ИДЕАЛЬНАЯ форма без ограничений: 10 странных вопросов О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, ЗОЖ и диете

Лора Филиппова, нутрициолог, диетолог-консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни в студии КЛАТЧ ОНЛАЙН
Поделитесь этим видео - • ИДЕАЛЬНАЯ форма без ог...
Правильное питание - секреты, как похудеть, диета, здоровый образ жизни (ЗОЖ) и здоровое питание, особенности метаболизма.
Нутрициолог отвечает на 10 странных вопросов о правильном питании:
0:17 Можно ли вместо воды пить чай или компот?
0:39 Как часто можно позволить себе "шалость" в виде фастфуда или тортика?
1:09 Есть ли смысл заменять хлеб лавашом?
1:43 Самая странная диета, о которой вы слышали?
3:00 Самый быстрый способ похудеть без вреда здоровью
3:20 Сколько нужно времени, чтобы перейти на здоровое питание?
4:14 Что делать, если ни одна диета не помогает?
5:23 Можно ли запивать еду водой?
6:30 Правда ли, что овощи можно есть в неограниченном количестве?
8:05 Почему одни худеют быстро, а другим надо больше времени?
11:00 Насколько важна помощь диетолога в процессе похудения?
13:07 Как вы относитесь к пельменям и может ли колбаса быть полезной?
14:55 В чем секрет тех, кто есть всё подряд, не ограничивая себя во вредной пище, а всё равно остается худым?
18:18 Правда ли, что сельдерей имеет отрицательную калорийность?
19:01 Что важнее - сантиметры или цифры на весах?
19:25 Что будет, если придерживаться жесткой диеты или голодания неделю?
20:35 Как выводить шлаки и токсины из организма?
21:20 Считается ли кетчуп диетическим соусом?
21:49 Можно ли с помощью диеты похудеть в лице?
22:32 БЛИЦОПРОС
Диета или тренировка?
Гречка или овсянка?
Пицца или бургер?
Селедка или лосось?
Велосипед или пешие прогулки?
Смузи или фреш?
Ресторан или домашняя еда?
Смотрите также:
10 странных вопросов ведущей "Зважені та щасливі" • 10 странных вопросов в...
10 странных вопросов ФИТНЕС-ТРЕНЕРУ • 10 странных вопросов Ф...
10 странных вопросов АСТРОЛОГУ • 10 странных вопросов А...
Наш сайт: clutch.ua/
Facebоok: / clutchua
KZbin канал Клатч Онлайн: / @user-lb6dk1hv9v
Подписывайтесь!
#Клатч_Онлайн #Clutch #нутрициолог #ЗОЖ #питание #похудение #диеты #здоровье #правильное_питание
нутрициолог, правильное питание, нутрициология, Лора Филиппова, здоровое питание, зож, здоровые продукты, советы диетолога, секреты правильного питания, про здоровье, диетолог, питание для похудения, как похудеть, здоровый образ жизни, 10 странных вопросов, пп, Как правильно питаться, похудение, диета, способ похудеть, похудеть, 10 вопросов, голодание, диеты, здоровье, рацион питания, как правильно питаться, как похудеть без диет, советы нутрициолога, нутрициология лекции

[@irinaverhovaia8346]

В видео с диетологом врач сказала жидкостью считается не только вода и 30-40мл на кг веса это с учётом всей жидкости, которая поступает из пищевых продуктов и результата метаболизма в том числе

[@user-dc7ne3tu8e]

Никаких шлаков не существует, это псевдонаучный термин. Очень удручает такая непрофессиональность и незнание элементарных вещей.

[@AlekZyandr]

5:03 посмеялась от души)) вспомнилась карикатура с двумя пещерными жителями. один другому: "не пойму, сижу на палеодиете, все натуральное, никакого фастфуда, а больше 35 - прожить не могу!.."

[@Stape97]

Короткая в среднем жизнь охотников-собирателей обоснована не диетой, а опасными условиями, в которых они жили а так же высокой детской смертности ввиду отсутствия медицины. Нужно учитывать много факторов, а не только один - питание.

[@ekadud1670]

Показалось, что видео на ускоренном темпе поставлено)))

[@JuliMali001]

я смотрела на скорости 0,75, мне так комфортнее)

[@user-lb6dk1hv9v]

Просто, если интересно, то время летит быстрее))

[@Trener_Muratova]

Это же хорошо

[@nataliq1801]

Оно вроде и ускоренно

[@LoraFilippova]

@@kiss-miss7585 да, простите) но я работаю над этим)

[@annam8216]

Большое спасибо! Все доступно, здорОво и здОрово! После интервью сразу захотелось пересмотреть свой рацион и начать питаться здоровее. Благодарю!

[@user-lb6dk1hv9v]

Подписывайтесь на наш канал, вас ждет еще много интересного.

[@SA-tj7mb]

Приятно было послушать, ещё раз поняла для себя что оказывается я уже достаточно информации почерпала. Я такого же мнения, спасибо вам!

[@user-lb6dk1hv9v]

Подписывайтесь на наш канал, вас ждет еще много интересного.

[@svetlanapas757]

Спасибо Вам огромное за видео !!! Освещено очень грамотно и правильно!!!! КЛАСС! Грамотный специалист.Хотелось бы попасть к такому специалисту!!!!Какая она молодец!

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо за ваш отзыв)

[@user-il9gp3tb3r]

Нет в биологии понятия шлаки

[@user-lb6dk1hv9v]

А вы абсолютно в этом уверены?))

[@ea5970]

@@user-lb6dk1hv9v Вообще то она права) нет в медпрактике понятия шлаки. Это чушь для горедиетологов делающих деньги на всяких детокс программах

[@lilo160474]

Шлаки и детокс это развод!

