Ich habe 20 Tage lang nur Wasser getrunken und das ist mit meinem Körper passiert

[@gotthias7788]

Ich habe 4 Wochen nur Bier getrunken. Es tat mir gut.

[@nisski2xx]

Ehre

[@marcoaerts3178]

😂👍

[@spaseristov5384]

Das kann nicht stimmen

[@zbymax9696]

Ehrenman😂😂

[@maxworldfacts6446]

So lange es nur eines täglich war?!

[@einfachb8465]

Ich trinke seit 5 Jahren nur Wasser und kann jetzt fliegen

[@kifaafik1168]

😒😒

[@mokkos9927]

😂

[@lukazizzle82]

Du auch

[@Ryan72428]

Paragon

[@user-od9qr4sm8b]

So ein Zufall, ich auch! Außerdem kann ich nun unter Wasser atmen

[@stefankowalski9103]

Ich hab das 2013 für 10 Tage auch gemacht, nachdem ich ein Buch zu diesem Thema gelesen habe. Komplett Kalorien auf Null gefahren und nur Wasser und Tee getrunken. Zusätzlich bin ich noch jeden Tag eine Stunde laufen gegangen, um auf die 3500kcal Defizit zu kommen, was einem halben Kilo Fett entspricht. Mit leichten Körpergewichtsübungen hab ich versucht dem Muskelaufbau so gut es geht vorzubeugen. Ich muss sagen, dass das mit das beste war, was ich in meinem Leben gemacht habe. Ich hab mich großartig gefühlt nach den ersten 3 Tagen. Hunger war komplett weg. Energie war immer vorhanden und bis auf einmal hat ich auch weder Schwindelanfälle noch andere Komplikationen. Ich habe in diesen 10 Tagen 8 kg abgenommen und bin von 91 kg auf 83 kg runtergegangen. Man konnte im Spiegel förmlich sehen, wie das Fett schmilzt. Nach den 10 Tagen hab ich wieder gegessen. Da mir jetzt klar war, dass der Mensch garnicht so viel in sich reinstopfen muss, wie immer propagiert wird, habe ich weitere 9 kg im Laufe der nächsten paar Monate mit Sport und einer normalen Ernährung abgenommen. FDH hat schon seinen Sinn. Aber man lernt diesen Sinn richtig kennen, wenn man bemerkt, dass es sogar ganz ohne Essen geht. Persönlich kann ich jedem raten das mal auszuprobieren, vorausgesetzt dass genug Willenskraft vorhanden ist.

[@Tobitube93]

Und wie viel hast du an Muskelmasse abgebaut?

[@stefankowalski9103]

Da ich zu der Zeit mehr Fett als Muskeln hatte, würde ich sagen verhältnismäßig wenig. Klar ist, dass man auch Muskeln abbaut. Dem sollte man während der Fastenzeit mit Kraftsport so gut es geht entgegentreten. @@Tobitube93

[@Tobitube93]

@@stefankowalski9103 ok, alles klar. Ich denke also eher weniger geeignet um als Kraftsportler ca. 10 kg Fett abzubauen?

[@stefankowalski9103]

Ich würde sagen, das kommt drauf an was dir wichtiger ist. Die Muskelmasse zu erhalten oder das Fett zu verlieren. Wenn du zuversichtlich bist, dass du auch mit vernünftiger Ernährung das Fett loswirft, dann brauchst du das nicht machen. Ich Persönlich habe mich in der Zeit bzw. nach der Zeit so gut wie nie Gefühlt. Ich konnte mehr Sport treiben, mehr laufen mehr Krafttraining mache etc. 10 Tage auf essen zu verzichten für die Vorteile die ich daraus gezogen hatte, waren es durchaus wert. @@Tobitube93

[@stelterstefan]

@@stefankowalski9103 ich finde es interessant. Ich weiß nur nicht, ob es für mich so geeignet ist. Was das Aufbauen von Muskeln angeht geht es relativ schnell. Sasha Huber hatte das für 4 Tage gemacht und war von ca. 83 kg auf 77,..Kg. Ich wiege auch so um die 76kg. Ich fühle mich, obwohl ich gut Calisthenics trainiere sehr fit. Ich bekomme lediglich Humenflag nicht mehr so gut hin, weil ich relativ viel gegessen habe in letzter Zeit, daher weiß ich nicht ob es für mich gut ist und für wie lange ich das machen sollte. Maße: 178cn • 76kg • 21 Jahre alt. Ich freue mich über Ihre Rückmeldung! Lg

[@baconjesus3936]

Wasser ist mein Standard Getränk. Ich trinke so gut wie nur wasser

[@rifle-jones]

Logisch - gesund👍 Aber:😩gähn

[@deborahsunforce8859]

Bacon jesus ich auch 😌

[@xxromyxx4463]

Ich auch

[@fredtaubert2521]

Bacon jesus Q

[@TheBlackDevil7]

Trinke seit 2012 auch nur wasser, davor immer cola fanta etc und deswegen hatte ich davor auch brutal viele pickel, und Alkohol hat mich eh nie interessiert, klar hab ichs probiert aber konnte dem Dreck nichts abgewinnen

[@adalissaaa]

Heute beginnt mein 10. Fastentag. Ich habe mir noch gar kein Ziel gesetzt wie lange der Spaß gehen wird. Kann nur sagen, dass ich hoch motiviert bin. Zu mal schafft man mehr am Tag, weil man weniger schläft und trotzdem ausgeruht ist.

[@gabishon5534]

Und wie sieht es heute so aus?

[@moi95224]

@@gabishon5534tot💀💀

[@wolfgang4368x]

Und heute?

