ЖИМ 70,5 КГ СТОЯ С РЕЗИНОЙ

[@vyacheslavbronson3839]

Люблю это движение) Тоже 5ПМ искал и на последнем думаю: "тяжко, попробую ногами помочь себе", в итоге чуть по башке себе не вмазал) А лежа если делать - так вообще песня, очень сильно мотает уже в момент съёма)

[@ZeusIgorevich]

Ну мёд 🫠

[@vyacheslavgudz2832]

да в момент съема тяжело контролировать штангу, но зато потом с обычной штангой легче жать.

[@Карлос-ан]

жестко!

[@stlmetalbass]

Загрузи меня в следующую тренировку такой дичью ☝️💪

[@ZeusIgorevich]

Напомни )

[@samdh20122]

Шумный шумный шууууум шумит

[@ZeusIgorevich]

😂

[@cityTaraz]

Для спины не опасно?

[@ZeusIgorevich]

Если держать под контролем пресс и поясницу то наоборот , главное не борщить