I don't eat sugar! No flour! No fat! Dessert for weight loss

Important - turn on subtitles in your native language in the settings.
I don't eat sugar! No flour! No fat! Dessert for weight loss. You have to try this! You will definitely love the taste. ✌🏻🥰
Cooking recipe and ingredients:
150 gr. (5 ounces) oatmeal.
150 ml. (5 fl oz) milk.
Mix.
Let it soak for 10 minutes.
2 eggs.
Mash 2 bananas with a fork or in a blender.
1 teaspoon vanillin extract.
Mix.
20 gr. (0.7 ounces) sugar-free cocoa powder.
5 gr. (0.18 ounces) baking powder.
1 pinch of salt.
Mix again.
Grease the form with vegetable oil.
Pour the dough into the mold.
Level the dough.
Bake in a preheated oven at 180°C (360°F) for 30-35 minutes.
30 gr. (1 ounce) walnuts.
Fry something.
Chop with a knife.
40 gr. (1.4 oz) sugar-free dark chocolate.
Add 20 ml. (0.8 fl oz) hot milk.
Mix.
Decorate with chocolate.
Decorate with nuts.
Decorate again with chocolate.
Let's make an incredibly healthy and aromatic tea!
A few orange slices.
Black tea 2 tablespoons.
1 liter of boiling water.
2 teaspoons honey.
Bon appetit!
I invite you to subscribe:
/ @fantastischerezepte8751
Write in the comments, did you like it? 👍 Rate the video! This information will help make your videos more useful. Your opinion is very valuable to me! Don't forget to ring the bell 🔔. In this case, you will not miss the new videos about the simplest tasty and fastest recipes on the channel.

[@user-ws9oh4dv1f]

Здравствуйте. Я из России. Южный Урал. 10 баллов Вам за дессерт. Умничка. Спасибо. Всех благ

[@user-cj1zy6tw9v]

❤❤❤

[@gulsinamanakova1659]

Колорит не пробовали считать?

[@user-oh8qk9gb4s]

Никогда не буду такое есть ,дрянь !

[@user-th3xu6oq5k]

​@@user-oh8qk9gb4sа зря. Я вот тоже ела что повкуснее , а когда начались проблеммы со здоровьем , то пришлось поменять свой рацион. Теперь подобную выпечку так люблю , так люблю , а еще год назад назвалабы дрянью. Единственное , я бы добавила туда еще изюм и финики , для большей сладости , а геркулес перемолола блендером , тогда он будет не таким слюнявым. И надо такому кексу отлежаться дня три для стабилизирования , и он станет еще вкуснее.

[@user-ru1ne3rn9e]

Всё тоже самое без Геркулеса, и получаются вкусные мафины.

[@ZarevaZarishka]

Прекрасный рецепт.приятная музыка.Спасибо. Смотрим из России.Из Сибирского города Братска и рядом о.Байкал...Как мама,бабушка,как простой человек ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЛЮДЯМ НА ЗЕМЛЕ МИРА, ДОБРА❤❤❤

[@user-kc2sd9yc5m]

Приветствую Вас! Я из России! Рецепт на 10 баллов! Обязательно приготовлю, тем более без муки и сахара, это важно для здорового питания. Благодарю ❤ Будьте здоровы😊

[@user-xh1ck2cz3v]

Спасибо за рецепт! Я из России- Ставрополь, Северный Кавказ! За рецепт 10, но я бы ещё и в тесто добавила орешков, уже хочу попробовать сделать!

[@user-ty3hi9uc4x]

Очень аккуратно готовите, четко, ясно, без излишней суеты.

