ПЕЧЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ для всей семьи

[@larakhakunova8130]

Самый лучший диетолог на просторах интернета! СПАСИБО Игорь,за вашу щедрость и безусловную любовь к нам страждущим. Ваши рецепты спасение для нас!Как всегда все на высоте❤

[@IgorKabo]

На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

[@ПарасковьяСербинова]

Я согласна. Самые вкусные диетические рецепты. Здоровье вам и новых рецептов.

[@НаедждаКовбаснюк]

Где вы были раньше, огромное спасибо.

[@vasvassilisa8187]

Совершенно с вами согласна)

[@НиколайБородкин-в6р]

Спасибо Огромное!!!! !!

[@ЕленаСин-в7м]

Сколько любви, терпения и желания помочь, спасибо большое, тебе Игорёк❤Храни тебя Господь!

[@natalibelan4447]

Спасибо большое.После вашего видео хочется сразу идти и готовить.Я теперь знаю ,что у меня есть канал,который мне всегда поможет приготовить,что-то вкусненькое.Удачи вам и новых идей.

[@IgorKabo]

На здоровье! Спасибо за отзыв, рад помочь!

[@user-fx8eq7jn3h]

Да пошлет вам Господь здоровья, всех благ!

[@НинаВасенко-ш6ц]

10:27 спасибо наш спаситель ты лучше всех блогеров,удачи тебе.

[@svetlanaosnach2353]

Как здорово, что есть такой чудесный повар-диетолог Игорь! ❤❤❤

[@ТатьянаИвановна5п7о]

Спасибо Вам огромное. Без Ваших рецептов просто беда. Вы как палочка выручалочка для нас. Я бы с удовольствием купила Ваши книги с рецептами. Боюсь если с нынешней ситуацией , уберут Ютуб.

[@galinaromanchenko4423]

я тоже уже писала Игорю за книги и с удовольствием их бы приобрела за любую сумму боюсь потерять рецепты некоторые записываю вдруг что с телефоном штука не надёжная может ему помочь всем подписчикам с книгами

[@ТатьянаИвановна5п7о]

@@galinaromanchenko4423 Лишь бы он захотел их написать . Найти издателя не трудно. Только плати.

[@IgorKabo]

Я работаю над книгой, помимо рецептов там будет много полезной информации о диете, продуктах, способах обработки пищи и др. Издателя уже нашел, уникальный номер ISBN получил. Надеюсь через 2-3 месяца передать книгу в печать. Как будет готово, обязательно сообщу об этом здесь или на Дзене, Вконтакте.

[@ТатьянаИвановна5п7о]

@@IgorKabo Ураааа. Какой Вы молодец👍 Если нужна будет помощь ,Вы только бросьте клич. И мы все придем на помощь❤️

[@ЛюбовьПожарова-ы2я]

Спасибо за рецепты, я думаю что диетический наполнитель не хуже, чем не диетический. Картофель, рыбка, квашеная капустка, что может быть вкуснее! Вам, Игорь, здоровья и новых рецептов для нас!

[@IgorKabo]

На здоровье! И Вам за отзыв!

[@O.Y.ru2022]

Игорь, Вы лучший! ❣💯👍👋🙏

[@ВераКорнеева-в2ф]

ВЕЛИКОЛЕПНО! СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ,ИГОРЬ,ЗА ТВОЙ ТРУД.

[@ЕленаВалиуллина-й4г]

Здравствуйте, Игорь, спасибо Вам большое за Ваш труд. ❤🎉🎉🎉🎉

[@ВалентинаМ-е2о]

Здравствуйте, Игорь! Я сегодня только подписалась на вас и благодарна вам за ваши рецепты! У меня сразу возникла мысль, вот бы вас на телевидение вместо Малышевой взяли и сколько пользы вы принесли бы всей нашей стране!!! Будьте счастливы Игорь! ❤

[@ВалерийВоеводин-ж8э]

Это хорошо что разные наполнители .СПАСИБО.🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳👍👍👍

[@ЮлияКудрик-т7в]

Заглянула на канал за рецептом колбасы, а тут и картошечка подоспела))😁Спасибо за ваши видео)))

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@Татьяна-й3й7ь]

Сначала, скептически отнеслась, но теперь подсела😊Кое-что уже стала готовить. И правда лучший!

[@ОльгаОцепова]

А я заглянула за рецептом паштета, а тут новое блюдо, благодарю.