[@adalissaaa]

@@wolfgang4368x Hab in der Zeit 2x 35 Tage durch gehalten. :) Diesen Frühling geh ich's nochmal an, damit auch die Allergien weniger werden.

[@wolfgang4368x]

@@adalissaaa alles Gute, frohe Ostern.

[@imagineAll]

Das Video ist sowas von nichtssagend, kein einziger Beweis das du wirklich gefastet hast,

[@gurkensohn9401]

Komplett richtig. Keiner weiß, wie viel sie wog ect. und dann noch Ausdauertraining zu empfehlen ist komplett dämlich, wenn man Wochen nichts gegessen hat.

[@rattengarden]

Aber man sieht sehr schoene Frauen.

[@iremtagun4099]

Die Coole wie lange hat sie das gemacht?

[@ayman4307]

@@iremtagun4099 das ist schwachsinn mach das nicht! Dein Körper braucht Nahrung. Und gerade wenn du isst nimmst du ab. 5 Mahlzeiten pro tag, nicht übertreiben, nur gesundes und ein Kalorien Defeziet.

[@daveck98]

Wer brauch bitte ein Beweis .

[@simsalaanimationen4247]

Herzlichen Glückwunsch an alle die 1-2 geworden sind. Ich bin sicher euer Leben wird sich jetzt grundlegend ändern und ihr werdet reich und berühmt. Eure Eltern sind auch stolz auf euch!

[@nartanangunasegaram7744]

Simsala Animationen Made My Day 😂😂

[@azebisak654]

super Spruch danke

[@flycatcher4928]

Wird man bei soviel Wasser nicht irgendwann Durchsichtig?

[@gerhardschaeffer6029]

Etwa in meinem 30. Lebensjahr enthielt ich mich des Essens aufgrund einer literarischen Anregung, für etwa 20 Tage, ohne einen klugen Doktor zu konsultieren , ohne Darmspülung und ohne Leber- und Nieren-Tees, und trank dabei „nur" Wasser, damals jedoch ohne Wasserfilter. Nach drei Tagen war ich im neuen Gleichgewicht und hatte beim jähen Aufrichten des Körpers nur manchmal einen leichten Schwindelanfall und temporär Stuhl-Obstipation. Dabei war ich weiter stramm berufstätig mit 40 Std./Wo., während ich als Lagerist auch physisch gefordert war. Das Schönste an jenem Fasten war die geistige Ruhe und Entrücktheit, die über mich kam und mich auch schriftstellerisch beflügelte. Das Fastenbrechen lief ebenfalls glimpflich ab, da ich erst ´n Appel aß, dann noch ein paar, am nächsten Tag einen Gemüsesalat und nach 1 Woche wurde ich immer noch durch kleine Mahlzeiten satt, zumal es ja Rohkost war. Seitdem fastete ich nur aus gegebenem Anlass je drei oder vier Tage lang, um den gestörten Körper schneller auszubalancieren, oder auch mal prophylaktisch.

[@handyich7832]

Ich kann das betätigen, es hat meine Gesundheit gut getan. Vor ca.15 Jahre her, durch einen Zufall erfahre ich dieses Art von fasten; auch mit eine Auszeit von Arbeit könnte. Damal dachte ich meinen Bekannte seid verrückt, weil er mir erzählt hat, es tut ihm gut und regelmäßig macht. So dachte ich, er lebt noch und ich kann es immer unterbrechen wann ich will. Im ersten Moment war es schwer mit dem hungrig Gefühl; nach 3 Tage fühle ich meinen Körper Anfang zu entgiften und kraftlos. Die Haut Allergie, Schmerz von Knie waren plötzlich weg, ich kann besser riechen, mein Haut fühlt sich wie Babys Haut und ich fühle mich wie neu geboren, glücklicher. Natürlich hatte ich Gewicht verlieren bis mein Liebling Hose wieder anpassen. Ich werde es wieder machen, wenn ich die zeit erlauben kann und meinen inneren Schweinehund überwinden kann.

[@annexo-lblink4464]

Seid dem Ich KLEIN BIN trinke ich nur WASSER da mir andere Getränke nicht Schmecken (LEBE unbewusst gesund)

[@lichtjager3771]

Juckt?????

[@anschk.1273]

Ich auch haha

[@lichtjager3771]

@@anschk.1273 juckt auch wenn

[@anschk.1273]

@@lichtjager3771 Dein dad

[@lichtjager3771]

@@anschk.1273 Alter war die Antwort scheiße

[@rheintaler9208]

Nachem ich einen Fernsehbeitrag bei Arte (Fasten und heilen / 55min sehenswertes Infofernsehen) gesehen habe, war ich von der Idee des Fastens ein wenig angefixt. Dann hat sich eine Situation ergeben, in der ich aus gesundheitlichen Gründen 8 Wochen zu Hause bleiben mußte. (Hüft-OP) Diese Situation habe ich genutzt um das Fasten mal zu probieren. Meine Erfahrungen decken sich zu 100% mit Ihrem Beitrag. Die ersten 3 Tage waren nicht so schön (leichter Schindel, Kopfweh) Aber dann......, dann war es eine super Erfahrung die ich nur empfehlen kann. Nach 28 Tagen nur Wasser habe ich dann wieder etwas gegessen. (Achtung beim Fastenbrechen: Bitte langsam und vorsichtig, ansonsten Übelkeit und Erbrechen / wie bei mir :-)) Mein Blutdruck ist jeden Tag runter gegangen. Habe mich TOP-FIT gefühlt und möchte mich gerne wiederholen: Ich kann das nur empfehlen!

[@erhankorkmaz5651]

Heute ist mein 13. Tag mit Wasserfasten,habe das letztes Jahr 41 Tage durchgezogen und fühle mich immer topfit danach.