[@natashadanailova7006]

8

[@natashadanailova7006]

Много ми кекса ?браво ?👼👩‍⚕️👩‍💼👨‍🏫👨‍🍳

[@user-wt1tb9sn6v]

10

[@naimabs9543]

10

[@user-mh2xk2op6q]

Привет из Украины нехай благословить вас Иисус Аминь

[@user-ju1hm2sm8w]

Привет из России!!! Очень интересный рецепт и вкусный, не сомневаюсь!! Спасибо за ваш труд 🙏👍❤

[@fantastischerezepte8751]

🤗❤️Hello! I'm very glad that you liked my recipe! Bon appetit! I hope you enjoy my other recipes! 🥰😘

[@user-ys7zk1ic5d]

Привет из Беларуси!!! Очень интересный рецепт, надеюсь вкусный и полезный! Спасибо! Удачи Вам! , ❤ 😊

[@user-kb3zl3zs9k]

оно не съедобное лучше не переводите продукты, снято только ради хайпа на ютубе

[@user-ev5mt4et6t]

​@@user-kb3zl3zs9k Как может быть не вкусно, когда такие продукты добавлены. Орехи можно добавить и другие. К тому же можно в качестве наполнителя добавить к Геркулесу например :вишню, клюкву или чернослив, курагу. Масса всевозможных вкусностей и пищевых пристрастий. Спасибо большое автору рецепта❤

[@user-cj1zy6tw9v]

❤❤

[@user-fy1vn1fj9o]

Спасибо Вам за этот рецепт! Я из Болгарии, но я живу в США, в городе Хьюстон. Мне Ваш десерт очень понравился и я обязательно приготовлю его. Ещё раз спасибо Вам!

[@user-yh7bu2es1t]

Доброе утро! Я из России, г. Иркутска, на берегу Байкала. Спасибо за замечательный рецепт! Вся четко, ясно и по делу под приятную музычку! 100 баллов!!! 👌👍 Уже по ингредиентам понятно, что будет и очень вкусно, и полезно 😋 Обязательно попробуем приготовить! 🤝🥰

[@user-jl5gr3en6j]

Не поняла надо ли выпекать? За рецепт спасибо 10 баллов. Тула

[@Marina-gq9js]

Пересмотрите. Там написано выпекать

[@nilufarhalmatova7782]

Здравствуйте. Я смотрю вас из Кыргызстана. 10 баллов вам за десерт. Пусть ваши руки некогда не знают боли. Молодец!!! Умничка!!!❤❤❤

[@user-jp2gg6xw3n]

Здравия! Привет из Беларуси. Благодарю за рецепт.❤ Обязательно приготовлю! Мира и света всем народам❤❤❤ Быть добру вечно 🎉

[@Lida_2]

❤🤝🇷🇺

[@user-bp9wn5zp1k]

Аминь🤝👋

[@amjadiqbal3699]

Banana sugar not harmful 😊😊😊😊😊😊😊

[@nezaketquliyeva3877]

Azərbaycan 🇦🇿👍

[@user-of4wb3oe2e]

Почему то мне кажется , что он сухой, или нет? Кто делал, напишите, я права?

[@user-bv1gh5nh7m]

Россия. Санкт-Петербург. Благодарю!❤ 10 баллов

[@luciarodriguezmaldonado3828]

Desde Argentina! Gracias! Por tus recetas.BENDICIONES !!🙏💖😍

[@user-up1qd8lr7t]

Привет из России. Сибирь. Алтайский край, город Барнаул. Спасибо за полезный и вкусный рецепт!!! ❤

[@user-cj1zy6tw9v]

❤❤❤

[@animal7E]

😊

[@user-fd3rk7ei4s]

Барнаул!!!!скучаю

[@user-bv1gh5nh7m]

@@user-fd3rk7ei4s я не скучаю (особенно по снегу и морозам), но вспоминаю иногда ❤

[@user-bk1zj4ky8s]

Спасибо за рецепт, как раз, то что надо😊!!! Привет из Челябинска (Россия)

[@user-mz8dp1uz8q]

Россия вкусно

[@user-zo7ef1nn4w]

Я с Германии. 10 баллов за готовку и показ.Молодец.подписалась.

[@user-pn1cc9uu4u]

Отличный десерт, легко и просто, спасибо вы умница

[@user-bo5kk4qu1z]

Привет смотрю из Донецка. Спасибо за вкусные рецепты, 👏✊👍.

[@lyubovkiyayeva8574]

Donezk 🥰🥰🥰❤️❤️❤️

[@user-qg5vl7vd2t]

Заинтриговали ! Очень необычное овсяное печенько. Надо обязательно попробовать !❤Россия.

