영양제 정리 & 상담 : medimantv.com 상담은 위 홈페이지 통해 부탁드립니다. 2024년 최신 데이터를 토대로 정리한 영상입니다. *이 영상에는 그 어떤 협찬이나 프로모션도 관여하지 않았습니다. 메디슨맨 집필 영양제 가이드북 '당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다' 구매 하기 bit.ly/3v0i0Pg 비지니스 mediman@kakao.com
Пікірлер: 436
@Medimantv3 ай бұрын
메디슨맨 네이버밴드 : band.us/@medimantv 📌급한 문의는 밴드 통해서 해주시면 답을 빠르게 드리고 있습니다! 시간 관계 상 모든 댓글에 답변을 다 드리는데에 어려움을 겪고 있습니다. ㅠ 깊은 양해 부탁드립니다. + 추가로 영상에서 다루는 건강 정보를 짧게 요약해서 꾸준히 업로드 하고 있으니 영양제에 관심 있는 분은 꼭 참여해주세요 ^^
@gisk7846Ай бұрын
흠...비타민A 와 간독성🤔? 비타민A를 현실적으로 얼마나 먹어야 간독성이 생길지.... 독성이야,, 요리에 쓰는 소금도 단기간에 넘 많이 먹으면 생길거고, 감자에도 독성이 있기야하죠 거슨테라피에선, 비타민A 많은 당근을 넣은 쥬스를 하루에 12잔 마셔도 꽤 많은 환자들이 치료기간 중엔 나아지는 효과룰 느끼기도 하는데... 현실적으로 간독성 생길만큼 비타민A를 드실 가능성은 낮습니다. 넘 걱정마세요 ^^ 뭐든간에 과유불급.
@MedimantvАй бұрын
@@gisk7846 영상에서 말씀드린 것처럼 해외의 몇몇 고용량 영양제는 충분히 우려할만한 용량으로 포함되어 있습니다
@gisk7846Ай бұрын
어는 정도 량의 비타민A 면 우려할 수준인지 궁금합니다 🤔 따지거나 논쟁이 아니고,, 다양한 관점이 많아서요. 빠른 답변에 감사합니다. 문론 여타 비타민과 달리 천연과 합성에 따른 화학식차이에 대한 논란도 있는듯 하고, DV 가 2500~3000 IU,, 40,000 IU 선을 문제일으킬 선쯤으로보면.... 예를 들어 5000 IU 보충제면 우려되는 선으로 보시나요? 장기복용시 칼슘부족을 유발할 수있단 보고가 있긴하네요. 참고로, 앞서 언급한, 보충제와는 상관없는 거슨테라피에선,,, 실제 생체흡수율을 고려시, 1일 5000 IU쯤 천연 비타민A를 섭취해요.
@MedimantvАй бұрын
@@gisk7846 보통 40,000IU 이상에서 간에 문제가 발생할 수 있는 것으로 알려져 있어요. 5000IU 정도는 문제가 될 가능성이 적습니다.
@gisk7846Ай бұрын
글쿤요.. 40,000 IU급의 우려되는 비타민A 보충제..... 아주 드물겁니다.... 10,000 IU 급조차도 드물듯하네요.
@kyojuk09242 ай бұрын
저도 추천 받아서 허브 종류 영양제 2가지를 먹었었는데 극심한 피로 증상이 생겨서 관뒀더니 일주일 쯤 지나니까 정상으로 돌아왔었어요.ㅎㅎ혹시나해서 버리지 않고 놔뒀는데 바로 버렸습니다. 좋은 정보 고맙습니다!
@_zeraser3 ай бұрын
전 오메가3 밀크시슬 아르기닌 레모나. 이렇게만 먹어요 다년간 이것저것 먹어보고 변화가 느껴지는것만 남기다보니 이렇게 남았네요
@user-qg9ur3vj6l4 ай бұрын
좋은 정보 정확한 설명 감사드립니다....
@Medimantv4 ай бұрын
시청 감사드립니다!