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@ИринаЯковлева-в9у]

Игорь спасибо Вам за вкусные и полезные рецепты. На Вашем канале узнаёшь много полезных рецептов. 😇👍

[@IgorKabo]

На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

[@olgaagapova9603]

Игорь, здравствуйте! Спасибо за рецепт! Очень нравится Ваша подача блюд. К тому же ещё и диетические ❤

[@IgorKabo]

На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

[@ГалинаБакуменко-ъ2ь]

Игорёк, повезло вашей семье всегда сыты от шеф повора

[@ЕленаАндреева-ъ5г6к]

Спасибо большое, Игорь, за прекрасные рецепты, они просто палочка- выручалочка для людей с проблемами желудка. Очень рада, что нашла ваш канал!

[@IgorKabo]

На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

[@ГалинаБакуменко-ъ2ь]

Овлю только по вашим рецептам ,я диетчик со тажем ,огромное спасибо наш спаситель

[@IgorKabo]

На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

[@nadezhda3517]

Игорь вы чудо так знать и давать нам здоровые блюда,вас приятно видеть и слышать.Будьте в этой профессии,вы на своем месте🌿🌹🌿💓🌿💫.

[@АннаДомрачева-м2щ]

Новинка!!!!🤩 🤤Благодарим!!!

[@ЛюбовьВасильевна-г5х]

Спасибо большое вам за замечательный рецепт. Обязательно приготовлю.

[@IgorKabo]

На здоровье! Спасибо за отзыв!

[@ЛюдмилаИльиных-ю2г]

Спасибо, Игорь, теперь я спокойная, так как знаю, что готовить буду Спасибо большое

[@ТаняГрот-ш6ь]

И снова суперский рецепт , как и все остальные.Спасибо вам большое !!!!!

[@IgorKabo]

На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

[@Татьяна-о2е1ц]

Прекрасные рецепты. Это то, что нужно мне для сохранения и укрепления здоровья. Спасибо за профессионализм, здоровья и всех благ.

[@elenalamm6316]

Кто бы сомневался, конечно вкусно 😋 👍

[@МаргаритаВодотыка]

Вот сжелтками совсем забыла раньше так делали на закуски 😊 👍😋 Спасибо что Игорёк напомнил 😊 для гостей кому можно 😊😅 Счастье ты наше спас от мучений 🤗😇☀️❤️😍💯👍😋❤🇷🇺🫶

[@МарияЛебедь-ъ1т]

Благодарю вас за ваше умение донести информацию.Я подписалась. .7 дн после удаления ЖП .ох как нужна будет диета .Тебе всех благ и здоровья.Спасибо большое ❤

[@user-fx8eq7jn3h]

Дорогой Игорь! Какое счастье, что я вас нашла! ❤

[@user-ez1948]

Вы прочитали мои мысли. Со вчерашнего вечера думаю чем бы наполнить печеную картошечку, а тут ваш рецепт. Какое совпадение! Спасибо!!!😊👍🍽🥔

[@IgorKabo]

На здоровье! Рад помочь!

[@ВиноградоваИрина-л3к]

Спасибо Игорь

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@ТатьянаНовикова-ж6ъ]

Прямо сегодня приготовлю картофель печеный а заранее говорю большое спасибо ❤❤ 9:49

[@ОльгаМедведева-е9б]

Ну просто бомба, так просто и вкусно 🎉

[@ОлесяОлеся-щ1л]

Игорь, спасибо! Для всей семьи сразу, а то всегда думаешь, чтобы такое приготовить, чтобы все ели, а особенно дети, ткперь каждый день заглядываю. Что буду готовить!

[@Rigonda-p8d]

Спасибо за очередной шедевр!

[@IgorKabo]

На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

[@ОльгаКалугина-с6к]

Как здорово, что есть Вы, Игорь!

[@ЛюбовьБелугина-ь6й]

Спасибо за рецепт

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@НатальяСушко-ы1й]

Какой же Вы классный!

[@ВовлЧовл]

Врачи назначили диету,дали кучу брошюр,перелопатила столько информации,в голове каша,сын голодный,отказывается,срывается с диеты,я своим глазам и ушам не поверила,когда Вас смотрела. У Вас всё, что я изучала,но путалась. Сын на диете,я на посту и мы счастливы. Всё удалила,теперь только Ваши рецепты. СПАСИБО ОГРОМНОЕ.ПРОЦВЕТАНИЯ.СПАСИБО!!!!!!!!

