Свобода от тревоги

[@ИринаИнчикова-д6ь]

Какой спокойный и грамотный!!! От одного голоса улучшилось настроение и появилась уверенность , что все проблемы можно разрешить!!!!

[@yanaborisova7021]

Да-да! Спокойный, внушающий уверенность и позитивный настрой голос и манера речи- с удовольствием слушаю Дмитрия Викторовича Ковпака. Голос терапевтический😊

[@МарияЖирнова-р7м]

Потому что осознанный всегда.

[@Жозефина-с7с]

Дмитрий Викторович очень увлекательно доносит информацию. С разных точек зрения, разнопланово, с историями, и очень убеждающе.

[@П.Лужин]

Спасибо. Автор очень понятно передает информацию. Книга интересная, соответствует современным тенденциям в психологии, помогает разобраться в себе. Для книги обязательно тетрадь и ручку для обучения, все сразу из нее не взять, информации и упражнений много, в каждой главе свои варианты. Одну "таблетку" он не предлагает, учит разбираться в найденых в себе "убеждениях". Потом когда начинает пониматься суть первоисточника проблем, становится легче и можно "скомпоновать" свою систему для саморегуляции в режиме онлайн. Тревога никуда не исчезнет, она будет знакома, понятна и легче перенеситься.

[@asgatasanov4933]

А как книга называется

[@gulnazab5859]

Эх, знать бы всё это пораньше :) жаль, что ютуба раньше не было

[@MaximPsychologist]

Позновательно. Сколько много в психологии направлений, но каждое затрагивает какой-то важный аспект из жизни человека. Спасибо.

[@marunyaivanova5178]

Ень приятно слушать Вас! Понятное изложение

[@anastasia4698]

Дмитрий Викторович прекрасен

[@НатальяМарко-с3ж]

И знает об этом :))

[@НадеждаШуленина-ь3о]

Отличное выступление. Знающий, воспитанный человек.

[@ВалерияМакарова-ш1э]

Прекрасная подача материала,спасибо.

[@konstantin9867]

Как работать со своей тревогой.1. Осознать что является причиной тревоги 2. Не пытаться все контролировать. 3.не быть перфекционистом 4.не пытаться избавиться от отрицательных эмоций 5. Симптомы это следствие психо состояния 6.менять ошибочные убеждения на привильные закрепить их в виде рефлексов Важно моё отношение к проблеме 7 проживать отрицательные эмоции.. Не глушить их.

[@konstantin9867]

@@Илана-н2й было!

[@konstantin9867]

А в комментах записал для себя..

[@konstantin9867]

@@Илана-н2й почему вы интересуетесь?

[@konstantin9867]

@@Илана-н2й это проходит при помощи специалиста!

[@Александр-с1щ7ж]

Легче сказать чем сделать)

[@АлександрКулак-в7я]

Я просто в шоке откуда столько знаний вы просто супер психолог вы гений бог своей профессии живите тысячу лет огромное спасибо вам только вы спасете пакаление 70-90

[@КонстантинЗяблов-к9л]

Огромное спасибо за Ваш труд!!!

[@Ella-li8fw]

Обожаю этого мужчину)

[@ЛюдмилаС-ж4з]

Очень полезный материал, Вы мне очень помогли.

[@kulikovigor9950]

от какова диагноза?

[@ЛюдмилаС-ж4з]

@@kulikovigor9950 от безграммотности 😂😂😂

[@pasharyzhov143]

Мне бы его спокойствие

[@нинанеправда]

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, где в Украине можно купить данную книгу?

[@ОлегЛаптиенко-м3л]

На мой взгляд причины всех тревог это страх смерти, страх любых болезней и происшествий, тоже заключается в глубинном чувстве страха смерти, и как ты не внушай себе любые правила поведения, если не побежден страх смерти, толку будет мало . Человек небящийся смерти ,всегда будет спокоен , на мой взгляд это и есть основа спокойствия! Иначе пока все хорошо и разные обследования организма говорят нам что мы здоровы, человек успокаивается ! А если вдруг нам скажут на обследовании что у нас серьёзные проблемы со здоровьем, которые могут повлечь за собой сильные боли и скорую смерть, то скорее всего от этих тренингов и обучения правильному нетревожному поведению не останется и следа , известие о тяжёлом заболевании и скорой смерти, выбьет из колеи многих, даже тех же психотерапевтов, которые обучают других правильному типа поведению и мышлению, основой которых является то что типа вы здоровы, и боитесь надуманных симптомов! А вот когда симтомы действительно станут настоящие , то и конец всем обучениям этих психологов...

