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이렇게 먹으면 일주일에 3kg 금방 뺍니다! 살빠지는 재료 다 때려넣은 음식의 정체

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맛불리TV

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Күн бұрын

#폭탄계란찜 #토마토요리 #저탄수 #다이어트
탄수화물은 줄이고 식이섬유와 포만감은 빵빵한 다이어트 식단!
만드는 방법 너무 쉽고 다 때려넣고 휘리릭뿅해서 드시면 됩니다 ㅋㅋㅋ
▶토마토 누룽지 볶음밥 재료
→대패삼겹살 약 150g
→토마토 1개
→팽이버섯 반봉~1봉
→마늘 2알
→소금 취향껏
→밥 50g(2~3밥스푼)
→후추 취향껏
→콩나물 한주먹 100g이하(생략가능)
→콩나물 생략시 팽이버섯 조금 더 추가하세용
▶포만감킹 컵계란찜 재료
→계란 2개
→물 6밥스푼
→까나리액젓 1밥스푼
00:00 재료준비
00:51 볶음밥 시작
02:22 컵계란찜
03:00 요리 완성
03:15 시식

Пікірлер: 242
@user-lf1iy3cn4j
@user-lf1iy3cn4j 2 жыл бұрын
혹시 오늘 반찬에 인덕션도 포함되는건가요?🤔 인덕션에도 소금간하시길래...
@user-sj9pn6ji4d
@user-sj9pn6ji4d 2 жыл бұрын
못됐엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-rc5fy6cw6v
@user-rc5fy6cw6v 2 жыл бұрын
아낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
아 눈썰미...☆
@sbyoon8668
@sbyoon8668 2 жыл бұрын
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-wi8sd4lq5c
@user-wi8sd4lq5c 2 жыл бұрын
임티 킹받네
@user-bt7pu9xh6r
@user-bt7pu9xh6r 2 жыл бұрын
방금 만들어먹었는데 다이어트 음식같지 않은, 그냥 맛있는 음식이었어요! 컵계란찜도 생각보다 부드럽고 맛났구요! 저 40대 아줌마인데 맛불리님 정말 존경합니다.. 앞으로도 미친텐션과 미친레시피 기대할께요❤
@zalhanda
@zalhanda 2 жыл бұрын
저 이거 처음부터 완성될 때까지 요리하는 내내 이게 맛있다구? 이게 정말 맛있다구? 정말 맛있다구??? 혼잣말을 몇 번을 했는지;; 완성된 다음엔 도대체 여기서 무슨 맛이 나온다는거지? 야채에 소금간 한 맛인가.... 했는데 정말 맛있어요!! ㅎㅎ 정확히 무슨 맛인지는 모르겠는데 처음 맛 보는 맛인데 맛있어요! 아삭아삭한 씹히는 맛에 감칠맛에 기타 등등~~~ 와우 👍
@user-ew9gi9ko1j
@user-ew9gi9ko1j 2 жыл бұрын
숙주나물도 칼로리 낮으니 콩나물보다 숙주 좋아하는 다이어터분들은 숙주넣어도 좋을 듯
@user-xj4ym3pw2j
@user-xj4ym3pw2j 2 жыл бұрын
영상보고 있었는데 또 올라와서 바로 달려와써여어어어!! 덕분에 25키로 뺐어요!!!! 아아아아아앙 감사해여어어어어!!!
@user-xt6hl4zr3t
@user-xt6hl4zr3t 2 жыл бұрын
25키로 적이나타났군 13키로뺐는데 ㅋㅋ
@user-xj4ym3pw2j
@user-xj4ym3pw2j 2 жыл бұрын
@@user-xt6hl4zr3t 같이 많이많이 빼서 날씬이 됩시다!!
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
아이궁>_< 다들 감량 축하드려용!!!!
@user-xj4ym3pw2j
@user-xj4ym3pw2j 2 жыл бұрын
@@TV-zn5us 평생의 은인이십니다~ 앞으로도 잘부탁드립니당!!