[@ВераВолкова-ч4ь]

Игорь добрый ночи! Спасибо вам огромное за диетические рецепты я сижу на диете так как мне нельзя жирное жареное эти рецепты прям для меня вы настоящий гастроэнтеролог я постоянно смотрю ваши рецепты и огромное вам спасибо побольше таких диетических рецептов я вам очень благодарна удачи вам везде и вовсем .

[@СветланаОвчинникова-з9м]

Огромное спасибо Вам за рецепты, очень актуально. Оказывается можно очень вкусно и разнообразно питаться при заболевании. ❤❤❤

[@AbyValentain]

Спасибо,как всегда очень полезно и выглядит очень аппетитно 😍👍

[@ЕленаГригорьева-и8ф]

Спасибо! Как всегда зачет!

[@l_m3701]

Картошка шикарная, надо сделать обязательно !

[@ЛюбовьШевченко-в5ц]

Спасибо,что подсказали,как запекать картофель!!!!👏👏👏👏👏

[@Maria-vg7zd]

Сделала такую картошку с вареной говядиной и морковкой вареной и сверху сыром и йогуртом нежирным получилось очень вкусно ,спасибо вам большое за рецепт)

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@ЛюдмилаБабичева-д8ц]

Какой вы умница!

[@НатальяМихайловна-ь5ь]

Какой ты молодец, спасибо тебе дорогой, готовим по твоим рецептами и радуемся

[@ГульнараГаитова-о2м]

Игорь спасибо за кулинарное вдохновение Готовлю по вашим рецептам и это действительно очень вкусно.Вы убедили,что диетические блюда действительно невероятно вкусно.

[@IgorKabo]

На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

[@ТатьянаНоскова-б2ч]

Спасибо большое!!! 👍❤️

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@ДарьяАндреевна-д4е]

Дай Вам Бог здоровья!!!

[@IgorKabo]

Спасибо! И Вам!

[@ЕленаСергеева-м2р1э]

Игорь , как всегда отличный рецепт!

[@svetac6577]

Спасибо огромное!Это то чего нам не хватает!❤️

[@ЕленаШипунова-ч4в]

Спасибо за рецепт Обязательно приготовлю 💯

[@nataliyarystamyn9231]

Здравствуйте. Впервые попала на Ваш канал и очень рада этому. Спасибо за рецепты 👍👍👍

[@IgorKabo]

На здоровье! Добро пожаловать)

[@ВладимирГуков-ы7х]

Игорь, про напитки очень актуально, что можно чаи, компоты какие, киселя как готовить...

[@IgorKabo]

Владимир, спасибо за идею, думаю снять обзорный ролик о напитках для диеты

[@НадеждаЗеленова-ы2о]

Ой,господи😥я плачу. Большое спасибо, что ВЫ есть,что я нашла ВАШ канал.Для меня это спасение.БЛАГОДАРЮ.🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@IgorKabo]

На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

[@nataliaFirsova55]

Игорь,огромное спасибо.Вы наш спаситель

[@ТатьянаСоркина-б9к]

Спасибо,за чудный рецепт

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@ТатШох]

Здравствуйте, Игорь! Спасибо за отличный рецепт! Приготовлю сегодня на ужин.

[@IgorKabo]

Здравствуйте! На здоровье!

[@Светлана-з7т6т]

Спасибо за Ваши рецепты!!!

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@ЛюдмилаЯковлевна-ж5ы]

Игорь большое спасибо за оригинальный вкусный рецепт с печёной картошкой да и за все другие рецепты.Очень разнообразные блюда.. С уважением

[@ТатьянаСторожук-т2у]

Спасибо!

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@listikja9017]

Спасибо Вам, Игорь. В какой-то период жизни Вы мне очень помогли рецептами и советами. Удачи и успехов, а главное- всем ЗДОРОВЬЯ

[@IgorKabo]

На здоровье! И Вам спасибо!

[@СветланаПурига-н6м]

Завтра же сделаю! Спасибо за рецепт! Здоровья! ❤️

[@ЛюбовьШевченко-в5ц]

Спасибо за вкусные рецепты,буду пробовать!!!👍👍👍👍👍

[@НатальяЛапенина-ю8у]

Спасибо, как всегда отлично!

[@НадеждаБереснева-я7д]

Умница! Всем сестрам- по серьгам!

[@НатальяСидорова-д8б]

Как всегда вкусно и оригинально!👍

[@petros.2251]

Ждем новогодний стол перед НГ для тех кто соблюдает стол номер 5 😢

[@АннаПлугина-ъ8с]

Спасибо за рецепт!

