Iron Biker - DOIS DIAS DE PROVA - 3 PILARES PARA CORRER BEM

[@ivagnerbh5504]

Boas orientações, obrigado e parabéns!!!

[@robsondomingos223]

show Elton excelentes dicas,,, top parabens...

[@pedalreal2023]

Tenho quase 30 anos de MTB e esse ano é meu primeiro Iron Biker. Estarei agradecido em completar, mas até para somente completar é importante seguir suas dicas. Obrigado 😊

[@juliozanoli8658]

Ae Mafra, parabéns pela aula .... sensacional...nos ajuda muito suas livres ...muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos conosco....

[@rodrigomaiamaia1448]

Obrigado pelas dicas

[@alexandregoes4142]

Elton, muito obrigado por compartilhar conosco suas experiências. Abraço

[@ivagnerbh5504]

Tenho ebike, colo trajeto no quadro para controlar subidas e dessa forma administrar consumo da bateria, tem dado certo!!

[@ivagnerbh5504]

Bom trabalho o seu, esse ano estarei no Iron de Mariana!!! Vc prefere os geis ou o trio paçoca, rapadura, bananinha?

[@boradebike9694]

Top Mafra... qual o sachê que vc comentou de 60g de Carbo? Fiquei curioso rs... vlw