I NOSTRI PRIMI 30KM DI CORSA sui Monti Simbruini - Trail Running

[@fra76sco]

Si sì si sì!! Ti vogliamo così! Ci devi far vedere cosa bevi, quanto mangi, dove corri...tutto!! Grazie coach!! Non fai altro che invogliarci a correre...

[@widepica]

Bellissimo! Un inno alla corsa e alla natura

[@giancarlospagnolo1839]

Vi sto invidiano da morire TROPPO BELLO FANTASTICO 👏👏 💪🏻💪🏻💪🏻

[@giiseppepasquarelli5703]

Grande Roberto, fonte continua d"ispirazione, grazie per la condivisione.

[@paoloa.l.8493]

Caro Roberto, bellissimo viaggio come sempre. Giusto per conoscenza: la Santissima è un luogo venerato dalle persone del luogo da tempo immemorabile ed il tarino e è una delle più belle vedute del pre appennino laziale, fortunatamente avete avuto cielo sgombero. Ti consiglio i terreni tecnici dei monti lepini per provare gare come il Tor. In amicizia Paolo

[@rokkie9649]

Bellissimo video!!!! Spero porti altri video così con il tuo camper e allenamenti!

[@Personalrunningcoach]

Sicuramente!! 😃💪🏻💪🏻

[@sodaresoda]

Sono contentissimo di aver preso il Suunto 9 Baro. La tua recensione é stata utile. Rapidissimo nel prendere segnale GPS e precisissimo nel seguire la traccia. Le modalità sportive son fantastiche. L' app purtroppo fa pena... come ben dicevi, ma sono fiducioso... ciao!

[@Tattimarco]

Grandissimi. Bellissimi posti e finalmente si vede la famosa Ivana delle lezioni in lock down.

[@Personalrunningcoach]

Si è lei!! 😁😁

[@ivanavirgilio1406]

Siiii sono io 😂

[@giuseppenenna3306]

Bravissimo Roberto! Posti spettacolari!

[@Personalrunningcoach]

Grazie 🙏

[@escoacorrere]

Che bei posti.

[@Personalrunningcoach]

Prima o poi Devi passare a trovarmi, ti porto in giro per le montagne 😊😊

[@giuliobrusamonti1717]

@@Personalrunningcoach sto aspettando un video di voi insieme! ;)

[@escoacorrere]

@@Personalrunningcoach Sicuro. 2021.

[@pietrodiprofio1225]

Bravo Roberto! Ora aspetto la recensione sulla tua corsa alla Rava del ferro!!

[@TerronFil]

Ciao Roberto, cosa ne pensi delle Fujitrabuco Lyte, dicono più spazio per l'avanpiede, drop a 4mm e suola con grande grip. Bel video, sempre umile ed empatico! Grazie, un abbraccio

[@omarrunner1131]

Ciao Roberto viene a fare Adamello ultra trail, hanno appena confermato la data 25/26/27 settembre c’è si la 30km la 90km e la 170km percorso spettacolare e molto tosto💪 io faccio la 170😜 buona corsa 🏃‍♂️

[@Personalrunningcoach]

Ci stavo facendo un pensiero 🤩

[@carlogussoni8449]

Bravo coach, bel percorso, bei posti, grande allenamento. Grazie per la condivisione

[@Personalrunningcoach]

Grazie Carlo 😊😊🙏🙏

[@chiarabaresi6499]

Video fatto molto bene..ma soprattutto bravissimi voi! In effetti viene proprio voglia di sentieri di montagna!

[@chiarabaresi6499]

Ahi ahi ahi non ho visto fare stretching 😂

[@domenicolosito5788]

Che belloooooo, io vorrei portare sul mio canale anche dei TRAIL magari non lunghi quanto i tuoi però comunque abbastanza lunghi

[@girolamovisci609]

Grandissimo Roberto !!! Bellissimo posto !!! 😁😃

[@Personalrunningcoach]

Grazie!!

[@AndreaCremonesi]

Correre all'aperto è uno spettacolo.

[@Personalrunningcoach]

Eh si è bellissimo 🤩

[@fabiococchi9633]

Complimenti bell’allenamento, bellissimi posti, bel video , tanta invidia positiva! Roberto credo che presto ti contatterò 😎

[@Personalrunningcoach]

Grazie!! Se hai bisogno scrivimi via email 😉

[@fabiococchi9633]

Personal Running Coach sicuro!

