Interval Ochlikni Oson Boshlash Siri!

[@nigoradehqonova8747]

Умригиз узок булсин доктор 5 ойдан берин интервал галаданядаман 20/4 вазин ташладим 87 кг хозир 68 кг тушдим.Хардоим танамда огрик буларди шунчалар хозир согломман хар куни 1 соат машк киламан кушдай йенгилман хурматим сизга чексиз 🎉❤🎉❤🎉🎉ДОКТОР 🎉❤🎉❤🎉🎉❤

[@drdilshod]

Malades. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ee9qe9tf3p]

Ростан оздингизми кийналмадингизми жуда хавасим келяпди сизга канча ойда ефект билиниб бошлади 🙏

[@nigoradehqonova8747]

Кунма кун оза бошлайсиз бошида иродам кучсизлигини сезсам докторни гапини кайта кайта эшитавердим албата вазин улчайдиган тарозигиз булсин натижани кураверсагиз очлик эсигиздан чикади

[@user-zd6zk2mp4m]

Мен хаял адамман ешим 40да весим 110кг булиб кеттим ердам беринг куннинг кайси махали овкатландингиз

[@user-um7hu2dh7h]

Койил буйим 55 огирлигим 76 хар доим шундан пастга туша олмайман ирода етишмайди менга

[@user-wf7zn9en1s]

АЛЛОХ РОЗИ БОЛСИН УМРИЗ БАРАКОТЛИ БОЛСИН

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@feruzaferuza9133]

Интервальное голодание энг зур озиш йули,натижага гап йук, сизга катта рахмат доктор,олий тоифали докторсиз.

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@OygulAliyeva-zl8rl]

Интервал очлик россаям яхши экан манга йокди ютубда факат сизи маслахатларизи кураман кайта кайта жуда одий килиб тушунтираркансиз, айникса узиз хам интервал очликка амал киларкансиз. Шу гапларизни эштиб хурматим ошди сизга, фойдасини куряпман мен хам рахмат.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@gadoevazubayda218]

​@@drdilshodсизни канализга қандай аьзо бўлса бўлади доимий кузатиб бориш учун

[@user-wv4so9xs3v]

Interval ochlikka tushinmayabman qanday qilib boshlasam ekan😢

[@mahliyohamidova6420]

Raxmat doktor hamma pulga orgatayotgan bilimlarni bekorga orgatyapsiz , kontras dush haqida ham malumot Bering

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-hz7si3gi8n]

Очлик жуда фойда бермокда, рахмат сог булинг

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ZEROGRAVITY-milkyway]

Айникса ёккан музыкани куйиб мошинада юрганизда унданам Зур ёкади😅. Озиб мошинада музика эшитиш😂. Роса эмонационально буб кетади😂

[@rsq8367]

Rahmat doktor , man boshlaganimga endi bir oy bo'ladi. Natija zo'r, xarakatlarim yengil, ozgina ovqatga to'yib qovomman.Zinaladan chiqishga qiynalib qovotudim, endi qushde yengil uchib chiqvomman. Lekin mashqlani qlomiyomman faqat kuniga 4-5 km xodba qivomman. Sizga kotta rahmat 😊

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ZumradxonAsqarova-ur1ge]

Salom. Sizni videolarizni ko'rganimdan keyin o'zimni ancha boshqaradigan bo'ldim. Olloh asrasin sizni.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@saodattuganbekova9951]

Raxmat chiroyli qilib tushuntirib berdiz

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-nh5yl7jy8z]

Ассалому алайкум Ман дета марафонга кушилиб 13кг вазн ташлагандим. Сизни ютубдан куриб бераётган маслахатлариз бн яна 3-4 кг оздим натижаларим аъло даражада. Шу интервал очлик жудаям яхшикан. Манга осон 16/8 ва 18/6 киламан. Тавсиялариз ун рахмат доктор

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@robiyamaxammadjanova]

