Interview #5 : Jean-Benoit Morin (évaluation force vitesse, individualisation, Prévention, etc.)

[@duval03]

Une rencontre de trés haut niveau. Moi qui me souvient d'une epoque ou dans le sport aucune approche globale( entrainement, nutrition, recuperation, controle des progrés, blessure...) n'etais poursuivi. Je suis ravi de voir que l'on decline aujourd'hui sur les sportifs de tous les jours des reflexions et des retours pensés par ce type de chercheur . Un grand merci à vous deux.

[@prepaetperformance]

Un immense merci Daniel! C'est un commentaire qui fait très chaud au coeur!!

[@OlivierBolliet]

Merci beaucoup pour le partage !

[@prepaetperformance]

Merci beaucoup pour le soutien Olivier. Ce serait évidemment un grand plaisir que de pouvoir échanger avec vous sur la chaine, si le temps vous le permet. Mon mail au cas ou : [e-mail]

Je me régale sur ta chaîne ! Merci pour toutes ces interventions si intéressantes ;) Seul petit bémol: le nombre de coupures pub... la monétisation de youtube casse vraiment le rythme de tes supers contenus !

[@robinrichen6940]

Au delà de la discussion autour de la force-vitesse qui est toujours intéressante avec JB Morin, j'ai bien aimé la dernière partie qui à mon sens met en avant des conseils essentiels pour l'ensemble des personnes intéressés par les sciences du sport . Je pense aussi que tu es sur le bon chemin avec ce projet prépa et performance, alors force pour la suite!

[@prepaetperformance]

Merci beaucoup pour le commentaire et les encouragements Robin RCN ! En effet, les conseils de JB sont plus qu'avisés, preuve d'une expertise dont peu peuvent se venter. Et pourtant toujours avec une grande simplicité... C'était vraiment un grand honneur que de pouvoir échanger avec lui et de l'accueillir sur la chaine!

[@hansbourgeois6062]

Tu as réussi à interviewer le boss de fin ! 👏

[@prepaetperformance]

Fin du game! 😂 Je pense à prendre ma retraite très prochainement du coup! J'espère que tu vas bien 😘

[@zizzoalban6869]

Bonjour Jason superbe video encore une fois je l'ai d'ailleurs regardé plusieurs fois tellement le partage d'expérience de connaissance de Mr Morin est enrichissant. Je ne trouve pas le fichier excell utilisé par Morin pour déterminer le profil des athlètes sur un test de vitesse. En effet, l'utilisation de mysprint est vraiment pratique mais lorsqu'on est sur un groupe de 30 joueurs les test avec cet outil est vraiment chronophage notamment dans le traitement des données. Je compte utiliser des cellules photoélectrique afin de faire le test plus rapidement. Cependant sans l'outil excell je ne pourrais pas déterminer le profil force vitesse. Autre question concernant le profil force vitesse. Sur My jump nous devons rentrer la longueur des jambes etc pour déterminer la distance de poussée pour que le résultat du test soit fiable est ce qu'il existe un doc Excel où nous pouvons rentrer les même données pour les utilisateurs de l' optojump ou du tapis de bosco. Merci d'avance Jason désole pour le pavé.....

[@gilleswilmart5141]

Après cette vidéo, faire mieux sera compliqué. On en redemande. Intervenant clair, contenu pertinent et compréhensible. Une référence. Merci beaucoup. C'est du très haut niveau ! Un seul défaut : ça ne dure que 1h09 ! ^^

[@prepaetperformance]

Merci beaucoup Gilles pour le soutien ! Je suis totalement d'accord avec vous, et vais d'ailleurs prendre ma retraite Youtubienne après cette vidéo hihi

[@gilleswilmart5141]

@@prepaetperformance Oui, autant partir au sommet de la gloire !

[@dubl-j5388]

Tout à fait d'accord, super vidéo ! Très très intéressant et si compréhensible ,! Avec ce genre de vidéo et d'intervenant, 1h c'est presque trop court... Vivement les autres...