[@user-zi6di7ii8j]

Две полные ложки какао в сам десерт и украсить шоколадом. Ничего сладкого и вредного!

[@user-tj9sh6yk7c]

Россия,г.Тверь.СПАСИБО!😊

[@karina-ivanycheva]

Я из России, Нижний Новгород. Спасибо за такой вкусный рецепт! Я сделала его и мы с мужем сразу половину съели! Настолько десерт легкий и вкусный. 💐

[@fantastischerezepte8751]

🤗❤️💕Hello! Thank you very much for such kind words! I am glad that my videos are useful and needed by people. This means a lot to me. I hope you enjoy my other videos too! 🥰

[@user-yu7wv5nr6y]

Думаю что это вкусно, но калорий не мало, достаточно. Спасибо за рецепт. 😊

[@marstep9865]

Я делаю почти так только вместо молока кефир 1.5 %, вместо бананов яблоки или 5-6 чернослив (нарезанных)и обязательно 1 десерт ложка молотого лена и иногда 1/4 ложки корицы ,орехи кладу в "тесто " ,поверх чуть кунжут ..Не колорийно ничего да 2 йца само-сабой и какао .Ручаюсь сахар не скачет и не калорийно ,как у них

[@fantastischerezepte8751]

Hello! Thank you very much for your attention and advice! Your version of the cake is absolutely amazing! I'll make dessert according to your recipe! Thanks for sharing your knowledge! It's valuable! I wish you and your loved ones health and all the best!💕😘

[@natelapark8430]

Шикарный рецепт,10 баллов, но калорий много😢

[@user-fv9fe7lt4i]

​@@natelapark8430без калорий только стакан воды.

[@user-fy9jm1wn3o]

Можно вместо бананов любые фрукты или ягоды! Отличный рецепт! 🌞

[@user-kg8qd1gz6x]

Отличный рецепт Украина

[@user-sh1kq6sy5z]

Чудесный рецепт! Обязательно попробую сделать! Больше спасибо 🙏💕

[@user-mp9rn4ye4f]

10 из 10. Украина.

[@shchall]

Банан склеивает ингредиенты, он компонент теста, и дает сладость, заменяя сахар, из др.фруктов тесто может не получиться.

[@user-yq8sb1br2z]

Овсянка тоже клеит

[@radmilagg1974]

Clipul nota 10 Rețeta am salvat-o 👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-gj1gc8xr5h]

Я из Владивостока.Обязательно попробую!!!! Спасибо

[@user-to1qy6hk1i]

Привет из Ташкента, благодарю за чудесный рецепт, 10 баллов!❤

[@user-ch9wb5of8n]

Россия. Хабаровский край... Выглядит аппетитно и полезно.. Я раньше выпекала печенье с овсяных хлопьев.. Вкусно и полезно 👌на выходных спеку обязательно..

[@user-zi4jh9gl8p]

Благодарю вас Мастер🙏 10баловМосква.🎉🎉🎉

[@anamariaspinelli7999]

Hola ! Soy de Argentina 🇦🇷 Gracias por la receta ., se ve exquisita 😊

[@user-bi2iw3cu3h]

10 баллов, супер😊 , спасибо Вам.

[@ntta602]

Здравствуйте! Я из России , с Кавказа . Рецепт просто бомба👍🥰 Видио классное! Надеюсь будет очень вкусно, но то что полезно это уже точно! Спасибо огромное за рецепт🎉❤

[@user-uz1th5qe1t]

Я из России.г Воронеж.С удовольствием смотрю ваши рецепты. Иногда готовлю. Спасибо🤠🥰

[@fantastischerezepte8751]

Hello! I appreciate your attention and such a nice comment. This inspires me to create new recipes!😘

[@mbaocmbaoc6365]

I have tried and baked the oat cake today according to your recipe, tastes better than I expected,it’s delicious! It contains sugar but natural sugar only not refined sugar, it is healthier than the cake contains flour, love it, thank you for your sharing👍

[@aliciabruno418]

Y de Argentina,un 10.muy sencillo de hacer y económico gracias ❤

[@marisafernandezdearroyabe8686]

