#галушки

[@ОльгаПетракова-х7ч]

Ни одного дня без Ирины! Без ее кухни, её готовки , лясиков болясиков не обходится мой день! Кому не приятно пусть не смотрят! Они бы и не смотрели, но видать они чем то заинтнресованы, раз не проходят мимо! Значит интерес Ирина вызывает! И это заслуженно! Вон сколько с Ириной стройняшек! Команда! Удачи, Шубина!!!!! Все у тебя классно! Милионных и не зануд тебе зрителей, Ирина! Мы с тобой! Готовь, учи! Классно все!!!! И это бесспорно! ❤❤❤❤

[@Людмила-н9у7ч]

Ирина всегда смотрю на вас с Удовольствием . Жду каждый день ваши меню и иногда готовлю как вы . Я была 100 сейчас 89 благодаря вам . Говорю вам спасибо хотя мне 64 года . Вы самая лучшая !!!

[@ТатьянаМ-й5н]

Добрый день,Ирина!❤️ Почему не приятно смотреть? Кому не приятно пусть не смотрят.🙂🌹

[@Irishka]

Да есть пишут я над ними издеваюсь🤣🤣🤣

[@ИринаМатвиенко-м8щ]

Про правила тарелки мне очень понравилось. Спасибо Ирина Владимировна.

[@Расима-у7э]

Здравствуйте,Ирина.Я Вас очень обожаю.Я с Вами с10.01.24.Была 103.кг.На 4.05. 87 .Я бесконечно рада Мне 70 лет.

[@ИринаНовикова-л6й]

Легко! Просто! Полезно! Интересно! Не устаю смотреть! Без всякого выпендрежа!!!!!! Спасибочки!!!!!!!

[@ЛилияШульга-э3ж]

Смотрю вас каждый день. Очень позитивный ,и приятный человек вы!!!

[@ЛюдмилаЧеботарёва-ь8э]

Все время с Вами,все читала и у других,как пишет Валюша,но ваш канал и вашу упрощенку обожаю,понимаю и регулярно пользуюсь.И хоть мне и 71 год,но могу сказать,что получается.А кто такой продвинутый- никого не заставляют.

[@МаринаБогданова-ч1в]

Каждому свое, не нравится не смотри, а нам очень нравится поэто у мы смотрим и любим Иринку и её эфиры

[@natalichepaitis7823]

Вообще вы большая умница.я тоже скинула32 кг.и продолжаю дальше ваше меню помогает.

[@ИванНиколаев-й9у]

🎉

[@ТатьянаНикипорец-д4ь]

Ирочка привет с Горловки моя дорогая. Передали мне с России изолят и вот теперь я спасибо тебе огромное, буду сегодня галушки варить. Люблю жидкое на обед, горяченькое. Ты такая молодец, я все твои рецепты повторяю. Благодарю тебя за это. Люблю, ценю и уважаю. Пусть будет мир и спокойствие во всем мире. Хочется тишины, пения птиц и добра.🙏🙏🙏❤️🥰😍💕💖♥️💞💝

[@Irishka]

Татьяна спасибо❤️❤️❤️давно вас не видела,как вы там?

[@ИгорьЛис-я7ч]

Здравствуйте,а я с Енакиево,смотрю с удовольствием.заказала изолят в России,жду.Мы даже в наше тяжёлое время и то стараемся правильно питаться.

[@ЛарисаЛитвинчук-ш3п]

Здравствуйте,Я с Луганска тоже стараюсь питаться как Ирина,такое разнообразие ,спасибо ей,умница,сама похудела и нам помогает.Спасибо

[@МаринаЛогвина-с1ш]

Ира, вы такая молодец, вы мой мотиватор, я смотрю на вас и просто восхищаюсь, готовлю по вашим рецептам, была 97 на сегодняшний день 81,500. Спасибо вам!

[@АллаАлла-х7т]

Галушки от Ирушки!!! 😍🥰😘 Обожаю тебя, моя дорогая!

[@Irishka]

Ага 🤣🤣🤣🤣

[@ИгорьХлевнюк-у1ш]

Ирина, добрый день, хочу сказать спасибо, за рецепты, я уже пробую худеть наверное раз 10, думаю по Вашим рецептам получится

[@ИринаГарманчук]

Очень даже приятно!!!