@pretty1977
@pretty1977 2 жыл бұрын
부러워요 ~ 세끼를 다 맛불리님 식단 하신건지요 얼마만에 감량했는지 궁금해요 저도 실천 못했는데 이번엔 꼭 실천해야겠어요 ㅎ
@user-fe5ph1hp8n
@user-fe5ph1hp8n 2 жыл бұрын
전부터 느끼지만 맛불리님 레시피는 다이어트 음식인데도 배 진짜 부르고 싱겁지 않아서 너무 만족스러워요 ㅋㅋ ㅋㅋ
@user-bm9kw9ps4r
@user-bm9kw9ps4r 11 ай бұрын
다른다이어트 채널보다여윽시...맛블리...체고얌...❤
@it_so_good
@it_so_good 2 жыл бұрын
완성된거 보니까 넘 맛있어 보인다.. 하.. 진짜 도대체 이런건 어떻게 생각해내는거지? 이런 천재똑순이들 덕에 오늘도 치맥하러 가즈아~~#!!!!!
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네?? 치맥이요...?(두둥!!)
@it_so_good
@it_so_good 2 жыл бұрын
@@TV-zn5us 언니가 가르쳐준!! 에어후라이기로 만드는 치킨에! 무알콜 맥주 마실거에요! 언니 쨩♥
@user-wz1we5uf2q
@user-wz1we5uf2q 2 жыл бұрын
대박대박 오늘 만들어먹었는데 진짜 너무 맛있어서 한그릇 뚝딱 해치웠네요~!! 근데 계란찜에 넣을 까라리액젓이 없길래 비슷해보이는 어간장을 넣었는데 소태계란찜이 되어버렸네요.. 담부턴 조금만 넣어야겠어요^^;; 엄마도 드셔보시더니 매일 먹자고 하시네요^^ 레시피 감사합니다!!
@user-ek4hf1ul8t
@user-ek4hf1ul8t 2 жыл бұрын
울아들래미 별짓 다했는데도 안빠지던 살들이 맛블리님 요리따라 해먹으면서 엄청 빠지고 있어요ㅠ 맛블리님 다이어트책 주문 한것도 오늘 받았어요~ 복받으실거에요~ 너무 고마워요^^~ ♥
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
오오 아드님 다이어트 성공기원!!합니다♡ 제가 더 감사해요..♡
@user-qi2sc4to9x
@user-qi2sc4to9x 2 жыл бұрын
삼겹이 없어서 오리로했는데 와 맛있어요~~맛불리님 응용으로 깻잎에 싸먹었어요 생채소 많이 먹으라고 하셔서~3일차인데 훅훅 빠졌으면 좋겠네요~체중계는 안올라갔는데 배가 좀 들어간 느낌~
@user-qf8lb6kg4m
@user-qf8lb6kg4m 2 жыл бұрын
해먹어 봐야 되겠어요.. 코로나 백신맞고 골골 거리다가 살만 엄청 찌고 있네요 고맙습니다
@user-yb1vi4wn7w
@user-yb1vi4wn7w 2 жыл бұрын
영상이 항상 하이텐션이라 좋은 레시피, 좋은 기운(?) 받았었는데 요즘 차분해서 아쉬웠어요 ㅠ ㅅ ㅠ 이번 영상은 쫌 예전 느낌나서 좋아요오오오 !!!
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
헤헷 좋은영상 만들도록 늘 고민하고 노력하구 있어용!!
@happyrich00
@happyrich00 2 жыл бұрын
뭐죠?이 터질듯 한데 안터지고 뭔가 절제된...탄산수 김빠져서 탄산도 생수도 아닌 그맛? 뭔가 내지르지 못하는 절절함이😂😂😂😂👍👍 맛있나 꼭 해먹어 볼게요!!
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ요번 레시피 진짜 맛나용♡♡ 꼭 해드셔보세용!!
