Interval Ochlikni Oson Boshlash Siri!

[@nigoradehqonova8747]

Умригиз узок булсин доктор 5 ойдан берин интервал галаданядаман 20/4 вазин ташладим 87 кг хозир 68 кг тушдим.Хардоим танамда огрик буларди шунчалар хозир согломман хар куни 1 соат машк киламан кушдай йенгилман хурматим сизга чексиз 🎉❤🎉❤🎉🎉ДОКТОР 🎉❤🎉❤🎉🎉❤

[@drdilshod]

Malades. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ДилиХожимуратова]

Ростан оздингизми кийналмадингизми жуда хавасим келяпди сизга канча ойда ефект билиниб бошлади 🙏

[@nigoradehqonova8747]

Кунма кун оза бошлайсиз бошида иродам кучсизлигини сезсам докторни гапини кайта кайта эшитавердим албата вазин улчайдиган тарозигиз булсин натижани кураверсагиз очлик эсигиздан чикади

[@АСАЛ-ч6к]

Мен хаял адамман ешим 40да весим 110кг булиб кеттим ердам беринг куннинг кайси махали овкатландингиз

[@МамуржонОмонов-о8р]

Койил буйим 55 огирлигим 76 хар доим шундан пастга туша олмайман ирода етишмайди менга

[@feruzaferuza9133]

Интервальное голодание энг зур озиш йули,натижага гап йук, сизга катта рахмат доктор,олий тоифали докторсиз.

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@mahliyohamidova6420]

Raxmat doktor hamma pulga orgatayotgan bilimlarni bekorga orgatyapsiz , kontras dush haqida ham malumot Bering

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@OygulAliyeva-zl8rl]

Интервал очлик россаям яхши экан манга йокди ютубда факат сизи маслахатларизи кураман кайта кайта жуда одий килиб тушунтираркансиз, айникса узиз хам интервал очликка амал киларкансиз. Шу гапларизни эштиб хурматим ошди сизга, фойдасини куряпман мен хам рахмат.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@gadoevazubayda218]

​@@drdilshodсизни канализга қандай аьзо бўлса бўлади доимий кузатиб бориш учун

[@АсяМамутова-р7ц]

Interval ochlikka tushinmayabman qanday qilib boshlasam ekan😢

[@DilnozaZakirova-c6j]

Assolomu Alaykum duxtir siz tafsiya qigan Interval ochlikni 2 oydan beri qilyapman sezilarli darajada ozdim 14 kilo ves yòqotim sizga kattakon raxmat

[@drdilshod]

Juda yaxshi qo'shimcha savol bo'lsa telegram orqali yozsangiz bo'ladi Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@SirojbekMatkarimov-x2s]

ASSALOMU ALAYKUM ILTIMOS NIMALA QIGANGGIZNI AYTING

[@dilshodabobonazarova4379]

Man 16-8 dan boshladim 2 oyda 6 kg tashadim shakar yemadim xaqiqatdan tam sezgi yaxshi boldi shu insonni maslahatlari bn ALLOH umirlarini ziyoda qilsin

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@NargizaXakulova]

Assalomu alaykum

[@NargizaXakulova]

Suvni qanday ichdingiz

[@dilshodabobonazarova4379]

@@NargizaXakulova Assalomu aleyküm yaxshımısız abizatelni ertalab bir st taxminan 200 ml suv ichdim keyin ovqatdan oldin ichdim.shu bn yaxshı natija oldim

[@ХуршидахонЗиеева]

Ассаламалекум канде вактларда оч йурдис соатларини батафсил йозин илтимос​@@dilshodabobonazarova4379

[@гулим-ц4я]

АЛЛОХ РОЗИ БОЛСИН УМРИЗ БАРАКОТЛИ БОЛСИН

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nazokatramziddinov827]

Zõr chuntirasde hamma narsani tõchkasigacha raxmat

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@НилуфарАбдулазизова-в7ш]

Очлик жуда фойда бермокда, рахмат сог булинг

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ZEROGRAVITY-milkyway]