[@salvatore6746]

Hast du abgenommen? Und wie viel

[@MartinAracon]

Man muss auch mal das Fasten probiert haben! Es ist eine schlaflose, sehr aktive, sehr fordernde, wilde Zeit! Dem Körper selbst gefällt die Selbstkonzentration auf das Wesentliche!

[@Monikainlove]

wer möchte mit mir Wasserfasten? zur gegenseitigen Motivation 💪

[@sihamaldokhi8161]

my_youtube ich

[@thephantom1889]

Ich tue es seid 2 tagen.... Nur sprudelwassser sonst nichts ....:)

[@berlinerwettpate5244]

Ich

[@Monikainlove]

@@thephantom1889 weiß nicht ob du das weißt aber Sprudelwasser ist nicht so gesund 😅 wie lange hast du ausgehalten?

[@Monikainlove]

@@sihamaldokhi8161 sorry hab deine Nachricht nicht gesehen. wer zusammen fasten mag kann mir auf Instagram schreiben @sarahsalemabstract

[@ichliebemeinehaut]

Ich habe es 15 Tage geschafft und bin sehr stolz auf mich 😍❤️ freue mich morgen wieder zu essen.

[@chicanova1359]

Wie viel hast du in der Zeit abgenommen?

[@abrahamlowe4537]

@@chicanova1359 sie wiegt Jetz -10 kilo

[@bora200119]

Hi, ich faste jetzt den achten Tag. Hatte mir das gar nicht vorgenommen. Vor über einer Woche bekam ich über Nacht plötzlich Fieber. Da hat man sowieso keinen Appetit. Nach 3 Tagen war das Fieber weg und ich hatte trotzdem keinerlei Hunger oder Appetit. Hab mich in der Zeit mit Heilfasten beschäftigt und festgestellt wie gut es meinem Körper tut. Wielange ich jetzt noch weiter fasten werde weis ich noch nicht, aber ich kann nur jedem empfehlen es zu probieren. Was hier vielleicht großteils auf taube Ohren stossen dürfte, liest man sich die vielen dummen und unqualifizierten Kommentare durch. Aber es ist sicherlich auch der ein oder andere wirklich objektiv interessierte Zuseher dabei, dem das Mut macht es selbst auszuprobieren.

[@SUB-tr9du]

Ich bin jetzt bei 37 Stunden Fasten, fühl mich bisher gut, auch kein hungergefühl.💪🏼

[@user-kr2wp5ds5l]

Ich Trinke schon lange Wasser. Klar esse ich auch aber nicht viel. Das Wasser tut einfach gut.

[@Dakashi787]

Probier es mal mit Batteriesäure glaub mir dein fett wird verschwinden ;)

[@mystictrue2400]

Maximilian Müller Blödsinn, Lügner

[@calvinklingbeil5153]

Ich trinke auch nur Wasser und Milch und das über Monate

[@carlodeluca756]

Ich rauche steine und dann mit AMG durch die gegend es tuht auch so gut aldeee

[@Nick-go7xl]

Genauso wie Bier

[@Golfspieler]

Bin in Tag sieben, wer nicht selber gefastet hat kann dein Video nicht verstehen. Ich finde es super. 👍👍👏👏🇨🇭

[@aroundfifa4966]

Beim Wasser Fasten darf ich aber schon normal essen oder?

[@melissa-ph5dy]

@@aroundfifa4966 NEINN

[@lexnx2175]

Ich trinke seit 2 Wochen Red Bull und kann fliegen

[@elinastaar3803]

nehm mich mit auf deinen Trip

[@ameliewolf7776]

Ok

[@ripgonso1631]

Grad ne pizza verschlungen! Geil!!!!

[@krenar9255]

GonsoYO haha ehrenmann

[@NyexaiGD]

GonsoYO haha ehrenmann

[@pigwidgeonbenzo1295]

ich kann mir nicht vorstellen das es ab Tag 20 noch gesund ist

[@dafEEEE-h4n]

ist es aber😂😄☻

[@jim0815beam]

Schade, dass so viele Leute sehr unsinnige Kommentare schreiben. Einfach mal die ... halten!!! Ich finde die kurze Doku sehr gut; faste selbst seit 27 Jahren, einmal im Jahr für 5-20 Tage. Das bekommt mir sehr gut. Viele der geschilderten Eindrücke habe ich ebenfalls in ähnlicher Weise gemacht. Traut Euch einfach mal, diese interessanten Erfahrungen selbst zu machen! Ciao und DANKE!

[@royalsero848]

Unglaublich mit welcher Professionalität ihr an eure Videos rangeht sehr hochachtungsvoll respekt !

[@SueleymanDerEhrenmann]

Glaubst du. Die lassen Ihre Videos durch andere Freelancer machen und nutzen frei Verfügbare Hintergrundvideo- und Sprachvorlagen. Dummheit.

[@CzernoCA]

Habe mir vor dem Video einen Dönerteller gegönnt und hatte dann die Erleuchtung: Morgen hole ich mir noch einen leckeren Dönerteller!!

[@einervonvielenmitbart6025]

Richtig so, juten Appetit....

[@dertapferekallavan7352]

@@einervonvielenmitbart6025 Hol dir Döner Pizza

[@lanadelray2354]

Ich trinke NUR Wasser und liebe es, da dass Wasser eine wohltuende Alternative ist und ich immer glücklich bin

[@annaursula5061]

Das hört sich alles so positiv an...😅

[@nemi3027]

Ich hätte Dünnschiss bekommen

[@Serboss37]

Das ist die ware Mannschafft! # Srbija🇷🇸🇷🇸🇷🇸

[@leichter5865]

Ne mi Marko Marin!! 🇷🇸

[@user-of4mg2pw8b]

ХА ХА ХА 😁😁😂😂

[@xreplayrecon2991]

Ne mi bester Kommentar lachkick haha

[@werderbremenultras208]

@@Serboss37 Nur der SVW!