@GomsFactory
@GomsFactory 2 жыл бұрын
워... 웍이 있어야 할것 같은데요ㅋㅋㅋㅋㅋ
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ넓은 팬은 사랑입니다..따흑
@lliiiliill
@lliiiliill 2 жыл бұрын
만들어보니 저는 살짝 죽이 됐지만 그래도 맛있고 특히 간단하게 금방 만들어서 너무 좋았어요~~!! 계란찜도 제 인생 처음만든건데 3분계란찜도 만족합니다! (계란찜에 파만 더 추가했어요)
@user-mt8fj2jm1r
@user-mt8fj2jm1r 2 жыл бұрын
맛불리님 영상은 다이어트 레시피보러 오는 것도 있지만 맛불리님이 요리하시면서 하시는 멘트랑 노래가 중독성있고 재미있어서 계속 보게되요ㅠㅠㅠ맛불리님 사랑해요~♥
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
끄앙♡♡ 예쁜댓글 넘 고마워요>_
@user-og7bx7mm3k
@user-og7bx7mm3k 2 жыл бұрын
마자요ㅋㅋㅋ저는 노래부르는거 좋아요
@user-dy2od7vz4c
@user-dy2od7vz4c 2 жыл бұрын
맛불리님 생각보다 짜게드시네요 계란찜 생각한거의 한 2배정도 짰어요 맛은있었네요
@YJ-sl4qf
@YJ-sl4qf 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 저는 이런 맛불리님만의 고유 텐션이 너무 좋아요 ♥
@user-jy8fo8ql1r
@user-jy8fo8ql1r 2 жыл бұрын
맛불리님 너무 반가워요!^^ 맛불리님 레시피로 살 많이 뺐었는데 요즘 또 탄수화물 중독이라 몸무게 많이 늘었어요ㅠㅠ 레시피대로 만들어 볼께요! 맛있고 배부른 다이어트~~~ 맛불리님 레시피 감사합니다
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
탄수화물 한 번 중독되면 되돌리는데 참 오래걸리죵 ;ㅁ;) 그치만 한번 또 조절되기 시작하면 잘 조절되는게 탄수화물이니까융!! 화이팅!!
@minfred3462
@minfred3462 2 жыл бұрын
으앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 양 옆에서 춤추시는 분들 때문에 빵터졌네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 3:44 에서는 메인스테이지까지 접수!!
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ제 마음을 표현해보았습니다ㅋㅋㅋㅋ
@user-bp8gz4yc7g
@user-bp8gz4yc7g 2 жыл бұрын
콩나물 대신에 숙주 넣어두 될까요 ~~🥺🥺
@user-le1mo3xg3r
@user-le1mo3xg3r 2 жыл бұрын
토마토 대신 토마토퓨레랑 스리라차 한스푼씩 섞어서 넣어도 될까요?
@bgds2945
@bgds2945 2 жыл бұрын
맛불리님 하고싶은거 다하세요😆 덕분에 맛있는 다이어트 하고있어요~ 감사합니다👍
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
크으 고마워용>_
@nnnn-tj7ze
@nnnn-tj7ze 2 жыл бұрын
약간 지옥에서 온 콩불같이 생겼네요! 오늘도 좋은 레시피 감사합니다^^
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ표현 빵터졌어옄ㅋㅋ
@user-yu9hh6vz2p
@user-yu9hh6vz2p 2 жыл бұрын
맛.있.다. 라고 인정요!!
@roongz_the_orange_cat
@roongz_the_orange_cat 2 жыл бұрын
틈메이뤄만 따로 빼서 먹으면 완전 콩불이잖아욧!!!!!!!! 대박대박 오늘 콩나물사러갑니다
@hyerim527
@hyerim527 2 жыл бұрын
차분한 맛불리님 속 신명나는 맛불리님의 적절한 콜라보오!! !미쵸따🥺 저번 커뮤니티 올리신 글 보고 많이 고민하고 계시는구나ㅠㅠ.. 했는데 오늘 영상 텐션이고 간단한 레시피고 뭐고 너무너무너무 좋은데요???!(사실 맛불리님 이라면 뭔들..>
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
아니.. 제 마음을 알아주시다니.. 오열...;ㅁ;)!!!!!!!!!!!!!!!!!!♡♡♡♡♡♡♡
@user-jy7rc3nr6c
@user-jy7rc3nr6c 2 жыл бұрын
맛블리님 노래하면 신나든데 ㅇ
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
^(-_-)~저도 쒼나용! 헤헷
@user-vb5nb7yw8t
@user-vb5nb7yw8t 2 жыл бұрын
앗~싸라비아 살아 빠~져라~ (댄스곡) 반죽이 내린다아~ 샤라랄 랄랄랄 라아아아~(발라드) 불후의 명곡이죠. 네.
@takekiss3714
@takekiss3714 2 жыл бұрын
양배추랑 깻잎이랑 두부 비빔밥으로 살을 진정시키는중입니다 저거 해먹어야겠어요 ㅎㅎㅎ 낼당장 돼지고기 사러 고고
@user-nc7sq3si1c
@user-nc7sq3si1c 2 жыл бұрын
맛불리님 보고 얼레벌ㄹ레... 대충 5일 햇는데 2키로 빠졌어요!!! 앞으론 제대로!!!