[@feelisgood]

@@user-lb6dk1hv9v шлаки это что-то из горнодобывающей промышленности

[@LoraFilippova]

Согласна, шлаки - псевдонаучный термин. Но именно так люди понимают, что я имею ввиду) Представим, что эти слова были в кавычках)

[@larisagogoleva1180]

отличный разумный диетолог, не смотря на погрешности в терминологии)

[@user-bd2cn6lx3x]

Отличный диетолог=неверно использующий терминологию???

[@Lola2012ful]

некомпетентный

[@WiderPocket]

Браво! Диетолог должен так выглядеть. Видно что человек живёт этим а не просто преподаёт. Быстро говорит потому то у неё мало времени и много информации, думаю она может часов 12 без остановки информацию выдавать))). Умничка!

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо за ваш комментарий. Вас ждет еще много интересного.

[@LoraFilippova]

благодарю!

[@user-mm7xe7ky8b]

Это точно! Она может.

[@user-lo8jt4dh8d]

Может у нее такая конституция)ничего особенного не вижу. Странно было бы что толстая тетка вешает)))

[@user-mm7xe7ky8b]

А если дело не в конституции?

[@user-kk6jm6ud8d]

После этого видео сильно задумалась о пользе прошлых ваших видео. Компот не вода, фастфуд и торт один раз в месяц, предки здоровые, шлаки...

[@olgakyrychuk3127]

ну это же барышня после курсов в инстаграмме пришла, что ее слушать

[@user-my7ux6gf1k]

Самые ценные слова: мозг должен быть расслаблен. Без напряга. Тебе должно быть комфортно

[@user-dp3rt7mi2j]

Полезное видео! Ставлю лайк!

[@user-lb6dk1hv9v]

Подписывайтесь на наш канал, вас ждет еще много интересного.

[@user-dt8tq1kk7y]

услышал про шлаки- сразу выключил

[@lenochka3520]

Николай Николаев поддерживаю!

[@user-dc7ne3tu8e]

Аналогично!

[@oksiromashka7572]

А посмотрели бы вы видео до конца. В конце нутрициолог сказала, что для вывода "шлаков" у нас есть печень и почки.

[@p_staseva]

oksi romashka и что? Такого термина как «шлаки» вообще не существует

[@oksiromashka7572]

@@p_staseva , а ничего, что это слово у меня в кавычках? Тоже мне открытие.

[@nataliklim4443]

очень понравилось, всем буду советовать это видео

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо, это лучшая помощь нашему каналу!)

[@user-nv1ru3dd3s]

Очень полезная информация. Спасибо))

[@user-mb5gj6xf8o]

Ничего себе не вредя здоровью, ногу отрезать😂😂😂

[@user-lb6dk1hv9v]

Юмор - он такой)

[@LoraFilippova]

а вы не поняли шутку?)

[@LoraFilippova]

тогда для вас ответ - не знаю такого способа)))

[@user-lb6dk1hv9v]

Подписывайтесь на канал КЛАТЧ ОНЛАЙН kzbin.info/door/XXAv7SnHJpIJbT_P7MuUxA Впереди еще много интересных интервью ;)

[@user-iv3cw2vi6x]

супер! спасибо моя хорошая!

[@user-lb6dk1hv9v]

Вам спасибо!)

[@user-gs3bc9qz7w]

Спасибо!

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо за ваш комментарий.

[@ea5970]

На сегодняшний день здоровое питание - это соотношение БЖУ по ВОЗ, калорийность, которая позволяет держать % подкожного жира для мужчин 15% для женщин 20% и так же разнообразие продуктов в которых содержатся какие никакие витамины и клетчатка, максимальное исключение транс жиров. А пить вообще без разницы как, главное пить когда именно хочется, а не заливать в себя 2-3 литра воды как советуют те же горе диетологи. Вы вообще можете не пить воду (вот это поворот) большая часть воды поступает в организм из пищей. Всё просто, не надо усложнять и думать, что рекомендации ВОЗ это заговор)

[@mixankarpow7418]

Евгений Загорий 👍👍👍тоже про воду резануло...

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо за ваш комментарий.

[@LoraFilippova]

@@mixankarpow7418 вам конкретно - самый важный и основной показатель вашего правильного питьевого режима - светло-желтый цвет мочи. Для каждого человека норма воды в день разнится - от 30 до 50 мл на кг веса. Вода - это индивидуально)

[@dratuyte]

Вот! Я кстати вообще воду обычную не пью, практически не пью конечно, бывает стакан,два в день и это раз в неделю так, нет желания абсолютно, вот кроме лета конечно

[@janaelste303]

@@dratuyte а мне и летом,редко хочется пить...отец говорил,ты как верблюд,

[@user-ip5gx2mw5v]

Мне понравилось, все просто и понятно. А насчёт шлаков, просто, чтоб понятнее было для обывателей. Наверное имела ввиду интоксикацию организма, после вредного питания и т.п.

[@user-lb6dk1hv9v]

Именно так, это же ютуб-формат, а не врачебный симпозиум)

[@irasivh7328]

Питание строгого режима)) следующий путь - к психологу ;) День сурка - это когда можно только то что можно, ,,контролируй свое питание"!!)))

[@tanyaforbelarus1420]

Да, а потом привет орторексия, анорексия)))

[@user-oq1vl1ci6l]

Самый хороший эксперт в зож это профессор углов. который прожил 104года.. Нельзя пить и курить , а остальное в меру

[@user-lb6dk1hv9v]

Думаем, многие с вами согласятся.

