일주일 동안 인스턴트만 먹으면 어떻게 될까?

의학박사 서재걸 선생님이 직접 실험 한
일주일 동안 가공식품만 먹기!
원래 건강했던 몸에서 일주일 간 식 습관 변화, 정말 큰 영향을 미칠까?🤔
✔ 건강생활이 곧 서재걸선생님의 생활😙
✔ 일주일간의 변화는?
✔ 힘들었는데 행복했다...?🤣
MBN 220125 방송
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: / @health_mbn
#인스턴트 #실험 #가공식품 #인스턴트실험 #라면 #음료 #군것질 #야식 #식습관 #고지혈 #당뇨 #불면증 #이명 #체중증가 #인슐린저항성 #엄지의제왕 #MBN

[@말남이-z4x]

자신의 귀중한 몸을 신체실험으로 내어놓기가 결코 쉬운 일이 아닐텐데요.. 국민건강을 염려해 결단이신듯요 감사드립니다 우리의 자녀손들에게 유익한 건강정보가 될거라 믿어요

[@redcliff6664]

와 서재걸 의사님 감사합니다 먹고싶은대로 먹는것에 대해서 경각심을 갖게하네요

[@dausonk7767]

말이나 이론이 아닌, 자기 몸으로 직접 실험하고 검증하시니 큰 귀감이 됩니다. 진정한 의사님입니다.

[@아마존수달-n4k]

너무 존경스럽다

[@김현정-h2l8u]

하루 40분은 5000보, 하루 80분은 10000보 서재걸 박사님 매일 만보이상 걸으시다니 더군다나 30년째 하루 총3시간 운동하시다니 대단하십니다.!!!

[@jjeong8383]

하루에 만보 아니라 7~8000보 걷는 거도 좋답니다^^ 전 하루에 1시간 걷고 오는데 9000보 정도 돼요. 많이 움직이고 자주 걸어다니는 것도 운동되고 좋아요~^^

[@웃음만땅]

서재걸 박사님 감사합니다

[@김상희-r2r]

서재걸원장님존경합니다 우리건강을워해노력하시는분 화이텅😅😅❤

[@라리눅이엄마]

아침에 간호사분이 고생이 많으시네요~

[@좀우서]

복장이 간호사라기 보다는 그냥 직원 같은데요. 비서로 채용하신게 아닐까요ㅋ

[@놓치마정신줄-f5q]

@@좀우서 간호사아닌것같아요

[@vmffkxksltm]

팔시포가 만보라는 말씀에 놀랐어요 제긴 1일 만보하거던요

[@koreanmom5908]

그런데 말입니다 서박사님 살찌니 얼굴이 더 젊게 보이는데요... 비포에는 히마리없이 보였는데 에프터 이는활기차 보이니 패스트푸드말고 한식먹도래도 살은 조금찌우는게 어떨지

[@mavelyaromi]

중년이 보기엔 살찐얼굴이 좋지만 젊은사람이보기엔 살안찐 얼굴이 훨 보기좋긴하네요

[@Jo-Nam-Yi1981]

가공식품으로 기초대사량 맞춰서 섭취하면 어떻게 되는 지도 궁금합니다.

[@놓치마정신줄-f5q]

박사님 병원 근무시간이 엄청 좋아요 운동도 되고 근무시간도 좋고 운동하라는 말씀이 잔소리로 안들릴것같아요

[@appstaste3050]

저분이 쓰시는 혈당 측정기 전화기로 수치보는거 뭔가요? 어디서 구입하나요?

[@Jo-Nam-Yi1981]

무너진 호르몬은 아침식전에 과일 한개가 점점 회복세로 돌아서게 할 수도 있습니다. 실천해보시기 바랍니다.

[@521Qom-gv8ke]

소유진씨는 과연 슈거보이 백종원 레시피로 만든 설탕범벅 음식을 먹을.가요?

[@jjeong8383]

서재걸 선생님 평소 드시는 걸 아침 저녁 바꿔야 할듯 싶다는 생각이 드네요. 아침을 젤 푸짐하게 먹어야지, 아침을 너무 적게 드시네요. 그거 빼고는 건강관리 굿^^

[@lemonade8318]

딴사람도 아니고 의사한테 지적질하는놈이 있네 ㅋㅋㅋㅋ 골때리는구만

[@jjeong8383]

@@lemonade8318 아무리 의사라도 아침을 젤 든든하게 먹어야 하고, 저녁을 젤 적게 먹어야 하는데, 지금 그 반대로 하고 있잖아요. 인슐린은 아침에 젤 많이 나와서 아침에 젤 많이 먹는 게 좋아요. 아침 저리 조금 먹고 저녁에 더 많이 먹으면 건강에 안 좋아요. 인슐린 공부하면 답 바로 나와요.