Айникса ёккан музыкани куйиб мошинада юрганизда унданам Зур ёкади😅. Озиб мошинада музика эшитиш😂. Роса эмонационально буб кетади😂

[@rsq8367]

Rahmat doktor , man boshlaganimga endi bir oy bo'ladi. Natija zo'r, xarakatlarim yengil, ozgina ovqatga to'yib qovomman.Zinaladan chiqishga qiynalib qovotudim, endi qushde yengil uchib chiqvomman. Lekin mashqlani qlomiyomman faqat kuniga 4-5 km xodba qivomman. Sizga kotta rahmat 😊

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@saodattuganbekova9951]

Raxmat chiroyli qilib tushuntirib berdiz

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@СамираШукруллаева]

Javobiz uchun oldindan Raxmat

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ZumradxonAsqarova-ur1ge]

Salom. Sizni videolarizni ko'rganimdan keyin o'zimni ancha boshqaradigan bo'ldim. Olloh asrasin sizni.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@NargizaNignatullayeva]

Ozishda sizni kopro eshityapman boshida irodam yetmaasa kere deb uylgandim nonsiz ovqat yeyolmasdim endi nonni esimdan chiqib ketdi kecki ovqatni yemaslikka ham urgandim aytganizdaka salatlar mevalar yeyapman yeyayotgan ovqatlarimni kamaytirdim inson qunt qilsa irodasi kuchli qilsa bularkan vidolarni tez tez eshhitib kurib turamaan ancha yengilman vaznimni ham tushiryapman ayniqsa jig'ildonim qayanrdi hozir unaqa muommo yuq Allohga shukur

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MuhtorjonMeleboyev]

Duktor Ollox rozi bulsin kup narsalarni urgandim sizni kuzatib Xudo xoxlasa bugundan manam boshleman entirval galadanyani

[@drdilshod]

Sizga ham katta rahmat! Agar yana savollaringiz bo’lsa yoki yordam kerak bo’lsa, bemalol so’rang. Sog’lig’ingizni asrang!

[@norbibibotirova7091]

Ассалому алейкум Рахмат доктир барака топинг сиз Билан доктир исчнов номер один

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nargizasiddikova5031]

Жуда жуда тушинарли рахмат. Амал килябман осонгина.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@SMaxmudova]

Ассалому алайкум. Доктор сизни Жудаям Яхши курамиз.

[@drdilshod]

Salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@МмБбб]

Аллох рози булсин 2 кунда 1 кила оздим

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@КомилаХолматова-т3я]

Ассалому алайкум Ман дета марафонга кушилиб 13кг вазн ташлагандим. Сизни ютубдан куриб бераётган маслахатлариз бн яна 3-4 кг оздим натижаларим аъло даражада. Шу интервал очлик жудаям яхшикан. Манга осон 16/8 ва 18/6 киламан. Тавсиялариз ун рахмат доктор

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@robiyamaxammadjanova]

Ассалому алайкум дилшоджон сог булинг билимизга куз тегмасин СУПЕРСИЗ

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@калбкузгусиМ]

@@drdilshod ассаломуалейкум

[@калбкузгусиМ]

Канне улансак булади

[@nozimjonnazirjonov4640]

Рахмат сизга оллох рози булсин эффект зур буляпти

[@drdilshod]

Сизга ҳам раҳмат! Сизга тезроқ шифо топишингизни тилайман. Агар бошқа саволларингиз ёки муаммоларингиз бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Оллоҳ сизга доимо шифо ва саломатлик берсин!

[@monica_mona5855]

Рахмат узбек доктор Берг

[@drdilshod]

Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@GuljaxonToshpulotova]

Ассалому алаекум доктир олий тоифали доктирсиз мен дорилар ичип хам озолмаганман сизни айтганларнгзни килип озяпман тошкентга борсам албатта кабулингзга утаман оллох рози булсин болларнгзни рохатини куринг

[@drdilshod]

Assalomu alaykum! Sizning so’zlaringiz uchun katta rahmat. Sizning sog’lig’ingiz yaxshilanishi uchun qo’limdan kelgancha yordam berishga harakat qilaman. Toshkentga kelganingizda, albatta, shifokor bilan uchrashishni unutmang. Sizga sog’lik va baxt tilayman. Agar yana savollaringiz bo’lsa yoki yordam kerak bo’lsa, bemalol so’rang! Sog’lig’ingizni asrang!

