I did it once and my back doesn't hurt. Simple exercises

I did it once and my back doesn't hurt. Simple exercises

[@nadezhdagrechishkina292]

Спасибо

[@user-zp7fn1cn4v]

Спасибо отличные упражнения.

[@user-wq6of8du2v]

Все бы так лечились😂

[@user-du7by6wq4y]

Спасибо.

[@user-io5yd6mx9n]

Я делал упражнения у меня мышцы болеть стали вставал на стул упирался .