@user-wo5bj2jf7dАй бұрын
좋은 정보 감사합니다 ❤
@yoon72023 ай бұрын
100세 시대는 보험회사가 갱신형보험 팔려고 지어낸 말이고, 보통은 90세 넘기기도 힘들다고 의사선생님들이 말합니다. 태어난 순간 유전자에 몇살 까지 산다고 정해지는데 후하게 쳐서 +10년 정도라고 하더라구요
@user-cc2us2dl9j4 ай бұрын
내용 너무 좋아요~😊
@Medimantv4 ай бұрын
감사합니다 ^^
@user-dl6qj3jj9l3 ай бұрын
목소리도 자료도 듣기도 보기도 좋네요~ 열심히 올려주신거 듣고 있는데 늘 감사합니당
@Medimantv3 ай бұрын
시청 너무 감사드립니다 ^^
@user-gw6gm8dj1w20 күн бұрын
@@Medimantv 묻는 질문엔답하나도 없다가 이런글만 답을 쓰나요
@Medimantv20 күн бұрын
@@user-gw6gm8dj1w 그럴리가요
@user-ix8mt9kr4v3 ай бұрын
효소를 먹은 후로 졸립고 급격히 피로도가 높은데 괜찮을가요😂
@user-yo7ld9hm2p3 ай бұрын
뭐든 과유불급이죠 적당히 자기한테 맞는거 챙겨먹고 주기 잘 설정하면 영양제도 도움 되는것같아요 !! 다만 무분별하게 좋다고 다 먹는게 오히려 독이되죠 😢
건에서 대사 한번쓱 하는것들은 다...간에 나쁘지 ... 그냥 술담배안하믄 영양제잘먹으믄되고 너무 피곤할때는 걍 잘쉬고 자기가 영양제 패턴 어느정도 잡혔을때 평상시 컨디션으로 내과가서 피검사로 할수있는거 다해달라하믄3마넌도 안나옴 그래서 결과가 간쪽에 부담되는부분나오면 영양제를 줄여보고 다시 몇달뒤에 검사해보믄됨 다좋고나쁘고음슴 다만 허브종류, 살뺀다꼬 잘안쳐먹고 가르시니아마이무으사코 술먹고 그리함 다은 간에 무리가긋지... 특히 관절쪽영양제(퇴행성)염증종류영양제 중에 간부담제품 좀 있으니 잘살피고... 암튼 평소 검진잘받으믄됨
@user-xt3yi1uw9m3 ай бұрын
골다공증으로 일일 복용중일 영양제입니다 THORNE 칼마Malate 2정 LIFE EXTENSION Bone Restore 2정 THORNE D3-5000 1정(주3회) 추가로 THORNE Basic Nutrients 2/Day 2정 THORNE Vitamin C 2정 Pure Essential Aminos 2정 THORNE Siliphos 2정 이렇게 복용중입니다 일주일에 한 두번 까먹는 것 외에 꾸준히 복용중입니다 괜찮을까요?
@sa-rp5ee3 ай бұрын
식욕저하 해서 아님을 느끼고 나갑니다
@user-xg8vd3os9x4 ай бұрын
감사해요
@Medimantv4 ай бұрын
감사합니다 ^^
@hotissue301Ай бұрын
유익한 정보 감사합니다👍
@Lena2903833 ай бұрын
흑흑 저는 메틸엽산 1000mcg 매일 먹었다가 다리에 두드러기가 올라와서 지금 피나게 긁을 정도로 너무 가려워서 죽겠습니다 ㅠ 약 다 끊었는데 빨리 안 들어가네요 뭐든 과유불급이네요
것보다 자가면역질환은 한두가지 영양소로 해결이 안됩니다. 오랜 누적으로 무너진경우라. 오랜시간 매일 균형잡힌 식사가 진짜 중요합니다. 그리고 잘 챙기기어려운 영양소 영양제 추가 구입이 정답입니다. 식사는 골고루가 아닌데 영양제만 한두가지는 한계가 있습니다. 전공자이며 실제 영양상담으로 일하고 결과도 많이 냈었는데. 이런 질문답 보면.. 안타까워 몆자 적어봅니다. 내가 먹는 음식이 곧 내 몸이 됩니다.
@jsh93563 ай бұрын
자가 면역질환은 스트레스가 일단 제일 문제니 ᆢ긍정적 마인드ᆢ작은일에도 감사하는마음 ᆢ등이 우선이구요ᆢ굳이 한가지만 추천하라면 저는 장건강을 개선할 제대로된 유산균을 드시라 추천합니다ᆢ장건강이 면역력 좌우의 핵심입니다ᆢ 아이스크림 ᆢ냉커피 ᆢ 밀가루음식 ᆢ튀긴음식등은 가급적 피하시구요 ᆢ 반드시 제대로된 유산균 드세요ᆢ조금 부담되도 저는 암웨이 유산균을 섭취해서 효과 보고 있읍니다ᆢ
@soyoon03303 ай бұрын
나우제품 골고루 섭취중인데요~ 잘못하는 일인지 모르겠네요ㅠㅠ
@user-il3pi7rj2x2 ай бұрын
비타민c 2000mg 하루에 과한가요? 너무 신맛이 강해서 잘 안먹었더니 유통기한이 2달 지나버렸네요 먹어도 될까요?
@TV-iy6um3 ай бұрын
멀티비타민 오메가3 비오틴 판토텐산 마카 이렇게 하루1회씩 먹는데 괜찮을까요?