[@jamessorry4436]

An alle Leuten die das probieren: Glückwunsch ihr habt überlebt!!

[@lenasleben4242]

Ich fand das Video sehr interessant und das das fast jeder machen kann ist toll.😃 Das man seine Willenskraft dadurch verbessert ist super😄 du warst sehr mutig in diesen 20 Tagen.

[@standiasuraster4862]

Am besten sollte es so sein: Magen mit 1/3 Wasser 1/3 Essen 1/3 Luft Das ist das gesündeste was man den Magen machen kann

[@jacquelinegao193]

Ich bin leider nicht gesund , ich bin sehr fett und bei mir es so : 1/2 Wasser 1/2 Essen Ich bin auch voll faul 😭

[@averagejoe8265]

Das ist der Ratschlag des Propheten Muhammed sav Du hast es angekupfert. Macht aber nix,weils ja stimmt.

[@raijak1563]

1/3 Luft kommt dann schnell unten wieder Raus... ähm warte mal... ahhhhhh :)

[@zro0480]

@@jacquelinegao193 same

[@bulenthafci7019]

3/3 Bier 3/3 Fast Food 3/3 Luft

[@webbybln]

Bei all den interessanten Kommentaren von Menschen, welche es scheinbar noch nicht ausprobiert oder sich zumindest informiert haben kann ich sagen, dass ich selbst schon 10 Tage nur mit Gemüsebrühe und Wasser gefastet habe. Von daher kann ich zumindest diesen Teil durchaus bestätigen. Selbst wenn es jetzt zu meinem Post wieder ein paar interessante Kommentare geben wird. Nur wer es ausprobiert wird es wissen und nicht der, der es glaubt zu wissen.

[@ertanfranzl788]

Ok es ist eine Diät zum endgiften des Körpers aber ich habe die Wasser diat auch gemacht was ist passiert mein Gewicht war bei 58 kg und ich bin 1,75m groß ich war im untergewicht obwohl ich mich bewegt habe ich habe gemerkt das immer weniger Ausdauer hatte Sorry für die Rechtschreibung lerne gerade Deutsch und die sprache ist kompliziert und alle sagen wir japaner haben die komplizierte sprache

[@ariiowsky189]

Ja durch die gemüsebrühe wird der körper zumindest einigermaßen mit den grundlegenden Stoffen u.Ä versorgt, nur Wasser kann nicht gesund sein, das spült die ganzen Mineralien heraus und liefert 0 Kalorien

[@Aloha60659]

Gemüsebrühe enthält NÄHRSTOFFE ! DAS kann jeder so. NUR WASSER ist sehr gefährlich. Bulimie in Reinstform.

[@leonardthiemich2986]

Das thumbnail sieht einfach so aus wie der kollosale Titan aus AOT! XD

[@moonchild._4071]

Ja mann😂

[@richgamingboy3238]

XD

[@qwakx1947]

Ja isso

[@captainpicard4721]

Ich glaube das 1 tag die woche fasten besser ist zB beim abnehmen fährt der Stoffwechsel nicht so stark runter und man bekommt keinen Jojo Effekt

[@christiandelis1775]

vor dem beginn des fastens sollte schon 1-2 Tage weniger gegessen werden und am besten am ersten Tag des Fastens abführmittel (Glaubersalz gibt es in der apotheke) nehmen. Ein leerer Darm reduziert das Hungergefühl!!!

[@andiamo.haflinger]

Ich will strozdem fasten mit Esstörung😂das Hunger Gefühl mag ich😻

[@shabanprekazi3631]

Ich habe es öfteres gemacht. Seit fünf Jahren mache ich es regelmässig. Bis zu 23 Tage am längsten.

[@MuratHan313]

Ich faste auch einen Monat im Jahr. Es tut wirklich gut.

[@Jubafree]

Bro das ist nicht das gleiche wir essen am Abend. Wasserfasten ist wenn du nichts isst und nur Wasser trinkst für paar Wochen.

[@mohammed_brindisi]

@@Jubafree hahaha ich stehe auf und esse ein Liter Wasser und am Nachmittag esse ich Wasser mit souce und Abend Wasser mit Wasser bruhh

[@saliemoustafa-oglou6490]

Ich fang morgen an wünscht mir GLÜCK

[@zeri.e6248]

Salie Moustafa-Oglou und hast du “morgen” angefangen?

[@saliemoustafa-oglou6490]

@@zeri.e6248 was

[@derkaterderrechthat5454]

Ich möchte sagen, dass Ich es auch probiert habe, aber nur 3. Tage ausgehalten haben, zum Glück. Denn die Kopfschmerzen die ich auch hatte kamen durch den Vitaminenmangel B12 zustande. Man sollte es supplementieren denke ich. Muskelschwund hatte ich auch, aber das kann man sich wieder antranieren bzw durch Haferflocken wieder aufstocken, danach. Das gute an dem ganz ist, dass es bei Entzündungen wirklich hilft. Ich habe seit Ewigkeiten mit meinem Darm zu kämpfen und inzwischen übersäuert mein Körper stark ohne dass ich irgendwie gegen wirken kann, weil es am Darm liegt. Ich habe wirklich sehr vieles probiert, aber nichts hilft bei Entzündungen im Darm. Ich werde es auf jeden Fall noch machen und diesmal werde ich es länger durchhalten. Was ich auch empfehlen kann ist erstmal eine Darmreinigung zu machen damit man keine Kopfschmerzen hat oder anderes . Danke für das Video übrigens. Liebe Grüße

[@abdelskanal867]

Mein Idealgewicht ist 70 Kilo, ich wiege ich 130. also 60 zu viel....ich könnte nach der Rechnung locker 120 Tage ohne essen leben 😂😂😂😂1/3 Jahr

[@Meroni-bo1ty]

Du würdest nach innen verbluten 😐

[@tedu2798]

Tina Echt jetzt ?

