СХУДНЕННЯ, ЛЮБОВ ДО СЕБЕ, +20 КГ | РЕАЛІТІ серія 1

Слава Україні🇺🇦
НАШ ПРОЕКТ @vykupaitroha
Я в Instagram:
/ irinsymchych
Розпродажі мого одягу:
/ symchychwardrobe
Співпраця:
/ irin.pr або email [e-mail]
ВСІ ПОСИЛАННЯ:
beacons.ai/irinsymchych
МОЇ БЛАГОДІЙНІ РАХУНКИ:
ПриватБанк 5169 3600 0954 9886
Монобанк 5375 4114 1575 9203
PayPal [e-mail]

[@dishabar8789]

Теж набрала вагу за минулий рік і зараз теж в процесі повернення в минулу форму, бо тяжко в цій вазі. Дякую за такий проект, дуже цікаво (особливо круто, що є психолог, який пояснює все :)) і надає наснаги рухатись далі!

[@vietta.ko7]

Ой Боже , Я прочитала "вазі" не з тим наголосом , і думаю , що за вАза , і чого це ви взагалі в вАзі

[@user-vj3is8sm7z]

Я теж набрала 14 кг за рік, забила на харчування, морозиво їла просто кілограмами, собі канєшна пояснювала що знімаю стрес. До того ж мені 50, але то не відмазка). Важко ходити, болять коліна, спина, а ще купа класних речей, які хоч і оверсайз, але сидять не так, як тре. Тож я теж пішла танцювати, тільки на балет, там так запахуєшся, що потім шкода їсти якусь фігню, то ж стала потроху виправляти харчування. Прорвемося!🇺🇦❤️

[@IrinSymchych]

Вааау😍😍 Це дуже класно! Успіхів♥️

[@user-cq1ik1yy4r]

Такий контент дуже потрібен! Набрала за війну 12,5 кг. і зараз на постійному хейті себе та харчових зривах. Шукаю нові підходи до себе та мотивацію, щоб знову почати дбати про своє тіло та голову. Тому, дуже дякую за відео і чесність, бо якщо я б побачила з першого дня ідеальне харчування та хард спорт - знову б сварила себе за лінь та відсутність характеру. Доречі, бачу вас у перше, ви дуже гарна дівчина)))

[@anna_kotenko]

Та сама ситуація. Просто 1 в 1 🥹🤝

[@Cinemadana]

Те саме😊

[@user-ld6bf9jm3f]

Як же приємно знати, що я не одна. Хочеться плакати від усвідомлення цього. Дякую велике за справжність, за чесну розмову про складнощі і приклад прийняття себе, роботи над собою! Бажаю сил ❤

[@kateoleshko]

Іроо, божечки, який якісний контент!!!💔💔 давно стежу за твоєю творчістю, так надихає бачити твій ріст, твою любов до своєї справи!!!! окреме дякую тобі і експертам за таку корисну тему!! важливо розуміти, що ти не одна в цьому, що тебе розуміють! 💓💓💓

[@IrinSymchych]

Дякую♥️♥️♥️

[@user-lk6jz7qq3f]

Нарешті з‘явився україномовний формат такого реаліті💓Як завжди вподобайка і коментар на підтримку канала!💙💛

[@IrinSymchych]

Є англомовне таке?😍 посилання пліз🙏🏻 а то в мене в голові ідеї для серій обмежені якісь

[@user-lk6jz7qq3f]

@@IrinSymchych www.youtube.com/@lindasunyt/videos знаю лише її з англомовних, в неї кожне відео це якийсь окремий взагалі щоденник, але цікаво, це певно більше як влоги, але теж цікаво, можливо допоможе з ідеями)

[@olhal.9019]

І я до речі абсолютно нормально сприймаю вашу позицію, щодо ваги. Я б теж схудла на кілограмів 10-15, бо я пам'ятаю, що в тій вазі мені просто комфортніше фізично) і це ок, бо це вже не якісь нав'язливі думки про "модельну зовнішність", а це ближче до турботи про себе

[@user-wm9kn9zp3v]

Ніколи не була худа, а з початку війни набрала кілограмів 15. Постійно намагаюсь скинути, але зриваюсь. Дякую вам, це ніби вирішити разом з подругою пройти цей шлях❤❤

[@Ana6.6.6]

Я набрала 30 кг за 2022 через гормональний збій, враховуючи, що у 2021 скинула 'ненависні 15'🤣 Тепер теж xl Ви стали для мене мотиватором! Буду практикувати щось таке разом із Вами. Дуже вдячна за відео. Чекатиму наступні💓

[@dariialobur6679]

як же мені не вистачало такого контенту українською мовою!! це неймовірно цікаве та користне відео заслуговує на мільйони переглядів! Іра ви дуже класна людина, дуже круто що ви придумали таке реаліті. Крутий формат)) я дуже задоволена, тому буду чекати наступних відео. p.s.: ті 40 хв відео пройшли зовсім непомітно, бо було дуже цікаво дивитись)) дякую💜