[@LoraFilippova]

умеренность в еде, отсутствие вредных привычек, правильный выбор продуктов, физическая нагрузка в меру возраста, бытовая физическая активность каждый день и здоровый мозг во всех смыслах - это и есть ЗОЖ)

[@viktoryars6401]

Согласна со всем сказанным, более того создалось впечатление, что это говорила я. Больше было бы таких толковых специалистов! Я самостоятельно похудела на 9 кг (без диет, а именно откорректировав весь образ жизни) год назад и держу себя в отличной форме. Это сподвигло меня начать писать книгу об образе жизни через мои призмы, над которой я сейчас работаю. Это видео нужно транслировать по всем каналам. Горжусь вами

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо за отзыв. Очень интересно, от чего вам пришлось отказаться, чтобы достигнуть таких результатов

[@viktoryars6401]

@@user-lb6dk1hv9v постепенными изменениями я создала свою систему питания и хочу поделиться ею с другими. Хотя удивительного в ней нет, правила просты и придуманы давно. Интересно, что спорт мне не помогал, пока я не сккоректировала рацион и режим, а вместе с тем ним преображение ещё успешнее

[@LoraFilippova]

Благодарю! удачи в написании! обязательно поделитесь - люблю читать книги коллег)

[@dianakostina2915]

да, что ж вы все прицепились к слову - "шлаки" не как определение (понятно, что такого нет), а как условное обозначение проблем в организме в вопросах питания - ей надо было для таких как вы не употреблять условность бытовое слово, а перечислить всю научную терминологию на 1,5 часа

[@AlekZyandr]

приятное впечатление)

[@user-so6gs9bm4m]

Круто, спасибо

[@user-lb6dk1hv9v]

пожалуйста

[@mironovlab]

Очень много распространенных заблуждений, развеянных научными исследованиями. Да и куча антинаучных высказываний "не задуманы богом", "шлаки, токсины". Объяснение с точки зрения некорректных аналогий например про лесопилку. Смотреть приятно на симпатичную девушку, но если слушать, то разочарование.

[@user-lb6dk1hv9v]

Тема здорового питания, часто вызывает споры.)

[@LoraFilippova]

Это не выступление на научном симпозиуме, а мое живое интервью и мои живые ответы) И те аллегории, которые лично вам кажутся некорректными, очень нравятся широкой аудитории обычно и понятные ей) это главное, я считаю.

[@demiurgus213]

А это ведь главное, да? Главное, чтобы широкой аудитории нравилось и она пришла потом на консультацию "к специалисту".

[@LoraFilippova]

@@demiurgus213 поверьте, в моем случае вы промазали) понимание сути того что я говорю, как раз дает ей (аудитории) возможность не приходить на консультацию)

[@demiurgus213]

Доооа:)

[@user-io9gp3rq4n]

Хорошие вопросы

[@cogitoergosum3438]

В супермаркетах есть специальная методика распологать отделы. Чтобы было больше шансов, что человек купит то, что ему не нужно. В "перекрестке" у дома при входе зелень, потом овощи, потом фрукты и за ними крупы. Странное совпадение

[@_PacificOcean_]

худеют от дефицита ккал, а не от пельменей. Много чуши и стереотипов.

[@user-lb6dk1hv9v]

Разве в интервью было сказано о том, что от пельменей худеют?)

[@LoraFilippova]

а я сказала, что худеют от пельменей???

[@dratuyte]

@@LoraFilippova оппа, а Вы и отвечаете на комментарии..может подскажете, может ли напрямую влиять рацион на состояние кожи? или скорее это как важная составляющая в системе организма?

[@user-mv6qk1kr9l]

Lora Filippova я думаю, человек ошибся и имел ввиду поправляются от профицита калорий, а не пельменей

[@AlyonaMoroshka]

Есть полезные продукты, которые дают хорошее самочувствие. А есть вредные, с которыми в организм попадают токсины и канцерогены (например, Ешки, трансжиры и т.д.) и вызывают разные болезни. Почему бы их не называть шлаками для краткости? Кто-то заумный сказал:"Шлаков нет", и все радостно подхватили:"Шлаков нет - шлаков нет". Замечательное видео. Коротко и по сути. Особенно сравнение с лесопилкой понравилось:)

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо. Подписывайтесь на наш канал, вас ждет еще много интересного.)))

[@LoraFilippova]

благодарю!

[@yardalarm6833]

Тогда ответьте как проверяться на эти самые шлаки? Почему никто не врачей про них до сих пор не знают. Отделяйте мух от котлет

[@AlyonaMoroshka]

@@yardalarm6833 Удивляют люди. Столько полезных советов в этом видео, если ими воспользоваться, то можно качественно улучшить здоровье. Но люди слышат только "шлаки". Из-за плохого питания и плохой экологии организм не до конца может избавиться от лишних солей, сахара, продуктов метаболизма, трансжиров, токсинов, канцерогенов и т.д. Почему бы всё это коротко не назвать "шлаками"? Этим термином пользовались многие профессора ещё в советское время (например, доктор мед. наук, профессор И.П.Неумывакин). Я не вижу в этом ничего криминального. Может это и не медицинский термин, но и видео не для медработников, а для простых людей. Такими мелкими придирками просто обесценивается такое полезное видео. В металлургии шлаки - это отходы производства. У нас народ юморной, применил это слово к своим отходам. Почему нет? Понятно же всё. И что касается мух и котлет, то я, в отличие от вас, в этом не специалист.

[@user-xv3ff7ne3q]

Алена Морошка Согласна с Вами на 100%! Удивляет способность некоторых находить во всем что то плохое и обесценить ценное и полезное!

[@russionmadam1016]

Прекрасное видео

[@user-lb6dk1hv9v]

спасибо

[@anastaziakovaleva567]

Очень милая девушка:) сразу видно, что горит своим делом

[@dinaramochnorylova9621]

Какая красивая , умная и харизматичная барышня😍

[@irasivh7328]

Неприятная особа

[@user-zd9gt8uv2t]

Как Вы надоели со своей водой!

[@kiki.vikki88]

Dostupno...prosto ..ponatno...like

[@user-lb6dk1hv9v]

спасибо

[@elenasimonova2912]

Удивлена, что про вредные привычки не сказала. Спойлер: алкоголь не влияет на похудение. Не пью уже 2.5 года но сбрасывать пару кг легче не стало :D (питаюсь примерно также)

[@appolenarijaful]

херня. каждый человек уникален и у каждого есть свои предрасположенности к чему - то. у кого к раку, у кого к ангинам, у кого, не знаю, к проблемам жкт итд. у меня у всей семьи по матер. линии предрасположенность к отекам. даже после 0.5 пива или после бокала вина 100% на след день будет плюс 1 кг. живу так 35 лет, уже изучила свой организм. есть могу шо хошь, а пить ни ни

[@user-wb3ws5xl4c]

@@appolenarijaful А ничего, что алкоголь и все ваши отеки - это попросту удержание воды в организме? Если выпить раз в месяц, то это килограмм уйдет дня через 3 нормального, сбалансированного питания.

