궁금궁금 합니다 살금살금 들어와 듣습니다 다독다독 읽습니다 최애하는 유튜버님 뚜벅뚜벅 우리들에게 걸어오십니다 잘 듣습니다 이 시간 행복해진답니다
@KoreanChoiDragon7 ай бұрын
책 읽을 시간이 부족할 때 차에서 들어요 늘 감사합니다
@user-ch4mm5rd2u6 ай бұрын
67세 할매입니다 현미밥에 누룩을 넣어서 36도 온도에 22시간 발효시켜서 현미효소를 먹기 시작한지 3개월째예요 겨울이면 이불속에서도 다리가 시려서 힘들었는데 올겨울은 몸이 따뜻해져서 행복한 겨울을 보내고 있어요 피곤이 없어지고 변비나 설사가 없어지고 황금색 바나나 같은 변이 나와요 나이를 거꾸로 먹은것 같이 에너지가 넘쳐요 같이 먹기 시작한5명이 똑같은 효과를 보고 있어요 저는 이 책의 내용들을 실제로 저의 몸에서 경험하고 있어서 정말 실감이 납니다 좋은책 소개해 주셔서 감사드려요 ^^
@user-xl2eq5mg1v6 ай бұрын
만드는방법 먹을때 그냥 먹으면 되나요
@user-ch4mm5rd2u6 ай бұрын
@@user-xl2eq5mg1v 명수네효소를 검색해보세요
@user-sx4up7nj6d6 ай бұрын
판매할수 있나요
@user-ue2mg5wh2s6 ай бұрын
유익한 정보 정말 감사합니다.
@user-ch4mm5rd2u6 ай бұрын
@@user-sx4up7nj6d 네
@anna-xm9wo7 ай бұрын
감사합니다 욕심을 내는것 그것을 잠재우는법 나자신을 알아내는길 알게 해주셔셔 감사 드립니다
인생에 유익함 책한민국님의 리뷰👍 몸에 꼭 필요한 효소처럼 우리 마음을 살리는 크나큰 은혜로움에 정중 감사인사 드립니다. 우리몸에 산소와 물과 같고 인체의 모든 생리활성의 촉매로 관여하는 "효소" 의 필요성을 제대로 정확히 앎 입니다. 질병은 장이 부패하여 생긴다. * 장의 부패요인 1. 잘못된 먹을거리 2. 잘못된 식사습관 3. 역치를 넘어선 과도한 스트레스 4. 외부에서 들어온 독성물질 장과 혈액과 세포는 삼위일체이다. 장의 건강을 지키려면 소식과 효소식이 중요하다. 마라톤 완주에 필요한 에너지처럼 가장 많은 에너지를 필요로 하는 삼시 세 끼 식사~ 헉😮 스스로가 지켜내야할 건강 효소가 풍부한 식생활을 하자. 소화기관을 쉬기위해 효소의 낭비를 막는 식습관이 장수로 이어진다. 인위적임이 아닌 먹거리의 자연이치를 순행하는 소중한배움 책한민국님의 수고로움과 애쓰심입니다 🙇♀️
@user-rd1mq7ph8j7 ай бұрын
좋은내용 정리 스크랲했네요!! 은주씨 감사합니다 ❤
@user-dk8uq7so5r7 ай бұрын
@@user-rd1mq7ph8j 감사합니다 은영님 ♡ 행복과 건강이 늘 함께 하시길...^^
@bookkorea7 ай бұрын
감사감사합니다 김은주 님^^ 저는 월욜마다 단식 시도하기로 했어요. 낼부터 시작입니다.
@user-dk8uq7so5r7 ай бұрын
@@bookkorea 와우 ~~^^ 주1일 단식 화이팅 책한민국님 🤗
@user-bt1zd9wn8z6 ай бұрын
ㅔ ㅂㅂ ㅂ❤ 저 ㄷㄷㄴㄷ ㅈㅈㅈㄷㅈㅈ
@user-rd1mq7ph8j7 ай бұрын
효소식생활이 장이 살아난다!! 토욜아침 좋은책이야기 감사합니다 ❤❤
@-Happy-tv7 ай бұрын
감사합니다❤❤❤❤❤
@user-ux4gl2iy7z7 ай бұрын
귀에쏙쏙, 귀한 책 소개 감사합니다 효소가 살아 있는 음식 잘 먹어야 겠습니다
@user-crystal.7 ай бұрын
좋은 책 감사합니다❤❤
@yibuwon7 ай бұрын
응원합니다
@user-wr9qk3xb3w7 ай бұрын
감사합니다 ^^
@user-rz5ic4sn8n7 ай бұрын
감사합니다~~
@user-hc3qf2nj9r7 ай бұрын
덕분입니다 ❤❤❤
@user-hb8tj3kq1b7 ай бұрын
감사합니다.
@user-ck8sp4on7v6 ай бұрын
책한민국님 워딩은 귀에 쏙쏙 들어오네요 좋은책 많이 읽어주세요 감사합니다 병이 싸악 나을거같아요~~^^
나도 장에 문제가 있어서 사카로마이세스 보울라디(효모균)먹고 있는데요 일단 유해균 사멸시키는데는 탁월한 거 같아요 유익균을 키워야 하니까 프리바이오틱스 이눌린과 유익균들이 좋아하는 식품들과 김치유산균을 신경써서 먹고 있어요 포드맵 식품은 조심하고요 장내 미생물 증식은 시간이 좀 걸리는 거 같군요 효소도 좋을 거 같은데 나한테는 안 맞는 거라 아쉅군요....ㅠ
@user-gt7ci6jm4d3 ай бұрын
누룩효소법을 배우고싶습니다 대장 위장관계로 못먹으니체중이너무 내려기운이없어요 병원약도듣지않고 해서 이제는병원도 가기가싫어요 오늘예약날인데 안갈려고합니다 도와주세요
@user-im9mj5ud2x3 ай бұрын
@@user-xn1wk5fu4i과민성대장에는 구아검프로바이오틱스섬유소랑 유산균 같이 먹어야 효능이 있어요 쌀요구르트효소 만들어 먹어도 좋아져요 저는 10년을 고생하고 지금은 완전 고쳤어요 체중은 저체중인데 아푼데는 없어요^^건강해요 나이는69세 입니다^^