[@viktoria354]

Es gibt doch auf KZbin ein Video über einen Mann der über ein Jahr nichts gegessen hat und ihm ist nicht passiert.

[@Meroni-bo1ty]

@eukali baum also ich sehe meinen Kommentar gerade ... und checke mal gar nicht, warum ich das geschrieben habe 😂😂🙈 Das ist vollkommener Schwachsinn Haha sorry

[@Meroni-bo1ty]

Ach doch, jz verstehe ich es wieder 😂😂😂 wegen dem Vitamin C Mangel würdest du irgendwann nach innen verbluten Wenn du das aber alles über Pillen oder so zuführen würdest, wäre es ok

[@michaelscofield6833]

Ich frage mich ob mann in dieser zeit auch Scheißen muss🤔

[@lenmuller1735]

Ne haha

[@laso2737]

@@vfixisucks2045 Was hast du denn gemacht dass du so schnell abgenommen hast?

[@julrhianrapas4115]

Frühstücken: Wasser🍶 Snack: Tee🍵 Mittagessen: Wasser🍶 Abendmahl: Wasser🍶 👌

[@Alexander.Christian-0612]

Das Abführen am Anfang hilft gegen das Hungergefühl (Rizinusöl).

[@user-kr2wp5ds5l]

Okay das könnte auch das mit der Kälte erklären.

[@melissa-ph5dy]

Ich trinke jetzt seit 4 Tagen Wasser und sehe schon Verbesserungen

[@plastikfreiegrofamilie9870]

Ich Heilfaste nach Buchinger seit 13 Jahren und es bringt der Gesundheit, Seele und Körper sehr viel Gutes. Bin bei Tag 17 angekommen.

[@bensoontm5244]

3:43 und von Muskelzellen... Wenn man sich nicht bewegt und keinen Sport treibt, sagt man dem Körper dass er diese ebenfalls verdauen darf! Deshalb weiterhin in Bewegung bleiben

[@llllllll4070]

Ohne wasser gäbe es uns nicht

[@halimegencer282]

Ach ne

[@sefegegegegegeg4903]

Scherlock.........

[@dertapferekallavan7352]

@@sefegegegegegeg4903 😅🤣🤣

[@shlomocuhno3723]

Ich bin stolz auf dich. Super Video

[@NyexaiGD]

Ich auch auf dich

[@haraldg.83]

Ich kann es komplett bestätigen. Ich habe es in meinem Leben 3 Mal a 14 Tage gemacht. Ich kann es jedem empfehlen.

[@doenchen9760]

Immer schön gesagt und auch toll beschrieben. Ob Fernseh, Radio oder Bücher,es wird immer von Leuten erzählt die irgend welche arbeiten verrichten die nicht körperlich sind. Aber was passiert wenn das ein Gerüstbauer, Maurer oder Dachdecker tut?

[@a.s.6323]

Und das ist mir definitiv zu lange mal ein zwei Tage zwischendurch zu fasten oder 3 halte ich für machbar und auch für gut aber solange auf keinen Fall. Scheinbar scheinst du ein junger Mensch zu sein , der das wegstecken kann. mit 60 Jahren würde ich das nicht mehr tun euch alles Gute.

[@kackmalwieder]

ich bin 56 und mache jedes Jahr 40 Tage Wasserfasten. Bin gerade mal wieder dabei. Heute 8. Tag. Lebe offensichtlich noch und habe keine chronischen Krankheiten wie viele in meinem Alter.

[@alimohammedov981]

Es verlangsamt den Alterungsprozess Haha toll für 20 Tage

[@techno7009]

Ali Mohammedov 😂😂

[@damlaak3216]

😂😂😂

[@valeskak.5906]

Ich habe Anfang diesen Jahres für 5 Tage gefastet, natürlich ist es nicht die Welt, aber es war trotzdem deutlich zu spüren, ich habe mich gesünder gefühlt und hatte in diesen 5 Tagen 3 Kilo verloren.

[@Irakerin_15]

An alle ich werde am Dienstag anfangen und ich werde euch am netxten Montag ankerten ich hoffe ich schaffe das!

[@Ditorinho]

Was ist daran so schlimm jeden Tag nur Wasser zu trinken?

[@Chris-er5py]

Weiß ich auch nicht. Ich trinke auch fast jeden Tag Wasser (außer bei Festen ,Urlaub ,Restaurant und manchmal wenn wir was anderes haben )

[@phil1501]

Sie meint aber, dass sie auch nichts mehr isst, das ist euch schon bewusst?

[@nadineschulz1953]

@@d4rkspirit875 nein

[@meficane._.73]

Butter 234 damit wird gemeint dass sie nichts isst sondern NUR Wasser trinkt

[@meficane._.73]

d4rkspirit8 ohne essen wird gemeint .. wirklich 😂

[@deutscherpatriot1191]

Eure Abogeilheit geht einem schon auf den Sack.

[@Salzsee]

Habe gestern mit dem Fasten begonnen Da ich schon öfters gefastet habe, weiss ich in etwa, was so auf mich zukommt. Ich versuche mich durch Gartenarbeit durch die schlimmen ersten drei Tage zu bekommen. Ich habe vor 20 bis 30 Tage zu fasten. Neu ist diesmal, dass ich zu hohen Blutdruck habe, seit ich mit dem Fasten begonnen habe.

