혈당 스파이크 자가 진단법⚡

맛있게 먹고 당뇨 잡는 비법
먹는 순서로 혈당을 통제한다?
건강한 몸 건강한 정신 건강한 웃음 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
#shorts #나는몸신이다2 #강호동 #당뇨 #혈당스파이크 #자가진단법

[@channelA-aha]

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[@user-dd8nw4oh9v]

꾸준히 관리만 하면 어렵지 않게 관리할수있어요 먹고 바로 움직이기 앉거나 눕기 금물 견과류나 삶은계란등등 챙겨먹기 매일매일 챙겨먹기 힘들면 혈당관리에 효과적인 코크보틀도 괜찮더라구요~

[@watchingTV_1]

코크보틀이 채수빈이 혈당관리한다는 양춘사 라인맞죠? 먹을만한가요?

[@mydaughterisdefinitelyagen3325]

식후혈당을 낮추려면 식후 30분 걷기가 가장 좋아요. 하지만 시간이 없다면 우리몸의 1/3의 근육을 차지하는 허벅지를 강화하면 좋아요. 식후 스쿼트 운동을 추천 합니다. 그리고 아예 식후혈당을 낮출수 있는 당뇨전용복합환도 찾아서 드셔보세요

[@user-su9gz4vm3i]

감사합니다.❤❤

[@elly9368]

당지수 높고 칼로리 높은 음식이 너무 많아서 피하기가 힘듬. 결론: 당뇨 피해가기가 힘들다!

[@user-id5zd2jg7l]

연속 혈당측정기 설치하면 됩니다.

[@user-pi8qi8kr3u]

상추 한장 먹고 음식 먹으면 고혈당 예방으로 다이어트 도움

[@martk2922]

식곤증도 혈당스파이크인가?

[@user-se5jw3hr9u]

3.4번!!

[@user-fr7xt5ng1c]

매번 식사.후 다 해당되는데 당 정상인데 믿어도되는건지

[@user-it1mg1ip5r]

해당 안되는 사람 있긴함?

[@borikkori545]

계란두개랑 라면두개랑 김치랑두부 몇개 먹엇는데 졸려서 오후에 3시간 잠ㅠㅠㅠㅠ 혈당스파이크 당뇨 췌장 걱정돼요 라면 하나씩만 먹어야되나

[@misha-og8fz]

송봄....????????? 송봄송봄 송봄 송 봄 송봄송 봄 송봄 이름 너무 포근하고 보송보송하다...

[@user-qo6ep5yt1s]

애널a는 무조건 비추

[@user-zj2sc4uf6g]

애널a ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