[@ВетаСвета]

Здравствуй, Ирина! Для меня ты диетолог из всех диетологов!!!! Наконец-то я поняла принцип питания, все разжевала и в рот положила, таким как я , можно сказать тупеньким. Мне в тебе нравится ВСЕ!!!! Моргай в камеру(скучаю, когда не моргаешь), заглядывай в неё, знай что когда заглядываешь в камеру, целую твой носик(не поймите меня не правильно, чисто как старшая сестра). Так что продолжай в том же духе, никого не слушай, мы тебя любим и ценим. И про облизываете пальчиков, и про булюнькаем , ну я опять повторяюсь, ВСЁ в тебе нравится и Спасибо тебе огромное за ликбез! Оплачиваю проезд😂пока только так могу сказать спасибо. ❤️❤️❤️❤️

[@Irishka]

Спасибо за комментарий мне приятно❤️❤️❤️

[@ВетаСвета]

Тебе спасибо, Ирина, дорогая !💋💋❤️❤️

[@ТатьянаКарнеева]

Иринка ты нам диетолог из жизни . А то изолят не знаем куда применит

[@Irishka]

@@ТатьянаКарнеева 🤣🤣🤣

[@natalyatetyueva5611]

Очень даже приятно ☺)))

[@galinaple3678]

Ира, не перестаю Вами восхищаться, столько у Вас энергии и позитива, готовлю по Вашим рецептам, спасибо большое, что делитесь своими знаниями, мне это очень необходимо❤❤❤

[@Alsu1960]

Пока смотрела, слюнями изошла😂. Спасибо за рецепт. Завтра себя побалую. На вас подписалась❤

[@ЛюбовьПрохоренко-л3л]

Какими слюнями, ничего арпетитного, просто все отстой, все допотопное, все сто летнее, все делается не культурно, тут же за курицу берется тут же все трогает этими же руками, чтобы выходить в эфир, хоть готовтесь

[@natalyatetyueva5611]

Про изолят первый раз услышала) уже нашла на Вайлдберриз, заказала)))

[@НатальяПономарева-э1и]

Иришка,ты самый крутой диетолог,я с тобой с марта,с веса 136,сейчас 113кг. Ты мой мотиватор,ты моя спасительница. Мне 56лет. Привет из Липецка.😘😘😘🙋🙋🙋🙋👍👍👍👍

[@Irishka]

Ого вот это результат👍👍👍

[@ТатьянаНилова-з5о]

Ирина,как всегда,все понятно,аппетитно.

[@ИринаНовикова-л6й]

Сварила суп с галушками! Очень вкусно! Ирочка, спасибо!

[@lubovbarkalova-ko3qh]

Поздравляю с 8 марта. Здоровья, семейного счастья удачи в похудении. Спасибо за все.

[@ТатьянаКарнеева]

Спасибо Ирина все понятно

[@user-rh4hf2hi8w]

Приятно очень!!! 🥰

[@РаяЛинник]

Ирочка очень вкусно, спасибо за галушки, изолят пока не могу купить, когда ни-будь получиться, сварю. Приятного.

[@ЛюдмилаБородина-л6с]

Спасибо Ирочка!!!👍🌞

[@ВераРыбакова-ж5я]

Сегодня приготовила галушки по вашему рецепту, так вкусно

[@lenasorokina1210]

Спасибо❤

[@СарияГазизова-р7п]

Я никогда не готовила галушки. Вы так с аппетитом едите завтра тоже приготовлю

[@МаринаУ-о6ш]

Ира добрый день. Девчонка огонь. Спасибо за супчик с галушками. Удачи процветания очень нравятся ваши видосики. Марина Омск.

[@Лето25]

Привет Ирина, я тоже зимой делала, классно получается и не отличаются от обычных👍👍👍❤

[@Irishka]

Да да

[@user-uy1ep2gk6x]

Классный обед. Спасибо,Ирочка, обязательно приготовлю.

[@ninamusteata940]

Доврыи,деньВалуша,спсива,за,подсказку,приятно,апетита

[@iraplavnik1484]

Иришка,добрый день.Приятного аппетита.У меня с тобой белквый день😅Всем удачи!