[@maxbubaeshboyeva8162]

Salom dòktor men ham interval galadaniyani bowladim hozircha yaxwi ozayapman 17 iyulda bowlagandim hozirgi vaqtgacha 3kg ozdim bundan ham kòproq ozishga harakat qilyapman sizga raxmat👍👍👍

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@xolidaxonxoljigitova2529]

Мен хам 16/8 киляпман Рахмат доктор маслахатлариз учун 2 махал рацион 1-2 орасида абет ужин 6-7 орасида киляпман узимни енгил хис киляпман

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@xolidaxonxoljigitova2529]

Рахмат телеграм канализи хам мунтазам кузатиб боряпман

[@SardorKarimov-qj3iu]

Assalomu aleykum raxmat Dilshod aka men boshladim zoʻr olloh rozi boʻlsin😊😊😊

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@SardorKarimov-qj3iu]

@@drdilshod raxmat men teligram kanalizga ham azo boʻldim 👍👍

[@ДилиХожимуратова]

Ассалом алайкум доктор Хама видйоларингизни кураман лекин болшлолмаяпман

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@micros2430]

Рўза хам тутасизу, как рўзадек қилинг, фақат ётишдан 3-4 соат олдин тўхтатсез кечасиям озасиз.Емаётган пайтиз сув ичиб юрасиз

[@kgarum8226]

Ассаляму алейкум Аллох рози булсин мен 14/10 ни бошлаган эдим чунки сахарим бор лекин хозир 16/8 да юрибман жуда зор юрибман сахарим хам яхши булиб колди рахмат сизга🙏🏻

[@drdilshod]

Ва алейкум ассалом! Аллоҳ рози бўлсин! Сизга ёрдам беришдан мамнунман. 16/8 парҳези сизга яхши таъсир кўрсатганидан жуда хурсандман. Сахарингиз ҳам яхшилангани ажойиб янгилик! Агар яна саволларингиз ёки маслаҳатларингиз бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Сизга соғлиқ ва бахт тилайман! 😊

[@XadichaQaxorova]

Doktor umringiz uzoq martabangiz balat boʻlsin har doim maslaxatlaringiz uchun katta rahmat sizday oliyjanob doktirlar koʻpayaversin.Oilangizning baxtiga doim sogʻ salomat boʻlib yuring.

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@oktamtursunov7906]

Мен хам анча оздим рахмат сизга

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@salixa3610]

Salom doktor sizni tekin tavsiyngiz bilan anch ozdim.Pullik pp larga qatnashibxam natija bolnagandi sizga raxmat xozirda 56 kiloman 52 bolishim kerak ozgina qoldi bazida buzib qoyyapman tez tez video joylan turing

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@holidaxonrustamova354]

Juda zor tushintirib beryapsiz doktor aniq va supper men ham boshlamoqchiman eplayman deb oyleyman

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@robiyashuxratillayeva8335]

Openg orgilsin ilmlariz ynada ziyoda bosin . Sodda jon va qyilmaqom tushintirib berasis har goim sog salomat boling rahmat .

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@АзизаАскарова-ц5к]

Рахмат каттакон доктор 👍👍👍

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@UZB-nn4pg]

Бир ой бу́лди 23/1 режимдаман 8кг оздим Корин айланаси 9 см га кичрайди куйдагиларни умуман емайман шакар шакар солинган ичимликлар картошка гуруч хамир овкатлар ва нон. У́зимни ажойиб хис килмоктаман.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@FarzonaSaidova2707]

Салом 23/1 режим кандай

[@abdulazizshamsiddinov6276]

Бир суткада бир соат овкатлагасиз

[@UZB-nn4pg]

@@abdulazizshamsiddinov6276 шундай.