[@yxcfddeha2722]

Und? Hast du es durchgehalten?

[@valandil2497]

Ich habe 30 Tage lang nur Luft geatmet und bin jetzt in der Lage Objekte nur durch die Kraft meiner Gedanken zu bewegen

[@alicegs415]

Ich bin zwar kein Profi, aber ich bin mit 13 Jahren 127 kg schwer und so im Übergewicht. Deswegen habe ich gestern angefangen mihh zu Hunger. Als ich die Kommentare gelesen habe habe ich meinen Plan geändert. Wenn ich einmal anfange zu essen, höre ich nicht mehr auf. Worauf ich mir eingeplant habe, jede 4 Stunden eine Kleinigkeit essen, Obst oder eine Möhre z.b. Und wenn ich in diesen 4 Stunden Hunger habe mich mit Wasser sätten zu lassen. Jedoch habe ich jetzt meinen Plan so umgeändert, daß ich morgens Obst oder Gemüse esse, mittags nichts aber dafür zwischen 16 Uhr eine Mahlzeit, also eine richtige, und falls ich dann noch Hunger habe eine Kleinigkeit abends. Bitte sagt mir ob das richtig ist, habe Angst wegen der Sache das wenn man es geschafft hat schon bei einem Apfel 1 Kilo zunimmt.

[@desertrose3090]

Und hast du es geschafft?

[@NyexaiGD]

Alice gs dann nehm doch einfach ab wo ist das problem

[@robby4850]

Jetzt biste 16 Wie viel wiegste Denn 127 kilo das ist babygorilla

[@H3XOR]

Soll man da wirklich 14 Tage nur Wasser trinken und nix Essen?!? :D Man kann auch mit einer Ernährungsumstellung gut abnehmen. Einfach etwas mehr achten, was man isst. Mache punkto Fitness ab und an mal eine Diät und hatte 10KG in 10 Wochen runter.

[@loraalhussin6512]

Ich mache Ramadan und das ist gut für mich ich mache immer wenn Ferien ist 👍👍🙏☝️☝️😖 und ihr auch?

[@sabinebiene8742]

Hallo ich habe jetzt 4 Monate nur eine Mahlzeit am Tag gegessen. Von 158,2kg ist mein Gewicht auf 133kg gesunken.Ich habe noch einen langen Weg vorir um auf 75kg Normalgewicht zu kommen. Mein Plan ist es nun nur 4 Tage die Woche zu essen.Und das weil ich seit einer Woche einfach wieder zu viel esse.Ich frage mich ob es funktioniert....dauerhaft, bis ich mein Gewicht erreicht habe.

[@busemeric7946]

HAHAH mein Mathe Lehrer macht das durch er ist jetzt im vierten Tag. Ganze 3 Wochen möchte er das durchhalten, was ich bei mir persönlich garnicht vorstellen könnte.

[@troxiccobra6149]

90% blödsinn was hier über ernährung und muskelaufbau und abbau geschrieben wird.... tut ja in den augen weh..

[@zeynepgursoy8322]

Alles was in KZbin ist ist scheiße aber es gibt genug Idioten die glauben man könnte sowas machen und die machen das auch und danach kratzen sie ab

[@herzherzschmerz2931]

Habe vor 4 Jahren angefangen die komplette Ramadan Zeit zu Wasser fasten, weil viele aus meinem Freundeskreis Moslems sind und es mir dann immer leicht fällt auch zu fasten, allerdings trinke ich in der Zeit nicht nur abends sondern den ganzen Tag, und alle 5 Tage gibt es Mal eine Zucker und Hefe freie Gemüse Brühe oder ein Vitamin Wasser

[@gingerwoods8210]

Hast mich inspirier, wow das muss ja was heißen, ich als Person die vielleicht 4 Gläser am Tag trinkt aber ich bin trotzdem voller Kraft und Energie 🤪

[@erfan1994]

Eine Frage zählt auch Wasser mit Kohlensäure?

[@kxa_ma218]

Natürlich 😂😂

[@ninasophie1450]

@@kxa_ma218 hahsh

[@lilith1993]

-_- Bläht nur mehr und kann die Magenschleimhaut angreifen

[@larage7425]

Hab ne Frage :Kann man teebeutel zum Wasser hinzufügen🤔

[@onkelbenz4186]

Ich habe unfreiwillig 30 Tage lang nur Wasser getrunken, ca. 7 bis 10 Liter am Tag. Am Ende hatte ich 13 Kilo abgenommen. Das Problem war nur, dass ich ohnehin nicht dick oder fett war, ich wog ca. 64 Kg bei 1,76m Größe. Mein Körper hat zum Großteil reine Muskelmasse verbrannt und ich wog nach dem Monat noch 50 Kg. Abgemagert und krank sah ich aus, was ich auch war. Entzündungshämmend wirkte es bei mir nicht, stattdessen wurde ich sogar mit Verdacht auf Appendizitis ins Krankenhaus eingeliefert, weil mein Blinddarm vor Entzündung fast explodiert wär. Im Krankenhaus verlor ich noch mal 5 Kilo, also 18 Kilo in 5 Wochen. Wer sich und sein Leben liebt, sollte es mit Sport versuchen.

[@nukleabombe]

7-10 Liter ist auch etwas viel...

[@mohammed_brindisi]

Du ... Mit Sport stimmt auch aber du trinkst viel ...

