Интервальное питание как я худею , и держу вес,
Рет қаралды 2,510
Күн бұрын
@ЕленаЕленина-щ1б 2 ай бұрын
Тоже попробую,только засыпать без ужина наверное будет тяжко.
@AnikoIvanova 2 ай бұрын
@@ЕленаЕленина-щ1б Если тяжело 😣 можно сыр 🧀 или творог, орехи 🌰 пробуйте
@ВераГоликова-ц6у 3 күн бұрын
Слово,, кушаешь,, режет ухо. Надо говорить-есть.
@tatyanavolzhenina5128 2 ай бұрын
Здравствуйте вот прблема вечера хочеться кушать чем заменить😊
@AnikoIvanova 2 ай бұрын
@@tatyanavolzhenina5128 добрый вечер, да ! пока привыкните будет тяжело 😩 но потом уже легче станет, чай травяной, зеленый , сыр , творог, орехи , и вода
@Swet-x3d 2 ай бұрын
@@AnikoIvanovaникакого сыра и орехов…, это уже не ИГ….,
@AnikoIvanova 2 ай бұрын
@@Swet-x3d Я предлагаю то что сама дела ! И было все нормально, вначале когда начинаешь сидеть на интервальном голоде тяжело, и это не означает много кушать просто перебыть голод
@zargunashaknamova8515 2 ай бұрын
Устала, дёргаетесь
@AnikoIvanova 2 ай бұрын
@@zargunashaknamova8515 я не дергаюсь !это видео так передает 🙂
И Грянул Грэм
Рет қаралды 91 М.
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?
Клиника Фомина - врачи, которым доверяют
Рет қаралды 552 М.
Асель Машанова
Рет қаралды 479 М.
YouTube Мама Готовит
Рет қаралды 241 М.
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 3,9 МЛН
Кухня Evelin
Рет қаралды 785 М.