Ассалому алайкум дилшоджон сог булинг билимизга куз тегмасин СУПЕРСИЗ

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-dr2nf3kb7v]

@@drdilshod ассаломуалейкум

[@user-dr2nf3kb7v]

Канне улансак булади

[@user-rl8mi9ti3g]

Assolomu Alaykum duxtir siz tafsiya qigan Interval ochlikni 2 oydan beri qilyapman sezilarli darajada ozdim 14 kilo ves yòqotim sizga kattakon raxmat

[@drdilshod]

Juda yaxshi qo'shimcha savol bo'lsa telegram orqali yozsangiz bo'ladi Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@norbibibotirova7091]

Ассалому алейкум Рахмат доктир барака топинг сиз Билан доктир исчнов номер один

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@maxbubaeshboyeva8162]

Salom dòktor men ham interval galadaniyani bowladim hozircha yaxwi ozayapman 17 iyulda bowlagandim hozirgi vaqtgacha 3kg ozdim bundan ham kòproq ozishga harakat qilyapman sizga raxmat👍👍👍

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nargizasiddikova5031]

Жуда жуда тушинарли рахмат. Амал килябман осонгина.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@МмБбб]

Аллох рози булсин 2 кунда 1 кила оздим

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@SardorKarimov-qj3iu]

Assalomu aleykum raxmat Dilshod aka men boshladim zoʻr olloh rozi boʻlsin😊😊😊

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@SardorKarimov-qj3iu]

@@drdilshod raxmat men teligram kanalizga ham azo boʻldim 👍👍

[@dilshodabobonazarova4379]

Man 16-8 dan boshladim 2 oyda 6 kg tashadim shakar yemadim xaqiqatdan tam sezgi yaxshi boldi shu insonni maslahatlari bn ALLOH umirlarini ziyoda qilsin

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Sanam0101]

Assalomu alaykum kotta rahmat man interval golodaniyaga deyarli o‘rganib bo‘ldim. Judayam foydali bo‘ldi judayam yaxshi vazn tashladim.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-gz6ck2tz2c]

Ассалом нималарга етибор бераяпсиз купрок нима истеъмол килаяпсиз

[@Sanam0101]

@@user-gz6ck2tz2c assalomu alaykum. Avvaliga 16 soatlikdan boshladim kop kop suv ichvomman ovqatlanishdan yarim soat avval 1 bakal kefirga bazan yogurtga 1 osh qoshuda chia urug‘ini aralashtirib ichaman. Salat tayyorlab oldin salat keyin ovqat yevomman.

[@Sanam0101]

@@user-gz6ck2tz2c 1 hafta chidab qilsez o‘z o‘zidan ovqatga bo‘gan talabiz pasayib qoladi kop yegiz kemi qoladi

[@saidamadrahimova4927]

RAHMAT BORINGIZGA ŞUKUR ROBBIM UMRINGIZNI ZIYODA KILSIN IŞLARINGIZGA OMAD KAZANCINGIZGA BAROKATL ATO KILSIN

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-hh1kz5sf2t]

Ассалому алайкум. Доктор сизни Жудаям Яхши курамиз.

[@drdilshod]

Salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-el3ui2jl9d]

Doktor umringiz uzoq martabangiz balat boʻlsin har doim maslaxatlaringiz uchun katta rahmat sizday oliyjanob doktirlar koʻpayaversin.Oilangizning baxtiga doim sogʻ salomat boʻlib yuring.