[@assiaslife2110]

По уровня знаний я покруче буду,чем данный «эксперт»:)))пора консультациями тоже зарабатывать!)

[@user-lb6dk1hv9v]

А с чем вы не согласны?)

[@LoraFilippova]

@@user-lb6dk1hv9v мне тоже интересно. Дополните, пожалуйста @Assia Savina

[@AlekZyandr]

а кто слушать будет? тут много умений нужно. людей заинтересовать уметь.

[@romanbolgar]

я аналогично. Увы, в нашем мире ценят не реальных экспертов а выскочек

[@cogitoergosum3438]

Предыдущим роликом было интерьвью с Фус. Она про воду сказала "вес * 4: 2 - это количество чистой воды. Остальное из еды и других напитков". Несостыковочка однако

[@tatianavoronina6163]

Кстати, вес, который для Вас должен быть идеальным при Вашем росте. А не тот, сколько весите сегодня😊 А вообще - ерунда. Пить надо столько, сколько хочется, сколько требует организм.

[@ninasaroian8403]

Лаваш тем хорош, что это бездрожжевой хлеб. Но можно кушать другое виды хлеба без дрожжей и с добавлением цельнозерновой муки

[@fine1433]

А чем плохи дрожжи?

[@user-li7sp4kq6q]

А кто вам сказал,что лаваш .без дрожжей? Он из обычного дрожжевого теста,только техника выпечки другая и всё.

[@ninasaroian8403]

@@user-li7sp4kq6q возможно вы с лавашом знакомы только по супермаркетам, но этот хлеб в Армении готовили и готовят без дрожжей в тонире за минуту тысяча поколений. Все нововведения это отход от классики.

[@user-li7sp4kq6q]

@@ninasaroian8403 я грузинка и наш лаваш который пекут в тоне из дрожевого теста.

[@ninasaroian8403]

@@user-li7sp4kq6q что собственно и требовалось прояснить вами в самом начале, лаваш армяне готовили всегда без дрожжей, какие вариации нашего хлеба используют соседние с нами народы нам знать не возможно

[@Ybivator2009]

Не думал, что напишу такое когда нибудь, но слушать её надо на скорости 0.75. Мне кажется, что в виду скорости её речи, она не всегда понимает, что собственно говорит.

[@user-hd6uo8xy4o]

Очень понравились мне рассуждения девушки: всё здраво и логично)

[@user-lb6dk1hv9v]

Да, слушать нашу гостью - одно удовольствие.

[@LoraFilippova]

благодарю)

[@zhoragorelove9047]

После всего услышанного хочется сказать только "Аминь!" Прислушайтесь, глупцы! И будет вам счастье!😊

[@user-lb6dk1hv9v]

согласны

[@body_realize]

адекватный нутрициолог) а вот шлаки и токсины тоже напрягли. но в общем и целом - весьма правильный подход

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо за ваш отзыв.

[@AlekZyandr]

вы знаете, тоже знаю про шлаки и люблю Водовозова. но спокойнее смотрю на людей. тем более, что несмотря на терминологию, смысл передан верно: детоксы напрягают ситемы очитски/выведения.

[@larisalo6158]

Все правильно и доступно изложено, но упустили один важный аспект))) на здоровом питании можно нехило поднабрать кг, если не считать калории которые вы потребляете и сколько тратите. Комфортный дефицит калорий-простейший путь к похудению) С тазиком гречки и замеченным лососем вы не похудеете, хотя это ЗОЖ😉

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо за ваш комментарий.

[@LoraFilippova]

как раз я предлагаю калории не считать, а следить за порцией. Потому что калории у разных людей усваиваются по разному, как и бжу, и витамины с минералами. Все зависит от наших метаболических путей. И потом, подсчет калорий может загнать в депрессию любого оптимиста через определенное время)))

[@LoraFilippova]

тазик гречки и лосось - это не ЗОЖ)))))

[@SunFlower-ub2pm]

а как быть с религиозным постом?

[@silsel13]

Sun Flower , Религиозные посты достаточно хорошо сбалансированы, там всегда есть место и рыбе и мясу, и орехам, и бобовым, всему тому, что потребно организму для здорового существования.... здорового!!! Меню во время постов очень и очень вкусное, и здоровое.

[@linkim890]

Спортсменка комсомолка и просто красивая умная девушка)

[@user-lb6dk1hv9v]

Полностью с вами согласны.

[@AlekZyandr]

таки да)

[@user-zh6pl7ls1s]

Молодчинка!

[@user-td7op1zj9q]

Классно! Но очень скоро говорит. молодец, что сказала, что токсины глаки выводятся организмом через печень и почки.

[@user-vg1tb4hr9c]

Привет! Из вами сказанного, вывод; Надо идти к врачу и сбрасывать вес, под наблюдением врача, при наличии целого списка заболеваний!!!

[@user-lb6dk1hv9v]

Идти к врачу - это всегда самый лучший вариант тк каждый организм очень индивидуален.

[@swetafamily4633]

Голос Светланы Фурс)

[@user-ew8wv6fp2o]

она говорит о том что перерабатанный продует повышает свой гликемический индекс) чем переработанней продукт тем быстрей он усваивается организмом и мы быстрей хотим есть)))

[@user-lb6dk1hv9v]

Вы не согласны?)