@user-je1ig2le5c3 ай бұрын
정말 깔끔하고 핵심적인 내용이라 좋습니다. 구독했습니다. 선생님, 혹시 식용 구연산(오스트리아산) 일일 4~6g 섭취는 간이나 신장에 영향 없을까요?
2005년경부터 노니쥬스가 항산화와 면역기능강화의 효과로 엄청 유행했었는데 어느순간(대략 2012~3년경부터) 자취를 감춘 이유가 있었군요.... 정량만 마시면 문제가 없는데 그야말로 몸에 좋은 쥬스라며 시도때도없이 마셔댔다면 문제가 심각해지겠죠...
@Medimantv3 ай бұрын
노니는 정말 문제가 많더라구요.
@user-jm3xe9me9v3 ай бұрын
뭐든지 과하면 독이 되는 거죠.
@seungjinpark4 ай бұрын
통풍이 심해서 병원에서 처방받은 통풍약을 두달 복용했는데 면역력이 너무 떨어져 감기와 비염에 시달리다 끊고 타트체리(240mg) 샐러리씨앗추출분말(200mg) 비타민(500mg) 들어있는 풍키퍼라는 이름의 시판약으로 바꿨는데 괜찮을까요? 말씀하신 허브과 약인듯해서요. 가끔 오른쪽 가슴 통증이 있는데 간에 무리가 가는 증상인지 걱정이 되네요.
@Medimantv3 ай бұрын
국내제품은 그래도 괜찮습니다.
@user-kdg3hsjab8n3 ай бұрын
비타민d c는 먹는걸 추천 비타민d는 우울감 개선효과가 좋았고 c는 피로회복 효과가 있음
@user-dz8ix5jh9o3 ай бұрын
유산균. 마늘추출물 비타민디 오메가 루테인 마그네슘 피크노제놀 이렇게 다 먹지않고 돌려가며 먹고 있는데 이것들 중에 불면증과 관계있는것도 있을까요? 😢 항산화제품 너무 복용하지 말라고 산부인과에선 그러던데 다 의견이 분분해서 헷갈리네요
@Medimantv3 ай бұрын
비타민D 수치가 너무 높아지면 불면증을 유발합니다.
@user-te2kw6wz3y3 ай бұрын
가르시니아 였나 다이어트 보조제 먹고 간수치 급성으로 600찍어봄
@fffay22863 ай бұрын
안녕하세요 매번 좋은 정보 감사드립니다 리포데이 올인원 우먼팩 섭취중인데 괜찮을까요?
@ellele53574 ай бұрын
베르베린 먹고 간수치 급 올라가 대학병원까지 갔음ㅠ
@greenthumbk2 ай бұрын
베르베린 하루에 2알씩 먹었는데... 중간에 쉬라는 이유가 있었네요..ㅠㅠ
@user-vz6pj3yk5dАй бұрын
헐 베르베린 약사들이 간수치 안 올린댔는데..
@lee62104 ай бұрын
히말라야 제품들을 먹고있는데 이 회사 제품들은 어떤가요. 리브52 등요..
@Medimantv4 ай бұрын
썩 권해드리고 싶지 않습니다.
@lee62104 ай бұрын
@@Medimantv 엇 그런가요.. 그래도 인도의 히말라야는 꽤 큰 회사 아닌가요
@user-pk2hw7zj1e3 ай бұрын
선생님의답글 보며 많은 도움 받는데 요즘은 쌤의 답글이 안보여요..ㅠ어느건 보이고.어느건 안보이고..ㅠㅠㅠ보이믄 참좋을텐데요*~ 늘 감사히 잘듣고 있답니다*~ 🥛🕊
@Medimantv3 ай бұрын
@@user-pk2hw7zj1e 디엠이나 홈페이지 문의는 모두 답을 드리고 있으나, 댓글은 시간상 제가 신경을 많이 못쓰고 있습니다. ㅠ 더 노력하겠습니다. 감사합니다.