[@lemonade8318]

@@jjeong8383 의사가 당신보다 모르겠어요? ㅋㅋㅋ 골때리네ㅋㅋㅋ 그것도 저쪽관련 의사인데 무슨 ㅋㅋ

[@jjeong8383]

@@lemonade8318 의사도 자기과마다 의견 차이가 있어요. 의사라고 다 맞는지 아세요?? 참고로 인슐린이 아침에 젤 많이 나와서 저녁 식단을 아침에 먹고, 아침 식단을 저녁에 먹어야 혈당에 좋아요. 당뇨 영상이라는 영상은 유튜브에서 다 찾아보고 의사쌤이 말한 거 말하는 거니까 골 때린다 소리 하지 마세요.

[@lemonade8318]

@@jjeong8383 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이고 그렇다고 그쪽 말이라고 다 맞는건가요?? 대단하네요 ㅋㅋㅋ 네네 그쪽말이 다 맞습니다 ^^7

[@장득춘-b5c]

혈당이 공복혈당인거죠??

[@koreanmom5908]

엄지의 제왕 //나는 몸신이다 즐겨보는데요 몸신은 사례자와 해결사를 보여주었는데 /교통사고뒤 1년 6개월동안 치료받고 겨우 걸음 조금씩걷다 몸신보고 열심히 따라했더니 이젠 95%로 좋아졌는데 엄지 께서는 박사님들이 솔선수범으로 보여 주시는군요 저는 빵 라면 을 엄청좋아해서인지 중성지방239 /콜레스트롤289 혈압정상 당뇨정상/빵은 아침마다 먹은지 37년 되기에 끊기곤란하고 라면은 줄여 보겠습니다

[@수미맘]

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[@joannahn2772]

우리 손자가 10살인데 초코렛이나 단음식을 잘 안먹여요. 잠을 일찍 안자고 설처서요. 지금 알았읍니다. FROM: US SF

[@최유리-u4r]

서재걸박사님 막먹은이후로 얼굴에살이좀 있으시니 젊어보이긴하네요 ㅎㅎ

[@Yuzie498]

미각 중독

[@에우로페-g4b]

왜 간호사분이 아침을 챙겨주나요???

[@치덕-i7p]

간호조무사라서 간호사는 의원안감

[@Jo-Nam-Yi1981]

마트가면 가공식품 쓰나미입니다. 이런 것만 없어도 대부분 날씬하게 삽니다. 제발 이런식품 그만 좀 납품했으면 좋겠습니다.

[@노선생-l1g]

전으로 되돌아 갈수없음 ㅋ

[@dnjddnjddl]

저런 사람들은 맛있는것도 거의 못 먹고 빨리 죽음! 하.. ㅋ

[@zz-xc2dr]

간호사들이 매끼니를 챙겨주나요?;;;;;;

[@stingray861]

그냥 칼로리 과다 섭취

[@LoseYourself-j1w]

난 Triglycerides 가 29 인데 콜레스테롤 130 HDL 70 LDL 49 공복혈당 85

[@dnjddnjddl]

하루 1끼 먹음? 해골이노! 하.. ㅋ

[@sangdochipmunks]

머야 면류 1주일에 서너번 쳐먹고 치킨 한달에 두세번 먹고 냉동식품 개좋아하는데 의사선생님 비포보다 낮은데? 다 타고 나는거야 대신 운동은 좀 빡시게 함

[@vmffkxksltm]

여자 엠씨가 소유진씨네요 성형을 넝수해대서 못 알아봤네요

[@Yuzie498]

안과수술을 해보세요 소유진 못알아볼 정도면

[@전신거울]

소유진씨가 부러우세요?

[@지나러몬드]

한 달 동안 콜라 소주 햄버거 피자 라면 짜장면 짬뽕 삼겹살 매일 먹고 혈관 검사 해보자 100% 비만 고혈압 당뇨 고지혈증 걸린다