[@Сунбулхоним]

ОЛЛОХ РОЗИ БОЛСИН

[@drdilshod]

ОЛЛОХ РОЗИ БЎЛСИН! Агар яна қандайдир саволларингиз ёки ёрдамга муҳтож бўлсангиз, мен доимо ёрдам беришга тайёрман. Сизга соғлик ва омад тилайман! 🌟 Яна қандай ёрдам бера оламан?

[@odinatilovova]

АССАЛОМУ-АЛАЙКУМ ХАММАГА.МАНИ ЁШИМ 56 ДА.МАНГА ИНТЕРВАЛ ГОЛОДАНИЕ МАЪҚУЛ КЕЛДИ.18/6 га амал қилияпман.

[@dilnozaislomova9077]

Сиз бн гаплашмокчийдим тл илтимос менга кунгирок килинг мен хам пп интервал киляпман маслахат олмокчийдим илтимос менга тл килинг

[@MalikaMamadolimova]

Judda zo'r tushuntripsiz🎉

[@drdilshod]

Раҳмат! Сизга ёрдам бера олганимдан хурсандман. Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча ёрдам керак бўлса, марҳамат, сўранг. Сизга яна қандай ёрдам керак?

[@ДилоромАбдуллаева-т4ъ]

Рахмат доктор, тавсияларингизга амал киляпман

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Gulya-mh2mi]

Raxmat xamma maslaxatlariz uchun Alloh rozi boʻlsin.

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@jahongirqodirov2061]

Сиздака фидойи шифокорлар купайсин

[@drdilshod]

Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Sanam0101]

Assalomu alaykum kotta rahmat man interval golodaniyaga deyarli o‘rganib bo‘ldim. Judayam foydali bo‘ldi judayam yaxshi vazn tashladim.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@FsxcsVdvzvz]

Ассалом нималарга етибор бераяпсиз купрок нима истеъмол килаяпсиз

[@Sanam0101]

@@FsxcsVdvzvz assalomu alaykum. Avvaliga 16 soatlikdan boshladim kop kop suv ichvomman ovqatlanishdan yarim soat avval 1 bakal kefirga bazan yogurtga 1 osh qoshuda chia urug‘ini aralashtirib ichaman. Salat tayyorlab oldin salat keyin ovqat yevomman.

[@Sanam0101]

@@FsxcsVdvzvz 1 hafta chidab qilsez o‘z o‘zidan ovqatga bo‘gan talabiz pasayib qoladi kop yegiz kemi qoladi

[@ZinurZinur-ir7sy]

MEN FITNES TRENERLARIDAN PULGA PROGRAMA SOTIB OLGANDIM ULARNI SIRI BOR EKAN ULAR MENGA TEZROQ VA ZUR NATIJAGA ERISHAMIZ DEB ANABOLIB STEROIDLARNI TAVSIYA QILA BOSHLADI .STG.GARMONINIXAM INSOFSIZ LAR 200 $PULIMNI OLISHDI.

[@drdilshod]

Va alaykum assalom! Sizning fitnes trenerlaringizdan pulga programma sotib olganingiz va ular sizga anabolik steroidlar va STG gormonini tavsiya qilganliklari haqida tushundim. Bu juda xavotirli holat, chunki anabolik steroidlar va boshqa gormonlarni noqonuniy va nazoratsiz qo‘llash sog‘liq uchun jiddiy xavf tug‘dirishi mumkin. Anabolik steroidlar va STG gormonlarining xavflari quyidagilarni o‘z ichiga oladi: Jigar va buyrak muammolari: Steroidlar jigar va buyraklarga zarar yetkazishi mumkin. Gormonal muvozanatning buzilishi: Bu gormonlar tanadagi tabiiy gormonlar muvozanatini buzishi mumkin. Yurak-qon tomir kasalliklari: Yurak xuruji, qon bosimi oshishi va boshqa yurak muammolari xavfi ortadi. Psixologik ta’sirlar: Depressiya, tajovuzkorlik va boshqa ruhiy muammolar yuzaga kelishi mumkin1. Sizga tavsiya qiladigan narsalar: Steroidlar va gormonlardan voz keching: Ularni qo‘llashdan saqlaning va sog‘lom usullar bilan natijaga erishishga harakat qiling. Shifokor bilan maslahatlashish: Agar siz allaqachon steroidlar yoki gormonlarni qo‘llagan bo‘lsangiz, shifokor bilan maslahatlashib, sog‘lig‘ingizni tekshirishni tavsiya qilaman. Sog‘lom ovqatlanish va mashqlar: Sog‘lom ovqatlanish va muntazam mashqlar yordamida tabiiy ravishda natijaga erishish mumkin. Agar sizda qo‘shimcha savollar bo‘lsa yoki maslahat kerak bo‘lsa, bemalol so‘rang. Sog‘lom bo‘ling va ehtiyot bo‘ling