[@IrinSymchych]

Дякую велике🙏🏻♥️♥️♥️♥️

[@mariya4ka]

клааааас, це дуже цікаво, чесно!! дякую💜💜

[@lidusyk7028]

Дуже мотиваційно!)❤

[@vlada_oooo]

Дякую за такий контент! Дуже цікаво спостерігати за тобою❤

[@rinamorte]

Дуже життєве відео! Також з початку війни набрала більше 10 кг, в принципі нормально себе відчуваю в новому тілі, але дуже важко знайти одяг і не подобається як сидить, я висока і завжди було складно знайти підходящі джинси по довжині, а тепер ще й по ширині. Набридло харчуватися піцою і тд, хочу бути здоровішою. Також розумію, що якщо наберу ще трохи, то знайти одяг буде взагалі нереально. Дуже згодна, що влітку найважче, тому вирішила за весну трохи привести себе в комфортну форму. Нарешті з'явився на це ресурс, здорове прийняття себе і бажання почуватися краще.

[@ElizA-uq1op]

Дуже дякую за цікавий, надихаючий контент ❤️ бажаю успіхів ☀️🌸❤️

[@ingri5330]

Вау! Дуже цікаво було дивитись, продовжуй в тому ж дусі!

[@user-sb3bi2jh8j]

Классний випуск! Дякую ❤

[@HannahVozhday]

Дуже клас! Чекатиму наступну серію ❤

[@Yana-wy9sl]

Іра, дуже цікаво за тобою слідкувати і надихатися😍 Продовжуй це реаліті далі і далі🤍✨

[@smolha]

Шикарний контент, дуже цікаво дивитися і через твої особисті враження та переживання, і через коментарі професіоналів❤️

[@unicorntanya914]

Дуже цікаво спостерігати за вашим шляхом😍 вже чекаю наступних відео

[@vyshyvanyuk]

Чудовий та цікавий формат відео! Іра, ти молодець, успіхів❤

[@viktoriapozhylykh3638]

Дуже цікавий проект,чекаю наступно серії❤

[@user-jz4ud7ce2m]

прекрасний формат і такий потрібний!Дякую)

[@anastasiiahalaktionova3697]

Іринко, дякую за контент. Нажаль, ця тема мені знайома і зараз так само з цим борюсь . ❤❤❤ багато сил нам всім 😊😊

[@olesiahrynkiv6361]

Ніколи не пишу коментарі в KZbin, але відео піднімає дуже важливу тему, про яку зараз мовчать багато дівчат та жінок, тому я хочу щоб якомога більше людей його побачило!❤ Такий контент повинен розвиватись! Іринка, ти молодець! Дякуємо за твою працю❤️

[@oleksandra4830]

Як я обожнюю такий контент!) Іро, дякую Вам за пророблену роботу, вже чекаю на наступний випуск!)

[@AleksaPorozova]

Дуже дякую за відео! В мене такаж ситуація і багато схожих думок. ❤❤❤круто, що ти про це говориш

[@user-zo7px1yz4h]

Ваш канал- це просто задоволення! Дякую

[@evelisha3]

це відео надає мені мотивації на тренування і хороше харчування, дякую Ірино☺

[@anna-mariaradkevych5798]

аааа класнючий випуск, на який я випадково натрапила! Дуже багато спільного маю з вами) Дякую за щирість! 🤗🤩

[@valentinamoskvina872]

супер! дуже цікаво!!!😍

[@lesyasutter3622]

Вподобайка і дяка за такий контент🫶🏻 ти класнюча і разом з тобою все приємніше і веселіше 😘 успіху тобі😃

[@user-ue3fq7qo5y]

Клас, це дуже цікавий формат! Обожнюю такі відео! Так не вистачало чогось такого, тому що це справді надихає❤️

[@user-vx8fr5vq8m]

Одним словом- Прикольно)) Буду слідкувати)

[@nastinell0]

Поставила автоматично лайк. Потім поставила ще раз, бо забула що ставила. А потім, коли помітила щось дивне, поставила знову

[@sisosin1185]

Дякую за вашу працю чудове відео

[@margo1k187]

Класний проект, подивилась на одному диханні ) Дякую! Була рада бачити експертів із нашого челенджу 😌

[@solomiiasoltys4908]

Дуже дякую за такий проект!💙 Надихаєте на любов до себе 🥰

[@irad4426]

Це настільки чудово мотивує і так доречно зараз дякую вам

[@andrianaoprysko1947]

Дякую🙏🏻 знайшла корисні поради для себе в цьому. Великий плюс за коментарі психолога❤️

[@sashyla.b]

Кайфовий формат, продовжуй далі❤❤❤

[@nadiiasvintalska6821]

Іринка, дякую тобі за справжність! 🤍

[@alinahaievska]

Дуже крутий та якісний випуск 😍

[@yelyzavetailman3496]

Ірочко, увесь день чекала, щоб подивитися це відео! Дякую за такий якісний контент, ти неймовірна і дуже надихаєш, як завжди

[@dariaKarmaMotivation]

Дякую за такий проект, дуже цікаво (особливо круто, що є психолог, який пояснює все :)) і надає наснаги рухатись далі!