[@ptizagovorun3911]

Согласен! Хотя в видео про страх смерти тоже упоминается. Плюс как один из вариантов то это ответственность за свою жизнь за свой выбор варианта следующего шага. Ну и доверие. Наука то тоже не всемогуща и организмы разные. Ты не доверяешь врачу, медицине да и вообще людям и ты не доверяешь себе. Мы привыкли что есть правильные и неправильные ответы, однако вероятность выбора правильного ответа ничем не гарантирована, но выбирать то надо. Врача, метода лечения, учитывая возможные побочные действия лекарственной терапии для разных организмов. В идеальном мире тебя разложили на атомы все учли и выбрали верный способ тебя "починить" с минимумом вреда для остальных систем. В реальности диагноз может быть не точным и не полным и лечение типовое по типу угадайки а поробуем это, не получится попробуем это, не получилось ну не повезло... плюс даже сами механизмы многих болезней не ясны... длительный стресс нас убивает быстрее чем естественное течение жизни психически здорового человека (но смертны то оба но второго это меньше беспокоит и его период относительного спокойствия дольше чем у психически неблагополучного невротика, особенно если этому невротику уже поставили серьезный физический диагноз...

[@lenasoul3264]

Благодарю 🙏

[@МарияЖирнова-р7м]

Про человека на одной ноге это про духовную практику, про спокойный ум.

[@misslove7853]

Было бы неплохо, если бы вы предоставили ссылку на эту статью про Достоевского, или хотя бы ее название. Интернет на эту тему молчит.

[@evgenykrasner7829]

Да все в себе я понял, полно книг прочитал по разным видам психологии.но изменить себя никак.делал упражнения но...

[@valentinhutoranskiy3084]

Китай тебе в помощь, там давно эта проблема решена, все просто оказывается.

[@РегинаСоколова-я9к]

Где можно купить эту книгу.

[@натальягабдикеева]

Вернее было написать, что это презентация книги

[@ТатьянаМальцева-в7ц]

Страх быть наказанным, такой шлейф из детства, не так ли? Правильно ли я понимаю, что начинать все-таки надо с чувства вины и страха быть наказанным, прорабатывая детские ситуации?

[@hryhorenkostas8331]

Слушатели - красивые девушки, не удивительно,что жена Дмитрия Викторовича присутствует на лекции :)

[@kulikovigor9950]

следит шоб налево не свернул!))

[@zarazarina4405]

Как к вам обратиться ?

[@gurbaieboi588]

Блин, вы ещё тише могли звук ролика сделать?🤦🏻‍♂️

[@Anastasiia-777]

Половина видео прослушана - информации по теме ноль! Только краткие данные об авторах книг.

[@sibazol]

Годно!

[@ГалинаЗиновьева-ю3ж]

При всем уважении к Дмитрию, считаю речь его длительной, растянутой, так и не дождалась самой сущности изложенного,уснула, ни чего нового.

[@ВладаШрайнер-б8й]

Как приобрести книгу в Украине?

[@ДЛЯДУШИИОДУШЕПЛЮСПСИХОЛОГИЯ]

В ИНТЕРНЕТЕ

[@yj-me6xl]

что - то у вас звук не наладили, шёпот слушать не интересно

[@АленаБелова-д4у]

Рекламу книги вижу! Сути не вижу...простите.

[@axmabbakaev5352]

Где можно купить книгу. Знает кто?

[@ДЛЯДУШИИОДУШЕПЛЮСПСИХОЛОГИЯ]

В ИНТЕРНЕТЕ

[@psyhologiaforlife]

Зачем я их позвал 😂

[@viktormishh]

🙏😊

[@ReneeKaterinussi]

та все родились в России, только если б они там остались то никогда ничего б не достигли ))))

[@kulikovigor9950]

ага шо за чушь русофобная?

[@ellebelle1942]

Дмитрий Виктрович сказал, что паническое расстройство не излечимо? или я что- то не поняла?

[@iSymbios]

Он сказал что не панические атаки надо лечить, а паническое расстройство. Первопричину

[@kulikovigor9950]

@@iSymbios а чем лечат винцом, водочкой, играми. хобби, секасом, кекасом, общением и т.п.?

[@edynorig]

Молодцы! Интересно. Но тревожность нужно прорабатывать с психоаналитиком kzbin.info/www/bejne/pnOymWmofKuDebM

[@a.o.yaroslavov]

На пятой минуте на скорости 1.5 я уже заснул, извините.

[@yanaborisova7021]

Извиняем)

[@olgakravtsova7249]

Йо