Hola . Te veo de Argentina , Buenos Aires. Sigue mostrando estas comidas sin harinas refinadas y sin azúcar . Gracias . Adelante 😘

[@user-nj9cg2xv9w]

Да в бананах полно углеводов,так что не обольщайтесь

[@user-qz6xb1tv2j]

10 из 10👍

[@asurosariopuebla4956]

Comparto la apreciación desde Rosario Argentina

[@user-ts9ym9bs4i]

Я из Сибири, Новокузнецк, приготовила очень вкусно спасибо за рецепт!!!!❤

[@mariasusana5595]

Qué rico..!!! Gracias y cariños desde Argentina 😊🇦🇷❤

[@fantastischerezepte8751]

🤗❤️💕Hello! I appreciate your attention and such a nice comment. This inspires me to create new recipes!😘🤗

[@lawcat65]

I'm trying to cut back on sugar, but I love desserts! I've tried making sugar free cookies with bananas and oatmeal and look forward to trying your recipes. I'm in Colorado, USA.

[@tamaraelnikova3460]

Привет из Испании! Рецепт просто чудо! Беру на вооружение. Вам огромное СПАСИБО!!! Удачи и процветания Вашему каналу! Подписалась сразу же! Желаю побольше подписчиков! И главное самого крепкого здоровья и радуйте нас своими вкусняшками!

[@user-ev5mt4et6t]

Россия. Сибирь. г. Омск. Привет и спасибо Вам. Вместо 10 -100%❤👌🔥🤗❤🕊

[@ninatultaeva2048]

Самара, Россия❤❤❤❤❤

[@alles.gelogen.]

Ich habe den Kuchen heute gebacken und muss sagen, er schmeckt mir ausgesprochen gut ❤👍. Vielen Dank 🙏.

[@fantastischerezepte8751]

🤗❤️💕😘🥰Thank you too, I'm very glad you liked this recipe. I wish you a wonderful weekend!😘🥰

[@user-rp3uv7ti7d]

Привет из Краснодара! Всё прекрасно: рецепт, музыка, движения!!! ❤

[@user-dw1yo3vt8k]

Смотрю из Крыма, Симферополь, подписалась. 🌷

[@user-dp2rw7hx7k]

Ульяновск спасибо

[@user-sl3ue1ps8b]

Привет из Кабарды! Рецепт прелесть! После праздников, на диете! А хочется чего то такого!!! Вкусненького!!

[@user-rj8np9nc7r]

❤ DANKE das Video ist voll mein Tempo

[@fantastischerezepte8751]

🤗😘

[@sundancer014]

Hello from Christchurch, New Zealand.Your recipe is very easy to follow.I'm keen to try it myself.10 out of 10.Thank you.

[@thaisvillalobos2180]

Saludos desde Venezuela...gracias por estos videos sin azúcar y harina. Me son muy útiles. Un gran saludo.

[@user-gz4ci2jn6f]

Замечательный рецепт. Делаю в маленьких формочках. Вкуууусно

[@user-th3mx6oh2z]

Спасибо большое за такой полезный и вкусный десерт ❤

[@nildabocanegra1946]

Buena receta. Desde entre rios, argentina. Gracias!!❤😊

[@user-rv7fg9yq4r]

Россия, Сибирь.Очень приятная музыка,красивое видео и наверное вкусный десерт,обязательно приготовлю!😊🎉❤

[@M_Sh0104]

Здравствуйте. Спасибо за рецепт. Очень хорошо сняли видео: всё наглядно и понятно. Минск, Беларусь

[@user-os2cn6db2c]

Приготовила! ОООчень вкусный!Спасио за рецепт. Не ожидала, что будет так вкусно!

[@fantastischerezepte8751]

🤗😘💕Hello! Thank you very much for such kind words! I am glad that my videos are useful and needed by people. This means a lot to me. I hope you enjoy my other videos too! 🥰

[@user-hr3xd4fm8s]

Рецепт простой, доступный, спасибо большое ❤❤❤

[@user-xn2mp4vb1b]

Ставлю все 20! 👍 Классный рецепт! На днях испеку, без сахара и муки просто супер😋😋😋 Россия, Пермский край 👋

[@user-qm1xc2dc8x]

Землякам привет! Вы откуда???