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-zy2uc4ni2s]

Javobiz uchun oldindan Raxmat

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@NargizaNignatullayeva]

Ozishda sizni kopro eshityapman boshida irodam yetmaasa kere deb uylgandim nonsiz ovqat yeyolmasdim endi nonni esimdan chiqib ketdi kecki ovqatni yemaslikka ham urgandim aytganizdaka salatlar mevalar yeyapman yeyayotgan ovqatlarimni kamaytirdim inson qunt qilsa irodasi kuchli qilsa bularkan vidolarni tez tez eshhitib kurib turamaan ancha yengilman vaznimni ham tushiryapman ayniqsa jig'ildonim qayanrdi hozir unaqa muommo yuq Allohga shukur

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@holidaxonrustamova354]

Juda zor tushintirib beryapsiz doktor aniq va supper men ham boshlamoqchiman eplayman deb oyleyman

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@xolidaxonxoljigitova2529]

Мен хам 16/8 киляпман Рахмат доктор маслахатлариз учун 2 махал рацион 1-2 орасида абет ужин 6-7 орасида киляпман узимни енгил хис киляпман

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@xolidaxonxoljigitova2529]

Рахмат телеграм канализи хам мунтазам кузатиб боряпман

[@salixa3610]

Salom doktor sizni tekin tavsiyngiz bilan anch ozdim.Pullik pp larga qatnashibxam natija bolnagandi sizga raxmat xozirda 56 kiloman 52 bolishim kerak ozgina qoldi bazida buzib qoyyapman tez tez video joylan turing

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@robiyashuxratillayeva8335]

Openg orgilsin ilmlariz ynada ziyoda bosin . Sodda jon va qyilmaqom tushintirib berasis har goim sog salomat boling rahmat .

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ZEROGRAVITY-milkyway]

Ман 10 ойда 45 кг озганман 😅

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-cf2ew4yd7n]

Канде килдз

[@baxtigulshamshaddinova168]

Qanday

[@ZEROGRAVITY-milkyway]

@@baxtigulshamshaddinova168 арбузная диета.

[@BeckRakhim-mt3re]

@@ZEROGRAVITY-milkyway qanaqa qilib ozgansiz

[@user-sj2wc5ll2e]

Рахмат доктор, тавсияларингизга амал киляпман

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MohidilMalikova-ce4kf]

Assalomu alaykum doktor .Joningiz soģ bòlsin 1 oyda 2 mahal ovqatlandim 83 kg edim hozir 77 ,5 kg bòldim.Hamma maslahatlaringizni kuzataman .Ishingizga omad .

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nazokatramziddinov827]

Zõr chuntirasde hamma narsani tõchkasigacha raxmat

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-bf3iz2my6b]

Assalomualaykum Doktor rahmat kotakon beminnat hizmatlarizga Allohim rozi bòlsin❤

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@odinatilovova]

АССАЛОМУ-АЛАЙКУМ ХАММАГА.МАНИ ЁШИМ 56 ДА.МАНГА ИНТЕРВАЛ ГОЛОДАНИЕ МАЪҚУЛ КЕЛДИ.18/6 га амал қилияпман.

[@dilnozaislomova9077]

Сиз бн гаплашмокчийдим тл илтимос менга кунгирок килинг мен хам пп интервал киляпман маслахат олмокчийдим илтимос менга тл килинг

[@mohirakochkorova1762]

Ассалому алекум рахмат жуда яхши тушинтириб бердингиз чарчамен Оллох рози болсн

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@mavjudamavjuda2795]

doktor assalomu alaykum juda maslaxatlaringiz sodda bizga tushunarli Ollox rozi boʻlsin beminnat doktorimsiz niyatingizga yeting raxmat

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ee9qe9tf3p]

Ассалом алайкум доктор Хама видйоларингизни кураман лекин болшлолмаяпман

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@micros2430]

Рўза хам тутасизу, как рўзадек қилинг, фақат ётишдан 3-4 соат олдин тўхтатсез кечасиям озасиз.Емаётган пайтиз сув ичиб юрасиз

[@user-pp9zj3lj2n]

Assalomu alekum mani sevimli doktorim bormisiz vidyo chiqarme qóydizu tez tez vidyo chiqarip turing sizni xar gaplarizdan ózimga mativatsiya olaman soģ bóling iloxim shu emizgan sababli 2 maxal ovqatlanyapmanda xudo xoxlasa erishaman ózim xoxlagan vaznimga raxmat sizga doktor ozganiz sari oldin semizligimdan uyatip ketyapmam noxot ertaroq boshlaganman diyman 29 kg mas 10 kg ozgan bólardim deb qóyaman 😢😂

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@odinatilovova]

УЗИМНИ ЯХШИ ХИС ҚИЛИЯПМАН.ЧИРОЙЛИ ОЗИЯПМАН.РАХМАТ ДОКТОРГА.