[@MuhammadyusufBaxtiyorov-c2e]

Assalomu alekum mani sevimli doktorim bormisiz vidyo chiqarme qóydizu tez tez vidyo chiqarip turing sizni xar gaplarizdan ózimga mativatsiya olaman soģ bóling iloxim shu emizgan sababli 2 maxal ovqatlanyapmanda xudo xoxlasa erishaman ózim xoxlagan vaznimga raxmat sizga doktor ozganiz sari oldin semizligimdan uyatip ketyapmam noxot ertaroq boshlaganman diyman 29 kg mas 10 kg ozgan bólardim deb qóyaman 😢😂

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@shahnozahonnuraliyeva49]

Men ertadan boshleman inshaollox

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@сохибжамол0102]

Бошладизми😅

[@shahnozahonnuraliyeva49]

Boshladim

[@saidamadrahimova4927]

RAHMAT BORINGIZGA ŞUKUR ROBBIM UMRINGIZNI ZIYODA KILSIN IŞLARINGIZGA OMAD KAZANCINGIZGA BAROKATL ATO KILSIN

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MohidilMalikova-ce4kf]

Assalomu alaykum doktor .Joningiz soģ bòlsin 1 oyda 2 mahal ovqatlandim 83 kg edim hozir 77 ,5 kg bòldim.Hamma maslahatlaringizni kuzataman .Ishingizga omad .

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@salohiddinsotvoldiyev3427]

Ассалому алайкум доктир. Тавсиялар учун сиздан миннатдорман рахмат сизга. Мен 10 кун булди бошлаганимга. . 5 кунда 2 кг оздим.. Кейин тухтаб колди кг ташламаяпман. Хозир Япония давлатидаман Бу ердаги турли хил меваларни ейишга уйланяпман. Ситрус мевалардан кайсиларини ейишим мумкин

[@drdilshod]

Davom etavering. Mevalarni o'zizga yoqadiganini istemol qilsangiz bo'ladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@salohiddinsotvoldiyev3427]

​хуп булади. Рахмат сизга

[@nodiragupranova]

Ассалому алайкум доктор. Американский витаминла хакида малумот берсангиз ва качон,кайси пайт улани ичиш керак.Олма сиркасини хам.

[@drdilshod]

Ortiqcha narsa kerak emas, ovqatizda ko'katlar va mevalar istemol qiling. Vitamin va boshqa narsalar keragidan ko'p narsa vada qiladi va narhi juda qimmat. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@mohirakochkorova1762]

Ассалому алекум рахмат жуда яхши тушинтириб бердингиз чарчамен Оллох рози болсн

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@АСАЛ-ч6к]

Доктор умрингиз узок булсин

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@IndiraMamayeva]

Салем жудо яхши тушиндирдингиз рахмат

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@GuljaxonToshpulotova]

Ассалому алаекум доктир билимингзга Гап йук жигардаги Ег кетадими

[@drdilshod]

Ва алайкум ассалом! Жигарнинг ёғли дистрофияси (стеатоз) даволаниши мумкин, лекин бу вақт ва сабр талаб қилади. Қуйидаги маслаҳатлар ёрдам бериши мумкин: Пархезга риоя қилиш: Ёғли, қовурилган ва ширин таомлардан қочинг. Сабзавотлар, мевалар, ёғсиз гўшт ва балиқ истеъмол қилинг. Жисмоний фаоллик: Кундалик юришлар ёки енгил жисмоний машқлар жигар саломатлигини яхшилашга ёрдам беради. Алкоголдан қочиш: Алкогол жигарга катта зарар етказади, шунинг учун уни истеъмол қилмаслик керак. Шифокор билан маслаҳатлашинг: Мунтазам равишда шифокорингиз билан маслаҳатлашиб туринг ва унинг тавсияларига амал қилинг. Агар сизга қўшимча ёрдам керак бўлса, бемалол мурожаат қилинг!