[@user-ew8wv6fp2o]

@@user-lb6dk1hv9v очень даже))))

[@LoraFilippova]

я говорю о том, что нужно есть меньше сильно обработанных продуктов и больше максимально натуральных! Про ГИ там не было

[@VERUTSA]

Дорогая нутрициолог, нельзя быть против диет, поскольку диета - это то, что ест данный человек. Заменять хлеб лавашом?! Так лаваш и есть хлеб! (Может, дело в отсутствии дрожжей в лаваше, так об этом ни слова.)Запивать еду водой? Так смотря какая еда! Суп, можно сказать, это еда + вода (никто ж не против супов, бульонов).Ну и вообще, что такое "правильный" рацион - об этом диетологи всей Земли никак не могут договориться...

[@user-lb6dk1hv9v]

Конечно, в вопросах здорового питания нет единого мнения. Наша гостья лишь поделилась своим профессиональным опытом.

[@SA-tj7mb]

Если вы имеете хотя бы базовые знания не здорового а уровновешаного питания, кстати так в Европе его именно и называют, то вопросы к таким мелочам как есть лаваш или не есть вообще будут отсутствовать!

[@VERUTSA]

@@SA-tj7mb Саша, у меня вопрос про лаваш не стоит.

[@taniagolovenko5249]

Диета подразумевает ограничение или исключение определённых нутриентов.То что ест человек-это рацион.

[@Lenochka35]

Так она сказала, что еда не должна быть сухой! Суп как раз влажная еда@

[@user-jr5zs8rm4z]

Друзья, скажите, пожалуйста, кто что думает по поводу диетологов, нутрициологов без высшего медицинского образования? Стоит ли идти на прием?

[@user-lb6dk1hv9v]

Да, интересный вопрос.

[@LoraFilippova]

смотря какая у вас задача и какое состояние здоровья на сейчас. Если есть явные болезни и дисбаланс в анализах - вам к врачу. Если вы условно здоровы и потребность просто разобраться в рациона, режиме, что, сколько и когда есть, то вполне можно. Но - к хорошему) смотрите на отзывы, образование и опыт

[@user-lo8jt4dh8d]

Конечно не стоит. Их вполне можно услышать в ютубе. Фильтруй информацию. Разве что на бесплатную))

[@NLLeNeLeL]

Не стоит идти. Тогда они переведутся и останутся настоящие дипломированные врачи, которые на это учились и своей печатью отвечают за свои диагнозы и рекомендации. А то развелось столько проходимцев и так своими БАДами калечат вместо адекватного подхода к проблеме.

[@olgakulikin3216]

Видео интересное но надо смотреть на скорости - 0.75

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо за отклик)

[@LoraFilippova]

работаю над скоростью речи) спасибо за комментарий

[@demiurgus213]

"Дие́та (греч. δίαιτα - образ жизни, режим питания) или рацион - совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи."(wiki) Но никак не "получение кратковременного результата". А то, о чём речь в ролике - вообще хз что. И в тексте ошибки - "быстрый способ похудет". Дальше смотреть не имеет особого смысла. Видео ради видео.

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо за ваш комментарий.

[@LoraFilippova]

Слово "Диета" широкая аудитория воспринимает именно как говорю я - ограничение в еде на время. По определению я с вами согласна. Но мы же не на битве терминов, правда?

[@demiurgus213]

Для себя думайте как хотите, но зачем поддерживать эти заблуждения в людях?

[@LoraFilippova]

@@demiurgus213еще раз - это не научный доклад, а МОИ ответы на заданные МНЕ вопросы) вот когда вам их зададут, ответите словами из Википедии))

[@demiurgus213]

Ещё раз - ВАС слушают люди и принимают всё за чистую монету. Может стоит подтянуть знания и не придётся выслушивать критику?

[@lolka1337]

Услышал про то что чай это не вода - 30 сек посмотрел всего, выключил эту чепуху

[@natashakamisarava9873]

Аналогично! Сразу стало понятно, что в доказательную медицину не умеет данный "специалист"

[@user-cx7wc3te1w]

Девушка выдает штампы,плохой нутрициолог.

[@lapanadhi7887]

Диета в переводе с греческого это образ жизни. Зачем вы подменяете понятия.

[@nalornie6804]

То, что нельзя запивать еду водой - это полная ложь! Это можно и нужно делать. У нас в пищевом тракте есть отдельный канальчик, через который идет жидкость. Подробно вы можете об этом узнать на канале СМТ(это не спам и не пиар, просто рекомендация к просмотру)

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо за ваш комментарий)

[@user-lo8jt4dh8d]

Очень интересно про «канальчик»))но факт остается-если ешь и запиваешь чувствуешь себя хуже,как раздутый шарик. Однозначно запивать еду нельзя

[@user-nn9jo1ev9j]

Ирина Нефёдова а мне наоборот лучше,когда запиваешь))

[@user-lo8jt4dh8d]

@@user-nn9jo1ev9j может это индивидуально..или привычка.. Я раньше не могла не запивать..прямо сушило изнутри,а сейчас наоборот.. Фиг знает..

[@arkspro5788]

Спасибо большое ! Класс! Кстати, кому интересно, вот бесплатный вебинар Игоря Спивака "5 Шагов к осознанному питанию" - kzbin.info/www/bejne/aHi6pKiKqMhoqqs

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо. Мы рады, что вам понравилось.

[@user-xp6oo2ki4y]

" само понятие диета оно для меня вообще странно", сказал человек зож который ограничивает себя только "здоровой" пищей, все эти фастфуды или чипсы и тд. созданы не для того чтобы набить желудок а насытить свой организм именно таким вкусом (даже если он и не от природы). Здоровое питание все эти 6 раз в день и т.д. само по себе диета, вы ограничиваете себя к примеру от небольшого пироженого или еще чего и наедаетесь каким то салатом с рыбой или чем то еще и думаете что все прошло. Если вы скажите что "поэтому люди и толстеют" то это просто проблемы в самом человек, его желаний и контроле

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо за ваш комментарий.

[@yardalarm6833]

@Наталья Лукьянова диета с греческого так и переводится - образ жизни. Парадокс какой, не находите?

[@elenalitvinets3291]

В смысле нет разницы между хлебом и лавашом????

