TÜKENMİŞLİK SENDROMU MEDİTASYONU - HER ŞEY ÜSTÜNE Mİ GELİYOR

[@tamillasixeliyeva105]

Allah razi olsun senden. 18yasindayim ama o kadar bikmis ve tukenmisim ki anlatamam. Meditasyon biraz iyi geliyor

[@insanaguvenmetinhara]

ne mutlu bize... Daha 18 yaşındasın, muhteşem bir hayat seni bekliyor.

[@tamillasixeliyeva105]

@@insanaguvenmetinhara hic sanmiyorum anskiyete hayatimi mahv ediyor

[@bahar5501]

aynen :')

[@zekaaysenozveren9232]

Ü+

[@nilguntunc]

Teşekkürler.

[@sla-uk6jd]

güne yine sizinle başladım...bir kaç gündür kendimi çok kötü hissediyordum,bıkmış,tükenmiş,motivasyonsuz;fark ettim ki meditasyon yapmadan başladığım günden beri böyleyim.dün şiddetli baş ağrısı yaşadım ve erkenden uyudum.yeni güne de bambaşka bir başlangıç yaparak başlamak,iyileşmek istedim.çünkü bu şekilde yalnız kalıp bütün günümü boş geçirerek kendime,bedenime,zihnime ve potansiyelime haksızlık ediyordum..demem o ki iyi ki varsınız,sizi keşfettiğim ilk günden beri videolarınız çok yol gösterdi hayatıma,teşekkürler metin bey...

[@insanaguvenmetinhara]

ne muhteşem bir mesaj

[@rabiailesufali]

25 yasındayım o kadar bittim tükendimki zaten rahatsızım işim yok herşey bulanık Allah razı olsun bu iyiliğiniz size fazlasıyla geri dönsün

[@insanaguvenmetinhara]

nasıl oldun rabia?

[@merveozkanicerikeditoru]

Düşünmekten vazgeçmemek ve sürekli şunu yapacağım bunu yapacağım diye düşünmek hem yoruyor hem de çok strese sokuyor. Sürekli acelem varmış gibi hissediyorum. 🙄

[@insanaguvenmetinhara]

Aşkın istilası yol kitabinda uzun uzun anlattım. Bir göz atın isterseniz.

[@merveozkanicerikeditoru]

@@insanaguvenmetinhara teşekkür ederim 🙏

[@G7la6Alta6]

Teşekkürler bütün katkılarınız için minnettarım hocam sağolun varolun iyiki varsınız

[@umitsuslu2449]

Renkler fon görüntüsü müthiş. Bildiğiniz içinde akıştayım. Süper

[@insanaguvenmetinhara]

teşekkürler ümit...

[@cileryesilelma7367]

İyiki varsınız iyiki hayatımızdasınız iyiki aranızdayım🙏her gün düzenli yapıyorum ve ilaç kullanmıyorum bir gün bir yerde buluşmak dileğiyle☺️🌺20 dakikalık sufi nefesi bekliyoruz....

[@insanaguvenmetinhara]

Söz :)

[@pembeseker4482]

peki başın ağrıyomu dönüyomuydu

[@SadYsfV2]

Ben 9 a gidiyorum okulda ve evde çok sıkılıyorum bişey yapasım gelmiyo okulda midem bulanıyo sıkıntıdan eve geliyorum geçiyo

[@bernapehlivan7798]

Üniversite öğrencisiyim ve bu zorlu karantina sürecinde ders çalışmaktan yorulmuş haldeydim. Bana çok iyi geldi, teşekkür ederim emekleriniz için ♥️

[@insanaguvenmetinhara]

Sınavlarda başarılar

[@ceylanatuk6360]

Meditasyon yaparken sürekli reklam giriyor ve kesip kaldırmaya çalışınca da dikkat dağılıyor .. haber vermek istedim.. teşekkürler 🙏🏻

[@insanaguvenmetinhara]

Derhal inceleyelim..