@user-bv6rd3zi6x
@user-bv6rd3zi6x 2 жыл бұрын
우와 며칠전부터 구독하고 보고 있는디 넘 재미쒀용 호홍홍 ㅋㅋㅋ 깨방정 넘 좋타~ 다욧트 가즈아^^
@seongji3222
@seongji3222 2 жыл бұрын
맛불리님덕에 3주 5kg감량이요ㅠㅠ 제 삶이 이 유툽 보기전과 보기후랑 완전 달라요 식습관개선도 많이됐구용 계속 더 쭉쭉 빠졌음 좋겟어요…😭🙏🏻 책 두권도 잘 읽었습니당
@eskim21
@eskim21 2 жыл бұрын
세끼를 다 이 채널 메뉴로 드신거예요?
@springk2314
@springk2314 2 жыл бұрын
혹시 언제부터 빠지셨나요?ㅜㅜ 저는 3일 따라했는데 오히려 쪄서 멈췄는데 뭐가 문제일까요ㅜㅜ
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
와♡♡ 감량 축하해요>_< 책도 관심가져주셔서 고맙습니다 😆
@seongji3222
@seongji3222 2 жыл бұрын
@@eskim21 간헐적단식+두끼식사를 이 채널껄로요
@seongji3222
@seongji3222 2 жыл бұрын
@@springk2314 몸무게는 사람마다 빠지는게 다 달라서 뭐가문제일진 모르겠지만 일주일지나고 쟀을때 2kg정도 확 빠졌고 그후 서서히 빠졌어요
@haha-id1oo
@haha-id1oo 2 жыл бұрын
맛블리님 저 블리님 덕분에 다욧 성공했가 요즘 좀 쪘는데 다시 파이팅 넘치게 해야겠어요.액젓은 초록창에 순아액* ..정제수 안들어가 있음요 검색해 보시면 성분이 좋아용 감칠맛 대박이구욧..
@user-gv5bl5bb3l
@user-gv5bl5bb3l 2 жыл бұрын
저도 발랄한 맛불리님이 조금 더 좋긴 한데.. 차분해도 맛불리님의 느낌이 있네요~ㅋㅋㅋ 애기 보면서 영상 길게 보기 너무 힘든데..ㅠㅠ 짤막해진건 정말 좋아요~!!!
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
히히 피드백 감사해욧
@user-iz9km3ci8p
@user-iz9km3ci8p 2 жыл бұрын
저 밥에 생잎채소로 쌈싸먹으면 이보다 더 좋을 수는 없겠어요!!! 광고 틀어놓고 댓글쓰고 있는중ㅋㅋㅋㅋ
@eliequeeeeeen
@eliequeeeeeen 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 안녕안녕안녕~안녕하쒜요 이 인사 넘나 조아>
@user-co2ym3vi8z
@user-co2ym3vi8z 2 жыл бұрын
이거 요즘 계속 해먹는데 확실히 이 메뉴 플러스 간헐적 단식 16시간 하니 뱃살도 마니 들어갔어요 ㅎㅎ
@fatherscooking.604
@fatherscooking.604 2 жыл бұрын
아~~맛있어 보이네요.
@mintbene7404
@mintbene7404 2 жыл бұрын
내일 점심은 이겁니다~~~ ㅋㅋㅋ 노래 부르는거 왤케 죠음 ㅋㅋㅋㅋ 늘 감솨합니다용 ㅋㅋㅋ
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
히히 꼭 해드셔보세용♡즌짜 맛나요
@mintbene7404
@mintbene7404 2 жыл бұрын
@@TV-zn5us 지금 해먹었습니다 핵꿀맛 존맛땡~~~~ 완전감사함당 맛불리님 최고!!!!!!!!!!!!!!!!!후루룩 짭짭 후루룩 촵촵~~ ㅋㅋㅋ맛좋은 ㅇ ㅇ!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ms5er6xc2c
@user-ms5er6xc2c 2 жыл бұрын
토마토만 빼고 다 있는재료네요 오늘 점심은 이걸로 먹을게요 고마워욤
@user-fu5cc6nj4o
@user-fu5cc6nj4o 2 жыл бұрын
달걀찜할 때 렌지에 2~3번 나눠 찌면 더 부드러움요
@smiri9106
@smiri9106 2 жыл бұрын
아 배부르고 맛잇어요!!! 맛불리 천재!
