ИДЕАЛЬНЫЙ завтрак для взрослых и детей! Рецепт оладий без глютена из БАТАТА

🚀 Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-heal...
🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «Рецепты натуральных омолаживающих средств с эфирными маслами». Лучшие рецепты домашних масок для лица с эфирными маслами. Несложно сделать, приятно использовать! 👉 bit.ly/3HUj8Iy
📌Telegram Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
❗📲 Связаться в WhatsApp 👉wa.me/79587629072
Покупайте Коллаген от MOLODAY на маркетплейсах:
🔵 Ozon: ozon.onelink.me/SNMZ/dccf9y2t
🟣 Wildberries: www.wildberries.ru/catalog/21...
ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак для всей семьи! Рецепт идеальной ШАКШУКИ - • ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ зав...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня я вместе с Ольгой Захаровой - Благой будем готовить полезный завтрак для всей семьи - оладьи из батата. Какие ингредиенты нам понадобятся? Какую муку выбрать? На каком масле лучше всего жарить? Как сервировать оладьи, чтобы они понравились ребенку и взрослому? Досмотрите до конца и узнаете!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики!
#ксениячерная #нутрициолог #нутрициология #здоровье #проздоровье #пп #питание #здоровоепитание #пп #батат #оладьи #безглютена #завтрак
🍏 Подписывайтесь на наш KZbin-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZbin студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

[@PRO_Zdorovie]

🔥23 - 26 апреля🔥 ✅Нутрициология: мода или необходимость 👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/intensiv-23-27?PRO-Zdorovie&EA&mesg=yt_PRO-Zdorovie

[@xexexexeo624]

Вашей совести не стыдно ставит видео неграматности о здоровье. Деньги и славу зарабатываю. Скажу тебе одно.что когда человек обманывает в потом страдают в возрасте мыслями,вот тебя они будут мучит. Я работаю в хирургии 12лет,на западе. Вас всех в интернете знатоков сажать Нада за неграматности

[@yogatravels]

​@@xexexexeo624за что именно?

[@user-gx9ty4fx3v]

Мне 13 лет, готовлю каждый день салаты для всей семьи, хожу за продуктами каждый день на всю семью. И про себя не забываю

[@OuYoMayo]

😅 кошмар... Родители свалили свои функции на тех, о ком должны заботиться...

[@galak6483]

Здорово, что уже в 13 лет такое осознанное отношение к питанию 😊

[@OuYoMayo]

@@galak6483 , салат салату рознь)

[@user-ev5be9ks7g]

Умница!

[@user-be7yk1ph3e]

@@OuYoMayoродители очень дальновидные- подросток, способный позаботится о себе и других получает отличный опыт самостоятельности и социального взаимодействия на перспективу

[@user-in4jo9hg3h]

Не прекращайте пожалуйста эту рубрику. Учиться готовить с вами полезную еду это такое огромное удовольствие 😊

[@user-zf2vj8or6x]

Это не полезно, в муке из зелёной гречки столько же углеводов, сколько в пшеничной. Она говорит одно, а делает другое

[@user-cr9dg6pj4j]

В пшеничной глютен, причем тут углеводы. Зеленая гречка очень полезна​@@user-zf2vj8or6x

[@user-in4jo9hg3h]

@@user-zf2vj8or6x Глютена в муке из зеленой гречки нет) пшеница и гречка относятся к группе углеводов:)

[@user-mb4cr7dz5x]

Ждем видио от Игоря , как готовить топленное масло !!!!

[@user-fl9ij9lo9y]

А Вы думаете там какой-то рецепт? )))))) Если все таки будет видео, то оно будет длиться минуты две ))))))

[@user-di4xz5zd4e]

Масло гхи проще простого сделать самой)

[@user-pv6be8nq4k]

Блин, я женщина,но иногда мне тоже хочется такую жену заботливую которая так вкусно накормит 😅

[@user-fc6he5bj2y]

Хорошо что возобновили рубрику

[@janaborisenko]

Ксения, какие у вас замечательные друзья и партнеры! Очень рады новым героям в роликах🥰

[@user-cd4jg5yw7s]

Как хорошо что вы показываете что готовите.Благодарю.Буду смотреть с удовольствием😊😊

[@Zeka221]

Ксения вы самый продуктивный блогер из всех на которых Я подписан. Желаю вам успехов в работе.

[@PRO_Zdorovie]

Спасибо 🙏🏼

[@elepase1]

Ксения, сердечно благодарю вас за бесконечную настойчивость донести до людей благо! Вы удивительная!🙏💕🌸

[@user-on7ge5yk8p]

Мой самый любимый канал, как же здорово, что вы делитесь знаниями и как нам полезно это всё! Каждое видео жду с нетерпением! Рецепты особенно люблю!

[@user-mu7ix5fl4b]

Очень круто!!!