[@mavjudamavjuda2795]

doktor assalomu alaykum juda maslaxatlaringiz sodda bizga tushunarli Ollox rozi boʻlsin beminnat doktorimsiz niyatingizga yeting raxmat

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@МирзоСодиков-л3с]

Кучли доктор, москва дан салом брат

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@FeruzaMatnazarova-s9o]

Zur tushuntirish

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@farruhbotirov5513]

Рахмат доктор жониз сог булсин

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@SanjarXasanov-x4p]

Assalomualaykum Doktor rahmat kotakon beminnat hizmatlarizga Allohim rozi bòlsin❤

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@micros2430]

1 чи августда бошлагандим кундузи соат 9 дан 13 гача овкатланиб, эртаси куни 8 ёки 9 гача овкат емаяпман. Кундузи сув, оздирувчи ёки детокс чойлар ичиб юрибман. Бугун эрталабгача 3 кило йукотибман

[@drdilshod]

Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Ertalabgacha tashlagan vazniz suv bo'lishi mumkin, yog' ketishi uchun davomiy qiling. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.

[@micros2430]

Рахмат, худо хохласа харакат киламан. Менда шлаклар кетган булиши мумкин. Бошида нима хисобига булсаям кетган кило менга мотивация беряпти. Иншаа Аллох давом этаман

[@citoraismatova6619]

Ассалому алайкум доктор ман эрталаб нонушта килсам соат 11 ярмларга бориб кул оёгим калтираб коляпти овкат йесам утиб кетяпти 5 кундан бери шу нарса буляпти бу нмадан булиши мумкин . Олдиндан рахмат❤

[@drdilshod]

Oraliqni qisqa qiling. Kechki uyqu vaqtini oshlik vaqtiga hisoblang. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@suxropsamandarov2060]

Assalomu aleykum doktr judayam qizikarli tushintirasi Sut guruchda qalorya qanday

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Хазраткулова]

Рахмат зор

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@joxongirergashov538]

Assalomu alaykum men hozirda bola emizaman interval ochlik vaqtida judayam holsizlik bosh ogʻriqlari kuzatilyapti bizdek ayollar uchun ham video chiqarsayiz oldindan rahmat

[@drdilshod]

Siz kuniga bir necha marotaba ovqatlanishiz mumkin, interval ochlik emizadiganlarga qiyinroq. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ЛукмонКаримов-ы6э]

ASSALOMU aleykum doktr sizga kotta raxmat ALLOX rozi busin

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@sohibashixnazarova963]

Assalom vidyolarizni korib 17 iyulda interval ochlikni boshladim 18/ 6 qilib boshladim. 3 haftada 4 kilo ozdim. Sport bilan shugullanmadim. Piyoda yuryapman

[@sohibashixnazarova963]

Katta rahmat salomat boling

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@МаринаР-д3ж]

Зур тушунтирдиз, Рахмат❤

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ЬяьяЦьыл]

Рахмат согласна булинг

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ADCHENO]

Ассалому алайкум фойдали маслахатлариз ун рахмат Оллох рози булсин

[@odinatilovova]

ДОКТОР ИШЛАРИНГИЗГА ОМАД.ЯХШИ ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАРИНГИЗ УЧУН ТАШАККУР ДЕЙМАН.

