٥ خطوات لفورمة الساحل السريعة | اقل نسبة دهون تقدر توصلها بسرعة

[@informa180]

جاهز نبدأ الرحلة؟🔥دلوقتي في عرض ٤٠٪؜ خصم 🔻بمناسبة ٤ سنين انفورمة ادخل علي اللينك ده عشان تعرف التفاصيل كلها و تشوف بعض من قصص الابطال اللي كانوا معانا 🤝 سجل بياناتك و هنتواصل معاكى خلال ٢٤ بباقي التفاصيل علي الواتساب 🫡 informa-180.com/start-journey

[@محمودمحمد57]

كمل ي انفورمة عاش❤

[@انورناصر-ف9خ]

كابتن انفورمه عندي سؤال انا لو عايز انزل وزني ادخل كلاسات كارديو او حديد عشان احرق اكثر

[@pimo784]

كمل يا انفورمة أن شاء الله فيديو الأسبوع هيكون عن علاج فقدان الشهية للهارد جينرز 💪🏻🔥

[@عبدالرحمنسعيد-و9ه]

بعد 10 سنين هيبقي في خصم100%

[@ahmedsanad22]

يا كوتش في كم تيشرت نازل و في كم طالع XD عاش علي المحتوى يا كوتش بحبك في الله

[@mohamedAhmed-mw3pb]

صلو علي النبي ❤❤❤

[@mohamedAhmed-mw3pb]

عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤

[@yasserahmed6586]

كله بسبب ربنا الأول❤❤+صلي علي النبي❤❤❤❤

[@yasserahmed6586]

*🩵اللهم صل وسلم وبارك علي نبينا محمد🩵* *💚في الأولين وفي الآخرين💚* *💙وفي كل وقت وحين💙* *💛وفي الملَإِ الأعلي إلي يوم الدين💛* *🤍وعلي آله وصحبه أجمعين*❤

[@terbodesign1184]

كمل ياخويا 🤍🥀

[@aymananwar8380]

كمل يا وحش علشان اخواتك

[@caffeine2318]

هل الزيت النباتي أفضل أم السمنة للدايت يا انفورما ؟

[@l.i.f.e5311]

ممكن فيديو عن ايه عدد الايام المناسبه للجسم. ضخم. رفيع

[@saramontadhar3129]

انفورمة المميز ❤❤❤

[@ser9847]

عااااااااااشش ي انفورما❤️❤️❤️❤️❤️❤️🔥🔥🫡🫡🫡

[@muslimscouts4222]

من حسين إلى حسين كمل يا انفورمه جزاك الله خيرا

[@princeahmadessmat7114]

اوعى تبطل يا انفورما

[@ahmedaljunaid9329]

استمر ياوحش ❤

[@alaamohamed7746]

احسن حاجة عملتها انك وقفت الموسيقى من فيديوهات ربنا يوفقك و يسعدك يا رب❤❤

[@MohamedslamaMohamedslama]

عالمي يا انفورما

[@ibrahimmosleh3163]

كمل احنا في ضهرك

[@pni821]

والله انا من اول م بديت تعمل فديوات وانا اشوفك لان بصراحة استفدت هواي منك شكرا الك يا بطل.

[@abdelrahmansalam3414]

كمل يا انفورما تحفيزك دة هو اللى مخلينا نكمل

[@Ahm3dShaaban]

كمل يكوتش واحشنا فيديوهاتك

[@amrosama3921]

عاش كمل يا انفورمه

[@youssefayman1183]

يا فورمه اعمل فيديو عن اصابت الكتف وزاي اتمرن ونا متصاب

[@ahmadsakr9090]

كمل يا فندم

[@motazmohammed2144]

يكوتش عايز اسألك حلو ضخامه عشان رفيع ؟ fox mass gainer

[@احمدغرياني-س8ن]

سؤال هي العضلات دي مفيده في الخناقات

[@ashrafelkady1146]