[@francobabich8066]

Bellissimo video,ero nella corsa con voi,grazie della condivisione.

[@Personalrunningcoach]

Grazie 🙏

[@alessandracappelli984]

💪💪💪💪💪💪💪 ...che fooorzaa

[@AlbertoSilvestri80]

Roberto in camper ... ed è subito Yari Ghidone style :)

[@Personalrunningcoach]

🤣🤣 vero...

[@fribeiro159]

Cosa dire. Magnifico 🤩 6:25

[@Personalrunningcoach]

Posti stupendi... 😊🤩🤩

[@giulialittleshoe7600]

da grande voglio essere Ivana

[@gregoriocapelli5611]

Non me lo dire, pure io primi 34 con 2000d+ mi sono sembrati infiniti, pieni di creste e valli. Ma bellissimo stare in mezzo alla natura.

[@Personalrunningcoach]

Complimenti anche a te!! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@MagikSimon79]

spero sia una notizia gradita forse lo sai già forse no... tutte le gare sono state annullate ma, ultra trail del mugello 24 km o 60km sono completamente segnati se vai sul sito c'è una sorta di iscrizione da fare poi basta fare il percorso portare al rifugio la traccia gps spedire alcuni scatti lungo il percorso e ti becchi anche il pacco gara con i prodotti e gadget vari... se vai sul sito ci sono tutte le info precise io te l'ho buttata lì ciao grande.

[@Personalrunningcoach]

Grazie della dritta! Ne avevo sentito parlare 😃💪🏻💪🏻

[@DamianoGrilli]

ciao ti scrivo dopo aver visto alcuni video che postasti un annetto fa circa. io ho iniziato a correre e mi sto trovando bene. questa settimana (la mia seconda settimana) ho fatto con ESTREMA FELICITà 10km in 10.20h. Il tutto effettuato come misto corsa-camminata da tratti ciascuno di 1km. Detto ciò volevo alcuni suggerimenti. Sono 1.75 e peso 79.9, ibm a quanto pare 26, quindi sono praticamente sovrappeso. Non so esattamente quanto dovrei perdere.. a tuo avviso? Seconda domanda, sto correndo attualemnte con i sandali.. mi piace, me lo sconsigli? Ultima domanda, dopo il mio piccolo record mi trovo col tallone sinistro un po' dolorante.. secondo te per quale ragione? Grazie e... complimenti per i video!

[@RunningDaiPrimiPassi]

Bella Roberto sei sempre un drago

[@Personalrunningcoach]

Grazie 😊

[@lucasapone1231]

Bellissimo video

[@Personalrunningcoach]

Grazie 😊

[@SterratoGang]

Chissà come saranno quei posti magnifici in questi giorni, con tutta la neve che avrà fatto ❤️

[@mauri1884]

Posto stupendo 😍 Mi consiglieresti una zainetto tipo il tuo? Vorrei comprarne uno ma non so bene come scegliere, ne avrei bisogno uno giusto per portare dietro acqua, telefono, chiavi della macchina, un piccolo spuntino e se possibile il portafoglio, grazie in anticipo

[@Personalrunningcoach]

Il mio è tipo questo amzn.to/2Zucbd5 poi decidi tu la grandezza in base a quello che devi portare, il mio è un 12lt e ci metto un cambio invernale completo dentro ;-)

[@carlofatigante2091]

Ciao Roberto, ti seguo sempre e questi video immersi nella natura sono eccezionali. Io corro su strada ma a furia di guardarti mi è venuta voglia di avere un timido approccio con il trail e così vilevo iniziare a percorrere qualche sterrato solo che il mio garmin 935 non credo sia adatto perchè non trovo il modo di caricare i percorsi. Sai darmi qualche dritta sul questo orologio? possibile che non abbia la funzione di navizazione? Devo provare ad installargli strava routes? Dammi un consiglio, non vorrei affrontare la spesa di un altro orologio..ciao

[@Personalrunningcoach]

Ciao Carlo guarda questo video kzbin.info/www/bejne/bGaToo2Ljb6NoLs io uso Strava per creare nuovi sentieri e per essere sicuro che sono praticati da altre persone ;-) e poi li carico sul dispositivo con Strava Routes, nel tuo caso non hai le mappe quindi navighi solo con la traccia, però se sbagli percorso si vede perché esci dalla linea della traccia gps che hai sul display e poi puoi usare sempre il cellulare e quindi tramite l'app di strava seguire la traccia che hai creato oppure usare anche altre app di questo tipo ;-) inizia con qualcosa di semplice vedrai che non te ne pentirai... buone corse!!