[@ShafievaDurdona-je8sw]

Interval ovqatlanishni qilyapsizmi

[@ShafievaDurdona-je8sw]

Qancha tashadiz, qancha voxtda

[@Gulya-mh2mi]

Raxmat xamma maslaxatlariz uchun Alloh rozi boʻlsin.

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ts4ek8vr6o]

Assalomu aleykum man 1oydan beri interval galadanya qivoman natija super

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-wb1tu1tf1s]

Рахмат каттакон доктор 👍👍👍

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ve8vz6uj1v]

Ассалому алейкум интервал овкатланиш мен учун жуда яхши натижа беряпти.Рахмат сог саломат булинг

[@drdilshod]

Juda ham yaxshi Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-nk3us6kz1t]

Зур тушунтирдиз, Рахмат❤

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@UZB-nn4pg]

Бир ой бу́лди 23/1 режимдаман 8кг оздим Корин айланаси 9 см га кичрайди куйдагиларни умуман емайман шакар шакар солинган ичимликлар картошка гуруч хамир овкатлар ва нон. У́зимни ажойиб хис килмоктаман.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@FarzonaSaidova2707]

Салом 23/1 режим кандай

[@abdulazizshamsiddinov6276]

Бир суткада бир соат овкатлагасиз

[@UZB-nn4pg]

@@abdulazizshamsiddinov6276 шундай.

[@user-vk3kp6gi5m]

Кучли доктор, москва дан салом брат

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@citoraismatova6619]

Ассалому алайкум доктор ман эрталаб нонушта килсам соат 11 ярмларга бориб кул оёгим калтираб коляпти овкат йесам утиб кетяпти 5 кундан бери шу нарса буляпти бу нмадан булиши мумкин . Олдиндан рахмат❤

[@drdilshod]

Oraliqni qisqa qiling. Kechki uyqu vaqtini oshlik vaqtiga hisoblang. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-yj7py9xc3u]

Rahmat kottakon dòxtir alloh rozi bòlsin❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-qk4pf4cn5m]

ASSALOMU aleykum doktr sizga kotta raxmat ALLOX rozi busin

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@dilnozaquryozov2335]

Assalomu aloykum doqtr sizni kuzatib boraman bilimingizni ollox ziyoda qilsin

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@shahnozahonnuraliyeva49]

Men ertadan boshleman inshaollox

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@positive_active_123]

Бошладизми😅

[@shahnozahonnuraliyeva49]

Boshladim

[@user-vd1ju8wy8r]

Доктор. Рахмат. 8 кило оздим. Урганиб колдим.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@micros2430]

Канча вакт ичида 8 кило

[@micros2430]

1 чи августда бошлагандим кундузи соат 9 дан 13 гача овкатланиб, эртаси куни 8 ёки 9 гача овкат емаяпман. Кундузи сув, оздирувчи ёки детокс чойлар ичиб юрибман. Бугун эрталабгача 3 кило йукотибман

[@drdilshod]

Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Ertalabgacha tashlagan vazniz suv bo'lishi mumkin, yog' ketishi uchun davomiy qiling. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.

[@micros2430]

Рахмат, худо хохласа харакат киламан. Менда шлаклар кетган булиши мумкин. Бошида нима хисобига булсаям кетган кило менга мотивация беряпти. Иншаа Аллох давом этаман

[@user-zd6zk2mp4m]

Доктор умрингиз узок булсин

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-pk2qm5ku8o]

Салем жудо яхши тушиндирдингиз рахмат

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-nb9vc2bp5g]

Зур тушинтиряпсиз.рахмат доктир.