[@helga6056]

Корисний контент! Раджу!!!

[@user-xd4mx2jy8u]

Класний формат! Дуже цікаво спостерігати. Іра, ви красуня у будь-якій вазі :)

[@Katerina-gy9ws]

Подивилася на одному диханні❤ Дуже крутий формат і дуже цікаво за РХП від психолога😮 Дякую тобі за такий крутий формат

[@bambi.o]

ваууу дякую, за твій проєкт ❤❤❤ теж починаю з малого 😊

[@nikolettakohutych5556]

Цікаво спостерігати! Дякую, Іринко) Успіху тобі у пошуку балансу!!

[@elizavetako]

Спасибо Ира, что говоришь о весе открыто! Такая же проблема

[@be_katerin]

Яке адекватне реаліті ❤ дуже класно, що є коментарі прихотерапевтки! Слідкую за Тетяною і Інстаграм, але якось пропустила інформацію про цей проект. Тому дякую ютюб за рекомендацію, а Ірині, що знімає такі відео 🫶

[@kateuzhevska6727]

Дякую Молодчинка!

[@user-hb3zj9qq9y]

Дуже класний формат! Чекаю нові відео 👍🏻🫶🏻

[@user-pr7nv2sv4g]

Афігенний формат! Підтримую і хочу продовження:)

[@katetk1795]

Дуже дуже дуже цікаве відео!) Плюс я не часто бачила, аби у лайфстайлових відео залучали експертів) Я приємно здивована, дякую вам!

[@littlepricker1852]

Тупо кайф! Чекаємо далі!!! Топ-випуск) !!!

[@user-tb6gy8gg5p]

Класний проєкт, буду дивитись далі❤

[@olenamazepa1110]

Цікаво дивитись, лайк, ти молодець💜

[@natalialazareva3854]

Дякую за вашу працю, хай квітне український youtube!

[@katerynasoroka8149]

Дякую за відверту і спокійну розмову про своє тіло і самопочуття, дуже резонує!

[@mwgc8130]

вау! слухайте, Ви мене надихаєте змінювати себе на кращу сторону! Дуже дякую за крутий контент!

[@natalieovdienko9542]

дуже мотивуюче, продовжуйте в тому ж дусі, дуже на часі подібний контент

[@littlepricker1852]

Як і Ви зараз багато чого пробую, займаюся, намагаюся правильно харчуватися! Все так в тему зараз! Зайва (ні) порція натхнення! Клас) Дякую і успіхів ❤

[@user-gb4wk6dg7z]

Яка крута ідея проекту! Чекаю нові випуски 💛

[@user-ln9np2lu2d]

Яке круте відео! І Іра як завжди красуня!

[@user-su8xr8go8v]

Шикарна рубрика. 😩💗💗💗💗Зразу появилась мотивація щось починати, а не нити , та просто сидіти на місці) Дякую ❤️💋

[@mariansyv9095]

Це відео мене підтримало,дякую за крутий контент

[@user-yk209]

Іра, твій контент дає сил рухатись далі 🤍

[@jennialotar9475]

Такий прикольний формат з психологом.дякую, чекаю продовження)

[@for_motivation]

Це цікаво і мотивуюче!

[@user-dk2sx8cu3v]

Іра,дякую Вам за Вашу сміливість бути настільки відвертою,щирою🫶🏻дуже цікаве відео!дуже актуальна і непроста тема,яка повинна обговорюватися медійними людьми❤️Дякую!

[@AK-rt4yl]

кайф, мені дууууже довподоби такий контент!! продовжуй!

[@user-dq8th8xr9o]

Дуже крута ідея😍 дякую за класний контент❤

[@viktorian9949]

Суперовий, корисний формат. Іро, Ви дуже приємна та позитивна людина)) Чукаю на наступний випуск)

[@IndeyUA]

Дякую за відео!