[@Stepan474]

Спасибо за видео!

[@user-sw2hb4bw8i]

Спасибо Вам большое за Ваш труд❤❤❤

[@user-rp3vo8kt5l]

Спасибо большое🌷🌷🌷

[@laman_novruzova]

Благодарю за этот формат, очень полезный

[@user-nm1fi7sl3g]

Девочки, как же с вами душевно, спасибо😊

[@nadezhda6809]

Крутая рубрика,продолжайте❤

[@user-iq8hn2pw8h]

Благодарю . Интересно, познавательно.

[@user-wn6zi5tm8r]

Девочки, супер 😊❤.

[@vangog1797]

С масленицей други, всем вкусных блинчиков

[@nataliakasper953]

Спасибо большое за рецепт ❤буду готовить

[@user-lh9jn8hw4k]

Мододцы девчонки!! Умницы и красавицы!!❤

[@Elena_bosiakova]

Замечательный выпуск, спасибо Вам огромное за труд!!!

[@user-in4jo9hg3h]

Супер ❤ побольше рецептов, так приятно смотреть, легкие рецепты и полезные. И еще с объяснением пользы и тд. Супер ❤

[@user-dv6dx8so6l]

Девчонки, какие вы классные! Тепло, с любовью, по семейному) За вами хочется следовать.

[@natalieg2653]

Спасибо большое! Побольше таких такие, очень вдохновляющие, буду обязательно готовить и своих приучать к полезной еде

[@nirvana0000001]

Спасибо Большое за Классное видео!!! Очень нравится Ваша рубрика про рецепты!!! Вкусно и Полезно!!! Сууупер!!!

[@Kristina90211]

Спасибо огромное за рубрику с рецептами💚💜💚💜💚💜💚… делаю все рецепты Ксении

[@user-dk8jz4db7t]

Отличная идея выпусков!Живые,познавательные,с ЛХ и нужными рецептами,даже не кулинарными☝️😁…рецептами «счастья и радости»здоровой жизни! Спасибо Ксении(энергии/позитиву),Игорю(идеи супер!!),Ольге(трогательности)-продолжайте! Ждём🤗

[@user-ue9lw9dr1c]

Спасибо.👍⚘⚘⚘

[@alinaizo]

Спасибо вам большое, что показываете полезные рецепты! Это то, чего не хватало на канале. Благодарю 🌸

[@magomedhidirov-ij5by]

Зделайти пожалуйста Ролик .Как правильно питаться во время во время мусульманского месяца рамадан (если что нужно не чего не кушать и не пить 14 часов .От восхода солнца до заката.)

[@valerjanochka]

Спасибо вам огромное за такое полезное и интересное видео! Очень нравится смотреть видео такого формата, где вы показываете пп-рецепты) Порой хочется что-то приготовить из полезного, но не всегда знаешь, как это сделать правильно. А вы прям так подробно рассказываете про пользу этих блюд, как и с чем их можно сочетать. В общем, супер! С нетерпение жду новых рецептов)

[@user-dt4ye4nu6v]

Спасибо ❤

[@user-ez1wd4gl5c]

Ксюша в положении 😊😊😊

[@tatianaroslyakova1909]

Дякую вам, мені подобається такі роліки

[@user-lr9fg6mi4r]

❤❤❤Ксюша 🔥🔥🔥

[@user-nc6du1uz5u]

Ксения, Вам очень идет новая Фамилия)

[@user-vn6ww6sb9y]

Девочки, какие Вы милые, как на Вас приятно смотреть, спасибо за Ваши знания !🌹🌹🌹

[@user-rt7by4ux3u]

Ух ты, а я никак не могу выбрать в магазинах тыкву , не решаюсь какой взять . Уже понела какую выбрать, спасибочки.

[@EkaterinaDegtiareva]

Спасибо большое за полезные рецепты! Приятно видеть, что вы с такой заботой относитесь к своим семьям и вместо "побаловать сладким" выбираете "вкусно, но полезно" ❤❤

[@user-ht5oz1pb6b]

Здорово🎉❤

[@Zagigalka173]

Спасибо за рецепт! Будем пробовать батат и вариации блюд с ним😊

[@user-qi4ol9nu7r]

Мне нравится батат, когда вижу в магазине, то обязательно покупаю...

[@user-ps5ld4qg2k]

Спасибо за простые и полезные рецепты. И советы про коллаген. Не знала, что можно добавлять в еду. Возьму на заметку)

[@user-fd7rg6qy7z]

Спасибо ❤❤❤

[@user-rh9xp9sr6h]

Еда- это хорошо. Еда правильная- здорово! Спасибо

[@kamarzin3625]

Спасибо за полезные рецепты!!! Очень удобно и упрощает задачу!