[@carlofatigante2091]

@@Personalrunningcoach Grazie mille, come al solito sei stato gentilissimo e utile. Buone corse anche a te!!

[@MrSalseromax]

Questo e' un bel video "ruspante" senza tener conto del cronometro ma assaporando il territorio in tutta la sua bellezza.allora....la prima parte del video avete fatto un bel tratto seguendo il senso opposto del medium trail dei monti simbruini(30km gara fatta lo scorso anno davvero stupenda ed ottimamente organizzata) per poi immergervi in un altro tratto della medesima gara ma dalla distanza ultra(90)km.attraversare l'eremo della santissima ripaga appieno dello sforzo fatto.

[@Personalrunningcoach]

Si esatto Massimiliano i percorsi sono quelli 😉💪🏻 io ho fatto due volte la 90km 😊

[@MrSalseromax]

Complimentissimi💪io la 90 mai fatta ma mi han detto che e' bella tosta.

[@davidefabbiani6066]

Quanto tempo avevi impegnato? Fai pause di quanto tempo ogni quanto?

[@chelicchio1168]

So che non c’entra molto ma vorrei sapere cosa pensi dello stratos 3 di Amazfit. Grazie!

[@Personalrunningcoach]

È ancora presto lo sto testando in questi giorni, però visto il prezzo non è per niente male 😉

[@riccardotaviani1509]

salve,pongo questa domanda a tutti:in un allenamento lungo (mettiamo ipoteticamente 13-15 ore)se avete bisogno del bagno,ma non c'è?consigli?io non ho problemi ad infrascarmi ma non so se qualcuno avrebbe da ridire

[@trailteamatleticacivitanov5666]

Vi aspetto sui monti Sibillini

[@Visbreacking]

“Dai facciamo finta di correre” 😂

[@jtkirk75rm]

Roberto ma hai uno zaino che porta due litri d’acqua? 😳

[@lucabelotti3564]

Ciao, Roby 👍

[@Personalrunningcoach]

Ciao Luca!! 😃😃

[@teresaizzi1851]

🤩😘

[@diegogiovagnoli3561]

Viva i boschi viva le corse

[@gabrielepizzuti3209]

Perché non vieni a correre in Sila, in Calabria? Non te ne pentirai.

[@Personalrunningcoach]

Mi piacerebbe passare da quelle parti però venendo da Roma è un po’ lontano 😅

[@trailteamatleticacivitanov5666]

Voglio lo zaino di Ivana l'amica mia😂😂😂 che zaino è? Litri?

[@Personalrunningcoach]

🤣🤣

[@trailteamatleticacivitanov5666]

@@Personalrunningcoach a parte gli scherzi mod e litri e se il porta bastoncini è compreso nello zaino oppure è un'accessorio a parte?

[@NevioB]

Giro stupendo, guarda anche questo tra le province di Vicenza, Verona, Trento kzbin.info/www/bejne/d6TMnGxnZtKUr5Y

[@Personalrunningcoach]

Grandi!! 👏🏻👏🏻

Bellissimi posti, passate sul nostro canale :)

[@maxmax66-70]

Dajieee, conosco il posto

[@Personalrunningcoach]

Ciao Max!! 💪🏻💪🏻

[@alecxz2]

Ma come mai Ivana era sempre in ritardo? 😀

[@Personalrunningcoach]

In qualche tratto anche lei è davanti 😉 logicamente alcune volte allungavo il passo e andavo avanti 😊

[@matteomenichetti4032]

alecxz2 roberto va troppo forte

[@peschoanvi]

Ma come fai... Senza caffè 😆😆😆

[@Personalrunningcoach]

🤣🤣 se prendo un caffè sono sveglio per 2 giorni... uso la caffeina solo in gara come “arma speciale” 😁😁😁