[@evinadsiz7877]

Tükenmişlik sendromun dan ve alfaya geçmek istiyorsanız muhteşem videoların adresi burası

[@esmag3369]

Bu meditasyona dün başladım bugün bile kendimi düne göre daha iyi hissettim. İyi ki varsın Hocam ❤️🙏

[@insanaguvenmetinhara]

Nasılsın ?

[@gayeturk3729]

Teşekkür ederim 🤲🥰

[@gultekinibrahimova8910]

Tam zamaninda ,tam ihitiyacim olan anda 💜🌈Chok teshekkurler Metin bey 💜🙏

[@kubraarafatoglu]

Bu haftaki eğitime öyle odaklanmıştım ki, öyle kesin ve keyifliydi ki ihtimal... Son bir aydır sadece bu eğitime katılacak enerjiyi hayatıma çekmek için meditasyon yapıyorum... Bugün son olasılık da iptal edilince gerçekten bir tükenmişlik hissetmiştim. İçine doğmuş :) hala 3 günüm var. Basarabilirimmm

[@insanaguvenmetinhara]

Gel gel...

[@metinhara6488]

Burada ihtiyacınız olan videoları yazabilirseniz size yönelik içerikler çekmek isteriz.

[@gizemtemurboga3230]

Finansal tıkanıklık, finansal başarı ile ilgili videolarınızda bekliyoruz 💞🙏❤

[@sibelceylan6524]

Ruhumuzu dinlendirecek meditasyonlar lütfen😊

[@sibelceylan6524]

Pozitif düşünebilmek, ve bu yönde kendimizi gelistirebileceğimiz meditasyonlar lütfen😊

[@sevgibadeli5187]

Bana kızmayın Metin bey ama oglum için lütfen yardım otizmli her istediği yapılsın istiyor hem de anında hiçbir ilaç fayda etmiyor istekleri yapılmasında öfke patlamaları kendine ve çevresine zarar veriyor beyindeki stres dalgaları çok yüksekmiş nerden nasıl başlayacağımı bilemiyorum babasını kaybettik gücüm yetmiyor vakimevine vermek istemiyorum ondan ayrılırsam ben yasayamam

[@elifnarinc9324]

Günlük hayatı kolaylaştıracak küçük tüyolarla ilgili videolar olabilir mi 🤩

[@dilanduzguner8083]

Metin Hara, teşekkür ederim. 🙏🏻🎩

[@gonulsaglam8727]

Gerçekten bu ülkenin gururu bir insansınız...Sizden ders almayı çok çok çok isterimmm

[@insanaguvenmetinhara]

Onur duydum 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@gonulsaglam8727]

@@insanaguvenmetinhara nasıl iletişim kurabiliriz ...

[@ecesevinc5145]

Seni dinlemek güzel 🥰 Ses tonun çok iyi geliyor 👍 Teşekkürler ruh parçam 💓

[@insanaguvenmetinhara]

🎈🎈🎈

[@ferdanearslan8979]

Cok teşekkür ediyorum cok ihtiyacim vardi

[@mmmdovaa6005]

Allah razı olsun sizdən medem o qədər pis ağrıyırdı ki, videomuzdan sonra keçdi 😍😍 və özümü daha rahat hiss edirəm təşəkkürlər 🥰🤲

[@insanaguvenmetinhara]

İyi ki…

[@ebruca1143]

Bel fıtığı ile mucadele ediyorum.Iyi hissettirdi videonuz..Güven duygusuna dair (hayata, insanlara güvenebilmek) bir meditasyon videosu çekerseniz cok sevinirim🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@insanaguvenmetinhara]

Tamamdır

[@ebruca1143]

@@insanaguvenmetinhara teşekkür ederim💜💜💜💜💜

[@halimegocerler8938]

Emeğinize yüreğinize sağlık, sonsuz teşekkürler...

[@ulker7772]

İyi ki seni tanıdım.Seni qarşıma çıxaran Allahıma sonsuz şükürlər olsun.Var ol Metin

[@ayfernazm2173]

Öfff , rahatlamayı bırak , ruhum daraldı sesinizden.

[@elifnarinc9324]

Modern zamanın korkulu rüyası tükenmişlik sendromu. Daha iyi cozumlenemezdi teşekkürler ♥️

[@insanaguvenmetinhara]

Beğenmeniz ne güzel :)

[@Butterfly-zo3pl]

Tşkler huzur veren adam 🙏🧿🧿🧿

[@insanaguvenmetinhara]

Teşekkürler aslıhan..

[@synrox_shorts_haka]

Fibromiyalji içinde bir video yapın ne olur ağrılardan kurtulmak için:(((

[@sultan5184]

Ben astroloji tarot videolarina bagimli oldum ya😢 surekli kulagimda kulaklik dinliyorum.nasil vazgecerim? 🍀

[@buseugus7757]

Bende bi kere reklamla rahatsız oldum bilginize ama mükemmelsiniz teşekkürler 😊🥰😍

[@jeyrantalbova1263]

Metin bey ben bu meditasyonu ard arda 2 kere yaptim ve ikisindede ellerim tam acikken meditasyon sonrasi ellerim kapanmisdi ve sag kolumu kimse sanki firlatdi goturub 2kerede ayni sey oldu ellerim accikken neden kapandi acaba

[@hakanozkok8061]

Güzel bilgiler. Emeğinize sağlık

[@insanaguvenmetinhara]

Teşekkürler hakan...

[@hakanozkok8061]

@@insanaguvenmetinhara rica ederim metin. Yalan yok ilk başlarda senin hakkında önyargılarım vardı. Biraz magazinseldin. Çok ciddiye almamıştım. Bu kadar derin olduğunu bilmiyordum. O yüzden yanlış düşündüğüm için hakkını helal et lütfen. Tşk ederim.

[@humanoid777]

Şu zamanda cok kişinin ihtiyacı olduğunu düşünüyorum emeğinize yüreğinize sağlık Şıifa olsun hepimize

[@insanaguvenmetinhara]

Ne güzel bir yorum...

[@profdrekremculfa]

Tebrikler

[@arenyenilmez2395]

Bayıldım 🙏🙏🙏

[@ogutveb]

geçmişe bağlı gelecek kaygısından kurtulma, korkulardan uzaklaşma, bir nevi teslim olma, akışa bırakmayı temin etme meditasyonu için yardımcı olabilirseniz çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler.

[@insanaguvenmetinhara]

Kanalımızdaki birçok meditasyon saydığınız konularda yararlı olacaktır

[@beril1127]

Ellerimde karıncalanma ve enerji hissettim

[@denizogretmen5116]

Süpersiniz:)

[@insanaguvenmetinhara]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@menekseakin6967]

Bedeni taramaya 20 sn önce birakmak istedim ama birakmamak için çok zorlandım ve sirt bolgem karın ve boğaz bölgemde sinir sikismalari gibi bişey yaşadım

[@insanaguvenmetinhara]

Ara ara bedenizi dinleyin.

[@menekseakin6967]

@@insanaguvenmetinhara tesekurederim iyiki varsınız

[@zeynepogretmenim5852]

Meditasyon sırasında 2 kere KZbinnin lüzumsuz reklamlarıyla irkildim yinede teşekkürler

[@insanaguvenmetinhara]

merhaba, meditasyon sırasında reklam çıkmaması lazım. Böyle bir deneyim mi oldu? bize haber verirseniz derhal kontrol ettirelim.

[@zeynepogretmenim5852]

Metin Hara - İnsanagüven evet tam 2 kere bende şaşırdım kontrol ede bilirsiniz isterseniz

[@busraklc6820]

hocam merhaba ben yeni başladım sizin çalışmalarınıza fakat ben kendimde depresifliimi fark ettim ve gözyaşım aktı gerçekten bana iyi geldiniz kaç gün yapmam lazım ve başka meditasyonlarınız varsa önerebilir misiniz

[@guzelgunler1636]

Unutkanlık yaparmi asiri unutkanlık var yorgunluk yaptigim şeyleri yapamıyorum sanki cok zorlanıyorum çok üşengeç oldum

[@emineyildirim7455]

Ben son zamanda yaşadığım stresten dolayi belimde ve solbacağimda ağrilar var ve hareket edemiyorum. Malesef bir faydası olmadı meditasyonun, tekrarlamamak faydasi olurmu acaba? Teşekkür ederim.

