Insicurezza come superarla (9 esercizi)

[@carmenciociola7646]

Giro in internet,su KZbin...quanta psicologia. Quanti consigli,quanto caos. Esaminandomi costantemente mi sembra di essere un caso perso...a volte mi domando se la psicologia rappresenti più un rimedio o un danno per le persone introspettive come me. Spesso l'insicurezza è un dato di fatto...l'ambiente intorno o l'instabilità economica. Le manipolazioni nelle relazioni,grandi delusioni e fallimento personale,possono scatenare una iniscurezza drammatica. Anche la stanchezza nel dover combattere ogni giorno battaglie,diventa estenuante. E anche il cambiamento terrorizza,non si ha il tempo per prepararsi adeguatamente. A volte una persona vorrebbe solo riposare un po',vorrebbe essere accolta,amata e compresa. Sollevata. Vorrebbe avere un porto sicuro,invece tutto è istabile e irrisorio. Le mie relazioni tutte fallite perché tossiche,non mi fido delle persone. Ho pochissime amicizie e non sono capaci nemmeno di grande profondità. Mi sento molto ,molto sola.Una rete sociale stabile rappresenta un conforto per l'anima. Io questa rete non la ho,e non riesco a costruirne una sana. Non esiste reciprocità,non esiste trasparenza né fiducia,non esiste altruismo....ma tutti si aspettano queste cose da me ed io a fare la salvatrice del mondo😢...non sopporto più tutto questo. Perché devo essere il capro espiatorio degli altri? Perché non posso essere soddisfatta nella solitudine ma devo soffrire così per l assenza di persone sane nella mia vita??? Non sopporto più questa situazione.Sono stat a così sola che mi capita di piombare nel terrore quando resto con me stessa. Mi dicono amati...ma come? Mi dicono scegli,ma lo faccio ogni giorno eppure cambia poco o nulla. Mi dicono di lavorarci sulle cose da cambiare ma nessuno mi dice in che modo. E la vita corre,va avanti,non si ferma ed io non ho la concentrazione giusta e non posso rendere e produrre come vorrei. Il mondo va troppo di fretta per me,così di fretta che il mio corpo e la mia mente,non fanno in tempo a riprendere forze. Ho amato il multitasking adesso lo odio con tutto il cuore. Prima volavo ed ero sicurissima di me,camminavo sulle mie gambe e affrontavo di petto la paura e mi risollevavo. Adesso sono troppo stanca. Tutti mi vogliono forte,tutti sono abituati a vedermi forte,che quando crollo mi sgridano....mi dicono: esagerata! Ma per così poco? Oppure ripetono: "Non te lo puoi permettere!" Ed io mi sento sempre più fallita e in pericolo, perché nemmeno chi dovrebbe capirmi lo fa.

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@marikanoro4840]

Grazie Enrico

[@mariapisanu6740]

Consigli straordinari, riuscendo a superare le situazioni di cui abbiamo paura ci rende forti per superarne altre acquisendo piu sicurezza,Grazie

[@dr.enricogamba]

È un piacere!

[@chaimaesidqui9457]

❤❤❤❤❤❤❤

[@marikanoro4840]

❤

[@massimomichelini2142]

Il mio problema è che c'è un fattore preciso che mi rende insicuro ed è qualcosa che nonostante i miei sforzi non riesco a superare. La balbuzie. Poi il ruolo degli altri è determinante. Perché vengo discriminato, mi rifiutano i datori di lavoro, le donne...e la consapevolezza di questo mi distrugge l'autostima. Insomma, è difficile avere fiducia quando si fa schifo a tutti, quando a 52 anni si è costretti a vivere coi genitori e si viene considerati dei casi umani anche dai miei stessi genitori.

[@dr.enricogamba]

Mi spiace Massimo. Alle volte le prove sono dure.

[@gabriraguzzi]

Massimo, avevo in caro amico con la balbuzie e non mi faceva affatto schifo! Non è questo che definisce una persona..,che è un mix di tante cose la bellezza di una persona non viene intaccata dalla balbuzie,per cui forza!! Questa società,ecco questa sì fa schifo!!

[@gennypodesta8257]

Verissimo 🌹🌹

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@giannafuria9395]

Grazie

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@chiarapiola]

Se anche ti feriscono nel anima tu nn soccombere io ho subito bullismo alle medie ne ho avuto gia le conseguenze e adesso reagisco

[@dr.enricogamba]

Forza, è importante

[@mariaantonecchia3475]

Buonasera dottore..io sono un insicura cronica...solo adesso però ho capito come avrei potuto superarla...ormai però non ha più senso...Non c è piu tempo per l ambizione

[@dr.enricogamba]

il nostro punto di vista gioca in questo un ruolo decisivo..