Ich trinke 3 LITER WASSER für 30 TAGE und DAS passierte..

3 Liter Wasser trinken für 30 TAGE 😳 Was bringt es, welche Vorteile habe ich bemerkt? Hatte ich wirklich mehr Energie, eine bessere & reine Haut und wie viel Wasser kann gefährlich werden? Mehr Wasser trinken und Abnehmen - mein Fazit, mein Vorher / Nachher Vergleich und viel mehr findet ihr in diesem Video.
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[@LenaChandika]

Trink automatisch immer ca. 3 Liter Wasser ohne es mir vornehmen zu müssen und ja, muss auch öfter als andere auf die Toilette. 😉

[@angxel_creepypasta1909]

Super Video !😍 PS: Leute Vergesst nie auch bei warmen Wetter genug zu trinken!💕

[@vibes.withstella]

Super cooles Video!! 🥰 danke für die Empfehlungen

[@Ms.Sweet.J.91]

Top Video, gern weiter so 😊 Tipp's & Trick's für die Gesundheit/Fitness ist nur verkehrt, denn man lernt NIE aus❣❣❣😁😁😁

[@clarissaxfitness]

Daaaanke dir 🥰

[@caroluisa580]

Seitdem ich Last mit Blasenentzündungen hatte, versuche ich auch mehr zu trinken.. Absoluter game changer, weil Bakterien schneller ausgeschieden werden 💪🏻

[@aysuberlin2037]

Danke für deine Zeit und Mühe 🌹

[@clarissaxfitness]

❤️🥰

[@MyDailyLife.85]

Wusstest du schon, dass der Körper nur 200 ml in 15 Min. Flüssigkeit verwerten kann? Wenn du mehr als 200 ml innerhalb dieser Viertelstunde trinkst, scheidet der Körper es "ungenutzt" einfach aus.

[@jukra79]

Ich meinte es sind 200ml pro stunde. Weil bist du zb. 16h wach und trinkst je Stunde 200ml dann kommst du pro Tag auf 3.2l ☺️

[@MyDailyLife.85]

@@jukra79 ne ne

[@MyDailyLife.85]

@Ankaija pi kannste dir nicht denken? Gut dann: Trinke nicht mehr als 200 ml in 15 Min.

[@FaithSmileTruth]

@Ankaija pi Also meine Mum hatte mal bei einer Untersuchung beim Arzt das Ergebnis, dass sie viel zu wenig trinkt, weil ihre Körperzellen zu "ausgetrocknet" waren. Tatsächlich hat sie eigentlich sehr viel Tee getrunken - aber nur 3x am Tag eine große Menge. Das heißt man sollte schon immer viel trinken, aber besser verteilt. Lieber alle 30min ein Glas, statt ein Liter innerhalb von 5 min.

[@jennyhey7372]

Also mehr ausscheiden ist aber auch gesund '-'

[@orisaadele5852]

I am Orisa from the UK. I usually drink more than 500ml of water every day, but I rarely drink cold water.

[@unglaublichleicht9006]

Cooles Video! Danke ❤

[@brittar.2050]

Interessanteres Experiment! 🥰 ich mag deine Videos sehr gerne.

[@clarissaxfitness]

Danke dir ❤️

[@essi9691]

Cooles Video!:)

[@MyGStylZz]

trinke seit 3 wochen auch ca 3 liter .habe gemerkt dass ich abends noch viel länger fit bin

[@lea_dau_sel8186]

Mega cooles Video. ☺️ Glaube ich mache die challenge auch mal 💪

[@clarissaxfitness]

Danke dir ❤️

[@aililadanova6063]

Omg die 7 Seen von Rilaaaaaa🥰 da ist es so schööön

[@clarissaxfitness]

Jaa es war echt unglaublich ❤️

[@rehaurehau135]

Deine Haaren sind voll schön!!😀

[@sandys.9063]

Sehr inspirierend 😊

[@clarissaxfitness]

Danke dir ❤️

[@merviimorv3473]

Also ich trinke schon sehr lange 3-3,5liter wasser und kann sagen dass du irgendwann nichtmehr so oft aufs klo gehen musst. 😊😊

[@meikecross6288]

Ich trinke aktuell zwischen 4-5L am Tag Aber mehr als 5L würde ich nicht trinken. Bin seitdem viel fitter,vorher war ich immer von Müdigkeit und Kopfschmerzen geplagt. Aktuell meine 2Woche und ich habe das Gefühl das meine Haut gerade so eine reinigungsfase erlebt,aber vielleicht bilde ich es mir auch nur ein.