لو سمحت أنا عامل 2عمليه فتق اربى فى الجانب الأيمن والايسر وخايف اخس واروح الجيم عشان عمليه الفتق ممكن ترجع تانى لو سمحت ممكن تفدنى

[@yakinachour2903]

كمل يا إنفورمة بدونك منقدروش نكونو أفضل حاجة لو كنت معانا فاليوتيوب

[@mohamedelshinawy2541]

عايزين فديو عن البالك

[@basem392]

كمل يا دبابه يا انفورمه

[@AhmedKhaled-ot6ux]

طب يا انفورنا مفيش حاجه للناس اللي عاوزه تزيد ف الوزن

[@newmohamedadd]

كمل يا انفورمة متابعك من المغرب

[@informa180]

❤️❤️❤️❤️

[@muhannadalsiyed6995]

كمل يفورما

[@omarelgarem6071]

عايزين بثووث كتير

[@gamerxx8562]

طيب يا انفورمة منا ممكن اعمل in body وبعدين اعمل نظام غذاءى

[@بثوثتكتوك-ش2ي]

متابعك من العراق

[@sabirarkoum9725]

الله يقويك

[@ismailsarrou-2432]

عااااش ي وحش ربي يحفظك 🖤🖤

[@mohammedzuhear5351]

كمل يا انفورما متابعك من العراق

[@ehabsamir7767]

بعد اذنك انا عاوز جدول لي التمرين بس انا في جيم الأجهز مش حديثه

[@بوبجياليمن-ط8غ]

كمل يا فرمه

[@mostafaaboelwafa9047]

كمل يا محترم

[@mohamedsamer6809]

السلام عليكم كابتن حسين ممكن تعملنا تمارين لعلاج تقوس الظهر انا نزلت الجيم بقالي فترة وعملت فورمة كويسة لكن ما زال هناك بعض الانحناء في ظهري من عند الكتف الخلفي

[@Fares.]

عاش ❤كمل

[@Malakmikheal]

لما اتمرن تمرين البنش الكتف الامامي بيوجعني هل كده التمارين صح

[@MohamedKhaled-er1or]

كمل يا ان فورمة ❤❤❤

[@Mohamed_Abd_lnaby]

كمل يا احلى انفورمه ❤️❤️

[@starsameh1607]

فيديوهاتك ممتازة 🤍

[@ahmadfarran-9845]

كابتن شو رأيك بنظام حمية 5:2

[@محمدجمالمحمد-ز6ث]

هل يمكن تظبيط الجسم في شهر

[@joharalsawalqa7545]

كمل يا بطل

[@jusifshujaa8317]

كمل يا وحش💪💪

[@bouguerramedali4552]

شرح البرنامج التدريبي أيس كريم فيتنس 5x5

[@senseiyasuo6171]

نطالب بتزويد عدد الحلقات اللي معي يخبط لايك

[@abdelrahmanhelmi2356]

Yalla ya informaaa ana mestanyyy

[@informa180]

❤️❤️❤️👏🏼🔥

[@AhmedMahmoud-27782]

كمل الله ينور 🙏

[@midoramadan5645]

kamel ya informaaa

[@LOTFICACID]

كمل يا انفوزمه

[@ahmadjm1397]

كمل يا وحش

[@Ali-sm9be]

وحش يا أنفورمة❤❤❤❤😂

[@ibrahimhamdy22]

انت اجدع من اصحابي يحسين ❤😂

[@شنودةرومانى-خ2ع]

عايزين سلسلة تمرين. زى اللى فاتت 6ايام❤❤❤

[@informa180]

🫡🫡

[@AhmedElkhuoly-z3y]

يا كبتن عاش و الله انا فرحت انك رجعت تنزل تاني . يا ريت الحلقه الجايه عن الهضم

[@IbrahimMorsy23]

عاااش يا انفورما

[@mohamedabed3538]