[@niclasmoshammer6001]

Warum machst du 30 Tage wasserfasten wenn du 64kg wiegst ? 😂

[@onkelbenz4186]

@@niclasmoshammer6001 Bei mir äußerte sich die plötzliche Trennung von meiner Partnerin in Appetitlosigkeit und nicht wie ich bis dahin glaubte, in „Frustfressen“. Hab einen Monat lang keinen Bissen runterbekommen. Das tat ich sicher nicht freiwillig…

[@jasix_0629]

Also ich habe wasserfasten 3monate lang gemacht und 1mal pro Woche gegessen aber nur mittags also an einem Mittwoch oder Samstag oder halt Sonntag das hat mir echt geholfen das ich nichtmehr so viel esse und habe auch abgenommen und jetzt mache ich es nochmal 3monate da ich es seid 2018 1mal im Jahr mache ☺️

[@hasanaslan2304]

Ich trinke seit 2 Jahren durchgehend Wasser, weil es ihrgendwie für mich lecker schmeckt

[@maierhofera]

Ich habe schon ein Monat gefastet, am Anfang mit klarer Brühe und später nur mehr mit Wasser. Kann ich nur empfehlen. Hab 20kg abgenommen und fast alles gehalte

[@ifranaakter]

Alexander Maierhofer wie lange gemacht? Wieviel ml Wasser? Wieviel mal Brühe getrunken? Bitte antworten

[@Majus957]

was ist mit Einlauf? hast du das auch gemacht?

[@stephangartner688]

Das ist fast das Gleiche wie Heilfasten. Nur das man da auch Tee trinken darf. Jeden zweiten Tag mit Gaubersalz abführen. Mache ich jedes Jahr immer 14 Tage. Wichtig dabei ist das training.Wobei die Leistung zum schluß schon etwas abnimmt.

[@ameliewolf7776]

Ich hatte vor 3 wochen lang nichts zu essen aber zwischendurch matürlich zu trinken. Weil ich dieses video jetzt hier gesehen habe möchte ich das jetzt auch wirklich ausprobieren denn ich habe leichtes übergewicht und fühle mich nicht wohl.

[@Simon44752]

Ich trinke so gut wie nur wasser

[@mfx4917]

Ich hab mal jemanden gefragt der das Wasserfasten macht wie das ganze so ist: Also in den ersten Tagen hat man viel Hunger, und ist schlecht gelaunt. Mit der Zeit wird es aber immer besser. Man fühl sich sehr gut, doch man stinkt stark aus dem Mund. Die Nachteile am Wasserfasten sind, dass sich die Muskeln stark abbauen und das man wenig Kraft im Alltag hat. Hier im Video wurde gesagt dass sie immernoch die selben Gewichte stemmen kann, aber wenn ich durchgehend wenig stemme damit es nicht anstrengend ist, dann kann das jeder auch wenn er Wasserfasten macht.

[@okeanos1985]

Also man stinkt aus dem Mund wegen den Ketonkörpern. Hältst du dein Trainingsvolumen, was aber ab einem gewissen punkt nicht mehr möglich ist, hat man genug Energie und der Körper geht an die Fettreserven, da die Zellkerne den Leptinen sagen: Sorry aber ich brauche meine Muskeln, da die Belastung immer noch da ist. So kann der Muskelerhalt stark beeinflusst werden und dadurch ist auch die Kraft im Alltag da. Macht man kein Sport, kann es durchaus passieren das einem im Alltag die Power flöten geht.

[@SueleymanDerEhrenmann]

Täglich 0,5kg also täglich 500 Gramm Fett verlieren? Also täglich nur durch Wasser trinken und ohne Leistung fordernde Aktivität ca. 3500 Kalorien verbrennen? Wahrscheinlich. Wenn schon 0,5kg an Gewicht verlieren Wegen Wasser, Fett und ein kleinen Wenig Muskeln wegen den 20 Tagen.

[@azimebay5289]

Einmal im Jahr ein Monat lang Ramadanfasten....kann ich jedem empfehlen :))) Nazife Bay.

[@BruceWayne-tp6uo]

Dein ramadanfest bringt nichts.

[@Nick-go7xl]

Ich hab 3jahre auf Döner gefasstet und es war geil

[@adelcv]

Ich mache eine Diät schon seit sommer Anfang und mache es noch weiter hin ich verzichte auf alles Zucker produkte und trinke nur wasser

[@carolin_962]

Und wie viel Wasser trinkst du? Also wie viel Liter?

[@Dakashi787]

Probier es mal mit cola und schweineschmalz

[@alexandrakohout1812]

weißt du eigentlich, wo überall Zucker drin ist? Außerdem sind im Grunde Kohlenhydrate auch Zucker, bzw. unser Körper verwandelt sie in Zucker.....da musst du dann auf jede Menge verzichten....

[@Dakashi787]

Frag mal Jumbo ob er dir hilft

[@franziskahelenlaun1545]

Ich habe das öfter gemacht. Die ersten Abende sind schwer aber danach war alles voll einfach. Da kann man auch Sport machen und so weiter....

[@larage7425]

Kann man das auch machen wenn man nich in der Schule ist?

[@franziskahelenlaun1545]

lara .123 ja Aber da ist es besser mit den Eltern abzusprechen weil sonst können die Lehrer zuhause anrufen und dann gibt es ein Riesen Theater

[@Cat2019.]

Boar ich will das auch machen, aber ich mag essen einfach zu gerne 🥲

[@itz_karma8940]

Ich habe 2 jahrhunderte nur Quark gegessen und bin jetzt könig von Narnia

[@user-xu5zz9td7u]

Ja ich habe gefastet 15 Tage ,es stimt was in den bericht erwent ,aber bei mir war so das ich bemärkt meine konsitration meine fehigkeit zu klar denke hat sich begonen nach zu lassen , das wegen habe ich aufgehört weiter zu machen. Es war einer gute erfarung für mich. Ich überleg wieder zu fasten ich warte auf der start mal schauen wan.