[@user-bc6xn7xw6l]

Спасибо, я из Якутии, замечательный рецепт 🎉😊

[@Ibelongtoronaldo]

I’m Brazilian but I live in Connecticut, USA. I’ll try your recipe next week. My mouth is watering ! Can’t wait. I’ll let you know how it went. Have a great weekend 😊

[@lora9173]

Думаю, что будет вкусно. Спасибо за идею!❤

[@olgaboulova8251]

I’m watching from Barranquilla, Colombia. I love your recipe, thanks for sharing! Looks sooo delicious!

[@nancysegalerba876]

Me gustan mucho los postres ricos y sanos .los veo desde URUGUAY 🇺🇾 👀 . Gracias ❤

[@user-um2gn8cc7h]

Hello from Latvian! Спасибо вам за вкусный и полезный рецепт ! Удачи вам во всем !

[@user-dj6sm5lw4r]

Понравился рецепт! Приеду в Москву, обязательно приготовлю. Смотрю в Смоленске. Спасибо.😊

[@margotanceva476]

Шикарный доступный и очень вкусный рецепт👍

[@user-cj1zy6tw9v]

❤❤❤

[@susanabertran9788]

Holaaaaaa!!! Soy de Pergamino al norte de la provincia de Buenos Aires, República Argentina. 10 puntos tu receta ÉXITOS !!!

[@user-rw8yy7up6e]

Desde Colombia gracias se ve muy bonito

[@user-gf3bc1cm5f]

Привет из России, Казань. 10 из 10. Спасибо большое 🙏❤️

[@mariagorettiberaldohiratat4492]

Como é lindo ver 1 receita tão bem executada em minutos e aprender, obrigada ❤❤

[@user-fs5ib1tf6z]

Десертите ви са много добри и хубави. Поздрави от България ❤

[@user-sj4cl4yj1u]

Смотрю из Крыма Керчь. Очень хороший рецепт, печенье получается вкусное и полезное. Спасибо!

[@patocaceres5611]

Un 10 por esta receta fácil y sin azúcar. Soy de Argentina

[@ElenaAlexandrova-tf4wh]

10 из 10, браво!Очень полезная и вкусная выпечка,огромное спасибо,я из России.

[@olgatereshkina1485]

Симпатичное видео - 10. Рецепт понравился, попробую❤

[@fantastischerezepte8751]

🤗💕Thank you for your attention! I am glad that you will cook this dish with me! Bon appetit! Please write about the result and impressions. It's important for me to know this.

[@olgatereshkina1485]

@@fantastischerezepte8751 OK

[@user-tx2nc3wq7g]

Здравствуйте, я из Беларуси! Спасибо за ваш труд! Всё очень красиво и вкусно! Здоровья, Вам и вашим близким!

[@user-ll7mc9ml2c]

Я смотрю с Башкортостана. Спасибо большое за ваши видео, очень понравилось

[@laracat9489]

Пишите из России, в Европе не знабт, что такое Башкортостан

[@user-ig8eo9hz6d]

Очень интересный рецепт, надо пробовать, спасибо, привет из Санкт-Петербурга

[@user-up7sy1ms7k]

Я с Урала, Спасибо за прекрасный рецепт!❤❤❤😊

[@user-wp1so9vm6n]

Прекрасный тортик. Умница. Буду делать.

[@user-yc5ti4tu6m]

Супер идея! Обязательно приготовить нужно,класс!Молодец!Смотрю из России Ульяновска!

[@kristinafisher3781]

Смотрю вас с Беларуси. Всё очень классно, без лишней болтавни ❤

[@isabelcalderon188]

😊❤

[@floraroberts5123]

USA

[@floraroberts5123]

10

[@user-fv4hp3kr4o]

Σέ βλέπω από Ελλάδα, είναι τέλειο έφτιαξες ένα super food !!!!!! γλυκό σ, ευχαριστούμε πού τό μοιράστηκες μαζι μας, φιλιά.😊❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ub9kh7ti1u]

Большое спасибо просто и вкусно.

