Здоровье на высоте: что происходит с организмом в горах

Спортивные программы I Love Supersport: ilss.site/3w
Как высота влияет на организм и состояние человека? Есть ли противопоказания к восхождению? Происходят ли на высоте необратимые изменения в организме? Все эти вопросы задали Алексею Овчинникову, инструктору альпинизма, кандидату медицинских наук и старшему координатору альпинистского общественного спасательного отряда.
Также Алексей рассказал:
- как подготовиться к восхождению и построить тренировочный процесс,
- что такое горная болезнь, как проявляется и можно ли её избежать,
- как можно спасти себя или товарища на высоте,
- что такое акклиматизационные зоны,
- как лучше восстанавливаться после подъема.
Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c - это по любви

[@nikolaykartsev1864]

Очень толковая лекция! Большое спасибо!

[@ИгорьКазуров]

толковая лекция! Большое спасибо!

[@ephir235]

Очень крутая лекция! Слушаю второй раз и конспектирую моменты.

[@240683max]

Алексей как всегда на высоте, очень приятно слушать его и смотреть:) Но вот эти вот новомодные "спортактивисты" - обязательно в помещении спортивные очки на жбане, часы, опять же спортивные, должны быть непременно размером ну разве что чуть меньше курантов, но не намного - ибо за шесть километров должно быть видно какой я весь из себя айронмен, ну и, разумеется, пеццот раз потеребонькать за эфир "айфончик писят васьмой", вдруг кто не заметит, что это именно "писят васьмой"... А речь: «в тайм-лайн положим» «взаимный чек»... По-русски, Ипполит, не пробовал? Говорят, помогает. Короче нехрен всем этим новомодным "спорткоучам" делать в горах, бегайте свои айронмены, чекайте друг другу таймлайны и меряйтесь размером спортивных вотчей(то бишь часов, бгг). Меня никогда не мутило от высоты, но когда, например, на том же Эльбрусе вижу группы вот таких вот "искателей личностного роста" и прочих инфоцыган, хочется тошниться на снег, ну вот очень хочется...

[@AlexLife307]

Класс. Спасибо большое. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@svetocheknur89]

Хороший выпуск, спасибо,много нового узнали ❤

[@ВИКТОРРУДНИК-д6ъ]

Хорошая лекция Как дышать в горах ? Какой ритм глубина дыхания?

[@Ula1205]

Как влияет на здоровье переезд на ПМЖ жителя из местности , где атмосферное давление атмосферное 750 , в предгорные районы Кавказа с низким атмосферным давлением (690- 705 в Кисловодске )?

[@vasiakukushkin2300]

отличный спикер. Все по делу отвечал и рассказывал. Много нового узнал)

[@melissatsybikova4109]

Спасибо за интересный и полезный выпуск!

[@user-Anton1000]

Отличная лекция! Спасибо большое!

[@ГалинаСапего-л5д]

Впервые ходила в горы-14 км на круг мышцы практически не болели на следующий день. Не тренировалась перед поездкой, мне 65 лет. Неужели из-за того, что пила воду с изотоником?

[@zgidman2887]

Сижу на высоте 2100 курю сигарету искусственно вызываю гипоксию😂😂😂

[@kelenella_]

Ну что вы! Какой аспирин! ((

[@sergeyyogogo3705]

Расскажите, что не так с аспирином?

[@AlexLife307]

Почему не аспирин?

[@КолобокНеваляшкин-ш7е]

Сало еще и греет