[@AlekZyandr]

ну, хлеб - вкуснее. в лаваш - легче начинку заворачивать...

[@russionmadam1016]

Лаваш бедрожжевой

[@user-nh6py2fl9y]

Ответ про хлеб и лаваш - оценка 2. Лавашом пытаются заменить хлеб, чтобы не есть дрожжи и добавки всякие. А не из за вкуса

[@avatarasur1]

Разочарую... Производители лаваша сказали, что дрожжи добавляются и туда, чтобы лаваш был тоньше. Так что печаль

[@avatarasur1]

@@user-yq7kb2ge4o я не делаю лаваш, передаю то, что мне сказали

[@klygan16]

А нужно ли девушке в 40 с + весить 50кг.? Как- то терзают смутные сомнения...

[@user-lb6dk1hv9v]

Специалист просто делится своим профессиональным мнением. Но конечно, к любому человеку, в плане питания и здоровья в целом, нужен индивидуальный подход.

[@nastiaagapova879]

Тут же не в возрасте дело, если у нее рост 150 см и у нее хорошая мышечная масса, то может вполне 50 кг ей в самый раз.

[@user-hd6uo8xy4o]

Думаю, ещё от роста сильно зависит

[@user-ew8wv6fp2o]

все индивидуально)))

[@LoraFilippova]

если она 154 ростом, то вполне. И это будет здорОво. Есть примеры

[@TerranImrie]

10 странных ответов...

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо за мнение.

[@Nicoranta]

Быстрее всего худеют в холерном бараке.

[@alana1305]

Неправильно, не у всех лицо первым худеет. Мне, чтобы от щек избавиться, нужно совсем худой стать во всем теле, щеки уходят последними. И первыми возвращаются.

[@user-lb6dk1hv9v]

У каждого по-разному - согласны.

[@marinathoeni4786]

Почему это свое голодание не надо ? Очень классный метод

[@user-lb6dk1hv9v]

Наверное, не всем подходит

[@cogitoergosum3438]

А вот фиг мой фэйс худеет! Достали щеки! На весах -10кг, а лицо все равно как тарелка (((

[@user-lb6dk1hv9v]

Типы красоты бывают разные. Возможно, вам нужно принять свой, а не подгонять под какой-то стандарт

[@user-mx9tg2bk4n]

Так у многих людей, присмотритесь))) что ж делать))) Принять это, ибо именно любящий себя притягивает в свою жизнь нужных и важных людей.

[@Lana-hp7sj]

Так это здорово! Если лицо сильно худеет, то выглядит болезненно и старее

[@milaorenina9830]

Возможно это просто отёк лица. Можно убрать упражнениями. У меня была такая проблема.

[@AlekZyandr]

хе! при определенном строении лица - такова селява)) я б не парилась, а вширь улыбалась от -10 кг и не стесняясь всем хвасталась. такой "смайлик" вызовет бамболейо у многих - вы насладитесь. хотя, если раньше худели иначе - возможно балланс гормонов перераспределился: лет 20 назад видела статейку какие железы за набор веса на каких местах отвечают. там были под разным влиянием лицо, спина и разные проблемные зоны.

[@olgarekhlova]

Вообще ни про ЗОЖ!😬

[@user-lb6dk1hv9v]

Как это?)))

[@olgarekhlova]

Клатч Онлайн А вот так: мясо к ЗОЖ не относится.☝️

[@LoraFilippova]

@@olgarekhlova к ЗОЖ относится здоровый и адекватный мозг)

[@annabeloborodova8571]

Helga Re ты походу берега попутала,это здоровый образ жизни,а не веганство

[@aliassbusy]

Не буду смотреть, нет ответа на "почему

[@user-lb6dk1hv9v]

Как же нет?))

[@LoraFilippova]

задайте, я отвечу вам в комментарии)

[@user-zs1oy7rq7o]

Всё это уже говорено- переговорено! Одно и тоже, бр бр бр! Надоело))

[@user-lb6dk1hv9v]

обязательно сделаем опрос среди подписчиков, чтобы вы смогли задать свои, интересные вопросы)

[@LoraFilippova]

а есть ведь масса людей, которые слышат об это впервые. Мне тоже всегда кажется, что все все знают, но это не так, к сожалению

[@user-zs1oy7rq7o]

@@LoraFilippova , ну, возможно, но мне что-то трудно представить себе таких, ведь постоянно везде об этом талдычат))), если только внимания не обращать, так, в таком случае, они этим каналом и не заинтересуются)))))

[@LoraFilippova]

@@user-zs1oy7rq7o на этом канале еще куча видео НЕ О ЗОЖ)))) это канал о другом, полистайте видео))

[@user-zs1oy7rq7o]

@@LoraFilippova спасибо)

[@jeni_ti]

ЕДУ ЗАПИСАТЬ МОЖНО !!!позовите людей с мед образованием , которые знают анатомию и что вода не попадает в желудок с едой 🤦🏻‍♀️

[@user-lb6dk1hv9v]

Спасибо за ваш отзыв.

[@Yarynka_Lisovsska]

Насправді не всі худнуть однаково ,як говориться в відео ...не у всіх найпершим худне обличчя ! В мене воно точно не худне ! Все індивідуально і залежить від генетики ,гормонального фону і багатьох різних чинників

[@olgayushchyshena7306]

В мене цицьки першими худнуть! 😪

[@Yarynka_Lisovsska]

@@olgayushchyshena7306 добре що не попа😂

[@elenaakva6]

Мозг,мы.. забавно. Мы и есть мозг.

[@svetlanasvetlana6220]

Личное мнение..вот всё хорошо ровно до момента про "полезное мясо" это нонсенс т.к для переваривания мяса организм тратит огромные усилия, вместо того чтобы потратить их на самооздоровление и соответственно в разы быстрее изнашивается. Столько уже исследований на эту тему и доказательств

[@user-vk1jx2ov1p]

Svetlana Svetlana не представляю, чем заменить мясо. Без него не наедаюсь

[@KatherinaRussell]

Татьяна Александрова бобовые, ореховые пасты, яйца

[@taniagolovenko5249]

Веганская пропаганда

[@musmaofficial9700]

Без белка и жиров нечего будет оздоравливать

[@user-lb6dk1hv9v]

Нет единого мнения в данном вопросе.

