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⌛️ in 20 min. flacherer Bauch - schmalere Taille | ohne Geräte nur im Stehen

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Gabi Fastner

Gabi Fastner

Күн бұрын

Körpermitte Training für weniger Bauchumfang, mehr Körperspannung und aufrechtere Haltung.
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#Bauch
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Пікірлер: 906
@c.h.8465
@c.h.8465 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, jetzt muss auch ich mal dir ein Kommentar dalassen: seit über einem Jahr mache ich mit vollem Eifer und viel Freude regelmäßig bei deinen Workouts mit. Ich habe mir viele Videos zuvor angesehen und finde deine ganz großartig. Sehr abwechslungsreich und ideal auch für mein Alter 50+ . Danke für deine Mühe und für deine motivierende, freundliche Ausstrahlung.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke für Deine lieben Worte! Schön dass Du dabei bist!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschööön 😘schön dass Du dabei bist!
@DorisHelm-qu7il
@DorisHelm-qu7il Жыл бұрын
Mega schön, freue mich schon auf morgen früh 😂
@irenesilvianow
@irenesilvianow 2 жыл бұрын
Super, Gabi! Ich bin 66 und nicht sehr trainiert, mache aber gerne alle Übungen durchgehend mit - tut mir sehr gut und nicht zu anstrengend - ich hoffe, so bleibe ich fit bis ich 90 bin! Vielen Dank, Du bist Klasse!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr schön liebe SilVie 🌷🍀👍 genau so machen wir weiter 😘 LG Gabi
@normaspillmann8160
@normaspillmann8160 Ай бұрын
Guten Morgen, wieder einmal mit Freude am Sport in den Tag gestartet. Herzliche Grüße an Alle👍💕
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Liebe Grüße zurück, freut mich sehr 🍀🌷😘
@normaspillmann8160
@normaspillmann8160 Ай бұрын
Wie immer gut in den Tag gestartet. Allen ein schönes Wochenende 😊
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Dankeschön, freut mich sehr 🌷😘
@shirley8788
@shirley8788 Ай бұрын
Eine deine beste Video, kommt direkt dort an wo man es auch braucht 🥇🥇🥇🙏🏾besten Dank 🌺🌺🌺
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Das freut mich sehr!😘
@user-vj7tf5zv9y
@user-vj7tf5zv9y 5 ай бұрын
Liebe Gaby, ich mache erst seit 14 Tagen deine Übungen mit. Aber ich bin total begeistert, es macht wirklich richtig viel Spaß. Du erklärst alles super gut und deine ruhige zuvorkommend Art begeistert mich. Vielen Dank ich bleibe dabei und freue mich auf das nächste Vidio. Herzlichen Dank für deine liebe Karte ich habe mich total gefreut. LG Emilie
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön Emilie, das freut mich 🥰schön dass Du dabei bist!
@helgafink225
@helgafink225 20 күн бұрын
Liebe Gabi! Bin wieder voller Freude dabei. Fange mit einfachen Übungen an und versuche, mich mit der Zeit zu steigern. DANKE für die tollen Übungen. Schönes Wochenende! Liebe Grüße, Helga😊
@GabiFastner
@GabiFastner 20 күн бұрын
Sehr schön! Alles Liebe Helga😘
@mayalaubacher6369
@mayalaubacher6369 5 күн бұрын
Mein Bauch hat es Nötig . 😂hat mir sehr gut getan. Und ich bleibe dran . Danke ❤🎉
@GabiFastner
@GabiFastner 5 күн бұрын
Suuuuper👍
@ritahauler843
@ritahauler843 4 жыл бұрын
Danke liebe Gabi, die Gymnastik ist einfach super. Ich mach tgl. 2 Einheiten und fühle mich dadurch so fit wie noch nie..... auch wenn ich 78 bin. DANKE
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Suuuuper Rita😘
@rosaschmidt-linde5101
@rosaschmidt-linde5101 Жыл бұрын
Hallo liebe Gabi,du bist Spitze,👏👏👏👏👏👏 Super. 👏👏👏Es ist erfolgreich für ältere Reifen Frauen mit 70😊👍 Bei anderen melde mich ab🤣
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Ganz lieben Dank! Schön dass Du dabei bist Rosa!