[@Odinahon1]

Рахмат доктор АЛЛОХ рози булсин манфаатли маслахатингиз учун

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@SaidaBerdiyeva-h3w]

Assalomu alaykum raxmat kattakon borizga shukur

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ShokirAlimboyev]

Доктор. Рахмат. 8 кило оздим. Урганиб колдим.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@micros2430]

Канча вакт ичида 8 кило

[@GuljaxonToshpulotova]

Ассалому алаекум хайрли кеч доктир умрингз узок булсин мен факат сизни кузатяпиан ютупда 12кун булди тарози кимадим хали узимга енгилман мен 3ой буляпди буйрак олдирдим сув ичяпман 6стакан буйрагим битта жигардаги егга ошкозон ости безига фойдаси буладими 20соатлик киляпман

[@drdilshod]

Ва алайкум ассалом, хайрли кеч! Сизга ёрдам беришга ҳаракат қиламан. Бир буйрак билан яшашда сув ичиш жуда муҳим. Кун давомида 6 стакан сув ичиш яхши, лекин бу миқдорни шифокор билан маслаҳатлашиб аниқлаштириш керак. Бу буйрак, жигар ва ошқозон ости бези учун фойдали бўлиши мумкин. Интервал голодания (20 соатлик) ҳам саломатликка ижобий таъсир кўрсатиши мумкин, лекин буни шифокор билан маслаҳатлашиб амалга ошириш муҳим. Бу усул метаболизмни яхшилашга ва вазн йўқотишга ёрдам беради. Сизга соғлиқ ва муваффақият тилайман! Агар бошқа саволларингиз бўлса, марҳамат қилиб сўранг.

[@dilnozaquryozov2335]

Assalomu aloykum doqtr sizni kuzatib boraman bilimingizni ollox ziyoda qilsin

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@OygulAliyeva-zl8rl]

Доктир жудаям зур, маслахатлар учун рахмат банкага беркитилган икраларда калориялар канча

[@drdilshod]

Tarkibini ko'rish kerak, o'zida yozlilgan bo'lishi kerak. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ГулнозАбдурманова]

Ассалому алейкум интервал овкатланиш мен учун жуда яхши натижа беряпти.Рахмат сог саломат булинг

[@drdilshod]

Juda ham yaxshi Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@shohinurYoqubboeva]

Asalum doctor Menda buqoq bor shu sabablimi men Yesamam yemasam xam ozmayamman shu mavzuda Maruza tayyorlang iltimos

[@drdilshod]

Bo'qoqni davolang. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@sevinchubaydullayeva495]

Ertalab dan bowlayman inshaalloh yozib boraman

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@odinatilovova]

УЗИМНИ ЯХШИ ХИС ҚИЛИЯПМАН.ЧИРОЙЛИ ОЗИЯПМАН.РАХМАТ ДОКТОРГА.

[@ShafievaDurdona-je8sw]

Interval ovqatlanishni qilyapsizmi

[@ShafievaDurdona-je8sw]

Qancha tashadiz, qancha voxtda

[@usmonqodirov5500]

Рахмат аллох рози бўлсун мехнатиздан

[@drdilshod]

Salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@GuljaxonToshpulotova]

Жавобнгз учун котта рахмат 21соатлик килмокчиман нон еса буладими

[@drdilshod]

Ассалому алайкум! 21 соатлик интервал голоданияни амалга оширишда нон истеъмол қилиш мумкин, лекин бу ноннинг тури ва миқдорига боғлиқ. Қуйидаги маслаҳатлар сизга ёрдам бериши мумкин: Бутун донли нон: Бутун донли нонни танлаш яхшироқ бўлади, чунки у кўпроқ тола ва озуқа моддаларини ўз ичига олади. Миқдор: Нонни миқдорини назорат қилинг. Оз миқдорда истеъмол қилиш тўғри бўлади. Муозанатли овқатланиш: Нон билан бирга сабзавотлар, оқсиллар ва соғлом ёғларни ҳам истеъмол қилишга ҳаракат қилинг. Интервал голоданияни амалга оширишда тўғри овқатланиш ва суюқлик истеъмолига эътибор бериш муҳим. Агар бошқа саволларингиз бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Сизга муваффақият тилайман!