كمل يا انفورما ❤️🔥

[@محمدفاروق-م1غ]

انا اشتريت بروتين الاسكوب فيه ٣ جرام كرياتين مع العلم انا مبتدا هل فيه اضرار عليا

[@abdelwahabhesham6883]

كمل يا وحش ❤

[@mohamedassiuty2861]

لو الدكتور مانع تمارين الحديد بسبب عملية في الظهر ؟

[@lover2w]

كمل يا ان فورمة ❤🎉🎉❤

[@خالدابوحسام-ذ8ر]

كفو عليك

[@besmadouik2785]

Please man don't you give up ,,, WE Always want uuuu

[@Abuhawraa.m]

واصل يا وحش✅

[@Hamadaxd-hm3gi]

كمل يا إم فروما يا جاامد

[@informa180]

❤️❤️❤️

[@mohamedabdelhay9573]

كمل يا إن فور ما 💪💪

[@ahmedomar2253]

King 👑

[@b_yusef8573]

3ash ya informa ent 3zama🖤

[@informa180]

👏🏼❤️❤️

[@hassantech4038]

طيب يا كابتن العب بوش بول ليج ولا برو اسبليت في نظام low carb عشان اقدر احافظ اكتر على العضلات؟

[@alexsemchaoui5120]

كوتش انا أتدرب والبس لبس طويل فلجيم هل عادي او ميطلعليش عضل هيك و اكل بروتين ايسو واي زيرو وجسمي عادي ليس ضعيف كثير

[@mahmoudriad3183]

كمل يا انفورمااااااا

[@AhmedAnis-u4r]

عاش

[@starsameh1607]

محتاجين حلقة الRefeed ضروري🔥

[@markraif2139]

كمل يا انفورما تحفيزك دة هو اللى مخلينا نكمل

[@ahmedmahdy6200]

عاش يا وحش

[@Quran..8]

عاش يا انفورمة ❤

[@emymostafa3664]

عاوزين فيديو upper bodyلذوي الهمم ❤

[@ahmedzanaty1382]

كمل يا انفورما 😊😅

[@yousefjoo6649]

حلقة عن ال skinny fat

[@nourelhlfawy4310]

طب الي عايز يزيد عضلات

[@abdalkaderalesmaael9009]

كمل يا انفورمة ❤❤❤❤ ‏‪

[@besmadouik2785]

خمس اكثر مواقف محرجة فالجيم و كيف تتعامل معها و أنت كيف تداركت الوضع في تلك المواقف

[@midographygaming6614]

فراخ ايه ولحمه ايه احنا مفطرناش بقالنا 6ساعات

[@TaletMara-qm2ht]

مين ميقدرش يقول كمل يا انفورمة

[@MHAMEAI]

عاوزين سلسلة كله بالعلم يا أنفورمه😂😂

[@ahmedelbakry2771]

كمل يا انفورما 😘❤❤

[@informa180]

❤️❤️❤️

[@mo9574]

يا انفورما لو انا معلي الكارب وباخد 5 جرام ملح وبشرب 3 لتر مياه هل كده هحبس مياه + اي اسباب احتباس الماء

[@abdomm372]

لو اجتمع الثلاثه كارب وملح ومايه جسمك يحبس مياه لو زودت كارب يبقى تقلل ملح ومياه وهكذا ❤😊

[@omarkhreaba6369]

كمل يا انفورمه ❤

[@informa180]

❤️❤️❤️❤️

[@Mohammedali-ui2ye]

انا طالع مصيف بعد اسبوع اعمل ايه😆

[@yosefnader9200]

كمل يا انفووورما💪🏼🔥🔥🔥

[@MRSTARss]

عاااش يا انفورما كمل نصائحك رائعة❤🔥

[@salehemam7813]

كابتن دلوقتي انا لعيب الكوره عندها 15 سنه وعاوز اعمل فورمه

[@ayshaswelam8325]

كمل