@thereseschmid1852
@thereseschmid1852 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, mein Mann und ich üben seit ca.6 Wochen täglich mit dir und sind total begeistert.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön Therese! Schön dass Ihr dabei seid! Ganz liebe Grüße!
@michaelafries
@michaelafries 4 күн бұрын
Mega Übungen für den Bauch 👍👍👍
@GabiFastner
@GabiFastner 4 күн бұрын
Dankeschön 😘
@marliesvalks8006
@marliesvalks8006 3 жыл бұрын
Auch dieseÜbungen waren wieder Spitze.......wie immer , es "tut" einfach gut, auch wenn man wie ich, schon über 70 J. alt bin.!!!!!! Vielen Dank dafür...
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön Marlies 😘
@regineborrmann8431
@regineborrmann8431 2 жыл бұрын
Schönen Dank liebe Gabi! Die Vielfalt in deinen Videos ist beeindruckend. Jetzt mache ich schon seit anderthalb Jahren bei dir mit, fast täglich, und doch wieder neue Übungen!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich Regine! Schön dass Du dabei bist!
@MrJohannesBogner
@MrJohannesBogner 2 жыл бұрын
was ich besonders schätze- es geht hier um die Sache, keine Hintergrundmusik, klar, direkt- von Dir Gabi zu mir, auch ohne Geräte... wir arbeiten an uns mit uns so wie wir sind..., es tut soviel in mir und auch in meinem Beruf, wenn ich am Cembalo sitze und dort auch die Beweglichkeit meiner Schultern spüre, den Nacken wieder löse, die Selbstbeobachtung ist nun eine völlig andere, ich kann nach kürzester Zeit wieder loslassen und mich entspannen und von dem Punkt aus wieder weiter arbeiten... vielen Dank von Herzen Johannes
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Ganz lieben Dank Johannes für Deinen wertschätzenden Kommentar. Es freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Viel Erfolg beim Training weiterhin. Deine Gabi
@lilifunk2494
@lilifunk2494 6 ай бұрын
Liebe Gabi! Ich bin 68 und ich mache deine Ubungen .Es tut mir sehr gut.Danach habe ich immer gute Gefühle und gute Laune. Danke schön .
@GabiFastner
@GabiFastner 6 ай бұрын
Schön dass Du dabei bist🥰
@christinefeucht1914
@christinefeucht1914 3 жыл бұрын
Auch mit diesem Training, 2-3 mal die Woche, habe ich innerhalb weniger Wochen richtige Erfolge gehabt! Ich kann zusehen, wie ich eine schöne Taille bekomme und mein Bauch immer flacher wird! Vielen Dank, liebe Gabi! 😁 🌹 🌺❤️🥀❤️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super liebe Christine! Freut mich sehr wenn Du Erfolge spürst! Das ist ja ganz wunderbar!
@karinberges3548
@karinberges3548 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, Klasse! Genial, dass Du den Focus auf Kraft und Beweglichkeit legst. Mein Körperbewusstsein ist enorm gestiegen. Ich bin richtig süchtig nach Deinen Filmen. Vielen herzlichen Dank dafür. Liebe Grüße Karin
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Liebe Karin, das freut mich natürlich sehr wenn es dir damit gut geht!
@sigridsimml7440
@sigridsimml7440 Ай бұрын
Vielen Dank für diese Bauchtrainingsübungen. Das war sehr effektiv. 🌷🌼🌻
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Das freut mich sehr!