@user-ih9eh4wv4e
@user-ih9eh4wv4e 2 жыл бұрын
잉ㅠㅠㅠㅠ맛불리 영상 씬나는 노래와 텐션💃💃보는맛이 있었는데 뭔가 아쉽네용 그래도 늘 열심히 보고있어용! 내일은 이걸로 해먹어봐야겠네요😃👍 맛불리님 그런데 하루한끼는 토마토먹고 하루한끼는 이렇게 먹어도 괜찮을까용? 토마토는 조리 하지 않고 그냥 먹는걸로 할려구용
@sinisini23
@sinisini23 2 жыл бұрын
오늘 맛불리님 영상 처음 봤는데 뭐하시는 분이세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ
@user-xw1vf4ow7z
@user-xw1vf4ow7z 2 жыл бұрын
채널ㅎㅎㅎㅎ 너무 정~~~감있다~~요 ㅎㅎ 한참을 웃었내요ㅋㅋㅋㅋ 순간 진짜맛있나 해먹어볼까????
@cookingmoment6456
@cookingmoment6456 2 жыл бұрын
다음에 한 번 해먹어 봐야 겠네요 ㅎㅎ다이어트식인데 맛있어 보여요 ㅎㅎ
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
정말 간단하고 맛나용ㅋㅋ
@JH-ju2uc
@JH-ju2uc 2 жыл бұрын
난 왜 이것도 맛나보이냐ㅠㅠ 아 배고파.,
@user-gf8yq1te1j
@user-gf8yq1te1j 2 жыл бұрын
다이어트중에 굽고기가 너무 먹고싶었는데 대패삼겹살 레시피라뇨.. 오늘도 맛불리님 덕분에 참아내었습니다👍👍👍 바로 만들어 먹어봤는데 존맛탱.. 계란찜 냄새 좀 이상한거 같은데 섞어먹으니 존맛.. 그리고 배부름...🤗
@gugakbusker
@gugakbusker 2 жыл бұрын
트쌤이 탄수50으로 줄이래서 스트레스받았는데 요거 해먹어야징♡ 감사해요맛불리님
@boring4088
@boring4088 2 жыл бұрын
계란과 물은 동률넣으셔야 보드라운 계란찜되유
@tv-fe4uk
@tv-fe4uk 2 жыл бұрын
뭔가 보면서 웃끼고 대리만족도 되고 ㅋㅋㅋ 맛불리님 최고예영😆😆👍
@user-jk9zk9js7i
@user-jk9zk9js7i 2 жыл бұрын
어제 제가 하루종일 먹은게 고구마 쪼매난거 두개, 그릭요거트 20~30g,복숭아 5조각?, 키위 2조각 이렇게 인데 다음날 재보니까 살이 전혀 안빠져서.. 뭐가 문제인지 모르겠네요 ㅜㅠ 그러던중 맛블리님을 발견해서 레시피 따라해보고 살빠진다면 다이어트 방식 바꿔볼게요 좋은영상 감사합니다ㅎㅎ
@jennlim3678
@jennlim3678 2 жыл бұрын
약간 미친거같아서 좋습니다
@hxxya_1617
@hxxya_1617 2 жыл бұрын
이 영상보고 다욧 시작해야겠어요…ㅎ 이제부터…탄수금지 당금지
@user-yb7id8rg7k
@user-yb7id8rg7k 2 жыл бұрын
아..이거보는데 해먹어봐야지 …하다가 콩불먹고싶어졌어요.
@binggu7
@binggu7 2 жыл бұрын
방금 해먹었는데 너무배부르네요 대만족
@huihwi
@huihwi 2 жыл бұрын
어제오늘 식단하고있는데 괜히 다이어트다 식단이다 생각하니까 더 배고프고 그래요ㅜ 그래도 열심히해보겄습니다!
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
저탄수 식단이 처음이시라면 초반에 식욕조절이 어려우신 것은 정상이십니다ㅋㅋ 녹색잎생채소 함께 곁들여드시면 식욕조절이 더 원활해지실거예요!
@user-xv6tz4er7m
@user-xv6tz4er7m 2 жыл бұрын
레시피 항상잘보고 도움엄청됐어요!! 혹시 해산물로 만드는 레시피도 부탁드려요!!❤️❤️
@user-of2qm2dc5j
@user-of2qm2dc5j 2 жыл бұрын
밥 안넣어도 맛있는 조합이다!! 불리님 후라이팬 정보좀 주세용!!