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@ЛюдмилаДомрачева-я3е]

Игорь Я в восторге от вас Всего вам доброго

[@НатальяБазилевич-к5в]

Игорь большое спасибо за ваши рецепты,которые нам очень нужны ❤

[@ОляОля-н6э]

Как здорово ? Просто , вкусно и полезно. Большое спасибо .

[@ГалинаКовалева-ъ3у]

Игорь спасибо вам за очередное вкусное и главное полезное блюдо , а т.к. у нас в Беларуси картофель это второй хлеб, то спасибо вам за "бутербродик"

[@IgorKabo]

На здоровье! Для меня картофель - гарнир №1

[@НатальяБазилевич-к5в]

Красота,вкуснятинаааа,ням 😅 ням 😅

[@Кисакисуля-н1и]

В выходные обязательно приготовлю, у меня муж белорус ( бульбаш) и сын такой же маленький бульбашонок, уже не знала в каком виде картошку им приготовить, теперь знаю👍🤝🤝

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@ЛилияВорожцова-д9х]

Это нечто! Спасибо, Игорь! Отдельно - за рекомендации о печеном картофеле по сравнению с вареным.

[@НатальяБ-ы4о]

Спасибо вам за идеи!

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@НатальяМусс-т8о]

Добрый день, Игорь, спасибо

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@larikmamik4023]

Какой Вы молодец! Ваша помощь очень нужна людям,я сама через это прошла и пользовалась вашими рецептами, спасибо!

[@ИрадаНабиева-ш8ч]

Спасибо буду готовит 🥔👍🏻

[@МаринаСахнова-с1л]

Выглядит ОЧЕНЬ аппетитно! Спасибо за рецепт.Рецепт ушел в копилку.

[@milamelnikova5240]

Можно смешивать с домашним майонезом на молоке или домашним творожным/сливочным сыром. Все рецепты понравились. Спасибо, Игорь！ Хорошо, что досмотрела до конца и узнала, что можно впрок запечь картофель и хранить. Пошла за картошкой в магаз. 😀

[@ольга-з8ч2т]

Здравствуйте, как вы делаете домашний сыр??

[@СветланаМакеева-и7у]

​@@ольга-з8ч2тдомашний.творожный сыр-заморозить кефир в морозилке сроком на несколько дней.Потом вскрыть пакет и замороженную массу выложить на марлю(несколько слоев) положенную в дуршлаг. Оттаивая сыворотка стекает,а творожная масса остаётся.Сложить.в контейнер.хотите более жидкий -добавьте той же сыворотки ложку и щепотку соли (по вкусу)

[@ЕленаКонькова-т9я]

Игорь спасибо за Ваши рецепты!! Можно уделить внимание диетическим завтракам?

[@elenadeduna6960]

СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ,ОНИ ВСЕ У ВАС ВКУСНЫЕ И ГЛАВНОЕ ПОЛЕЗНЫЕ .😋👍

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@user-elvira66V7JK]

Спасибо, Игорь за рецепт, очень вкусно, понравилось. Как всегда очень понятно и подробно. Ещё раз спасибо. 👍👍👍

[@IgorKabo]

На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

[@evgeniyamelnyk3144]

Благодарю! Пречудесный рецепт!

[@НаташаПолякова-ъ8ъ]

Спасибо большое.

[@ОльгаПопытаева]

Огромное вам спасибо, очень понравилось, все супер, брвво

[@ГалинаГлобуз]

Вот отлично получилось! Спасибо огромное.

[@barieva_agu]

Спасибо!😊

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@МаргаритаНиконорова-д8п]

Спасибо большое за очередной шедевр!!!

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@РаисаБукина-н5г]

Игорь, дорогой, спасибо за отличные рецепты. Хотелось бы какой нибудь диетический тортик, если можно. Спасибо заранее.👌👍

[@МаргаритаВодотыка]

Смотрица как пица❤ завтра сделаю 😊 сыну на работу 😊❤🫶

[@neprikayanaya]

Красавчик

[@АллаГригораш-п9ы]

Игорь, спасибо за чудесные рецепты !!! Прошу рецепты в Мультиварке. Пожалуйста !!!

[@IgorKabo]

На здоровье!

[@ОляН-х2ш]

В Горбушу творог зернистый прям так и просится! 👍

[@ОльгаЩербакова-с7ъ]

Спасибо большое!!!!!!!!!

[@IgorKabo]

На здоровье!