@barbelb2772
@barbelb2772 3 жыл бұрын
hab heute vorher etwas Cardio gemacht. Beim Bauchworkout merkt man am nächsten Tag das man Muskeln beansprucht hat. .Bis morgen .Vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super 😘
@martinamaul7909
@martinamaul7909 3 жыл бұрын
Heute bloß mit einer Gehhilfe mithalten. Nun ist mir richtig warm. Vielen Dank und einen schönen Tag ! 💪🌹
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich dass du dabei warst Martina😘
@shirley8788
@shirley8788 Жыл бұрын
Einfach klasse und sehr effektive🥇 Danke Gabi🙏🏾💐💐💐
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne Shirley 🤗 einen fröhlichen Tag 🍀🌷 LG Gabi
@kasche4942
@kasche4942 10 ай бұрын
Liebe Gabi, wieder 2 Übungseinheiten mit dir geschafft und es hat soooooo gut getan. Besonders dein täglicher Hinweis: ATMEN!!!! Ist Gold wert. Ich freue mich schon auf morgen und wünsche dir einen angenehmen Tag. LG von Katja 🍀
@GabiFastner
@GabiFastner 10 ай бұрын
Dankeschön Katja, bis morgen!
@fritzschmidt2663
@fritzschmidt2663 3 жыл бұрын
Ich probiere auch ältere Programme regelmäßig durch. Lohnt sich immer. Ein Leben ohne Gabi's Training ist möglich, aber nutzlos. Danke dafür.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir 😘
@mariannevantsch9919
@mariannevantsch9919 3 жыл бұрын
Sehr gut für den Morgen ; fühle mich gestärkt und fit für den Tag, danke
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Marianne, freut mich 😊
@ullaludwig7731
@ullaludwig7731 2 жыл бұрын
Danke Gabi , bin seit Montag auf deiner Seite und es macht überraschend Spaß . Ich habe noch nie vorher beim Sport empfunden das die Zeit so schnell rumgeht . Einfach toll , danke
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr! Schööööön dass Du dabei bist!
@barbelgroer4283
@barbelgroer4283 2 жыл бұрын
Erst gemeinsam mit meinem Mann und diese Übungen noch für mich. Ich spürte die Bauchmuskeln und fühle mich einfach gut. Anschließend geht's mit Mann und Hund in die wunderschöne Natur. Einen schönen Samstag wünschen wir dir. 🌷🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Bärbel, ein sehr aktiver Samstag 😘👍👍
@isabellegerber2306
@isabellegerber2306 3 жыл бұрын
Da bin ich nochmals, Du bleibst und bist die Beste. Deine vielfältigen Trainings machen einfach alle Spass, viiieln Dank Du Super-Gabi👏❤️🇨🇭
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschööön liebe Isabelle😘
@elisabethbauer187
@elisabethbauer187 3 жыл бұрын
Man fühlt sich viel wohler nach deinen Übungen, toll wie du das machst. :)
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich Elisabeth!
@danis6539
@danis6539 3 жыл бұрын
Bauchtrainig im Stehen - genial! Vielen Dank, endlich ein Bauchtrainig, das ich trotz meinen Nackenproblemen prima machen kann 👍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön, das freut mich wenns Dir gefällt!
@ralfspilker528
@ralfspilker528 4 жыл бұрын
Aufgestanden, .. Vorfreude wächst.. Büchlein läuft ja nicht weg .. heute Mittag geht's 'ran an den Speck' "DANKE" Gabi, Ralf 😀
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
;-) Fleissig Ralf!
@traudlrichter5379
@traudlrichter5379 3 жыл бұрын
Obwohl es schon etwas später am Abend ist, ich musste ganz einfach noch eine effektive Übung für den Bauch und das allgemeine Wohlgefühl machen. Habe zwar etwas geschwitzt aber die Übungen waren super. Das tägliche Training tut mir gut, fühle mich viel beweglicher. Danke🙋‍♂️🌹
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar, freut mich wenns Dir gefallen hat 😘😘
@claudiasageder5769
@claudiasageder5769 4 жыл бұрын
Liebe Gabi 🤗 ... ein super Workout 👍😀 ... ich mache nämlich alles gerne was im Stehen geht ... und den Bauch im Stehen trainieren ist super ... Dankeschön 🌻 ... Liebe Grüße aus Wien Claudia 🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Danke Dir Claudia, das freut mich! Grüße nach Wien :-)
@detleftamm1460
@detleftamm1460 3 жыл бұрын
Liebe Gabi: Das Video war eine Super-Gymnastik und hat meinem Bauch ganz gut getan. Ich freu mich schon auf die nächste Gymnastikstunde mit Dir. Liebe Grüße Detlef
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Guten Morgen lieber Detlef, super wenn Dir das Workout gefallen hat. Bist zur nächsten Gymnastikstunde 😊 Liebe Grüße, Gabi
@ulrikekersting3050
@ulrikekersting3050 2 жыл бұрын
Liebe Gabi, mit dir zu trainieren macht richtig Spaß 😊Deine fachlichen Fähigkeiten werden perfekt umgesetzt. Danke Danke Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gerne liebe Ulrike 🤗 Viele Dank 🌷
@sabinewinterbauer5582
@sabinewinterbauer5582 3 жыл бұрын
Ich bin jetzt seit 3 Wochen dabei und total begeistert......ich freu mich jeden Morgen auf deine Kurse....ich stelle mir extra in der Frühschicht den Wecker auf 4.20 Uhr .....endlich kann ich mich wieder leichter bewegen....VIELEN LIEBEN DANK
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Sabine 😊 und super dass Du soooo früh für das Training aufstehst 🙋‍♀️ Toll das sich das Training auszahlt. Ganz liebe Grüße und viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Gabi 🙋‍♀️
@ursulamaxhofer-schiele4228
@ursulamaxhofer-schiele4228 2 жыл бұрын
Hervorragend wie immer! Dankeschön 😍🙏🏽
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@astridbiermeier834
@astridbiermeier834 4 жыл бұрын
Liebe Gabi, danke für die tollen Übungen. Ich bin gestärkt und voller Power für den Tag :-). Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Suuuper Astrid!
@erickrause5442
@erickrause5442 3 жыл бұрын
Hey Gabi ich benötige zwar keinen Fitness aber bin Fußballer durch dich verbessere ich jedes Mal meine Atlethik vielen Dank dafür Liebe Grüße
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich Eric_tupio, viel Erfolg weiterhin. LG Gabi
@iris8336
@iris8336 2 жыл бұрын
Vielen Dank für diese tollen Übungen, vor allem gut ist, dass die Übung im Stehen ist. Eine kleine Herausforderung ist das seitlic he Hochgehen mit dem Bein beim dritten Part des Durchgangs, ich habe daher hab ich beschlossen, zur Vorbereitung noch die Hüfte zu dehnen, dann klappt es noch besser.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gerne liebe Iris 😊 Und immer so wie es für Dich am besten passt 👍🙋‍♀️🍀 LG Gabi
@sabinewiede7442
@sabinewiede7442 4 жыл бұрын
Aufgestanden, Sport gemacht und nun sind Geist und Körper wach. Vielen Dank, liebe Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Suuuper!
@maritahamelung3950
@maritahamelung3950 3 жыл бұрын
Super Training. 2 x heute mitgemacht. Zwar etwas zeitversetzt, aber mit viel Motivation. Ich bewundere dich jedesmal, wie du rechts und links für dich einfach so vertauschen kannst. Schönen Abend aus NRW
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Marita!
@tanjapastors4047
@tanjapastors4047 3 жыл бұрын
Hi Gabi,vielen Dank.Deine Übungen machen mir riesigen Spaß und ich fühle mich schon viel besser.Liebe Grüße Tanja
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich liebe Tanja!
@brigittebornkessel8304
@brigittebornkessel8304 3 жыл бұрын
Macht sehr viel Spass,mein Bauch wird etwas schmaler.Momentan mache ich es jeden Tag mit.Bin 70 Jahre alt.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar liebe Brigitte, freut mich sehr dass es Dir gefällt. Viel Erfolg weiterhin, LG Gabi
@claudineklein9388
@claudineklein9388 4 жыл бұрын
Vielen Dank für die schöne Einheit ... freue mich jeden Morgen auf deine Gymnastik 👍😊☀️
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Super! Freut mich!
@susannewagner2631
@susannewagner2631 3 жыл бұрын
Guten Morgen Gabi,heute früh ging es wieder los mit deinen schönen Übungen 🥰 mach im neuen Jahr so weiter ! Vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Guten Morgen Susanne, freut mich wenn Dir die Übungen gut tun. 😘 Ich mach einfach genau so weiter...LG Gabi
@christianberghoff835
@christianberghoff835 4 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi...habe noch gar nicht DANKE für die letzten zwei Vormittags Videos gesagt 🙏...waren 10 tolle Tage 😁 Heute bin ich also hier mit Dir verabredet 👍wird sicher wieder ein Erlebnis 😥😄😄
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat Christian! liebe Grüße, Gabi
@claudiaengels8420
@claudiaengels8420 2 жыл бұрын
Liebe Gabi, mittlerweile trainiere ich fast täglich 1,5 Std. verschiedene Übungen mit Dir, fühle mich dadurch viel besser und fitter als vorher, Du machst die einzelnen Übungen großartig und verständlich vor, komme 5eilweise gut ins Schwitzen und bleibe am Ball. Ein Fitness-Studio brauche ich Dank Deiner abwechslungsreichen Übungen nun nicht mehr, danke dafür!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wow Claudia! Freue mich! Schön dass du dabei bist!
@heidibecker7022
@heidibecker7022 4 жыл бұрын
Vielen Dank liebe Gabi, Bauchtraining im Stehen. Super👍👍👍wünsche dir einen schönen Tag 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich :-) Schönen Sonntag!
@hummel6473
@hummel6473 4 жыл бұрын
Icccchhh...finde es wundervoll mit dir...so macht Sport/Bewegung Spaß...Danke Gabi...😘
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Daaaaaanke Dir!!
@kurial6579
@kurial6579 3 жыл бұрын
Gut machbares Bauchtraining im Stehen. Hat Spaß gemacht, die Ellenbogen nähern sich ganz langsam den Knien an 🤣. Vielen, vielen Dank, liebe Gabi für dieses Super-Bauch-Workout. 🙋‍♀️🍀🌺
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar, freut mich sehr wenn es dir Spaß gemacht hat!
@miaapfelbaum9509
@miaapfelbaum9509 3 жыл бұрын
Ich finde die Übungen super. Nach den Übungen fühlt sich mein Körper federleicht an, ist viel beweglicher als vorher. Meine Schmerzen im Schulterblatt sind durch diese Dehnübungen völlig behoben, wenigstens für diesen Tag. Danke, dass wir dabei sein dürfen.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut mich 😘
@primadonna7353
@primadonna7353 4 жыл бұрын
Guten Morgen Gabi! Es war toll. Nicht so anstrengend aber wirkt bestimmt und vor allem ich bin super gedehnt😊 Danke schön ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich wenns Dir gefallen hat!
@TheMskatinka
@TheMskatinka 4 жыл бұрын
Kannst du Gedanken lesen? Um so ein Video wollte ich dich heute bitten! Vielen Dank für deine Arbeit und Vielseitigkeit!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
;-) Das freut mich!
@irinaneumann5746
@irinaneumann5746 7 ай бұрын
Liebe Gabi, du bist einfach toll. Mir geht es nach diesem Training viel besser. DANKE!
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Das freut mich sehr! LG Gabi 🌷😘
@ramonaschneider6335
@ramonaschneider6335 3 жыл бұрын
Eine schöne Möglichkeit wenn man nicht viel Zeit , kurz und knackig . DANKE GABI!!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super Ramona, das freut mich!
@binnazorhon1569
@binnazorhon1569 4 жыл бұрын
Kurz & wirksam ! vielen Dank 🙏🏻 🌟 immer was neues es wird nie langweilig !
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich wenns Dir gefallen hat!
@andreahenke267
@andreahenke267 3 жыл бұрын
Ich habe das heute erst gesehen aber ich finde es wunderbar. Dankeschön. Sowas tut mir echt gut.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich Andrea😘
@marions.5630
@marions.5630 3 жыл бұрын
Liebe Gabi! Dein Training ist einfach wunderbar. Es ist teilweise sehr anstrengend, doch Du vermittelst Deine Übungen in einer spielerischen Leichtigkeit, sodass man das Gefühl hat, das schaffe ich. Ich danke Dir vielmals.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschöön liebe Marion😊 schön dass Du dabei bist😘
@karinhamscher1719
@karinhamscher1719 3 жыл бұрын
Unterm Dach heftig ins Schwitzen gekommen, herzlichen Dank. Es wird immer besser bei mir.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
freut mich Karin!
@karinaweigel2387
@karinaweigel2387 4 жыл бұрын
Hallöle, also das war gut.Ich mag keine Bauchübungen, aber im Stehen finde ich es recht gut. Schönen Tag, LG Karry
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich Karry😘
@wolkenkranich93
@wolkenkranich93 4 жыл бұрын
Ich freue mich immer sehr wenn ich wieder "Zeit habe" um eines Deiner Workout zu machen! :) Am liebsten direkt nach dem Aufstehen zum Aufwachen und für einen besseren Start in den Tag! Vielen lieben Dank, dass Du uns diese tollen Übungen zeigst!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Super! Schönen Tag! LG Gabi
@Rosi2403
@Rosi2403 3 ай бұрын
Hallo Gaby war heut wieder mal dabei hab nicht immer soviel Zeit mitzumachen aber vier- bis fünfmal die Woche mache ich dein Programm mit und bin jedesmal stolz auf mich das durchzuhalten. Mach bitte noch lange weiter und bleib bei deiner sehr motivierenden Art 🌻🌻🌻🌻🌻
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Rosi, schön dass Du dabei bist 🤗 LG Gabi
@renateweissgeber2002
@renateweissgeber2002 Жыл бұрын
Hallo, liebe Gabi! Habe große Nacken und Knochenbrobleme .Mach aber regelmäßig spezielle Übungen dafür. Tut gut 👍 Danke dir
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar, freut mich wenns gut tut😘
@merrymerry5339
@merrymerry5339 4 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi Danke dir sehr sehr schöne du bist die BESTEN ❤💞❣ mit dir habe ich meine traum figure wieder Danke meine liebe ❤❤❤❤❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
😘😘
@friedlindedorre9616
@friedlindedorre9616 4 жыл бұрын
Guten Morgen, aufgastanden, danach ist Sport für eine Std meine Tätigkeit. Prima
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Super! Liebe Grüße!
@annettebiswenger7228
@annettebiswenger7228 4 жыл бұрын
Kurzes, effektives Bauchtraining. Was mir bei Dir immer besonders gut gefällt, ist, dass Du die Bauchübungen in Bewegung einbindest und es so nie nur ein Kräftigungstraining ist, sondern immer die Kraft-Ausdauer abdeckt.
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich wenns Dir gefällt Annette!
@GabiWild-xn7ld
@GabiWild-xn7ld 7 ай бұрын
Ich bin sehr zufrieden,da ich am Bauch abnehmen muss,ich bin 62 heize auch Gabi danke für die Übungen.
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Dankeschön liebe Gabi🥰 freu mich, dass du dabei bist!
@marinafranz645
@marinafranz645 4 жыл бұрын
BEi den vielen Videos bin ich ganz erstaunt, dass immer wieder neue Übungen dabei sind! Super!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich wenns Dir gefällt Marina!
@juttal.6675
@juttal.6675 4 жыл бұрын
Toller Start in den Tag! Danke. 😍
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Danke Dir Jutta!
@stefaniesuhr3551
@stefaniesuhr3551 3 жыл бұрын
Sehr gutes Training! Da ich mir vor kurzem das Handgelenk gebrochen habe, und ich nur stehend sicher bin im Moment, genau das richtige für mich.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Stephanie! Alles Gute mit deinem Handgelenk!