[@prepaetperformance]

Merci beaucoup pour le retour Jérôme ! Totalement d'accord, j'aurais pu parler des heures avec JB...Mais malheureusement, son emploi du temps (plus que chargé!!!), ne le permettait pas... Et puis, il devait manger et dormir à un moment...😜 C'était un véritable honneur que de pouvoir le recevoir sur P&P!

[@FfannyY76]

Superbe échange, une vrai source d'informations et très accessible !!! Une vulgarisation fluide et passionnante!!! Comme toujours, un choix d'intervenants au top et un travail de qualité, merci 🖤🤘

[@prepaetperformance]

C'était un véritable honneur que de pouvoir recevoir JB! Facile d'accès, il partage son expertise de la meilleure des manières! 👌🏼

[@jeromenadalin9021]

Bravo et merci Jason !

[@prepaetperformance]

Merci pour le soutien Jérôme !!

[@alexishertel21]

Super intéressant, merci pour cette interview

[@prepaetperformance]

Merci beaucoup Mr TixiRex !!

[@MrWyZiiX]

Super vidéo, très intéressante merci beaucoup 😉

[@prepaetperformance]

Merci beaucoup MrWyZiiX !!

[@foxraphayt]

Super interview Jason, l’heure est passé tellement vite ! En espérant en retrouver d’autres sur la chaîne !

[@prepaetperformance]

Merci beaucoup Raphael ! J'y travaille dans l'ombre 😉

[@nabilfekir5162]

Super merci, grâce à la vidéo j’ai trouvé mon sujet de stage de staps M1 EOPS !

[@prepaetperformance]

Super content d'avoir pu être utile !! 👌🏼

[@CoachTomita]

Génial !!! Merci beaucoup

[@prepaetperformance]

Merci pour le soutien Coach Tomita !

[@yeahvasy]

18:38 La notion de profil optimal s'applique uniquement aux sauts verticaux (SJ et CMJ) ou également au développé couché ? Je me pose la question puisque l'ensemble de ces exercices sont des mouvements balistiques.

[@prepaetperformance]

Bonjour Neo Purple, et merci pour le commentaire. Si je ne dis pas de bêtises, elle n'a pas encore été réellement publiée pour le moment, mais est en cours de recherche. Donc on attend de voir la pertinence des résultats de repro. Mais en effet, comme tu le dis, la logique est commune et il n'y a pas comme en sprint de problématique liée à un changement de schéma moteur! Affaire à suivre...

[@toutoun76]

Bonjour! j'ai un iphone qui permet 30 images par seconde... Du coup pas possible d'utiliser l'application myjump2?

[@xavetlouis]

Bonjour, merci pour la qualité de vos vidéos, c'est une superbe vidéo parmi tant d'autres, je partage ! Je voulais savoir si Mr Morin aurait partagé avec vous son fichier excel, pour pouvoir calculer les profils des joueurs. Je vous souhaite une bonne journée et une très bonne continuation !

[@prepaetperformance]

Bonjour Xavier, et merci beaucoup pour ce très gentil message de soutien. Vous pouvez en effet trouver les différents documents Excel en téléchargement libre sur le site internet de Jean-Benoit Morin : jbmorin.net/2017/12/13/a-spreadsheet-for-sprint-acceleration-force-velocity-power-profiling/

[@xavetlouis]

@@prepaetperformance Rapide, clair, net et précis ! Merci bcp :)

[@prepaetperformance]

@@xavetlouis Rien ne vaut le partage, même en confinement 😉

[@davidleborgne1995]

Je devais rejoindre un ami.. Je suis arrivé 1h09min en retard ! Interview top !

[@prepaetperformance]

Vous nous excuserez auprès de votre ami hihi Merci beaucoup pour le soutien David !!

[@Lescheveuxdevalencia7716]

Bonjour. Belle vidéo, intéressante mais STOP aux publicités toutes les 3 minutes, SVP. Merci

[@gautier.c5127]

Quel est le taux de force en % exercé lors d'un sprint sur les premiers pas et sur les derniers pas ?

