[이런 음식에서 발암물질이 나온다] 질병을 몰아내고 암세포를 파괴하는 최강 음식, 진짜 식사│책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook korean audiobook

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6 ай бұрын

《진짜 식사 1》
김순렬 지음│리더북스
☞ 책정보 www.aladin.co.kr/shop/wproduc...
역사적으로 이렇게 먹을 것이 풍족한 시대는 없었습니다. 음식이 부족해서 병이 나는 일은 거의 없는 반면, 풍족함이 오히려 독이 되고 있습니다. 먹지 말아야 할 음식들을 먹다보니 여러가지 질병에 시달립니다. 탄수화물을 너무 많이 먹어서 당뇨병과 대사질환이 생기고, 육식을 너무 많이 먹어서 염증과 활성산소의 생성이 증가합니다. 인스턴트 음식과 화학 합성 음식을 먹다보니 건강을 해칠 수 밖에 없습니다. 음식은 자연 그대로 먹는 것이 가장 좋습니다. 천연의 식품들은 그 속에 수많은 영양분이 있으면서도 그와 반대되는 성질의 영양분도 함께 포함하고 있기 때문입니다.
그렇다면 어떤 음식을 피해야 되고 어떤 음식을 먹어야 할까요?
오늘 소개할 책은, '질병을 몰아내고 암세포를 파괴하는 최강 음식' 《진짜 식사》 입니다. 이 책은 '김순렬TV'를 운영하고 있는 김순렬 한의학 박사가 펴낸 현대판 '동의보감' 같은 책인데요. 나쁜 식습관이 얼마나 무서운지 의학적 근거로 알려주는 동시에 한 달만 올바른 식사를 해도 몸이 건강해진다는 것을 쉽고 명쾌하게 안내하고 있습니다. 그리고 이 책의 주제는 음식이지만 질병과 신체 관련 의료상식이 알기 쉽게 설명되어 내 몸을 알고 이해하는 지식과 정보를 덤으로 얻을 수 있습니다.
#나쁜식습관#암유발음식#독이되는음식#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다#koreanaudiobook

Пікірлер: 36

@user-vv4ol4uo1r 6 ай бұрын

발암 물질 없는 음식 섭취의 중요성을 느끼며 유익한 건강정보도서 감사히 경청합니다.❤

@user-eg7iu7hn5j 5 ай бұрын

발암 물질 함유 식품 : 가공육(햄, 소시지, 베이컨 등), 젓갈, 튀긴 음식, 탄 음식, 65°이상의 뜨거운 음료, 고온에 구운 고기나 생선, 120° 이상 고온에 가열된 후추, 알콜 등

@kyongcameron6527 5 ай бұрын

감사합니다 정리 해주셔서 😊👏

@user-ij6cy6mm9h 4 ай бұрын

😅

@lovefarm8267 6 ай бұрын

좋은 글 고맙습니다. 좋은 음식을 먹는 것도 매우 어렵군요.

@vibrato5281 6 ай бұрын

# 오늘도 잘 듣겠습니다 감사하게.. 🍒🎶

@user-qh2ot4cs5s 6 ай бұрын

요즘은 너무 인스턴 음식 많이 먹어 늦게 부작용 염려가 더 잘 알고 있어요 가장 좋은것은 과일은 자연 그래도 먹어. 보는것도 좋치 않을까요 생각해 봅니다 사랑해요 😀

@user-cd3fr7tq6g 5 ай бұрын

유익한정보 감사합니다

@dongkeunkwak 6 ай бұрын

[이런 음식에서 발암물질이 나온다] 질병을 몰아내고 암세포를 파괴하는 최강 음식, 진짜 식사~ 매력적인 아름다운 목소리로 읽어주시는 책 낭독을 오늘도 열심히 듣고 많은 것을 얻고 배우고 갑니다. 응원합니다. 감사합니다. 💕

@user-gw2fu8hj8b 4 ай бұрын

😊😮

@user-ex1wu9jj3i 6 ай бұрын

유익한정보감사합니다 수고많으셨어요!!

@user-pf2bv2kv7r 6 ай бұрын

좋은 정보 고맙습니다.^^

@user-cv3qh5ig1l 6 ай бұрын

너무 싱겁게 먹고 유전자변형식품 gmo를 섭취하고 부터 암발병률이 증가했음 특히 싱겁게 먹으므로 소금섭취가 줄면서 암발병률이 높아짐 염도가 1%미만 만 있어도 어떠한 세균도 번식하지 못함 튀긴 음식이 나쁘다고 보기보다는 한국의 모든 콩기름은 모두 다 유전자변형식품으로 즉 러비쉬로 만듬 ㅠ