@reinerhund3587
@reinerhund3587 2 жыл бұрын
Liebe Gabi, ich mache jeden Tag Deine Gymnastik und finde sie,auch für ältere Menschen, sehr gut. Vielen Dank und liebe Grüße aus Taunusstein
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr lieber Reiner 🍀👍 Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. Grüße aus Bad Tölz 🙋‍♀️
@shirley8788
@shirley8788 2 жыл бұрын
Klasse👍‍‍💯Besten Dank💐💐💐
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gerne Shirley 😘🍀🙋‍♀️
@erikafuchs3737
@erikafuchs3737 3 жыл бұрын
Gutes stabiles Gefühl 🙏Danke Gabi sehen uns morgen 👌
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Erika! Bis morgen!
@martinamaul7909
@martinamaul7909 3 жыл бұрын
Zum 2. Mal diese Übungen mitgemacht ! Komme mit den Hüften schon weiter zur Seite, mir ist richtig warm und nun noch Ergometer fahren. Vielen Dank 🤗😅🌸
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gut! Viel Spaß 😘
@shirley8788
@shirley8788 Жыл бұрын
Liebe 🫶 diese Video habe ich vermisst 🥇die ist eine Klassiker , ich spüre alles in die Seiten 👍🏾vielen Dank 🙏🏾💐💐💐
@GabiFastner
@GabiFastner Жыл бұрын
Ich danke dir!
@sibylletonnies3335
@sibylletonnies3335 2 жыл бұрын
Liebe Gabi,super Übungen 👍❤️😊🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@corinnauhlig9778
@corinnauhlig9778 4 жыл бұрын
Guten Morgen 🤗, war ein sehr guter Start in den Tag!!! 😊 Bis heute Abend zum nächsten Workout!! 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Super Corinna!
@jeanyjones7058
@jeanyjones7058 4 жыл бұрын
Super..ein Bauchtraining im Stehen,ich mag aus irgendeinem Grund Übungen auf dem Boden nicht von daher perfekt für mich.Danke Dir
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Sehr gut! Freut mich wenns gefällt!
@naturewoman1992
@naturewoman1992 3 жыл бұрын
Die 17 und 20 Minuten Videos sind toll. Seit ich deine Videos entdeckt habe liebe Gaby, mache ich es auch. Deine Anweisungen sind präzise und es ist im richtigen Tempo. Allein der Hinweis „ich mache es spiegelverkehrt“ ist Goldwert. Damit hatte ich bei anderen online Trainings immer Schwierigkeiten. Ich glaube ab jetzt bleibe ich dir treu. Liebe Grüsse Edith
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Edith! Ich freu mich dass Du dabei bist!
@xantia6669
@xantia6669 4 жыл бұрын
Super Übungen mal wieder ! Danke ! 💖
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Dankeschön!
@andreas.1059
@andreas.1059 3 жыл бұрын
Ich spüre nicht nur den Bauch 😂 Sehr effektiv und macht Spaß 🤩
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Andrea, freut mich 😊
@shirley8788
@shirley8788 3 жыл бұрын
Für mich ist es eine Klassiker für die Seiten. Spitze 👍‍‍Danke vielmals🙏‍‍💐
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@christabruns2328
@christabruns2328 3 жыл бұрын
wunderschöne kleine Übung für zwischendurch, einen wunderschönen Sonnensonntag Christa
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Christa! Dir auch einen wunderschönen Sonntag!
@fulli4841
@fulli4841 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, Danke das war wieder sehr gut. Haben viel Spass
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
freut mich!
@dorotheebehn-suhm146
@dorotheebehn-suhm146 4 жыл бұрын
Danke, war wieder ein wenig anstrengend und hat Spass gemacht, hab einen schönen Tag!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Dankeschön Dorothee!