[@goolhumortulieva5688]

Геркулис бн озиш мумкинми? Кучли овкат емасак кандай килиб организм кувватли булади

[@drdilshod]

Siz ozish haqidagi videolarimizni ko'ring, youtube kanalimizda bor. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@firuzxamidov7123]

Manam rossa yoģ bosgandim 85 kg man xozr 1 kunda 1 ta non yeb qòyardim. Tanam rossa osilib qolyapti faqat uxlar ovqat yeb xozr xammasi yaxshi. Sizga rahmat muntazam mashq raqsga tushaman 6 oygacha vazn tashlab ketsam kk. Oynaga qaragim kelmaydi. Semizligimdan.😢 doktor ozib hipcha bel sohibasi bòlar ekanmanmi

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@firuzxamidov7123]

💋

[@ZilolaTolyaganova]

Assalomu aleykum man 1oydan beri interval galadanya qivoman natija super

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@AsQodirov-kq5tj]

Yasiri zo‘r raxmat

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@zarifxolboev8069]

Assalomu alaykum doktor sizning videolaringizni kuzatib boraman sizga rahmat. Men nonni ko‘p yiyman. Nonning me'yoriy bormi , zararli , foydali tomonlari va kunlik nprmasi xaqida ma'lumot bersangiz.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MavludaQosimova-d1x]

Rahmat kottakon dòxtir alloh rozi bòlsin❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ИсроилжонУмаров-ъ1у]

Зур тушинтиряпсиз.рахмат доктир.

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@imonaxujamqulova1009]

Assalomu alaykum va rahmatullohi va barokatuh doktr ayollar vesni ushlab turish un bir kunda qancha caloriya ovqat eyish kk va caloriyani qanday hisoblashni urgating oson usulda raxmat javob un

[@drdilshod]

Ayol yoshi, boshlang'ich vazni, kundalik harakat miqdori va boshqalarga bog'liq. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@imyafamilya1970]

Вой кандай яхши кандай килиб бундай натижага эришдингиз ?

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@xolidaxonxoljigitova2529]

Доктор саволим бор еди кушимча витаминлар ичиб юрсам буладими интервал голодания пайтида витамин Д Магний ва Инацитол тезрок озиш учун

[@drdilshod]

Bo'ladi Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@YulduzMuqimova-fh6jr]

Assalomu alekum doktor men egizak tug’gan man 8 oylik bolishti vazn tashlashim qoyin bolyapti qanaqa dietani tavsiya qilasz

[@drdilshod]

Shu mavzudagi kanalimizdagi videolarni tamosha qiling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@shoira7420]

Assalomu alaykum, Doctor men tushlik qilaman va orada suv ichib kn soat19,20larda ovqatlangach tohtataman .Ertalab yana hech narsa yemasdan faqat suyuqlik ichib,yana soat13larda ovqatlanyabman,shunday qilsam to'g'rimi va shu ochlik davomida yog'i past bo'lgan qatiqqa kurkuma,Zig'ir urugi, chia aralashtirib ichsa boladimi yoki kechqurun ichgan ma'qulmi. Javobiz un oldindan rahmat, oltindanda qimmat maslahatlariz un tashakkur,omad🎉

[@drdilshod]

Bo'ladi Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Ойкиз-ю8к]

Ассалому алекум доктор менгаям озиш учун маслахат беринг хеч озолмаяпман ёшим 36 буйим 164 васм 73 илтимос маслахат бернг

[@odinatilovova]

70кгдан пастга қараб бормоқчиман.Қани энди 60 кг.булиб қолсам.Иншоллох шунга харакат қилияпман.

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@shohidaabdullayeva9323]

Xrom haqida ham malumot bersangiz iltimos ozishda xrom foydasi bor deyishyapti qattan olamiz nechtadan ichiladi tushintirib o‘tsangiz minnatdor bo‘lamiz

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@GGu-z7f]

Рахмат доктор маслахатларингиз учун яна янги маслахатлар кутиб коламиз дета махалда машк килсак булаверадими

[@drdilshod]

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ДилафрузСалиева-я8н]

Ассалому алекум ошкозон касаллиги бор одамга корин ва бел соха ёгларни кетириш учун хам маслахат беринг

[@drdilshod]

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@sohibahonabdurasulova4355]

Асалому алейкум ака мен бугундан бошладим😊

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact