필요 하나요

@parkos_urcc 25 күн бұрын

안녕하세요. 으라차차 박선생입니다. 답이 늦은점 죄송합니다. 척추의 안정성을 담당하는 구조물중. 황색인대는 아주 작은 기능만을 담당합니다. 디스크와, 후관절이 대부분의 기능을 담당하죠. 감압술과정에 황색인대가 제거되서 인접분절이 생기고, 장기적으로 유합술이 필요한 경우는 아주 드문 경우로, 협착증외에 척추 분리증, 척추 불안정성이라는 상태가 동반된 경우에 발생합니다 일반적인 협착증의 경우엔 감압술을 한다고, 유합술을 해야되는 경우는 사실상 발생하지 않는 다고 봐도 무방합니다. 실제로 2024년 전세계에서 3손가락 안에 꼽히는 메이요클리닉(Mayo clinic) 의 연구에 따르면, 그냥 연구도 아니고, 그동안 이루어졌던 연구들을 통합하는 리뷰 연구에 따르면 ""황색인대 제거는 안정성에 영향을 끼치지 않으며, 황색인대 재건술을 하면.. 오히려 재수술 위험만을 키운다""고 결과를 보고 하고 있습니다... 그러면.. 왜 매체들을 통해. 황색인대가 없어지면 안되니까 감압술을.. 하지마라.. 특정 자기만 잘하는 시술을 해라.. 인공인대 재건술을 해야된다.. 라는 말이 나오는 지는.. 저도 잘 모르겠습니다. 어떤 다른 이유가 있는 것일지도요.. 말씀드리기 조심스러운 부분이라. 이부분은 잘 고민해 보셔도 좋을것 같습니다. 시원한 답이 되셨을지 모르겠습니다 병마로 고생중이실텐데.. 시청해주시고 질문까지 주셔서 감사합니다 으라차차 박선생 드림

@진민숙-n5l Ай бұрын

믿음이가는 의사선생님이십니다ㆍ 강남병원예약 취소하고 찾아뵐예정입니다ㆍ

@parkos_urcc Ай бұрын

안녕하세요. 요즘 병원도 바빠져 이전처럼 바로 답글 드리지 못해 죄송합니다. 신뢰할만한 척추외과의사가 되기 위해 항상.. 노력하고 있습니다. 믿음이 간다는 말이 큰 응원이 되는것 같습니다. 감사합니다 댓글도 감사합니다!! 으라차차 박선생 박용택 드림

@장평용-f4z Ай бұрын

협착증 수술하면 90%이상 좋아진다 해서 수술 2회 했는데 1도 효과보지 못했어요 완캐 할 수 있을까요?

@parkos_urcc Ай бұрын

안녕하세요 답이 늦어 죄송합니다 요즘 많은 분들이 찾아주셔서.. 제 욕심 만큼 빨리 답을 드리지 못하는 것같습니다 안녕하세요 으라차차 박선생 입니다. 정확한 원인을 파악해서 수술을 한다면 90%이상 좋아지게 할 수 있는 것이 맞습니다. 정확한 진단이라는 것은... 수술이 필요할 정도라면. 증상에 대한 정확한 파악과..MRI소견이 같이 필요한 작업이라 이렇게 답글상으로 시원한 답을 드리는데는 한계가 있는 것 같습니다.. 번거로우셔도 한번 나오시면 제가 자세히 파악해서 답을 드릴 수 있을 것 같습니다. 거리적으로 힘드시다면 지역 근처에서 믿을만한 책임감있는 척추외과 선생님을 찾으셔서 진료를 한번 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다 믿을만한 척추외과 의사 고르는 방법에 대해선 이전에 제가 작성해둔 글이 있습니다. 링크를 남겨둘테니 참고 하셔서 꼭 좋은 치료 받으셨으면 좋겠습니다 blog.naver.com/klaha86/223357785738 멀리서나마 빨리 쾌차하시길 빌겠습니다 으라차차 박선생, 박용택 드림