[@user-nv8iv1ye9p]

Ксения вы в положении🎉❤

[@leeloojojo9345]

Не похоже

[@user-dw6fd5vp9f]

Пересмотрела как то кулинарных передач. переписала кучу рецептов😊... До потери интереса.. Если бы не Ксения. и не смотрела бы такой формат. Это так круто иметь такую внутреннюю довольность и обаяние😊

[@milapetrov1837]

Это правда очень вкусно! Если честно, даже не ожидала, тк батат не очень люблю и ем через силу. Отличный рецепт! Спасибо!! 🧡

[@user-bq3sl2qu1m]

Спасибо за полезные рецепты! Будем готовить! С вами уже 1 год, давно перешла на безглютеновую муку. Согласна что можно что-нибудь смотреть. Я когда жарю блинчики, смотрю ваши видео.

[@MashkaDelovaia]

Ого, я думала, что батат не полезный и крахмальный) Буду знать, что можно и нужно кушать . Спасибо)

[@MariaHarmon126]

Очень приятно было "побыть вместе" с вами. Благодарю за рецепт! ❤ Батат можно еще так готовоить: запекаю долго, пока карамелькой не начнет пахнуть, где-то час- 1.5. Добавляю кокосовое масло, делпю пюрэ вилкой и вуаля, ребенок очень любит.

[@annsoldatova8905]

Девчонки, какие вы молодцы! Такая красота)) Спасибо за идеи. Здорово если бы показывали картинки, про что говорите,. Например про йогурт, у Вас он домашний, а в магазине какие мрки предпочесть. Или какие критерии скажут, что продукт хороший - срок годности, количество белков, жирность

[@DoStaT0k66Lana]

Девочки супер умнички❤ Всё выглядит полезно, эстетично и вкусненько) Кстати, мне понравился дуэт Ольги и Ксении, очень гармонично смотритесь в кадре 😊

[@milagresg]

Обожаю батат, не так давно попробовала его и уже всей семье даю пробовать, им тоже нравится☺️

[@user-uw3wy9mr5v]

Какая Оля красивая, приятная, прям вообщеее😍 Пыталась рецепт уловить, и вечно отвлекалась на Олю)) приходилось перематывать😄 офигенный дуэт получился

[@Natka13Super]

😊согласна, очень приятные и красивые девушки

[@zolotodolor]

Вау. Интересный рецепт. На днях пойду за тыквой, к сожалению батат редко вижу на рынке. Желаю Вам радостей. 😊

[@TheKsuKarandash]

А разве корочка на таких оладьях - это не продукт гликации?)

[@user-rr2nx6vr5g]

Тот же вопрос 🙋🏼‍♀️

[@user-di4xz5zd4e]

Конечно ,но видимо для кого как

[@Bogdan_Kristov]

Именно так. Подобные рецепты неизменно приводят к воспалительным процессам в ЖКТ! И ничего общего с ПП не имеют - это зарабатывание хайпа! Печально, но понятия о реально здоровом питании вообще отсутствует!

[@leeloojojo9345]

А чем питаться? Только сырым, вареным и пареным? Да никто не будет так питаться постоянно, вкусное тоже хочется. Радикальность ещё никого здоровым не сделала

[@irina_v_p]

Если жарить на оливковом, кокосовом или масле авокадо, то нет.

[@princessMa100]

Благодарю за полезный рецепт❤Подскажите, пожалуйста, на какой сковороде жарите?

[@vol8598]

Я в 14 уже сама себе готовила

[@user-xj5uk1rb8v]

Благодарю. Можно больше информации как жить с синдромом Жильбера.

[@user-dm9xu1bo3y]

Если есть такая возможность- пжл дублируйте вебинары на ютубе, чтобы ваши почитатели из других стран могли смотреть вас.

[@user-tk5ez9ue9m]

Здравствуйте! Могли бы в одном из следующих видео осветить тему образования зубного камня. Отчего он может появляться? Связано ли это с какими-то дефицитами в организме?

[@user-fn7rb2jl4d]

С нами была Ольга Захарова - Благая и Ксения Глинкина-Черная😊 Молодцы!!! Отличный завтрак, спасибо большое ❤

[@kirah1885]

Черная уже не говорит. Развелась или замуж вышла?

[@zoe4ka91]

Да уж интересно чего везде стали менять с Черной на Глинкину

[@user-jj2mp6lg2i]

Здравствуйте, расскажите про муку касавы🙏, очень было бы интересно

[@zubovaka]

Можно вместо терки использовать кухонный комбайн с теркой, а потом поменять на лезвие и перемешать все вместе еще раз с яйцом и мукой. Тогда текстура будет более мягкая и прожарится/испечется лучше.

[@user-xj5uk1rb8v]

Можно рецепт кокосового йогурта.

[@tatianavol4463]

Напишите пожалуйста рецепт. Спасибо.