[@ВалентинаШрайнер-г7г]

Ирочка добрый день, все время смотрю вас,вы уже стали моей прям половинкой,0смотрю с удовольствием,но вот в прямой эфир не попадаю

[@Irishka]

Я их сейчас не провожу некогда

[@Светлана-ц3ж3ъ]

❤

[@ЛарисаНекрутова]

Обалденный супчик

[@ГалинаВойнова-ь6л]

Сегодня готовила пирог из изолята. Завтра буду пробовать. 😊

[@НадеждаЗубова-з4ъ]

Ира,а если туда добавить фасоль,как ьудет,намного коллорийнее,наверное будет сытнее.

[@Irishka]

У меня белковый на животных белках,поэтому в этот день нельзя растительный белок кроме изолята 20 гр

[@Natali-z8g]

Сегодня готовлю этот супчик! 🥣🔥🔥🔥

[@НатальяГоворова-и7о]

Я буду пробовать!

[@ТатьянаСтепанова-ъ4ц]

Иришка, привет 🖐. А из изолята можно сделать тесто на вареники, хочу с вишней. ❤️

[@ИванНиколаев-й9у]

Больше 20 граам изолята в день нельзя....полезная информация.😂

[@astra.18]

,,, это клецки, с яйцом, а галушки и называются галушки что из муки и воды. То есть голые, без всего.

[@Natali-z8g]

😋😋😋💯💥👍

[@Anna-yy7to]

Предлагаю написать всем на сколько похудели благодаря Ирине, а Ирина пусть сложит все минусы!!!!

[@НинаКрасильникова-д3й]

Ирина, а если нету изолята соевого белка, что можно добавить

[@Прекрасная-ь7т]

Добрый день, Ирочка. Скажи, пожалуйста, а чем можно заменить изолят в галушках.

[@Irishka]

В белковый день ничем,а так цельнозерновой мукой

[@СветланаМитрофанова-ш5ж]

Ира, как вы относитесь к лапше широтаки, там всего 10 кал, когда нибудь вы их ели?

[@Byaka70]

Ириночка, а как рассчитать этот рецепт? Или в белковый день не надо считать? Я новенькая.

[@ИринаНовикова-л6й]

Так кому не приятно - не НУНО смотреть! 😉

[@Irishka]

Да да🤣🤣🤣

[@ОльгаЛ-ф7п]

Добрый день ! Если я сейчас ходу начать диету Дюкан . в какой фазе можно добавлять изолят . И вот такой супчик как вы варили его можно есть в атаку?

[@Irishka]

Изолят с атаки и начинают

[@ОльгаЛ-ф7п]

@@Irishka спасибо

[@АллаЛацко-м1н]

Добрый день,Ирина.За какой период вы сбросили 62 кг? И где работаете? Спасибо!

[@user-yl2rg4yh4w]

Ирочка, галушки - замена пельмешкам? Как на вкус?

[@Irishka]

Вкусно

[@user-os5pt1ih5n]

Можно галушки из сибирской клетчатки?

[@Irishka]

Развалятся

[@Yanamaks72]

Дорогая Ирина Владимировна или вы, девочки, объясните мне, пожалуйста, как так получается: вношу рецепт супа с галушками в сит 30, все ингредиенты отдельно включая литраж кастрюли. Выдаёт мне одну цифру по калорийности на 100 гр, а если пишу в меню дня всё по отдельности отдельно галушки, куриное феле, бульон, естественно взвешивая, цифра калоража вдвое больше... Чему верить???? 🤷‍♀️😮

[@АннаСпиченко]

Ирина здравствуйте. Подскажите пожалуйста где можно купить изолятор?

[@Irishka]

Изолят соевого белка только на валберисе или озоне интернет магазин

[@АннаСпиченко]

@@Irishka спасибо большое

[@СофьяВанянц-х8м]

Ирочка, а если нет изолята, тогда отруби можно?

[@Irishka]

С отрубями не веусно

[@natalichepaitis7823]

Ира вы картошку кушаете

[@Irishka]

Нет

[@NadezhdaParfirova]

Странная,конечно,"Валюша", если всё пройдено,какого хрена опять видео смотрит(((

[@ЛюбовьПрохоренко-л3л]

Причем здесь выпендреж, ничего по санитарии не соблюдается, даже элементарно, все страшное неприглядное

[@ТДениева]

😢😢😢👎