[@1MoMo2]

Und hat sich deine Haut auch verbessern oder war es nur Einbildung wie du gesagt hast?

[@veronikazaytsev246]

Hey, Liebes woher hast du deine Wasserflasche?

[@clarissaxfitness]

Ist in der Infobox des Videos

[@A-Darts]

Gibt's auf Amazon

[@zahnfleischbrei740]

Also ich trinke auch sehr viel, aber immer wenn ich Leitungswasser trinke muss ich viel häufiger auf die Toilette. Es geht nicht, dass ich wärend der Arbeit alle 5 Minuten aufs Klo gehe...

[@agatebauer2412]

Hätte man sich vielleicht von Anfang an einen plan machen sollen und nicht wild drauf los trinken. Bei zu viel Wasser auf einmal, verwertet der Körper das Wasser nicht, sondern scheidet es einfach aus. 200-250 ml in einer Stunde reicht vollkommen aus. Gibt super Apps, die einen daran erinnern. Das häufige pullern kommt unter anderem davon, das man zu viel auf einmal trinkt. (Selbst verständlich pullert man dadurch mehr, aber es wird besser, wenn man es verteilt)

[@tenshiakuma532]

Hattest du Wassereinlagerung? Hab wenn ich so viel trinke immer extrem Wasser eingelagert :/ wenn du das auch hattest hast du vielleicht Tipps wie man dieses wieder rausbekommt?

[@mervedijle]

Eine prise bergsalz zu dir nehmen😊

[@SalomeMoralesLaubinger]

Hab auch gerade Sau viel, ich schalte auf 1,5-2l um ig

[@lucieb2464]

fun fact: habe während des videos einfach 1 Liter wasser gerunken :D mission erfüllt

[@jul_ka6914]

3 Liter Wasser versuche ich schon die ganze Zeit zu trinken.....Aber irgendwie wird es nie mehr als eine 1,5 Liter Flasche.....plus den ganzen ☕ den ich trinke....

[@clarissaxfitness]

Das kann echt eine Herausforderung sein 🥲

[@asiya8619]

Was ist das bitte für ein schönes Fitnessstudio🥹

[@Optimist-Christian]

Woher kriegst du die ganze Energie xD

[@Optimist-Christian]

"29 Schritte gemacht" Ich wenn Ferien sind:

[@iriseiselt934]

& was gab es zum Essen?????

[@A-Darts]

In dem Video liegt der Fokus auf dem Trinken

[@kristinatomicmusic7]

wenn man während dem Video gleich noch schnell zu seinem wasser greift 😁

[@clarissaxfitness]

Hahaha sehr gut 🙌🏼 😄

[@michaelluttinger213]

Mach dir eine Preise Kaiser Natron ins Wasser, dann schmeckt es viel besser!!

[@A-Darts]

Oder Zitrone,Gurke,Früchte etc.

[@lelarock9983]

Cooles Video... aber 20-30 mal auf die Toilette...? Ich bin eigentlich immer über 4l plus Kaffee, aber sooo oft geh ich dann doch nicht, klar öfter, als bei weniger Flüssigkeit....

[@clarissaxfitness]

Jaaaaa leider 🥲😂 An einigen Tagen hab ich auch deutlich mehr als 3 Liter getrunken und ich hab aber auch gelesen, dass man seine Blase trainieren kann, also dass man nicht so oft gehen muss - obwohl man viel trinkt 😅

[@deniseschulz3289]

Wegen oft auf Toilette. Das kann man trainieren. Je öfter man für kleine Urinmengen geht, desto öfter muss man. Daher länger einhalten üben. :) Umso trainierter wird die Blase und je weniger muss man auf Toilette und schafft grössere Mengen. Da gibts auch einiges im Netz dazu, warum es nicht förderlich ist, jedes mal für kleine Mengen zu gehen. Ach und noch ein Pluspunkt für viel trinken, weniger Blasenentzündungsrisiko.