[@zemanusal8953]

Cox tesekkur edirem❤

[@insanaguvenmetinhara]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@cananaktas1]

Metin bey bir sorum olucak.. insallah görüpte cevaplarsiniz. Ben hergun sufi nefesi, panik atak ve anksiyete meditasyonu yapiyorum ama acaba dogru mu bu.. cok mu fazla sizce.. yoksa hic bir sakıncası yok mu.. tskler

[@insanaguvenmetinhara]

Hiç sakıncası yok :) yararı bol

[@cananaktas1]

@@insanaguvenmetinhara arka arkaya yapiyorum...biri bitince digerine başliyorum. Sikinti yok yani. Tskler

[@tulaykzlhan7814]

Tükenmişlik sendromunda gounustunde burunda hizasinoktada başta ohizada boyunda gerginlik uykusuzluk unutkanlık bilinç bulanıklığı zaten ankisiyete var olurmu digerleri

[@tulaykzlhan7814]

Gözün üstünde sol taraf başta yasaya varsa banada yazabilirmi çok doktora gittim birşey yok görünüyor ya buda stresle hep orda

[@birgulbil6684]

Harika egzersizlerr

[@insanaguvenmetinhara]

Harika insanlar için...

[@jojokurdiyaaa]

Sana ne kadar teşekur etsem az hocam 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 gerginlik yaşadığım zaman yada sinir patlamasi yaşadığım zaman bunu açıp izliyorum ve cok rahatlıyorum iyiki iyiki varsiniz 🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻💖💖

[@insanaguvenmetinhara]

Ben teşekkür ederim...

[@jojokurdiyaaa]

@@insanaguvenmetinhara iyiki varsin iyiki 🙏🏻💐🥰🥰

[@donnakishote9676]

Teşekkürler

[@zekiyecetin3951]

Sevgili Metin Hara meditasyonu yaptım, ancak meditasyon boyunca nefes alıp vermek isterken çok fazla esneme ve beraberinde gözlerinden yaşlar geldi ( ağlama değil ), bittiğinde kendimi iyi hissettim ancak esneme nedeniyle nefes alış verişler tam olmadı. Esnemen normal miydi sizce

[@insanaguvenmetinhara]

Beyin dalganız düşüyor. Normal 🙏🏻

[@zekiyecetin3951]

@@insanaguvenmetinhara beyin dalgasının düşmesini biraz acabilir misiniz🤗🤗

[@beste1487]

@@zekiyecetin3951 düşmesi iyi mi kötü mü? ahahahha

[@Masalkedi72]

Nazar olabilir sizde

[@muzeyyenacar1856]

🙏🙏

[@zuhalpamukcu9352]

1 saatlik bir meditasyon videosu alabilir miyiz?

[@iremsoyluyor]

özellikle bugünlerde çok iyi geliyor

[@insanaguvenmetinhara]

:))) ne güzel bunu duymak...

[@iremsoyluyor]

@@insanaguvenmetinhara #iyilikkazanacak

[@zehrasar1910]

Kendini her alanda bitik hisseden birisine nasıl bit meditasyon önerirsiniz,? 😔

[@yesimisk5527]

Yatakdakta git gide ağırlığım kayboldu sanki kuş tüyü kadar hafiftim ağırlığım gitti, meditasyonun içinde. ( ruh parçam valla oluyo yaa artık bişeyler şaşırıyorum ve seviniyorum :) )

[@ozlemaslan6075]

Kendimle sürekli çelişiyorum ve en büyük problemim istikrarsızlık. Bazen yarım saat meditasyon bile yapabiliyorum ama bazen bir dakika bile yapmak içimden gelmiyor. Bazen kendimi çok enerjik mutlu her şeyi yapabilecek biri gibi hissederken bazen yıkık ve mutsuz hissediyorum ve dediğim gibi en büyük problemim bu değişen ruh hallerim beni yoruyor ve kendimde bir değişim olacaksa bile bu kolay olmuyor. Ne yapabilirim bu konuda fikrinize ihtiyacım var.

