Рет қаралды 6,288
Intervista a Fulvio Massini di consulenti sportivi
Oggi parliamo del recupero come mezzo di allenamento:
- Dopo le ripetute meglio camminare o correre lentamente?
- Cos’è il recupero ritmo maratona?
- La bici e il nuoto per il recupero
- Il ghiaccio è utile per il recupero?
Buona visione e alla prossima intervista! 🏃♂️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👉 Vi ricordiamo l'uscita del nostro libro Donne che amano la corsa
www.runners.it....
👉 Iscriviti al nostro CANALE KZbin
/ runnertv. .
👉 Rimani sempre aggiornato sulla nostra PAGINA FACEBOOK
/ runnersbenessere
👉 Segui le nostre avventure su INSTAGRAM
/ . .
👉 Leggi ogni mese nuovi articoli gratuiti sulla corsa e il podismo sul nostro SITO
www.runners.it...