[@nastyakudrina3445]

Кэтчуп))))))))))))

[@user-lb6dk1hv9v]

Он самый)))

[@Tasa6595]

щас буду плакать, Бог нас не задумывал толстыми((((((((((((((( Женщина! почитай хоть что то кроме инстаграм) худые генетически-это 2% от вида хомосапианса, все остальные людишки были толстенькими в нашем понятии, особенно женщины-это генетика! это возможность рожать здоровое потомство и кормить его! есть миллионы куча инфофактов ) ощущение, что человек всю инфо получил с инстаграм и интернета

[@LinaG-hg3lc]

Tasa6595 генетика не отвечает за то, что вы до родов разожрались как свинья и потом похудеть не можете и валите все на рождение детей. Все дети рождаются одинаково худыми, а толстыми становятся из-за неправильного питания. А родители имеют не последнее значение в этом.

[@irasivh7328]

@@LinaG-hg3lc ты не поняла что она написала

[@Tasa6595]

@@LinaG-hg3lc дура вы, набитая, во мне 47 кг))) это раз, во-вторых, дети рождаются нормальными, а разжирают их родители, когда то, если ребенок был очень худой при рождении, его сразу убивали, потому что он считался больным и нечего его даже держать при себе, читайте что то кроме инстаграмма месячных нутрициологов-диетолог, которые нихрена не понимают и не знают но вещают

[@LinaG-hg3lc]

@@Tasa6595 ну видимо из 47кг мозга у вас 0,003гр раз такую ахинею пишите. Я инстаграмы не читаю и нет у меня такого. Я нормальную научную литературу читаю без всякой хиромантии и мракобесия. То что когда то детей убивали их убивали слабых, а не худых и часто не доношеных. И не от большого ума это делали. С медициной тогда было туго, проще было еще одного родить чем слабого выхаживать. Сейчас другое время и медициной все по другому.

[@LinaG-hg3lc]

@@Tasa6595 и да, Бог это сказки придуманые людьми очень давно, чтобы объяснить явления, которые они не могли объяснить и обосновать в силу отсутствия знаний и нужного умственного развития. Бога нет, а те кто в него верят недалеко ушли от пещерных людей

[@dariaarkhipova5419]

Шлаки, серьезно? А это точно человек с образованием?)))

[@YANA_POLTAVA]

Ничего нового

[@user-lb6dk1hv9v]

А что нового вы хотели узнать у диетолога?

[@romanbolgar]

Нет, тут однозначно дизлайк. Конечно, иногда попадаются и полезные советы, но вредных больше. И это ужасно. Люди слушают и принимают за чистую монету. Она совершенно не разбирается в теме. Например 19:05 - Неужели не слышала понятие об индексе массы тела? Не сантиметры ни килограммы, сами по себе, не дают представление. Да, согласен, следует учитывать еще и комплекцию (мышцы). Но прежде всего индекс массы тела. Спрашивать что важнее сантиметры или килограммы, всё равно что спросить Что важнее в определении площади Длина или ширина. Нужен этот и другой параметр. А похудеть можно очень легко. Просто нужно меньше жрать. И никакая микрофлора тут ни при чём.

[@user-lb6dk1hv9v]

Дизлайки тоже принимаем. Посмотрите наши последние выпуски, мы стараемся быть лучше.

[@fantovaflamenco]

Лайк, если так же как и я не узнал из этого интервью ничего

[@user-lb6dk1hv9v]

Так вы знали обо всем, что говорит наша гостья?)

[@fantovaflamenco]

Дополнение: это было довольно скучно. Притом человек интересный, а вопросы порой однотипные. Личного плана вопросов не было инета уникальных историй какой то найэучный доклад.

[@LoraFilippova]

@@fantovaflamenco наверное, это вопрос не ко мне, а к тем, кто формировал вопросы)

[@user-dj2jl1hc2n]

После фразы «Мы не задуманы богом» дальше даже смотреть бессмысленно

[@user-mb5gj6xf8o]

Почему?

[@user-lb6dk1hv9v]

А что вам не понравилось в этом утверждении?

[@metafer2087]

"Мы не задуманы богом толстыми",чеж ты из контекста вырываешь слова?

[@user-nn9jo1ev9j]

Дарья Мишина ну это же правда!Человек не рождается толстяком) Плоть более или менее «повторяет» форму скелета!

[@user-mx8rk1nm1v]

Авокадо или яблоко? Выбор авокадо? Неужели? У авокадо калорий и жиров замучаешься приседать!

[@user-lb6dk1hv9v]

Каждому свое?

[@user-mx8rk1nm1v]

@@user-lb6dk1hv9v в данном случае, это не личное предпочтение, а советы о правильном питании для всех, а значит подходить нужно не с точки зрения личного вкуса, типа каждому своё, а с точки зрения плюсы/минусы для всех.

[@nikaismailova6447]

Пффф хотите похудеть?пашите на работе по 12 часов в день как я))))о еде и не вспосмните,даже если вспомните то времени не найдете)))

[@user-lb6dk1hv9v]

Думаем, такая "диета" знакома многим)))

[@LoraFilippova]

к сожалению, это не так) уровень кортизола рано или поздно даст о себе знать. И потянет общий гормональный дисбаланс. Я говорю не столько о худобе, сколько о здоровье

[@anitta14124]

У меня подруга так похудела. После смены работы поправилась больше чем была. Никак теперь не похудеть.