[@user-pv7wf5jk5x]

Из Италии. Рецепт понравился! Благодарю ❤️

[@AssiHeb76]

Ich habe alle Zutaten bei mir zu Hause. Deshalb werde ich morgen das Rezept ausprobieren. Vielen Dank dafür. ❤

[@user-mm1ld4kf9i]

Спасибо ! Мне очень понравился рецепт ! Люблю банан добавлять вместо сахара .

[@natasha8306]

В банане столько же сахара, самообман

[@nesrinunlu3726]

Turkiye.... 👏👏👏👏 10 puan. Cok lezzetli gorunuyor. Ellerinize saglim. 🥰🥰

[@liliannamatuszewska7731]

Będę próbowała upiec. Wygląda efektownie i zapewne smakowicie.

[@marisatorressanjuan1768]

Te veo desde Argentina. Gracias por recetas tan ricas y sanas ❤

[@user-bf7uh2uo3r]

А я из Великого Новгорода- спасибо за рецепт,вкусно!

[@user-dx1cd2hu1v]

Добрый вечер, я из Греции. Спасибо за рецепт.

[@user-yf7yt4ks8p]

Такая полезная красота! Благодарю за рецепт!

[@fantastischerezepte8751]

🤗💕

[@user-ob5lf1vl3g]

Спасибо большое за все ваши рецепты. Здоровья вам и вашей семье. Сибирь Россия

[@belachikvanaia326]

Благодарю за рецепт ❤Грузия г.Тбилиси

[@fantastischerezepte8751]

🤗❤️💕Thank you too, I'm very glad you liked this recipe. I wish you a wonderful weekend!😘🥰

[@user-os6jm4ed6j]

Благодарю за рецепт. Россия .. Урал. г. Екатеринбург

[@carmenisabelaccinellic4785]

Muchas gracias por compartir tu receta te califico con 10 puntos, te veo desde Lima-Peru, America del Sur

[@liliamilano9155]

Buenicimo te veo de Mar del Plata Argentina califico 10 puntos segui dandonos recetas

[@user-mb5ff7fw5o]

Здравствуйте,я из России с Кавказа.Чудесный десерт! 10 баллов ! Смотрю вас впервые,очень довольна!Благодарю!

[@dabrowka9198]

Witam,jestem z Polski :) Dziękuję za przydatny i smaczny przepis na dietetyczne ciasto ❤😊

[@user-kt2xc7tp4u]

Смотрю из Белоруси 👍💝 Люблю рецепты из овсянки!

[@fantastischerezepte8751]

🤗❤️😘Hello! I'm very glad that you liked my recipe! Bon appetit! I hope you enjoy my other recipes! 🥰😘

[@user-cw7qh1dj8t]

Здравия и Благоденствия! Привет из Питера! Визуально нравится, но всë надо пробовать😊 Спасибо за рецепт! 🙏🏻 ❤💐

[@user-lq6gf7qd9i]

Привет из Сибири! Представляю, какая вкуснота! Слюнки текут! Спасибо за рецепт! ❤😇

[@user-fy5nj7sg2f]

10 ! Хороший рецепт!!! Спасибо большое!!!

[@lovelife8549]

Aus Südafrika - Meine Muttersprache ist Afrikanisch. Ich hatte Deutsch als Unterrichtsfach in der Schule vor vierzig Jahren.

[@mariauramova8132]

Slovensko

[@user-yd9ri7ql7c]

10Москва.👍

[@user-jc5ig3rg6w]

Здравствуйте. Я из России. Спасибо за такой замечательный рецепт. Я недавно узнала, что сахар вреден. Теперь знакомлюсь с рецептами без сахара, без глютена.

[@user-jd7wf4qd4f]

Насмешили. Только узнали про вредность сахара, ну что выделываться, не пять же Вам лет, ей богу, только узнала, фу

[@user-vg6lh1ih9y]

Gracias por compartir tan linda receta ❤ saludos cordiales desde 🇦🇷💜🇦🇷

[@zulaydesanchez2132]

Gracias! Excelente receta

[@user-xu9iw9rd5w]

Привет из России, Санкт-Петербург. Спасибо вам, за ваш труд, подписалась.)) Дай бог вам здоровья, удачи и процветания!!!❤