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@salohiddinsotvoldiyev3427]

Ассалому алайкум доктир. Тавсиялар учун сиздан миннатдорман рахмат сизга. Мен 10 кун булди бошлаганимга. . 5 кунда 2 кг оздим.. Кейин тухтаб колди кг ташламаяпман. Хозир Япония давлатидаман Бу ердаги турли хил меваларни ейишга уйланяпман. Ситрус мевалардан кайсиларини ейишим мумкин

[@drdilshod]

Davom etavering. Mevalarni o'zizga yoqadiganini istemol qilsangiz bo'ladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@salohiddinsotvoldiyev3427]

​хуп булади. Рахмат сизга

[@amirim_azizmatmusaev3660]

Ассалому алайкум фойдали маслахатлариз ун рахмат Оллох рози булсин

[@nodiragupranova]

Ассалому алайкум доктор. Американский витаминла хакида малумот берсангиз ва качон,кайси пайт улани ичиш керак.Олма сиркасини хам.

[@drdilshod]

Ortiqcha narsa kerak emas, ovqatizda ko'katlar va mevalar istemol qiling. Vitamin va boshqa narsalar keragidan ko'p narsa vada qiladi va narhi juda qimmat. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@oktamtursunov7906]

Мен хам анча оздим рахмат сизга

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-uo5ci4mr3k]

Assalomu alaykum raxmat kattakon borizga shukur

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@odinatilovova]

70кгдан пастга қараб бормоқчиман.Қани энди 60 кг.булиб қолсам.Иншоллох шунга харакат қилияпман.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@sohibashixnazarova963]

Assalom vidyolarizni korib 17 iyulda interval ochlikni boshladim 18/ 6 qilib boshladim. 3 haftada 4 kilo ozdim. Sport bilan shugullanmadim. Piyoda yuryapman

[@sohibashixnazarova963]

Katta rahmat salomat boling

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Odinahon1]

Рахмат доктор АЛЛОХ рози булсин манфаатли маслахатингиз учун

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@odinatilovova]

ДОКТОР ИШЛАРИНГИЗГА ОМАД.ЯХШИ ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАРИНГИЗ УЧУН ТАШАККУР ДЕЙМАН.

[@jahongirqodirov2061]

Сиздака фидойи шифокорлар купайсин

[@drdilshod]

Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@farruhbotirov5513]

Рахмат доктор жониз сог булсин

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@gijduvancity]

Доктир хар бир каментаряга эринмай жавоб берибсиз сиз одамлани уйлабсиз сизни Аллох куласин доктир индевал очликни тугри килиб 4 л сув ичиб 1 соат 5 минг кадам юриб уртача 1 ойга нечи кг озиш мумкин

[@drdilshod]

Ovqatlanishga, jinsga va yoshga ham bog'liq, har bir kishi uchun bir qancha farq qiladi. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@usmonqodirov5500]

Рахмат аллох рози бўлсун мехнатиздан

[@drdilshod]

Salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@zarifxolboev8069]

Assalomu alaykum doktor sizning videolaringizni kuzatib boraman sizga rahmat. Men nonni ko‘p yiyman. Nonning me'yoriy bormi , zararli , foydali tomonlari va kunlik nprmasi xaqida ma'lumot bersangiz.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@suxropsamandarov2060]

Assalomu aleykum doktr judayam qizikarli tushintirasi Sut guruchda qalorya qanday

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@joxongirergashov538]

Assalomu alaykum men hozirda bola emizaman interval ochlik vaqtida judayam holsizlik bosh ogʻriqlari kuzatilyapti bizdek ayollar uchun ham video chiqarsayiz oldindan rahmat

[@drdilshod]

Siz kuniga bir necha marotaba ovqatlanishiz mumkin, interval ochlik emizadiganlarga qiyinroq. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ih7yu8vv5z]

Сизга факат омад ☺

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@firuzxamidov7123]

