Интервальная гипоксичечкая тренировка на выносливость.

Начал тренировать выносливость при помощи высотного стимулятора GIPOX, проверим, что из этого получится.
gipox.ru - официльный сайт высотного тренажера, используйте промокод «Дневник Марафонца» и получите скидку 15%
🔴 Видео курсы по бегу на сайте - makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava / strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - www.airbnb.ru/c/emakarov15?cu...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - www.booking.com/s/34_6/737fd5f6
#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон

[@dnevnikmarafonca]

gipox.ru - официльный сайт высотного тренажера, используйте промокод «Дневник Марафонца» и получите скидку 15%

[@user-pq1nu5hu5j]

Очень интересно,жду продолжения👍

[@Dimondost34]

Очень интересно)

[@les0nick]

Интересно было бы сравнить эффект с практиками по задержке дыхания. Была позновательная лекция по гипоксии на спорт-марафоне.

[@user-wn3gt6qc2x]

Простые задержки дыхания конечно такого эффекта не дадут. Можно сходный эффект получить методом Вима Хоффа , но он труднее в реализации.

[@toxicalien2144]

Интересно. Если можно, то как-то звук улучшить, очень сильно отвлекает

[@user-wn3gt6qc2x]

Интересно насколько наревается в этой модели гипоксикатора емкость с поглотителем? И не выделяется ли при прцессе поглощения во время дыхания влага?

[@dnevnikmarafonca]

Слегка теплеет

[@user-wn3gt6qc2x]

Интересны результаты эксперимента. Очень интересная тема.

[@dnevnikmarafonca]

@@user-wn3gt6qc2x завтра планирую записатт

[@OrbRider]

Это что-то типа тренажера Фролова, но с поглотителем углекислоты? Как часто его надо менять?

[@dnevnikmarafonca]

Это гипоксический тренажёр, а не гиперкопнический, картридж на 3 дня.

[@OrbRider]

@@dnevnikmarafonca А разница-то в чем? Выгляди он как обычный тренажер, разница только в картридже, да и то где-то я картриджи уже видел...

[@dnevnikmarafonca]

@@OrbRider разницу между гиперкапнией и гипоксией я объяснил в видео.

[@OrbRider]

@@gipoxiya Ваш выглядит точно так же, типа дышать через бутылку без дна, только есть картридж. На сайте не ясно, чем отличается, кроме наличия картриджа.

[@user-gk3li5vv8s]

А что, так можно было??? Экономия на поездках в горы 🤔)))

[@dnevnikmarafonca]

И даже не надо вставать с дивана)

[@user-gk3li5vv8s]

@@dnevnikmarafonca 🤩🥳👍👍👍

[@user-fx6gb5rn6o]

Когда он бесплатный, то и болтать можно 10 минут. А когда купил его за 28к и сравнил бы эффект с горами или барокамерой

[@dnevnikmarafonca]

О чем я и сказал по итогу, что он не сравним с горами

[@alexandrstroudin8303]

А кто то из спортсменов такой штукой уже пользовался?

[@dnevnikmarafonca]

Такой без понятия, стационарными, которые я показал на слайде, да.

[@rigelorion5882]

Эта штука лохотрон. Выкинул деньги на ветер. Подарил деньги жуликам. Ни какого эффекта этот бурбулятор не даёт. Горы ни что кроме барокамеры не заменит. Да и в барокамере не будешь сидеть 24/7. Удивительно что кто то ещё покупается на это.

[@rigelorion5882]

@@user-md3cf2dc7n для минимального эффекта, нужно через этот бурбулятор дышать круглые сутки, недели две. И эффект будет ничтожным. Это просто бурбулятор, лохотрон.

[@user-sj8hi4dy6v]

Есть ещё аппараты нормобарической гипоксии. За счёт обеднения воздушной смеси. А не за счёт снижения давления. И это, наоборот, преимущество по сравнению с настоящими горами.

[@generalakano2788]

59 тыс за пластиковую бутылку, а по сути тюнтнгованный дыхательные тренажёр фролова? Совесть есть? Себестоимость этого "изделия" 2000 рублей, остальное - жадность продованов.

[@dnevnikmarafonca]

На счет тренажера ты не прав, здесь ты дышишь через гипоксическую смесь, в остальном да, дороговато, эффективнее скататься на высоту.

[@generalakano2788]

@@dnevnikmarafonca к смесям большое недоверие, понизить кол-во кислорода можно многими способами не пиибегая к химии...

[@dnevnikmarafonca]

@@generalakano2788 почитай отличие гимеркапнии от гипоксии, только высота или смеси помогут достичь гипоксию…

[@generalakano2788]

@@dnevnikmarafonca курса химии не достаточно разве, чтобы понять? Воздух которым дышим 78% азот, 21% кислород, 1% прочие инертные газы. Фаза выдоха: Выдыхаемый воздух содержит в среднем 16,3% кислорода, 4% углекислого газа, 79,7% азота... Отбирпется примерно 5% или четверть кислорода, добавляется углнктслый газ. Гипоксия - понижение количтсва кислорода, второй процесс - увеличение углекислого газа.

[@generalakano2788]

@@dnevnikmarafonca Гиперкапни́я (др.-греч. ὑπερ - - чрезмерно; καπνός - дым) - состояние, вызванное избыточным количеством CO 2 в крови; отравление углекислым газом. Является частным случаем гипоксии.

[@Begu_k_celi]

Это шляпа