@user-mk4ve5zd1h
@user-mk4ve5zd1h 2 жыл бұрын
저도궁금해용 ㅎㅎ후라이팬이요~~~
@user-jk3np7rz8z
@user-jk3np7rz8z 2 жыл бұрын
이 레시피 콩나물 대신 숙주+청양고추 넣고 2인분 기준 팽이1개 양배추 두주먹에 소금 대신 스리라차 2밥스푼+간장2밥스푼+고춧가루1.5밥스푼 해서 생깻잎이랑 먹으니까 약간 곱창볶음양념맛도 나는것같은 착각이 듭니다 존맛.. 곤약밥 200그람 넣어 볶았는데 짭짤허이 맛있으요...양념을 먹는 대신 겨란을 포기한다!
@smil4566
@smil4566 2 жыл бұрын
혹시 콩나물 대신 숙주를 놔도 될까요 ??
@user-go6uc4ss6t
@user-go6uc4ss6t 2 жыл бұрын
진짜 너무너무 맛있구 포만감 쩌러용ㅠㅠㅠ 쵝오bbbb
@user-ou4rs5ik7l
@user-ou4rs5ik7l 2 жыл бұрын
방금 만들어서 점심으로 먹었는데 피쉬소스 곁들여먹으니 너무 너~~~무 마싯음요 으허헝ㅜ
@user-qq2vd4uo9p
@user-qq2vd4uo9p 2 жыл бұрын
주접을 이모티콘들과 빠른비트로 대체하셨군여! 얼마나. 고민하셨을지 엿보이네욬 ㅋ ㅋ
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
더 좋은 영상을 위해 노력하구있오용>_< 제 마음 알아주시다니 감동♡
@hs-qz9np
@hs-qz9np 2 жыл бұрын
둠칫둠칫 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ
@user-cd7rp1dz2m
@user-cd7rp1dz2m 2 жыл бұрын
토마토를 못먹는데 토마토 대신 넣을수 있는건 없나요?
@user-tp6gl5kx7g
@user-tp6gl5kx7g 2 жыл бұрын
내년1월 출산하고 바로 따라 하겠읍니다... 대기타는중..
@user-os2pl3pp9k
@user-os2pl3pp9k 2 жыл бұрын
불리 언니 이 레시피 + 닭볶움 레시피 섞어서 물, 토마토 빼고 닭대신 대패, 해서 볶아먹었는데 진짜 고깃집 볶음밥 나서 넘 맛잇고 행복하게 먹엇거든요 근데 이렇게 먹어도 될까용?
@user-un2er6ff7c
@user-un2er6ff7c 2 жыл бұрын
밑에 춤추는 분들 시선강탈...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 낼 당장 만들어보겠습니다❤️
@user-xj3rm8cy2n
@user-xj3rm8cy2n 2 жыл бұрын
내일 바로 해먹어야징
@user-gt7sf4ks2z
@user-gt7sf4ks2z 2 жыл бұрын
노래소리 넘나좋은것 ㅋ
@zzinKorea_school
@zzinKorea_school 2 жыл бұрын
아 이거 넘 맛있어요❤️
@hekyhi00406
@hekyhi00406 2 жыл бұрын
코코넛 오일을 자주 사용하시던데 다이어트할때 코코넛오일과 아보카도오일 중에서 고민중이에요 혹시 코코넛 오일을 선택하신 이유가 있으실까요? 많이 알아봤는데도 둘 중에 뭐가 좋을지를 모르겠어요 가열용으로 사용하려구요 ㅜ
@user-xo8ql1zt6c
@user-xo8ql1zt6c 2 жыл бұрын
이거 넘나 마싯... ㅇㅠㅇ 내일도 해먹을 거예여
@user-qx9xp2qt4g
@user-qx9xp2qt4g Жыл бұрын
말투라던지 중간중간 그림이라던지 이런 거 때문에 역전! 야매요리가 생각나네용 ㅋㅋㅋ!!
@redkelo
@redkelo 2 жыл бұрын
와… 요리를 하셨다✨ 내가 가스레인지를 마지막으로 킨 게 언제더라…🤔
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
히히 후라이팬을 꺼내세용! 이번 레시피 정말 맛나욧
@user-qv1vq7bn1h
@user-qv1vq7bn1h 2 жыл бұрын
노래해주세요~! 전 따라 부르는 맛으로 본단말이에요! 실제로 요리할때 따라부르면 신랑이 신기해하지만 ㅋㅋ
@user-vn5yx3hk2w
@user-vn5yx3hk2w 2 жыл бұрын
삽겹살이 살 찌는 게 아니라 양념이랑 밥이 문제로다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌈장 + 김치 + 된장찌개 최고의 조합 ㅋㅋㅋㅋ
@Bina-son
@Bina-son 2 жыл бұрын
요것도 만들엇다가 여러번 먹어도되나여??