[@esmag3369]

Metin hocamın Sufi nefesi meditasyonlarını ve güne başlama meditasyonlarını aşırı öneririm. 🙏🌸

[@nerminrzayeva816]

Woow

[@selmaozdemir1458]

Meditasyon esnasındaki reklamlar meditasyonu sıfırlayıp konsantrasyonu tamamen bozuyor

[@insanaguvenmetinhara]

Merhaba meditasyon sırasında reklam olmaması lazım. Bu konuda ajansımız derhal inceleyecektir. Teşekkürler

[@ayazpro26]

Peki cogunlukla videolari tamamlayamadan uyuklamam ne oluyor😒 Sonlarina dogru oyle bi rahatlik geliyor, tatli tatli uykum geliyor ki anlatamam.

[@insanaguvenmetinhara]

Beyin dalganız düşüyor :)

[@ayazpro26]

Bu iyi bir seymi? 🤔

[@piaguney24]

#iyilikkazanacak 👭❤🙏👯

[@pembeseker4482]

peki baş ağrısı ve dönmesi oluyomu tükenmişlik sendromunda (lütfen cevap verin)

[@insanaguvenmetinhara]

Yaygın semptomlar arasında..

[@aslhan5053]

Meditasyon yaparken göğe yükselirmiş hissi yaşıyorum ve bu durum beni korkutuyor hemen gözümü açıyorum yaşadığım şey normal mıdır

[@insanaguvenmetinhara]

Korkacağınız birşey yok. Keyfini çıkarın

[@gizem7714]

hemen ders çalışmalıyım .)

[@insanaguvenmetinhara]

Bitti mi?

[@gizem7714]

@@insanaguvenmetinhara tabi ki .)

[@BusraYlmaz-zj8xn]

Kamplariniz var mi sizin böyle sadece kendimi yenilemek beyin detoxu, ruh detoxu yapabilcegimiz bir ortam ? Cok ihtiyacim var. Artik nefes alamaz hale geldim. Ruhum sıkıştı...

[@insanaguvenmetinhara]

İnsanaguven e ulaşabilirsinz.

[@ajsjjdidieie9393]

Deneyelim bakalım😪

[@insanaguvenmetinhara]

Nasıl gidiyor?

[@aydanheydrova5247]

❤❤❤

[@simayimral5319]

Güzel bir çalışma ancak tam ortasında 2 kez reklam girdi. 😯 bu olmamalıydı

[@insanaguvenmetinhara]

Bunun olmaması için kesin talimatlarımız var. Derhal ajansımıza iletiyoruz. Teşekkürler...

[@simayimral5319]

@@insanaguvenmetinhara ilginiz için ben teşekkürederim.

[@hengame2010]

Reklâm giriyor aralarda

[@insanaguvenmetinhara]

Derhal inceliyor ve düzeltiyoruz. Anlayışınız için teşekkürler.

[@defnemm1]

🌻

[@insanaguvenmetinhara]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Logos_TR]

Bu dünyada psikolojik olarak normal olmak Anormallik demektir.

[@insanaguvenmetinhara]

Doğru....

[@elifkiramer2470]

👏👏👏✨

[@insanaguvenmetinhara]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@gigi-wh3go]

Meditasyon arasında da reklam olmaz amaaaa🤔

[@Ilgar.6]

abi ben daha kötü hissettim şaka gibi

[@dilara9243]

Meditasyon sırasında reklam koymak nedir abi bu kadar mı kalitesiz iş yapılır bu ne para hırsı

[@insanaguvenmetinhara]

Merhaba, bu konuda kesin talimatımız olmasına rağmen teknik bir aksaklık yaşanmış olabilir. Ajansımıza derhal kontrol etmesi için ilettik.

[@dilara9243]

@@insanaguvenmetinhara bu kibar ve samimi cevabınız için size teşekkür ederim...

[@SexavetAllahverdiyev-v5b]

Izzet Güllü hocama baxın duyguların dılı ols bıler vıdıosuna care yalnız Izzet Gullu

[@nadir1903]

❤❤❤