[@prepaetperformance]

Bonjour Gautier.C, J'ai du mal à saisir votre question. % en fonction de quelle valeur ? Si vous réalisez un profil F-V en sprint, vous pourrez extrapoler les données de force horizontale en fonction de la position, tout au long de la course. Celle-ci partira de votre force maximale horizontale théorique (puisque vous débutez par une vitesse nulle, donc une force maximale), puis diminuera jusqu'à atteindre votre vitesse maximale en sprint, sous une forme curvilinéaire. Vous pouvez trouver un exemple à 1'44 de notre vidéo sur le sujet : kzbin.info/www/bejne/nZbKoqB7ms12bJo Celle-ci est exprimée en Newtons/kilos. J'espère que cette réponse pourra vous apporter quelque chose.

[@gautier.c5127]

@@prepaetperformance le % de force max exercé mais ducoup on parle de la force max en course j'imagine et non pas d'une force max d'un squat ?! J'ai eu cette question dans un td en staps et la question me troublais aussi

[@gautier.c5127]

@@prepaetperformance mais en tous cas merci pour votre réponse, je vous avoue avoir eu le même raisonnement mais je ne savais pas si c ce qu'il fallais répondre

[@cedriclequere2152]

👌👍🙌🙏

[@prepaetperformance]

🙏🏼🙏🏼

[@charlestemperence7375]

Et si nous nous posions la question du "pourquoi?" lorsque l'on met en place un test spécifique... Pourquoi ne parlerions nous pas d'accélérations* , par exemple, beaucoup plus interessantes dans la majorité des sports collectifs. S'interesser à la Variation de vitesse, par exemple. La préparation athlétique "isolée" ne serait-elle pas une perte de temps dans le temps consacré à la préparation physiquedu joueur; l'entraînement doit respecter un critère de rentabilité au regard de la spécialité sportive concernée. Tester la vitesse de course, en translation, sur un axe, dans un seul plan, ne me paraît pas être vraiment pertinent; nous en revenons au "pourquoi?"

[@prepaetperformance]

Bonjour Charles, et merci pour votre commentaire. Très intéressant, en effet, et c'est bien le coeur de l'évaluation de la performance : le "pourquoi". Totalement d'accord avec vous sur le fait qu'il n'y ait aucun intérêt de perdre du temps à évaluer une qualité, si l'on ne connait pas son intérêt, et surtout ce que l'on va faire de cette donnée évaluée de façon concrète sur le terrain. Ici, nous avons pris l'exemple du sprint en ligne droite, pour une raison simple : c'est la seule manière d'évaluer les capacités neuro-musculaires de vitesse en sprint poussées à leur maximal. Il n'y a pas d'autre activité permettant d'avoir un niveau de force au sol aussi important dans un laps de temps aussi court. Bien évidemment, ça n'empêche en rien (et c'est au contraire totalement recommandé) d'évaluer d'autres qualités, en COD, T-test, L-test, V-cut, Illinois, etc. en fonction des besoins que vous aurez déterminés dans votre discipline (nature des changements de direction, etc.). Une notion très intéressante sera d'ailleurs celle du "déficit de vitesse", avec pour opposition les qualités en ligne droite versus les qualités avec changement de direction. Nous y reviendrons plus tard sur la chaîne, car c'est un sujet très investigué actuellement dans le domaine scientifique, et pas si simple qu'il n'y parait. Le but étant évidemment à terme de limiter le delta entre COD et ligne droite. Cependant, à mon avis, n'attaquer la préparation physique que par le prisme du spécifique à la discipline est également une "erreur"/"perte de temps", car beaucoup plus complexe d'y modifier des variables mécaniques, physiologiques, etc., et parfois même technique (beaucoup de sportifs ne savent pas courir, quand bien même ils ont développé une certaine efficacité dans leur exécution. On entre alors également dans un spectre de prévention blessure, à apprendre à placer son bassin, fléchir la hanche, poser son pied, etc. (Ici, ce n'est que mon point de vue personnel, qui est bien sûr totalement discutable). Débat très intéressant en tout cas. Merci pour votre commentaire. Ce qui en ressort est évidemment le plus merveilleux dans ce métier : il n'existe pas de vérité dans ces systèmes complexes.