@rollingtv1736
@rollingtv1736 2 жыл бұрын
궁중팬 고파지는 영상 ㅋ
@user-dr65oy6fd5vx
@user-dr65oy6fd5vx 2 жыл бұрын
보기만해도 먹다 지칠것같이 양이 많다
@user-kg3nw7rr7r
@user-kg3nw7rr7r 2 жыл бұрын
맛불리님! 혹시 토마토를 빼고 먹어도 될까용 ㅜㅜ?
@leemr5762
@leemr5762 2 жыл бұрын
저가 버섯을 못먹는데 대처할거 있을까요?
@user-kx3ir9wu4f
@user-kx3ir9wu4f 2 жыл бұрын
이 레시피는 생야채 같이 안먹어도 되는건가용~?
@huiyeon9729
@huiyeon9729 2 жыл бұрын
맛불리님~이 음식이랑은 상관없는데요, 생와사비랑 캡사이신도 혹시 다이어트에 방해될까요??제가 매운거랑 와사비를 너무 좋아해서요ㅠ
@user-fe9ml3rv1h
@user-fe9ml3rv1h 2 жыл бұрын
넘 궁금한데요 마른나물 고사리 취나물 토란대 이런거 같이 볶아 먹어도 될까요??
@user-ng2lf5ml2s
@user-ng2lf5ml2s 2 жыл бұрын
와우 진짜 신박하다
@user-nc1pv8lr2t
@user-nc1pv8lr2t 2 жыл бұрын
아 맛있겠다 해먹어야지
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
꼭 꼭 해드셔보세요♡
@user-jh2vv4in6n
@user-jh2vv4in6n 2 жыл бұрын
저도 이렇게 먹고 있는데 주변지인들이 혈관막힌다 당장 그만두라고 공격받습니다. 싫으면 너나 먹지마라하고 계속 이 식단으로 잘 먹고있습니다.
@CEO_jjinee
@CEO_jjinee 2 жыл бұрын
콩나물대신 숙주도 괜찮죠?
@user-zo5jc4yo6c
@user-zo5jc4yo6c 2 жыл бұрын
헐헐 인트로 너무귀여워져따
@TV-zn5us
@TV-zn5us 2 жыл бұрын
헤헤 바뀐것 알아채주시다니♡
@user-fh6zf4qn6d
@user-fh6zf4qn6d 2 жыл бұрын
영상이 너무 재미있어요 +_+
@sunnyj1370
@sunnyj1370 2 жыл бұрын
너무 귀여워욧 😆
@user-nv8hk7cv7y
@user-nv8hk7cv7y 2 жыл бұрын
1일1식으로 이메뉴를 먹는건가요.. 아님 1일 2식 해도 이렇게 먹어도 되는건가요ㅠㅠ
@smiri9106
@smiri9106 2 жыл бұрын
언니~1인가구라 식재료가 남아서 버려질거같은데 그냥 한가지 레시피를 하루이틀간먹고 그다음 한가지레시피를 이틀간먹고 그렇게해도 상관없겟죠?ㅋ
@user-ty1ny9yw8p
@user-ty1ny9yw8p 2 жыл бұрын
버섯을 안좋아하눈데 ... 파프리카로 대체가능하려나요ㅠ
@user-vk1tx1zh2b
@user-vk1tx1zh2b 2 жыл бұрын
맛블리님 당분을 최소화 한다고 하셨는데 설탕이 아닌 인슐린을 최소화 하는 스테비아도 사용 불가능한가욤?ㅜㅜ 제가 완전 한식 입맛이어서.ㅠㅜ 밥국양념의 노예거든욤.ㅠㅠ
@user-yc4er6fr9x
@user-yc4er6fr9x 2 жыл бұрын
컵 탐난다!! 어디 파나요? ㅋ 다 팔린건가? 맛불리 한정판 컵 인가? ㅋ
@user-lk1uc2zs9v
@user-lk1uc2zs9v 2 жыл бұрын
팽이버섯 대체할만한 음식 없을까요..🥺
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