[@aleksandrcyclist]

Штучки кнельки называются

[@user-dd9vf2ch2b]

Оля красивая женщина❤приятная

[@user-wp5qx8hv6i]

Напишите пожалуйста рецепт оладий, и вафель

[@user-cr4yw9dz1o]

Квас из батата или моркови будет наиболее полезный)

[@skinnyDimn]

Ксения привет. отличный канал, давно смотрю . принимаю вашу продукцию примерно полгода. все отлично!! Вопрос такой- занимаюсь в зале 4 дня. потом йога и бассейн. много думаю)) что мне кушать? чувствую как сил не хватает. (ем- мясо, фрукты, каши, орехи, капусту. ничего вредного) но энергии все меньше и меньше ... начал есть сало.... (если угадаете сколько мне лет, буду рекламировать ваш канал)

[@user-hg5go9fz9d]

Я тоже хочу на кухню к Игорю, у которого все есть😁

[@borntobehappi]

Дорогая Ксения это правда? Что продукты без глютена могут навредить? Прочитала сегодня, что учёные это выяснили. Спасибо❤

[@Bfghghfdhh]

Ждём тайм коды😄

[@juliyaesther3123]

Ксения, Вы говорите о витаминах ...а что Вы думаете о Трансфер фактор плюс. Для взрослых?

[@user-gi6lq5eu8b]

Расскажите, пожалуйста, о репе. И о рецептах с ней)

[@user-ez9py3bv3d]

Ксения, как вы солите сельдь и скумбрию? Допустим уксус?

[@user-mh3zr3by7j]

Ксения , расскажите пожалуйста про рисовую и кукурузную муку . Полезно ли на них делать выпечку . Спасибо !

[@user-bk3vv7dv5j]

Нет, Ксения много раз об этом говорила

[@user-zi6fy5zi2o]

По моему девчонки одинаковые витамины поели😊👍

[@user-xt3sr1xi9e]

Ксения, можно узнать модель вашей вафельницы? Очень нужен экологичный вариант!

[@Leshka2177]

Ксения,вы всегда говорите про безопасную посуду,но покрытие вафельницы ведь вредное?

[@user-jj8uk9mk2k]

Добрый день Ксюша, у меня к вам вопрос, ваш кологен можно просто добавлять в пищу, не растворяя в воде и сколько? Заранее благодарю ❤❤❤

[@HolodilnikPokagite]

Вот Ольга интереснее чем Игорь, более живая и несёт позитив)))

[@nadjastoll2952]

Хотелось бы узнать какой фирмы чугунная сковородка, на которой жарили оладьи?!!

[@nelyarudneva2375]

Батат - это очень вкусно. Заменила картошку полностью на него.

[@elllochka]

расскажите, каков на вкус, никак до него не доберусь, картошку вовсе не ем год😂

[@user-zg6lw6qq4p]

@@elllochkaбатат как сладкая картошка 😂.

[@elllochka]

@@user-zg6lw6qq4p так и думала

[@user-vv3kj8dz5y]

@@elllochkaкак тыква только нежнее

[@user-vv3kj8dz5y]

Запеченная с сахаром

[@user-sz5cp1nx2v]

А что можно взять вместо йогурта в оладьи? Сметану? И что такое топинг? Хотелось бы простыми русскими словами слышать объяснение)

[@_Lana941]

Впервые вижу белую сладкую картошку. У нас она оранжевая. Так можно и из яблок сделать😂 сладкий картофель- сплошной сахар.

[@daniellalala2011]

Рисовую муку можно использовать? И топленое масло какое, гхи меется ввиду?

[@victoriatretyakova5375]

Спасибо за видео! Подскажите, пожалуйста, баночки, в которых хранятся орешки и прочее, они пластиковые или стеклянные? Как правильно хранить орешки?

[@user-ev5qx3ub9w]

А можно такие оладьи сделать постными?

[@user-gk7kj9re2w]

Видео конечно полезное, но Ксения, вы так много говорите и говорите, пусть в таких видео говорят те, кто приглашён, интересней их послушать)) Вас мы можем послушать на вашем канале😊

[@irinaakhmedova297]

А разве это не её канал?)

[@lina5078]

Здравствуйте, а если нет ни йогурта кокосового, ни козьего,чем тогда можно заменить,спасибо за рецепты,но всегда учитывайте,что не везде продают такие вещи.И побольше рецептов, например какую рыбу и как приготовить вкусно

[@user-eb6jr4qu4s]

По-моему Ксюша беременна.

[@danyborisov]

то самое чувство когда увидел зашел поставил лайк посмотрю потом

[@user-hp7zv5sk8s]

Здравствуйте,спасибо за рецепт.Подскажите пожалуйста,какое количество пептидов коллагена можно добавлять детям в еду?