[@iliubov]

Класне відео, все як в реальному житті а не ідеалізонаво 👌

[@alexashka_koso]

Капець, просто наче про мене все 😅 теж набрала, забила на себе , дякую що розповідаєте, почуваю себе не самотньою в цьому світі

[@user-lp3sc9it7s]

Шикарний випуск, 😊

[@user-se9xw2bq6q]

Ідея реаліті - супер, буде дуже цікаво спостерігати за твоїми успіхами☺️ бажаю удачі та натхнення☺️🤗 головне- приймати і любити себе та бути здоровою😎 До речі, пройшла 2 марафони Іри Починай з малого, було кайфово і корисно👏 Неймовірні експерти, постійна підтримка і мотивація рухатися далі ❤️

[@ChueshDash]

Ютуб шось знав, коли порекомендував мені цей ролик. Дуже багато контенту про схуднення з екстремально високою вагою у якості відправної точки і сталевим пресом у якості кінцевої, але the struggle is real, коли маєш приміром 10 кг зайвої (для себе, суб'єктивно) ваги і в цілому виглядаєш average, але щоранку прокидаєшся у некомфортному для себе, хоча все ще улюбленому і пещеному тілі. Із цікавістю спостерігатиму за подальшими серіями, бо дууууже відгукується.💔

[@user-pl2pn2wl6c]

Дуже сподобалось відео, бо Іра супер щира та відкрита! І саме головне видно, що ти приймаєш себе такою, як є, але не відкидаєш думки, що завжди є куди розвиватись. Ну і я, як всі, набрала вагу під час війни, тому йду вдосконалюватись та звичайно ж, почну з малого! Дякую за відео!

[@yuliiahaidamaka5906]

Чудовий проєкт! Теж хотіла знімати подібні відео вдосконалення себе, але є невпевненість... Дякую за натхнення і позитивний приклад! 💞

[@valentynashvaika5527]

Literally me! Дякую за потрібний контент в потрібну годину!

[@user-gw8ii7lp8x]

Дуже корисно, цікаво та змістовно, ну і з гумором 😅👌

[@user-bf9bv4fk1f]

Дякую за відео 💓 ви дуже мотивуєте))

[@viktoriiaprotsiuk]

Привіт. Я також знімаю відео. Буду рада бачити Вас на своєму каналі.

[@user-ps7rz4uy3t]

дуже дякую за цікавий контент! і за те що йдете до мети правильними методами, не заганяючи себе я теж набрала за 2 роки десь кг 15, але велика частина з цього м'язи, бо активно ходжу в зал, тому цифра на вагах взагалі не грає ролі. почуваюсь абсолютно прекрасно навіть у вазі, яка колись хіба в страшних снах приходила))

[@dianayatchenko]

Іра, це пушка!!!!!!!! ти крута і дуже цікаво то все показуєш і робиш))))))

[@oleksandrashevchenko7743]

У відео прекрасне усе - ваша чесність і відкритість, кадри, монтаж, коментарі експертів. Дякую і успіхів🤍

[@tryguub]

Дуже цікаво дивитися! Як людину з РХП, мене також дуже надихає твоє свідоме ставлення до себе 🫶 І, звісно, коментарі психологині - дуже влучно в цю тему)

[@user-ug7ti8st4w]

Іро, щиро дякую за такий контент! маю близьку ситуацію до вашої, тож теж почала з малого))) йога, зарядка, медитації. Купила нарешті джинси по моєму новому розміру і перестала утискати свої бедра в старих (замалих)!

[@lanaandronik9231]

супер-шкідлива ідея про якусь ідеальну правильну дівчину з інсти. але я почала з останнього випуску і подумала, що дуже корисні правильні меседжі, навідміну від цього першого випуску. тому це означає, що прогрес відбувається 💪

[@2keita6]

Іро, дуже дякую тобі і всій команді за таку корисну роботу! Надихаєте, і даєте розуміння, що я не не одна ❤

[@li.maakk_]

Дууже сподобався формат, наче дивлюсь якесь американське телешоу 😍 Іринко, ти неймовірна, як і експертки 💓

[@user-mo7kr5tn8i]

теж давно слідкую за вашим каналом і так приємно дивитися, як змінюється картинка, монтаж, звук і сама Іра!! не знаю чи надовго мене хватить, але з'явилося натхнення зробити щось хороше-здорове для себе:) дякую!

[@user-sg3qv8hn4k]

Класний формат) Особливо цікаво слухати вставки експертки психотерапевтки, корисні для багатьох речі каже, сподіваюся вона буде в наступних випусках 💗

[@user-ju5dv9zx8h]

Чесно скажу круто!!!! Дякую за такий контент, щей з включенням психолога❤ Я сама на такому ж шляху як і ви, весь минулий рік забила на себе, тепер починаючи з малого приходжу до себе

[@nikakalynchuk74]

Ти дуже смілива і дуже затишно слідкувати за всім цим шляхом За психологічні вставки 👏🏻 А вставки від тренерки Насті просто дуже кумедні і милі✨

[@olesiasense]

Щиро дякую за український контент. За щирість, чесніть і бажаю тобі та кожному успіхів. Головне - змінюйтесь через любов до себе!❤❤❤