INTERMITTENT FASTING GOOD/BAD|TRYING OUT BEST WEIGHTLOSS DIET

[@ahmadaqueeleliat7042]

I'm trying this for the last 2 months. I feel better energy in these days, especially in morning fasting hours . Thanks . Presentation style is nice

[@jlijo619]

@ARUN proper aayi vellam kudikkathe irunnal varum

[@Shakirapt73]

Intermittent fasting one of the best tip for weight loss... 💯💯

[@ganshabasith125]

ആദ്യമായിട്ടാണ് ഒരു വീഡിയോ കുറച്ചു പോലും skip ചെയ്യാതെ കാണുന്നത്...

[@amisdesigns7219]

ഇവരുടെ വീഡിയോസ് ഒന്നും skip ചെയ്യാൻ തോന്നില്ല

[@sudeepnamboothiri2864]

അയ്യോടാ... അതെയോ

[@anjupaul8702]

What a presentation guys!!❤️

[@gopikasree966]

Yes, it’s very effective. ❤ thank you for the amazing video

[@jibinbaby693]

Yes l did intermittent fasting everyday. It's a very useful diet for fat burning & energetic lifestyle. I did fasting for 2 months without any workout. I loss 13 kg by following 16:8 fasting method

[@aidensworld2116]

I also started 16.8 fasting, surprisingly i could reduce 2 kg within one week

[@HaleemaAS]

Enthan kaichath

[@poojaranju2467]

Food routine??

[@nissironaldo7082]

Nice presentation 👍👍👍... Kandond irikkan തോന്നും

[@Mathew788]

Omg kidu presentation. Very well explained. Overall pwolichu

[@parvathijaikumar8513]

You people are so expert in editing ✨🌟

[@devivs8991]

Omg...I simply lovee these guys..their presentation style is top notch....cover all the relevant points in a very interesting way...diet cheythillel kudi ivare kandondirikaam...

[@nimisadanandan5925]

കാര്യം എന്നാകെ പറഞ്ഞാലും നല്ല രസമുണ്ട് ഈ channel

[@devikasuresh9645]

Hi Jisma chechi and Vimal Chettan 😍, The most attractive element in your videos is the way of presentation. Really like it😍.Love you both 😘. Stay safe dears😍😍 Expecting more such videos 😍

[@parvathysanthosh289]

Please do a normal diet plan 😊

[@jibinbaby693]

Intermittent fasting good for health & improve our metabolism.

[@sruthysbabu6751]

Good presentation interesting 👍

[@janessajacob8570]

Intermittent fastingine kurichu ithra manoharamayum mansilakunna reethiyilum ithuvare arum paranju thannittilla.so thankyou for your sweet presentation ❤❤❤❤

[@remyaravi1967]

Happy to see both of you again😍🤗... Who's that orange naughty😻🐈

[@JISMAVIMAL]

thats Appu the terror

[@suf7688]

എത്ര ദിവസായി വെയിറ്റ് ചെയ്യുന്നു..😍 . ഇങ്ങനെ വെയിറ്റ് ഇടല്ലേട്ടോ 😜

[@merlinsojan2574]

Creativity level 🔥🔥🔥

[@anjanaa.r6469]

Orupad thanks und ningalod... Njan ningde video kandittanu intermittent fasting try chythath.... Pinne kurach excercise cheythu.. 67.900 ayirunu ente weight. After 12 days 65.400 ayi.. Njan 2.500 kg kuranju. Njan orupad happy ane.. 2 perodum thnkz.❤🥰😍🥰

[@chithrahari2904]

IF nirthiyaal vndm pazhaya weight aavumo?

[@jyothijoy5763]

You guys have a unique way of presentation.....Loved it👍

[@veer_megz]

Wahhh🤩✨️I did IF for 3 days and I was demotivated🙃 It's OK I'm motivated again and I'm going to start it from Monday😌🙌🏻

[@AparnaDevi]

Same here

[@veer_megz]

haha😂let's start it🙌🏻

[@Vibewithme1229]

Nalla presentation..ningde videos kanumbo weighloss cheyan oru spcl energya.....skip cheyathe kanukayum cheyum....adhyamayitu annu if ine patti full video kandathuu🥳🥳....Good presentation ❤️❤️

[@sreelakshmi4321]

Great presentation

[@Magicpeach50]

Chechikuttyy and chettaaaa ❤️❤️❤️😘😘😘 enthannarayila ningalee peruthishtaa 😘😘😘😘😘

[@Me12345-j]

Jisma super video. Really informative.

[@JISMAVIMAL]

Thank youuu

[@archanaammus5883]

Video start muthal end vare chiri adakkan pateela 😂😂 enthoru presentation anu ithu 😁 Poli 😍

[@trendingreels6712]

Presentation anu ningade main

[@elizabathkl849]

Adipowli channel 😍

[@JISMAVIMAL]

Thanks a lot

[@sivaprabha8487]

Ningalda video kanan sherikm interesting anu.. oru humout type. Pakshae karyamondon chodichal.. athm ond. Well done. Superbbb

[@sandravarghese9720]

It was a great presentation.....appreciating ur effort👏👏👏👏

[@hiba6635]

Notification kandappele eduthu nokki

[@slowbieyt]

• Eat Your first meal around 12pm • Drink water or you can also have a black coffee to prevent hunger • Schedule your Day • Use fruits to break fast • Dont cut out Carbs, because it leads to low sugar level and tiredness • Include fiber and protein in your diet

[@AneetaPaul]

Good video 😘👌👌👌

[@surumipn8215]

The way you guys present the videos is damn cute and funny❤️❤️..maintain this same vibe in your upcoming videos too.. You guys deserves more supporters...

[@zainshazkl1496]

Way of presentation poli 😍😍😍😍😍

[@JISMAVIMAL]

Thank you so much

[@manoharank5481]

Good presentation

[@thasneemashuhaib998]

Great jobs Salute for the effort

[@shibispassion5500]

Presention poli makkale.....u both rocks...love u two

[@zaynmalik0789]

Studies show that fasting dinner is more effective and better than breakfast

[@saniyaskumar6043]

Jisma Chechi face maskinte oru video upload cheyyane, plzzzz

[@saikrishnanjayachandra6089]

Kidu class💗❤️

[@jeenaraju4927]

Presentation amazing... Super👍🥰

[@harshadtkmuhammed8467]

ഞാൻ ഒരു മുസ്ലിമാണ് ഞഞളുടെ വിസ്വാസം അനുസരിച്ച് ഒരു വർഷത്തിൽ പ്രത്യേകമായൊരു മാസം മുഴുവൻ fasting ചെയ്യുന്നുണ്ട്. പുലർച്ചെ 5 മണി മുതൽ വൈകുന്നേരം 6.30 വരെയാണ് മതം അനുശ്വാസിക്കുന്നസമയം, ഒരു തുള്ളി വെള്ളം പോലും കുടിക്കാതെ, 30 ദിവസം തുടർച്ചയായി എത്രയോ ചെറിയ പ്രായം മുതൽകെ അത് ശീലിച്ച് വന്നതാണ്. ഇപ്പോയും തുടരുന്നു😊🤍. അത് കൂടാതെ ആഴ്ച്ചയിലെ എല്ലാ തികളാഴ്ച്ചയും വെള്ളിയാഴ്ച്ചയും ഇതേ രീതിയിൽ നോബെടുക്കുന്നതും പുണ്യമാണ്.

[@Angel-md3pw]

Eth punyaathinu ala. Nalonam matanum chickenum biriyanim oke nammale thatti vidune ale ath karanam health issue varandirikanula oru type dieting thana. Pine dhaivabhayam undakiyale indiayil elam vitt pokulu enond engney punyam en paranj nadathunu.

[@ihsank6773]

Ennitte night vetti vizhungum !

[@vishnur6556]

Proper health ന് വെള്ളം കുടിക്കണം

[@harshadtkmuhammed8467]

@@ihsank6773 ആര്????

[@harshadtkmuhammed8467]

@@Angel-md3pw ആര്????

[@ramisharami4662]

Presentation is superb soo adipoliii

[@khajunizz_calligraphy]

😍😍😍Thank You Jisma&Vimal for this Vdo🥳🤩♥️

[@JISMAVIMAL]

:)

[@parvathysuraj4993]

I love ur vedio presentation 👌

[@reesnafahad426]

Well explained 👍👍👍

[@drishyamary6686]

Kore videos aay kaanunnu..nalla motivated aakunnund..nerathe thanne subscribe cheythu..pakshe ee vdo kanda tymil aan cmnt chyya enn orthath..poli aayitt indee ❤️❤️❤️❤️..me too from EKm

[@Lifeofresh]

I love this video soooo much🤩🤩😍

[@saniyashiros6665]

Ningalude avatharanam aanu main🤩

[@thasnih4033]

Ur way of presentation...ufffff...oru rakshayum illa😍🥰

[@sandrakishor5944]

very useful video presented in a comedy way!!!! good job.

[@sana_sanuzzz9547]

Japaniss water tharapy cheyithal koyqpamondo plzz repoy it's a recust

[@annrose5208]

Home workout 💪 next 💪 👌 🙌 😌 😎

[@sajithae4698]

Nice presentation 😌🤣👍😁☺️❤️

[@aneetaandriyanoronha8809]

Good presentation... keep on going❤

[@shynibaiju6827]

Ee video kk wait arnnu 🥰🥰🥰

[@Airapsc]

Presentation pwolii chetta chechii 🔥

[@Riya-yp6wq]

Presentation 💯✨

[@ammukutty9670]

You to are so interesting and inspiration

[@JISMAVIMAL]

thank u

[@believer3490]

Your presentation was too gud👌

[@amalap1437]

Will start doing it from today!!😃

[@pavithrakv7177]

presentation oru rakshayillaaaaaaa

[@shinumurali2622]

Super video kettirikkan thonnum 🥰

[@sumayyavkm4267]

ഞാനും കുറച്ചു 13.5 kg വെയിറ്റ് .. 😊.8.5kg ഹെർബാലൈഫ് ഫുഡ്‌ വഴിയും,5 kg if വഴിയും... എന്റെ വെയിറ്റ് 92.7 kg ആയിരുന്നു.. നൗ 79.2 kg... Iam ഹാപ്പി 😊🙏🙏 My height is only 158 cm... So ടാർഗറ്റ് 58 kg..ഇപ്പോഴും വെയിറ്റ് ലോസ് ജേർണി തുടരുന്നു 😊.. 3ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞപ്പോഴാണ് വെയിറ്റ് ഇത്രയും ആയത്.. മൂന്ന് ഡെലിവറി ക്കും ലേഹ്യം ഉപയോഗിച്ചില്ല.. തടി വെക്കും എന്ന് പേടിച്ചു.. എന്നിട്ടും വെയിറ്റ് 92.7 ആയി.. ഓവർ വെയിറ്റ് കാരണം ഒരു പാട് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിച്ചു... നടക്കാൻ വയ്യ,15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നിൽക്കാൻ വയ്യ... കുട്ടികൾ ടെ കാര്യങ്ങൾ പോലും ചെയ്യാൻ വയ്യ... ശെരിക്കും കഷ്ടപ്പെട്ടു.. പത്തു ചുവട് നടന്നാൽ ശ്വാസം മുട്ട്, കിതപ്പ് എന്ന് വേണ്ട തടികൂടിയാൽ എന്തെല്ലാം ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടോ അതെല്ലാം എനിക്കും ഉണ്ടായി.. കൊളെസ്ട്രോൾ ഫാസ്റ്റിംഗ് ൽ 316 ആയി... ഇപ്പോൾ എന്റെ കൊളെസ്ട്രോൾ 200 ഒൺലി... 😊🙏. സാരി യുടുക്കണം.. ആ ഒരാഗ്രഹം ആണ് എന്നെ വെയിറ്റ് ലോസിന് പ്രേരിപ്പിച്ച ത് 🙏. എന്നാൽ ചോദിക്കും ഇപ്പോൾ സാറിയുടുത്താൽ എന്താ എന്ന്.. എനിക്ക് കോൺഫിഡൻസ് ഇല്ല... That is the റീസൺ... ഇത്രയും വെയിറ്റും വെച്ച് സാറിയുടുത്താൽ ഒരു അമ്മച്ചി ലുക്ക്‌ എനിക്ക് തന്നെ ഫീൽ ചെയ്യുന്നു... So ഐഡിയൽ വെയിറ്റ് അതാണ് എന്റെ ലക്ഷ്യം... 😊😊🙏🙏

[@jesnakabeer4441]

Herbalife vazhi ethra months edthu

[@aswathyadhvik9633]

@@jesnakabeer4441 herbal ne kalum jim ane nalladhe pinne fasting.. herbal kazhichal adhu nammal ennu nirthunno annuthotte poya vannam adhupolenne varum ....enikangane ane weight koodithe cash muthalavilla ...ipo 1st delivery kazhinju 88kg ...ippo jim povane pinne fasting um....5 days ayi ponu 1.500kg kuranju...weight kuranja veetil 15 minutes exercise cheytha madhi...just do it.

[@itzme-fv7hj]

58 aayo

[@richushana5108]

Ipo athre weight ayi

[@homekitchen6.0]

അയ്യോ ഈ കമന്റ് വായിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ നോക്കിയതും ഞാൻ ഇട്ട കമന്റ് ആണോ എന്ന്. കാരണം എന്റെ സെയിം അവസ്ഥ ഇത് തന്നെയാണ്. പിന്നെ മൂന്ന് കുട്ടികളുഎന്നുള്ളത രണ്ടു കുട്ടികളും ഉള്ള ഒരു ഒറ്റ വ്യത്യാസം മാത്രമേയുള്ളൂ. ബാക്കി വെയ്റ്റും ആ അവസ്ഥയും എല്ലാം സെയിം തന്നെയാണ്. എന്റെയും വെയിറ്റ് 92 കിലോയാണ്. ഞാൻ 87kg ഉള്ള സമയത്ത് ഹെർബ ലൈഫ് ഫുഡ് കഴിച്ചു 74 കിലോ വെയിറ്റ് ആയതായിരുന്നു. അതു നിർത്തി കഴിഞ്ഞപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് എന്റെ വെയിറ്റ് കൂടി 92 കിലോയിൽ എത്തി. എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ആഗ്രഹം സാരിയുടുത്ത് പുറത്തു പോകണം എന്നുള്ളതാണ്. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ചുരിദാർ ഇട്ടുപോലും പുറത്തു പോകാറില്ല കാരണം പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ എല്ലാവരും എന്നെ കളിയാക്കുകയാണ്.

[@alfiyahassan9918]

Intermittent fasting ennu kekkumbo okke entho pattani kidannu valayum ennu karuthi...... bt uou guy's are amazing........ ithrem simple aayi ningalkke ith paranju tharaan kazhiyulooo.......... njn naale muthal start cheyyum fasting......................... result update cheyyatto..... 😍😍😍😍😍😍 luv you so much dears..... keep roacking...........................

[@Yahoooooooooooonn]

Cheydhit endhaai result??

[@manuanutty1995]

Skin care routine video cheyyamo chechii

[@akhileshappu3087]

Vimal chettan glucose glycogen ayii convert cheyunathe paranja appol eniku pettanu orma vannathu ente biology class ane...😊😊😊😊

[@nikhilbabuchirayil3137]

Pwoli of the india🥳

[@aleenajaison5972]

Please do a video about workout routine..

[@JISMAVIMAL]

Coming soon!

[@jasimkp3001]

Etrayo intermittent vedios malayalathilum englishilum ellam refer cheythittund pakshe itrem informative and impact ulla oru video aadyam aan 👍

[@muzammilmuzz6335]

Im in love with u guys ♥️♥️

[@backpacker8586]

Best diet plan... 👍👍👍

[@allualeena3414]

but breakfast skip cheyyane paadilla nn kettittundallo🙄🙄🙄endhaa ippm cheyaa

[@aleeshiavphilip3725]

Hi... Endomorph type bodyku chiyan pattunna.... Excerice paraju tharavoo

[@shahlasquad868]

Ningale presentation anu ee video kanan prerippikkunnath😝any way njn tomorrow start cheyyanu

[@sajid-yz3ov]

U guys r awesome..love from coimbatore ❤️!!!!

[@sajnashebishebi954]

Gd presentation😍👌

[@kamalakumaran2671]

Super video dear😍😍 expecting more diet food recipes videos.please😝

[@sreeharichelsea8109]

Never miss morning food thats soooo bad for health....(especially stomach)

[@Tokyo-xo2iq]

Yess

[@thafseena3218]

Hi dears, എനിക്ക് നിങ്ങളുടെ presentation ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. നന്നായി Research ചെയ്താണ് video ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസ്സിലായി. ഇനിയും നല്ല topics which related to fitness നെ ക്കുറിച്ച് video ചെയ്യണം. Ur video are more informative for me because I am try to change my life style in a healthy way.👍thanks both of You❤️

[@JISMAVIMAL]

thanks for the supports.

[@NIx-uc2fj]

@@JISMAVIMAL da pls reply my comment

[@bindupb39]

Yes I started to do.......

[@parvathysivadas615]

Super

[@G._.._.G]

Ur presentation 😂🎉🔥🔥🔥😘

[@amrithajoy1770]

Editing superb variety video

[@shadiyashazz439]

Ningal video avatharippikknne kaanumbo barayunna vishayam marnn poova 🌝oru movie pole kandirunn poovunnu 🤍

[@greeshmamathews2021]

Nngl poly snne Guys,I am this channel for the first tym & Loved your energy level..

[@Riya-hu9kc]

Do one surya music day in my life ❤️❤️

[@RB-sn5xh]

Teenager weight loss tip pls😃

[@JISMAVIMAL]

sure. Will make a video on it soon

[@lincyjijo4253]

super super suuuper

[@aniani641]

Keep going guys, presentation amazing

[@thasleemsss]

Interesting presentation😂😂😂

[@sana-vp1wp]

Superbbb presentation...continously kaanan tonnunu...randalum adipoli 💘😻

[@thasnifaisal2677]

Adipoli presentation....

[@aswathysaneesh3731]

Super video

[@sanajaisonkallely5644]

Vimal chetta onn weight gain video iduu pls...weight gain cheyyan kastapedunna kure perund..plsss

[@JISMAVIMAL]

Sure Sana. We were waiting for the gyms to open for shoot. Will surely make it soon.

[@sanajaisonkallely5644]

Waiting ❤❤❤❤

[@christymoni9527]

Oru day in ma life chey chechi

[@JISMAVIMAL]

Sure. Day in our day cheyyam,

[@shifanarasheed1379]

😍😍poliye ❤️

[@roshiny-kq7dd]

Good video, nice presentation 👌 But why don't you give reply to comments??

[@JISMAVIMAL]

Thank you for the comment.