Manam rossa yoģ bosgandim 85 kg man xozr 1 kunda 1 ta non yeb qòyardim. Tanam rossa osilib qolyapti faqat uxlar ovqat yeb xozr xammasi yaxshi. Sizga rahmat muntazam mashq raqsga tushaman 6 oygacha vazn tashlab ketsam kk. Oynaga qaragim kelmaydi. Semizligimdan.😢 doktor ozib hipcha bel sohibasi bòlar ekanmanmi

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@firuzxamidov7123]

💋

[@user-sm5ge1hf7k]

Рахмат зор

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-lw3kq8rx9f]

Ассалому алайкум,сизга котта рахмат жудаям марок билан томоша киламиз видеоларингизни.Жавобларингиз учун алохида рахмат оллох рози болсин сиздан.Мани саволим шундан иборатки,деярли 1 ойдан бери интервал очликда юрипман,шу хафтани бошидан бери овкат есам кунглим айниб бошим азгина айланяпти,бу ошкозонни кичрайганини хисобигами ёкида ошкозоним бузилган болиши хам мумкунми.Илтимос агар иложи болсв ошкозонни таъбий йуллар билан кичрайтириш хакида хам маълумот бериб утсвнгиз.Жавоб учун олдиндан рахмат.

[@drdilshod]

Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-fd4kg3xq8j]

Zur tushuntirish

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@monica_mona5855]

Рахмат узбек доктор Берг

[@drdilshod]

Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@OygulAliyeva-zl8rl]

Доктир жудаям зур, маслахатлар учун рахмат банкага беркитилган икраларда калориялар канча

[@drdilshod]

Tarkibini ko'rish kerak, o'zida yozlilgan bo'lishi kerak. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ho2fx7yw6l]

Sizga savolim bor edi doktr interval ochli hawida shu interval ochlik bazi insonlarga tasir ham qilmay qoʻyadimi msn bir hafta qildim 2kilonozidim keyin ozimafim vaznim bir xilda turaverd keyin parxezni buzib kam kamdan yiyishni boshladim bunda yacshi natija boʻlyapti

[@drdilshod]

Sizga qaysisi qulay bo'lsa shuni qiling. Foydasi ikkalasida ham bo'ladi tog'ri qilinsa. Interval ochlikni qulayligi 4-5 mahal ovqatlanish haqida o'ylamaysiz. Lekin boshqa usullar ham tog'ri qo'llanilganda foydali. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ho2fx7yw6l]

@@drdilshod xa rahmat kottakon menda metabalizm kamayib ketti interval ochlikda lekin suv juda koʻp ichdim

[@sevinchubaydullayeva495]

Ertalab dan bowlayman inshaalloh yozib boraman

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@sohibahonabdurasulova4355]

Асалому алейкум ака мен бугундан бошладим😊

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@AsQodirov-kq5tj]

Yasiri zo‘r raxmat

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@shoira7420]

Assalomu alaykum, Doctor men tushlik qilaman va orada suv ichib kn soat19,20larda ovqatlangach tohtataman .Ertalab yana hech narsa yemasdan faqat suyuqlik ichib,yana soat13larda ovqatlanyabman,shunday qilsam to'g'rimi va shu ochlik davomida yog'i past bo'lgan qatiqqa kurkuma,Zig'ir urugi, chia aralashtirib ichsa boladimi yoki kechqurun ichgan ma'qulmi. Javobiz un oldindan rahmat, oltindanda qimmat maslahatlariz un tashakkur,omad🎉

[@drdilshod]

Bo'ladi Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@imonaxujamqulova1009]

Assalomu alaykum va rahmatullohi va barokatuh doktr ayollar vesni ushlab turish un bir kunda qancha caloriya ovqat eyish kk va caloriyani qanday hisoblashni urgating oson usulda raxmat javob un

[@drdilshod]

Ayol yoshi, boshlang'ich vazni, kundalik harakat miqdori va boshqalarga bog'liq. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@shohidaabdullayeva9323]