[@nikaismailova6447]

@@anitta14124 это от организма и питания тоже зависит конечно)есть люди расположеные к полноте,я например никогда не была полной,даже ребенка родила такая же да и плюс я не очень люблю поесть))да да я существую)

[@anitta14124]

@@nikaismailova6447 ведьма, однозначно)))

[@Friren13]

Как только речь зайшла о шлаках , желание смотреть этот ролик пропало . Как доктор может такое сказать ? Явно не специалист, закончила курсы и стала диетологом 😨

[@user-lb6dk1hv9v]

поняли)) но мы говорили о шлаках в кавычках

[@mariamedvedieva6662]

Адекватность видео закончилось после слова шлаки и токсины 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@user-lb6dk1hv9v]

Эксперт же говорит, что это «условные понятия»

[@grek2506]

Оооочень быстро она говорит😕

[@user-lb6dk1hv9v]

Это чтобы больше рассказать)

[@LoraFilippova]

есть такой момент) дали очень мало времени. Я работаю над собой. Спасибо за комментарий

[@tetianaosypchuk7638]

Ооооо... Все было неплохо до упоминания шлаков. Спасибо, до свидания. Пудрите мозги кому-то другому

[@begimaibegimai9749]

Пипец как тараторит!😲

[@savagelifter6479]

4:55 а казалось, научного склада ума человек…

[@user-lb6dk1hv9v]

Ну не будьте так строги)))

[@LoraFilippova]

@@user-lb6dk1hv9v ему фраза "мы не задуманы Богом как толстые" не понравилась))) Ок, мы не задуманы высшим разумом) ну позвольте мне мою систему верований, в конце концов! сути же это не меняет)

[@Lana-hp7sj]

Lora Filippova а я рада услышать такую формулировку 😊

[@Lana-hp7sj]

Многие ученые углубленно изучая человека, космос или природу Земли убеждаются, что мир был создан высшим непостижимым разумом, т е Богом. Намного безумнее верить, что человек со своим сложнейшим и невероятно до мелочей продуманным организмом произошёл СЛУЧАЙНО от обезьяны, а вся жизнь образовалась из неизвестно откуда появившегося одноклеточного организма. Маленький ребёнок отрицает свою зависимость от родителей и говорит «я сам». А взрослый понимает, как его родители ему помогли и благодарен им. Вот так и с верой в Бога. Ослеплённый гордостью человек подобно малышу отрицает Его. И лишь духовно повзрослев готов принять Его.

[@sini4ka111]

Вот вроде говорила, говорила правильные вещи и внезапно вылезли "шлаки". И сразу понимаешь, что перед тобой не профессионал. "Деващки, записываемся на диетощку" - вот так выглядит "специалист" который говорит про шлаки

[@user-lb6dk1hv9v]

Что со шлаками не так?)))

[@sini4ka111]

​@@user-lb6dk1hv9v Шлаки - отходы переработки руды. То, о чем говорит этот "диетолог" - псевдонаучная ерунда насаждаемая в головы людей шарлатанами и маркетологами для продажи всяческих "детокс" процедур. Если человек представляется специалистом и говорит про шлаки - от него надо бежать

[@moroshkavmoskve]

@@sini4ka111 вот когда попробуете посидеть на детокс, тогда измените свое мнение кардинально. Это страшно, когда ты начинаешь питаться чистой едой с огорода и пить чистую воду, а у тебя через месяц начинают выходить аж гноем угри по лицу и спине. Пока все это вышло. Я чуть с ума не сошла. И сами по себе ушли на этом же питании. Меня предупреждали, а я тоже была настроена скептически. Недоверие это тоже хорошо, пока сам не убедишься

[@sini4ka111]

@@moroshkavmoskve ну конечно же это абсолютно точно был не гормональный сбой, это шлаки под кожей сидели как партизаны, а тут витамины с вилами пришли и давай их из организма выгонять. Ну вы сами-то слышите что вы говорите? У организма есть выделительная система, и это не кожа на спине

[@AlyonaMoroshka]

@@sini4ka111 Одна из функций кожи - экскреторная:)

[@user-ob8rr3xp7r]

Ужас!

[@user-lb6dk1hv9v]

Почему?

[@user-ow9xj1bl6h]

"Быстрый способ похудеть: ногу отрезать. Но наверно это больно.." Занавес!! Дальше видео не смотрю! Очень странный специалист по диетологии

[@user-lb6dk1hv9v]

Но это же просто метафора, о том, что безвредных способов экстремально быстрого похудения просто не существует

[@Tasa6595]

@@user-lb6dk1hv9v вы защищаете героиню, а вам уже тут много людей написали, что ваш герой-днище, самоучка видать, которая не врач, а просто чувиха, которая сбросила лишщние кг, месяц отходила на курсы или не ходила туда, а просто купила или распечатала с интернета диплом свой и теперь просто продвигает себя, что б у нее заказывали всякую ерунду, которая ничего не имеет общего с медициной, правильным питанием и зожом)))) не искала ее нигде, но что то уверенна, что она предлагает всякие марафоны похудательные ) что так же развод) так как если человек сокращает потребление пищи то на 500 грам но он похудеет) но после марафона разожрется на 5 кг .... кароче... абсолютный не зачёт!

[@AlekZyandr]

очень тяжело без юмора жить. сплошные страхи вокруг!

[@user-nn9jo1ev9j]

Светлана Шарова а потому что похудеть быстро и правда нельзя)))) Ну как альтернатива отрезанию ног ))можно заболеть)😅 Чудес не бывает просто))

[@AGHESSA]

Шлаки, с**а 🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦 диетолог где диплом купил?

[@user-lb6dk1hv9v]

Соблюдаем правила сообщества Ютуб, не ругаемся.

[@MartianReal]

Это не специалист никакой. Это обычная болтовня пустая. Сейчас таких *экспертов* пруд пруди. Минимальная информация, набор шаблонных фраз. Шарлатанка, которая сама не понимает, что несёт.

[@user-lb6dk1hv9v]

У всех экспертов, которых мы приглашаем, есть дипломы. Почему вы решили, что данный специалист является шарлатаном?

[@dinaramochnorylova9621]

Какая красивая , умная и харизматичная барышня😍