@user-rh3xb2gm7n4 ай бұрын
선생님 영상 몇일에 걸려서 예전거 부터 싹 다 봤습니다 구독 좋아요 다 했습니다 감사 영양제 추종자 40대 여자입니다 이미 20대 부터 영양제 먹었구요 30중반부터 본격적으로 많이 먹었습니다 (피임약 10년이상 복용중) 기본 베이스영양제 부터 추가적으로 이거 저거 엄청 많은 영양제를 먹고있었습니다 그러다 이번에 자궁근종, 자궁경부이형증1기 나오고 충격 받고 눈 돌아서 영양제 더 더 추가하고 미친듯 먹다가 후유증 와서 겨우 고치고 (황성분 많았고 항산화 영양제 고용량으로 막 때려넣었습니다) 자궁문제는 식단이 문제였던거 같습니다 매일 배달음식 먹었거든요 (주5회이상 배달 음식) 저는 정말 많은 영양제를 먹습니다 항산화네트워크 관련된거 싹 다 먹고 항노화 네트워크 관련 영양제 싹다 먹어요 거기다 뭐가 좋다 하면 또 그거 사고 이제는 영양제 정리할려구요 선생님이 절 정신차리게 해줬습니다 숙면 식단 간헐적 단식 물2리터 땀흘리는 운동 기본 베이스 영양제 9가지 이정도면 충분하네요 건강 염려증 때문에 병원안가고 건강하게 살려고 발악하다가 골로갈뻔 했네요 쓸데없는 영양제 살돈으로 운동과 잡곡밥 단백질에 투자할께요 선생님 덕에 단백질이 얼마나 중요한지 이번에 알았습니다 단백질 가루 주문했습니다 그리고 지금 당장 저에게 필요한 자궁근종에 이노시톨 좋다하는데 먹어도될까요? (자궁 물혹은 10대부터 있었구요 크기가 더 커지나 안커지나 확인하며 산부인과 다녔습니다 그러다 20대중반에 의사선생님 권유로 피임약 복용했고 자궁물혹이 싹 없어졌어요 매년 갈때마다 자궁이 깨끗하다해서 30중반부터 안다니다 최근에 검사하다 나오게 된거라 크기는 위험 수준이 아니라고 3개월뒤 크기 검사하러 오라했습니다 3~4개정도 나왔어요)
@Medimantv4 ай бұрын
시청 감사드립니다. ^^ 앞으로 훨씬 더 컨디션이 좋아지실거에요. 이노시톨은 드셔도 괜찮으나 효과가 불분명합니다. 자궁근종에는 비타민D 결핍이 영향을 줄 수 있으니, 꼼꼼하게 챙겨주시면 좋겠습니다. ^^
@user-vz6pj3yk5dАй бұрын
에휴 답이 없네 이분은 영양제 그냥 강제로 다 뺏어야함..ㅋㅋ 영양제 정리한다면서 하필 영양제들 중에서도 조심해야 하는 단백질 가루를 왜 삽니까. 소식하는 사람 또는 운동선수 아니면 먹을 필요가 하나도 없습니다.. 췌장암, 통풍, 신장기능 악화, 호모시스테인 수치 상승으로 인한 심혈관 질병 초래 등.. 저도 영양제 55개정도 먹고 있지만 단백질 파우더는 절대로 안 먹습니다. 부모님도 다른 필수 비타민들은 안 먹으면서 단백질 파우더는 아침마다 꼭 챙겨 먹길래 한숨이 나오던.. 매일 운동하시지만 삼시세끼 다 드시기 때문에 그 이후로 단백질 파우더 못사게 했습니다.
@user-zv5cr3vg4b4 ай бұрын
여도름약을 먹은 아들이 갑자기 붓고 피로를 호소해서 피검사를 했는데 수치337이나 나왔어요~~
@user-xi1wk3yd6f3 ай бұрын
여드름약 성분을 독한거 쓴듯 여드름약 성분이 생각보다 부작용이 크게 오는경우 있음 즉 아드님한테 그 약의 성분이 안맞는것임
@ekayanas4 ай бұрын
고함량 비타민 b군 영양제는 괜찮나요?
@Medimantv4 ай бұрын
네 문제 없습니다!
@jennyohnj3 ай бұрын
좋은정보 감사합니다. 저는 63살의 여성입니다. 골다공증 증세가 있어서 칼슘600mg magnesium 200gm 복합칼슘영양제와 magnesium 200mg 추가로 먹고 vitamin C 1650MG, D3 2000 IU, vitamin E 400 IU, Omega-3 1055mg, Osteo Bi-Flex joint health, Glutathione 500mg 먹고 있습니다. 이런 영양제는 괜찮은건가요? 대부분이 골다공증 때문에 먹고 있습니다.
@Medimantv3 ай бұрын
괜찮습니다. ^^
@bsy80664 ай бұрын
항상 궁금했던건데 증상치료 약물과 영양제를 같이 먹어도(시간차 둠) 될까요...
@Medimantv4 ай бұрын
약과 영양제 종류마다 다릅니다..!
@njheo21284 ай бұрын
간기능 검사는 어느과에 어떤검사를 받아보면 될까요?
@Medimantv4 ай бұрын
증상이 있으시다면 내과에서 진료를 받아보시면 됩니다. 먼저 검사가 실제로 필요한지 상담받아보세요.