[@ifranaakter]

Wieviel kg hast du abgenommen??

[@user-xu5zz9td7u]

@@ifranaakter Hello Nila🍽 Ich habe körper Gewiecht gehabt 92 KG. Nach den fasten habe ich gehabt von Gewiecht 81 KG. Ich mus hier da zu zagen das ich alle 2 Tage meine Sport lauf ca 5 KM gemacht mit viel WasserTrinken. Heute bin 60 Ich habe mit den fastern begonnen die erste 5 Tage habe ich hinter mir und die ist die schwere tage über haupt, aber ist geht und mal schauen dieses mal weviel KG werd zum reduzieren. Ich mus etwas ergenzen was meine gesundheit betreft sie ist nicht auf 100 % ich leider unter hochblutdruck und ich habe zucker stufe 2. Ich hoffe den fastern werd mir helffen und das werd auch weil fastern ist wie wasser flus nemt meister krankheit mit seubert gut. Ich hoffe habe ich dich mit meine info da mit geholffen.

[@nutellasaurus5070]

Hier ist das Kommentar was ihr sucht: Es funktioniert, ihr dürft aber nd NUR WASSER und keine feste nahrung zu euch nehemn, ihr müsst euch gesund ernähren und sport machen, aber vor jeder mahlzeit viel trinken,da ihr dann weniger hunger habt ;)

[@insidehildaslife6329]

Da ich irgendwie viel weniger habe ich mich entschlossen das Wasser Fasten auszuprobieren hab mir gerade eine Wasserflasche hingestellt und ein paar schlucke genommen

[@adekan91]

Jetzt erst Mal Wasser trinken

[@justforyourreference5635]

I've eating grass for 20 years, it's so fantastic. I'm always in a good mood 👍😂

[@xSweetDestructionxX]

Musste mal im Krankenhaus ne Tee Diät machen weil ich Verstopfung hatte, nach dem zweiten Tag war mir so hungrig dass ich nachhause bin 😂 keine Angst mir gings danach gut

[@michaelvonschrodinger5214]

habe ich noch nie ausprobiert, klingt gut, werde mal 5 tage ausprobieren.

[@mystery.tiktalk]

Und? Wie war es?

[@NyexaiGD]

@@mystery.tiktalk Ich hab es immer noch nicht ausprobiert

[@habibistking8652]

Wann war der Tag als dir die Zähne ausgefallen sind😃?

[@2007aul]

Also nimmt Mann sehr viel ab wenn mann nur wasser trink und nix isst

[@user-vk4iu1ej9o]

Ja

[@vrgprimee2957]

Viel Spaß beim jojo effekt

[@r.g.5200]

Hab es 14 Tage ausgehalten. Ich habe dadurch 12 kg verloren und das erste mal in meinem Leben einen sixpack bekommen. Nach den 14 Tagen fasten hab ich 2 Wochen nur flüssige Ernährung zu mir genommen. Ich hatte selbst eine Zeitlang sogar einen 10 pack. Das Fasten ist wirklich gut. Bei mir gab der Doktor das ok für das fasten. Tut es nur , wenn ihr körperlich dazu in der Lage seid. Viel Spaß 👍

[@ninnnn]

Hab ich das richtig verstanden das man nix isst und nur Wasser trinkt?

[@sommer671]

Ja, habe ich vor 30 Jahren auch gemacht. Is eine Anorexia Nervosa draus geworden. 42,3 Kilo

[@eBATEY]

Also ich denke es ist gesünder normal weiter zu essen und nurnoch wasser zu trinken (Keine Cola,Kaffee etc) :D vllt morgens 1 Kaffee ^^. Keine Süßgetränke meine ich, dann nimmt man auch ab. Und wenn man so eine Wasserdiät macht. Vllt max 5 Tage und nicht länger

[@albertgrasser6421]

eBATEY genau so ist es kaum Zucker und Sport mehr Muskeln = mehr Grund Verbrauch aber Achtung Muskeln sind schwerer als fett

[@mikesia9617]

Hab auch 19 Tage geschafft nichts zu essen, tat mir sehr gut, hatte Neurodermitis Danach war sichtbare Verbesserung an mein Haut 😍

[@lukasfischer9634]

Oh, cool hab auch Neurodermitis😂😒

[@ninnnn]

Wie viel hast du abgenommen?

[@Mohnblume003]

Hm. .. ich vermisse... die kritischen Tage sind zwischen 3-5, wo der Kreislauf reagiert. Viele erzählen, dass man anfangs etwas halluziniert, das kann ich nur bestätigen. Manche kommen nicht über diese Klippe und fallen um. Ich bin allerdings Fan vom Heilfastem über mehrere Wochen und das1- 2 mal im Jahr. Ich hatte ab 9. J. Migräne und viele Tabletten "gefressen". Mit 25 J. habe ich das Heilfasten entdeckt und es für 3-4 Wo. gemacht. Bin arbeiten gegangen und habe leichten sport gemacht und meist ca. 8-10 Kilo abgenommen. War normal gebaut und habe das als Entgiftung der Medikamente gesehen. Im Alter sollte man das aber nicht mehr soooolange machen und jeder Stoffwechsel reagiert auch anders (und auch unter ärztlicher Aufsicht). Das Abnehmen war manchmal ein guter Nebeneffekt. Hat man hinterher diszipliniert fettarm gegessen, dann auch nur wenig zugenommen. Für die Entgiftung war das jedenfalls sehr gut.

[@lutfulabayat6761]

Sehr gut ,Vielen Dank für Ihre Mühe.