[@claudiar.1471]

Ich bin echt froh wenn ich zwei Liter Wasser am Tag schaffe😅, das währe die perfekte Challenge für mich 🤔😊.

[@A-Darts]

Probier's doch aus☺️

[@fabiandraisbach5381]

Mal eine dumme Frage ist die Trinkflasche für Jungs oder Mädchen geeignet.

[@clarissaxfitness]

Beide :)

[@fabiandraisbach5381]

@@clarissaxfitness okay danke habe jetzt die gleiche Flasche

[@kaisa_ismyqueen4365]

Ich habe die selbe Wasser Flasche 🥰

[@A-Darts]

Ich auch,nur in pink 😁👍Liebe sie☺️

[@heleaan]

Ich würde mich gerne mal wieder „richtig wach“ fühlen und das schaffen mit 3L Wasser. Wasser macht so viel aus 🤍.

[@alleswasichwillbistdu3381]

Können wir mal darüber reden wie unfassbar beautiful ihre Haare sind? 🥵😍

[@clarissaxfitness]

Merciii❤️🙏🏼

[@A-Darts]

Ich hab auch so eine Flasche,nur in pink und ich versuche momentan auch mehr zu trinken

[@lilnussy]

3 Liter sind schon süß. so viel trinke ich bei einer gym session 😅

[@clarissaxfitness]

Wow😅

[@spongebobsquarepants822]

Die selbe Wasserflasche hatte ich auch hab die voll gemocht und dann ist die mir runtergefallen und kaputt gegangen 🥲 der hatte dann so nen riss wo wasser rausgelaufen ist🥲🥲

[@clarissaxfitness]

Oh nooo 🥲 Ich finde die auch super!

[@A-Darts]

Ich liebe sie auch

[@belona6769]

Abnehmen im Bild aber nichts dazu gesagt. Sinnloses Video

[@lena-marieklein8821]

Ich habe es auch endlich geschafft jedem Tag 2 Liter Wasser zu trinken. Einmal habe ich auch 4 Liter geschafft

[@Optimist-Christian]

Hättest du Tips wie das ständige Durstgefühl weggeht? Seitdem ich auf mein Trinkverhalten achte, muss zugeben tu das erst seit 4 Tagen aber ziehe es auch durch ^^ Das Problem von Wasser kriege ich soviel mehr durst und das hört dann nt auf :/

[@2000celina23]

vllt ist in deinem Wasser viel Natrium oder so? 🤔

[@mervedijle]

Dein körper entwickelt wieder durstgefühl

[@janinebockenholt5714]

Omg ich hab die gleiche flasche

[@A-Darts]

Ich auch

[@hpgemund6886]

Mann soll 3liter trinken,es muss doch nicht nur Wasser sein.Kafee und Tee,und ungesüsste Säfte zählen auch.

[@xVenique]

Ich find Wasser aus diesen Plastik Flaschen so ekelhaft 🤧 wie könnt ihr das trinken

[@Optimist-Christian]

Relax

[@xVenique]

@@Optimist-Christian Sinn?

[@Optimist-Christian]

@@xVenique Wenn es ihr schmeckt dann sei doch einfach ruhig. Ist doch schön, das Menschen nicht alle gleich sind:) Solltest lieber loben wie krass sie das durchgezogen hat :D

[@xVenique]

@@Optimist-Christian Hää bist du Lost? Es ist eine Berechtigte Frage bezüglich Plastik Flaschen. Wenn es dich stört dann Scroll weiter du Vogel.

[@Optimist-Christian]

@@xVenique Was soll man auf so 'ner Frage halt antworten? Sie mag es daraus zu trinken und viele andere auch. Mehr gibt's da nicht zu sagen.

[@fcbayernfan3947]

Ich krieg locker 3 lieter wasser weg