@sabrinagutscher3930
@sabrinagutscher3930 Ай бұрын
Danke Gabi 🙌🦋 Prima training, Bauch ist spürbar. 😊 Spüre auch noch die Muskeln der Trainings von den letzten Tagen 😅😁
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Das freut mich 🤗
@babs887
@babs887 4 жыл бұрын
Dieses Bauchtraining im Stehen war genau das richtige für mich, es zeigt, wie wunderbar und effektiv man die Bauchmuskeln auch im Stehen trainieren kann, ohne den Nacken allzu sehr zu belasten. Das kommt mir sehr entgegen, weil ich häufig beim Bauchtraining am Boden Schmerzen im HWS Bereich bekomme. Danke für dieses hervorstehende und dynamische Workout. Sei allerliebst gegrüßt von der Babs. 💗PS. Ab morgen bin ich für 9 Tage in Bayern und Tschechien in Urlaub, werde mich in dieser Zeit hier etwas rar machen. Aber ab dem 20.7.gehts dann wieder mit Volldampf Trainingstechnisch weiter. Liebste Grüße von Babs 🙋❤️🐞🌲🌳☀️🌺☯️
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Liebe Babs, wünsche Dir einen wunderschönen Urlaub!!! Geniess die Zeit! Ganz liebe Grüße, Gabi
@babs887
@babs887 4 жыл бұрын
@@GabiFastner danke Liebste Gabi. 💗 Das mache ich und wenn es morgen nach Bayern geht, dann winke ich dir von Schwabach nach Bad Tölz zu 🙋💕😃☯️
@sigifa9542
@sigifa9542 3 жыл бұрын
Vielen Dank für die tolle Einheit!! Richtig klasse! Ich hab alles auf dem bellicon gemacht 😁, ging super.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super 😘
@elenaloz4014
@elenaloz4014 4 жыл бұрын
Vielen Dank, Gabi! It is a very good start for a day!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Danke Dir😘😘schönen Tag!
@reniho-nie4800
@reniho-nie4800 3 жыл бұрын
Guten Morgen, liebe Gabi. Stehe jeden Morgen mit guter Laune auf und freue mich, Sport mit dir zusammen zumachen. Deine Anleitung ist super. Seit dem ich Schmerzen in der LWS habe, mache ich jeden Morgen Sport und es tut gut. Weiter so 👏
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön Reni😘
@sandrakraus8147
@sandrakraus8147 3 жыл бұрын
Tolle Übungen,um nach einer Bauchdeckenstraffung wieder fit zu werden,vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich liebe Sandra, auf in den Tag 😘🌷🍀
@simsa71
@simsa71 3 жыл бұрын
Danke! Seit ich mich mit dir bewege habe ich keine Rückenschmerzen mehr! 🌷
@GabiFastner
@GabiFastner 3 жыл бұрын
sehr fein 😊 viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
@christianeboruhan4467
@christianeboruhan4467 4 жыл бұрын
Danke 💜💛💚💙sehr gut!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Danke Dir Christiane!
@silviabangratz1796
@silviabangratz1796 2 жыл бұрын
😍Einfach immer wieder tolle Übungen und mit sypathischer, feiner Art angeleitet ! Danke !! Es macht richtig Spaß, mit dir zu turnen !
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Herzlichen Dank! Das freut mich natürlich! schön dass Du dabei bist!
@odysseuskrum
@odysseuskrum 4 жыл бұрын
Für mich Ihre gimnasik und Ihre art zu präsentieren ist die beste! Danke.
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Dankeschön!!!
@roswithamysliwitz4377
@roswithamysliwitz4377 4 жыл бұрын
Sehr schön, gleich nochmal in meinem Walking Kurs. Danke für deine vielen Ideen.😀 👍
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
;-) super! Hoffe es kam gut an!
@merrymerry5339
@merrymerry5339 4 жыл бұрын
Ich Danke dir ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Danke Diiiir😘
@marliesruttimann171
@marliesruttimann171 3 жыл бұрын
Danke liebe Gaby, gutes Training, einfach super!
@juttab.4897
@juttab.4897 2 жыл бұрын
Vielen Dank für diese tolle Übungssequenz. Fühlt sich wirklich richtig gut an (...und der Muskelkater ist herzlich willkommen ;-) )
@GabiFastner
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gerne liebe Jutta 😊 alles Gute für den Muskelkater 😉🌷👍
@mariannel818
@mariannel818 4 жыл бұрын
Bauchübungen im Stehen, ein Hammer 👏👌💪👍fühle mich gestärkt und aufgerichtet, vielen Dank 😘😘😘
@GabiFastner
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Dankeschön Mucki!
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