Xrom haqida ham malumot bersangiz iltimos ozishda xrom foydasi bor deyishyapti qattan olamiz nechtadan ichiladi tushintirib o‘tsangiz minnatdor bo‘lamiz

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@goolhumortulieva5688]

Геркулис бн озиш мумкинми? Кучли овкат емасак кандай килиб организм кувватли булади

[@drdilshod]

Siz ozish haqidagi videolarimizni ko'ring, youtube kanalimizda bor. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-pr1iy3dm5d]

Мен 74 кг эдим,кам еб куп илаб 65 кг га оздим мана икки йилдан бери бир хил режимда мен кам еб куп харакат килиб яна пулим хам купайди

[@drdilshod]

Malades Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-yw2pm6up4h]

Рахмат доктор маслахатларингиз учун яна янги маслахатлар кутиб коламиз дета махалда машк килсак булаверадими

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-fg8jj3mp9m]

Asalum doctor Menda buqoq bor shu sabablimi men Yesamam yemasam xam ozmayamman shu mavzuda Maruza tayyorlang iltimos

[@drdilshod]

Bo'qoqni davolang. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-ky5iz4gj6z]

Рахмат согласна булинг

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@universalbekajon2571]

Assalomalekum avvalam bor maslaxatlariz uchun raxmat sog'bolin. Mani savolim interval ochlikni qila turib ovqatlanish soatida doimiy ovqatlarniyam istemol qilish mumkinmi yoki faqat sog'lom ovqatlar muhimmi chunki qaynana qaynatali joy ulani oldida ozimga alohida ovqat qilib yeyomiman jovobiz uchun oldidndan raxmat

[@drdilshod]

Doimiy ovqat mumkin, lekin doimiy ovqatni sog'lom bo'lishi o'zizga yaxshi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Blogerch]

Мен хам 12 соат дан бошладим лекин машкларни хам тохтатмаяпман ва худди овкат йесам семираман деган хаёл келиб коляпти 😢шунчун овкатланию 10 20 минутлардан кейин 20 30минутли кардиомашкларни кивооляпман😅

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-id1tj8iq6f]

Салом Шу екмон одат эканда мнн хам овкат есам семрман деп уелаб юрман унка кисак уелганимздек булар экан😂

[@ZilolaXudayberganova-ef4hd]

Assalom alaykum doktr. Men 10kundan beri 18/6 qilyapman. Wu 6 soatdan umuman xamirli ovqatlar, non,gazli ichimliklar yemayapman. Faqat sabzavotlar meva salatlar yeyman. Lekin 1kg vazn ham yoqotmadim. Nima qilsam bòladi. Iltimos maslahat bering

[@drdilshod]

Sabr qiling. Poyga emas vazn tashlash. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@FeruzaRoziqova-cm4ns]

Ман бугундан бошладиим Алхамдулиллах

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@muslimasamariddinova9093]

Salom nima boʻldi davom etyapsizmi natija boʻldimi

[@Jasurbek986]

DOIM SOĢ BUNG RAXMAT SIZGA

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@imyafamilya1970]

Вой кандай яхши кандай килиб бундай натижага эришдингиз ?

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@user-yo7cc6lc8r]

Ассалому алекум ошкозон касаллиги бор одамга корин ва бел соха ёгларни кетириш учун хам маслахат беринг

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@YulduzMuqimova-fh6jr]

Assalomu alekum doktor men egizak tug’gan man 8 oylik bolishti vazn tashlashim qoyin bolyapti qanaqa dietani tavsiya qilasz

[@drdilshod]

Shu mavzudagi kanalimizdagi videolarni tamosha qiling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@xolidaxonxoljigitova2529]

Доктор саволим бор еди кушимча витаминлар ичиб юрсам буладими интервал голодания пайтида витамин Д Магний ва Инацитол тезрок озиш учун

[@drdilshod]

Bo'ladi Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact