АЭРОБИКА В СТИЛЕ ШАГАЙ ДОМА⚡️ 2.000 ШАГОВ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ

[@ГинкельЕлена]

Большое спасибо. Я тюлень, тело в шоке, кошка в шоке, стыдно признаться, но видео ставила на замедленный просмотр, но главное начать!!!! Очень все понятно, все выдохи вдохи, все движения, огромное спасибо за работу!!!

[@walk_is_love]

❤️ продолжайте двигаться и у вас все получится!

[@user-dg9lp1id2w]

Этот тренер🔥🔥🔥 с этим комплексом за три недели скинула пару кг🎉🎉🎉Спасибо,Анастасии и шагай дома❤

[@Ольга-з5х8в]

Смогда пока только 9 мин. Спасибо большое! То, что я нашла ваше видео, пожалуй лучшее , что со мной произошло за последнее время

[@walk_is_love]

Ура! ❤️ Добро пожаловать в клуб шагателей! Кстати, на Ютубе есть только фрагменты наших тренировок, все полные тренировки (их уже больше 250+) ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡ У нас онлайн клуб шагательных тренировок, все занятия в записи, тренироваться с нами вы можете из любого уголка нашей прекрасной планеты 🥰 подробности по ссылке в описании канала

[@DymAna111]

Класс! Ходила на такие тренировки 20+ лет назад, потом после беременности и родов забросила, теперь мне 44, и я начинаю СНОВА вместе с вами. УРААААА🤩🤩🤩

[@walk_is_love]

❤️🙂

[@простомария-р6ф]

Как ваши успехи?

[@Ревизор-фп]

Сегодня тоже начала после многолетней паузы

[@irinabir579]

Точно! Это была аэробика + степ. Было очень круто!!! И мне 44😊

[@baires2523]

Очень позитивно и в то же время чувствуешь нагрузку. Заряжает! Спасибо за видео!

[@walk_is_love]

❤️🤗

[@natalias5005]

Попалось это видео и решила начать тренировку вместе с вами. Последний раз ходила в зал более 7 лет назад ещё до беременности. И о ужас,я не смогла до конца пройти эту тренировку😢 но есть цель укрепить мышцы и заниматься дальше.❤ Вес то относительной норме,а вот мышцы уже никакие. Устала капец🙈 С удовольствием присоединюсь и подпишусь на ваш канал❤

[@walk_is_love]

Конечно! Уверены, немного практики и все получится) Рады, что вы решили присоединиться к нам🥰 ещё больше тренировок в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡, подробности по ссылке в описании канала

[@СветланаСветлая-н4ж]

Как у нее дыхалка не сбивается, это же восторг!

[@СветланаНикитенко-л1н]

Спасибо мне пока сложно шагать я инвалид, но шагаю медленно на месте со временем бу делать быстрее спасибо❤❤❤🎉🎉

[@Светлана-э2у6м]

Девчонки, мне 62.Завтра начну. Спасибо за драйв!

[@walk_is_love]

Класс! 😍 Вы - молодец 👏🏻

[@krobat1993]

Энергия так и плещит от этой малышки ❤

[@ЮлияГорбунова-м1у]

Случайно попалось ваше видео в рекомендациях. Теперь буду шагать с вами ❤🎉

[@walk_is_love]

❤️🤗

[@ВальСок]

Настя! Вы красотка, куколка, милашка и профессионал! Мне 61 и я с Вами❤

[@walk_is_love]

Это чудесно ❤️

[@albinaavtaeva41]

В этих тренировках главное - заводная ритмичная музыка и харизма тренера

[@walk_is_love]

❤️

[@ИмяФамилия-м2б]

Её харизме можно только позавидовать. Просто светлый луч солнца. Тьфу-тьфу-тьфу не сглазить бы.

[@МаринаКокина-я1э]

Благодарим!

[@Елена-щ6й2ь]

Благодарю, получила огромное удовольствие от тренировки. Получилось все. Тренер замечательная.

[@ТатьянаГоловина-ы1т]

Всё новое-это хорошо забытое старое! И словечки иностранные! Как молоды мы были! 😭😜

[@Chugaya]

Боже, я так давно это искала, можно только сделать тренировку на 5 тысяч минут за 30, тогда можно утром и вечром танцевать и в итоге минимальные 10тыс шагов будут пройдеными😅 и настроение хорошее🎉🎉🎉

[@walk_is_love]

🤗❤️

[@MamaMironaRas]

Да! Очень жду на 5000🙏🙏🙏

[@НадеждаГорбачева-е5б]

Тоже хочу тренировку на 5000 шагов

[@kasatka1974]

​@@НадеждаГорбачева-е5б kzbin.infodSjznP3iE8Q?si=X6C5psGU9ijJQcm5

[@kasatka1974]

​@@НадеждаГорбачева-е5б kzbin.infodSjznP3iE8Q?si=X6C5psGU9ijJQcm5

[@TatianaV-im5np]

Первый раз была с вами! Как здорово! Мое утро прекрасно! Спасибо!!!!!❤❤❤

[@walk_is_love]

Мы невероятно рады 😍

[@НатальяЛомакина-к7м]

Замечательная тренировка Тренер - умничка

[@walk_is_love]

Рады, что тренировка вам понравилась ❤️

[@LyuBaSha-m0608]

Какая классная тренировка! И музыка зажигательная! И девушка ведущая очень позитивная👍 Случайно попало ваше видео в рекомендации, я сидела дома на диване после ужина. У меня сразу внутри щелчок: и я так хочу!!! 😁 Побежала, надела форму и кроссовки (котрые 4 месяца лежали не надеваны) и начала с вами шагать! Как классно я зарядилась, вся вспотела, сердце стучит, настроение супер! Жирный лайк и подписка❤ Теперь и я с вами🎉🌹👍

[@walk_is_love]

Это чудесно! 😍🥰

[@Любовь-ц9с5и]

Милая девушка, огромное спасибо. ❤❤❤❤❤

[@walk_is_love]

Рады стараться для вас ❤️

[@jonsina8942]

Спасибо за упражнение.КЛАСССННООО 👍👍👍

[@walk_is_love]

❤️

[@Aly_Mishkina]

Девчонки красотки! Как приятно что название по русски 🎉

[@walk_is_love]

❤️

[@svetlanarosh]

Отличная тренировка! Прям зашла👍🏼 Бегу покупать абонемент:) Девушка тренер нереальной энергетики. Очень понравилось! 23 минуты пролетели не заметно, это самое главное!

[@walk_is_love]

Будем рады видеть вас в клубе ❤️

[@ФлюраСуляйманова]

Благодарю 🙏 вся мокрая, красная, такой кайф, супер!❤

[@walk_is_love]

Рады, что вам понравилось 🥰

[@ГалинаРеусова-н1ш]

Мои любимые тренировки, спасибо ❤❤❤❤❤❤

[@walk_is_love]

Нам очень приятно ❤️

[@svetiksemecvetik4882]

Вот все такие стильные, а у меня огромный вес... Мне будет не так легко шагать в таком темпе, но главное не лежать на диване а шагать вот так каждый день, спасибо вам 👏👏👏🤗🤗🤗

[@walk_is_love]

Главное начать, а дальше будет каждый раз все легче ❤️

[@KhatuntsevaA]

Можно скорость у видео сделать поменьше. Темп будет ниже. Новичку легче не разочароваться в себе и не забросить сразу занятия. Я так делаю с видео на английском. Быструю речь не успеваю понимать. И чувствую, что выпадаю. А чуть помедленнее, и уже чувствую себя поувереннее.

[@walk_is_love]

Прекрасный совет!

[@svetlanau8037]

Девченки я с вами. Спасибо за драй. Начну с вами каждый день.

[@АннаМ-ш8ф]

По моему прекрасная тренировка! Главное начать и втягиваешься

[@IraOcokona]

Благодарю Вас.Обожаю Вас . СПАСИБО.

[@walk_is_love]

Мы очень рады 🤩 Добро пожаловать в клуб шагателей! Кстати, ещё больше тренировок в нашем закрытом клубе 🥰 На нашем сайте вы найдете 250+ тренировок от 5 до 50 минут, 12 тренировочных программ, клуб единомышленников и много много всего интересного ❤️ Присоединяйтесь к нам по 🔗 в описании канала, мы вам будем очень рады 😘

[@ShohidaLutfullaeva]

Благодарю за веселую активную тренировку. Пот полился градом

[@lidiawansiedler737]

Девочки спасибо вам. Очень классно. Я с вами❤

[@walk_is_love]

Ура! Мы очень рады! Добро пожаловать в нашу команду шагателей 😘🎉 Кстати, на Ютубе есть лишь фрагменты из наших тренировок. Все полные тренировки ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡. Присоединяйтесь, мы будем вам очень рады 🥰 подробности по ссылке в описании канала

[@Svet-Lana_kt]

Спасибо, с удовольствием позанималась с вами❤

[@walk_is_love]

🙂❤️

[@elenaruseckaja1819]

Тренировка огонь! Как здорово ,что наткнулась на это видео!❤

[@walk_is_love]

Очень рады, что вам понравилась эта тренировка ❤️

[@1N-A6]

Ооо,это прекрасно! Я с 65 за год раскабанела до 88 при росте 173😭,не занималась уже год. Было тяжко,но с меня сошло 100потов. 👍 Буду делать регулярно! И тренер супер,поддерживает,бодрит💪СПАСИБО!!!!❤️ У меня на трекере вышло 1880 👌

[@walk_is_love]

Ура! Уверены, с таким настроем у вас быстро получится прийти в идеальный для вас вес ❤️

[@ЛюдмилаКонова-э4х]

Девушки, спасибо вам огромное от пенсионерки из Сибири!!! Вы сегодня сделали моё утро тёплым!!! Постараюсь каждое утро проводить с вами!!!!❤

[@walk_is_love]

А мы тоже из Сибири 🔥🔥🔥

[@walk_is_love]

Вы молодец ❤️ продолжайте в том же духе!

[@CM-ko2nt]

Спасибо за занятие!

[@walk_is_love]

❤️

[@МаринаВасильева-ш2р]

Позанималась с вами от души, девочки вы супер!!!

[@walk_is_love]

Нам очень приятно ❤️

[@ОльгаПузанкова-р7ц]

Классно , мне очень нравится, главное для возраста 60+ в умеренном темпе просто отлично.

[@wink5566]

Большое спасибо очень классно❤❤❤❤❤супер настроение и польза у вас супер энергия

[@walk_is_love]

Очень рады, что вам нравятся ❤️

[@ЕленаПручай-ж4л]

Доставок привлекают ❤ благодарю вас 🌻

[@Иномжон-к3д]

Супер тренировка для нас которые начали худеть спасиба класно из Узбекистана Камола❤

[@walk_is_love]

Очень рады, что вам понравилось ❤️ Кстати ещё больше таких тренировок ждут вас в нашем закрытом клубе. Присоединяйтесь, будем вам очень рады! Подробности по ссылке в описании видео 🥰

[@Марина-б4м8м]

Благодарю, это то что мне нужно ❤❤❤❤

[@walk_is_love]

🥰

[@ГульнараМингазова-з1з]

Всё, теперь я точно с вами!!!🎉❤Спасибо девочки 😘

[@walk_is_love]

🤗❤️

[@МарияБембель-щ6к]

Спасибо, спасибоооооо

[@МаксюшаатутАндрюша]

Спасибо огромное😊 Супер много лет занимаюсь силовыми но такой кайф и настроение после тренировки еще не получала❤❤❤

[@walk_is_love]

Очень рады получить такой комментарий ❤️

[@ВалерияГригорьева-р4т]

Это супер! То что для меня надо!

[@walk_is_love]

Ура! Добро пожаловать в наш клуб шагателей 🥰 Кстати, все полные версии наших тренировок содержатся в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡ Там уже больше 250+ тренировок и сообщество, состоящее из 3500+ людей 🤩 присоединяйтесь к нам, мы будем вам очень рады! Подробности по ссылке в описании канала

[@ЕленаГневушева-ж4щ]

Спасибо! Очень понравилась тренировка! ❤

[@walk_is_love]

Поделитесь, пожалуйста, чем вам понравилась эта тренировка 🥰

[@ОльгаДубельт-х7й]

Спасибо за комфортную тренировку, очень хороший повод начать❤

[@walk_is_love]

Рады, что вам понравилось ❤️

[@elenaserova5223]

Добрый вечер 🙋‍♀️ поздно вас увидела. Завтра с вами потренируюсь 🙏

[@walk_is_love]

❤️🙂

[@ЛяляНигматуллина-м5ь]

Чудесная тренировка!!!💪💪💪💪💪 Какой темп!🔥🔥🔥 Какая экспрессия!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Помолодели на 10 лет!🌟🌟🌟 Нет, на 20! 🙈🙈🙈 Спасибо большое 👍👍👍❤❤❤❤😂😂😂

[@walk_is_love]

Рады, что вам понравилась эта тренировка ❤️

[@sergopeccator3874]

вы тренер супер , как вы можете говорить и заниматься. дыхалка на высшем уровне

[@walk_is_love]

Рады, что вы отметили профессионализм нашего тренера ❤️

[@ВладимирТитов-д8ж]

класс... я с вами!!

[@ГалинаСеменова-к5р]

Вспомнила … мне 28 лет , включаю телевизор и вперёд , легко , весело Сейчас 66 .. увы только 7 мин и села Завтра скорость убавлю

[@ТатьянаПлутенко-х3у]

Девчонки ! Привет ! Спасибо за позитив и бодрость ;!!

[@walk_is_love]

❤️

[@НинаЧ-т3ю]

До этой тренировки я занималась в зале со снарядами, и считала себя довольно на продвинутой стадии)))) после первой тренировки среднего уровня- поняла, что это далеко не так😂 нужен был пререыв)))) тренироваться с весом собственного тела на много сложнее)))) спасибо

[@ЛюбовЯнчишина]

Как ЛЕГКО у тебя получается!

[@ЕленаКривенкова-й2я]

Спасибо за энергичную тренировку. Я не новичок, но произошло выгорание, не хочу заниматься тем , чем занималась раньше. Увидела вас и шагаю

[@СветланаДенисова-з2ж]

СУПЕР!!!! ЗДОРОВО!!!

[@walk_is_love]

❤️

[@АксанаДворникова]

Спасибо большое. Тренировка просто шик.

[@juliapanyushkina366]

Хорошая тренировка, одна из лучших 🎉

[@walk_is_love]

Спасибо, ваша оценка очень ценна для нас ❤️

[@СветланаЗакружная-щ7г]

Благодарю за тренировки

[@Natalia_M-r5k]

Пришла с работы и с удовольствием позанималась! Спасибо вам, очень взбодрилась🤩🤩🤩❤

[@walk_is_love]

❤️🙂

[@svetaalp9916]

Замечательная тренировка!!!❤

[@КатеринаШиляева-б8к]

Эти тренинги Джейн Фонды я по ним занималась 10л назад результаты после них хорошие и настроение заряд на весь день Молодцы ❤

[@walk_is_love]

Рады стараться для вас ❤️

[@tanjabachenova2441]

Завтра буду пробовать, до этого с китайцами прыгала.

[@МаринаЧайка-т6ю]

Класно і сідниці теж. Дякую.

[@ЛюдмилаГоренко-я1л]

Девчёнки вы просто супер❤❤❤

[@user-Helga424]

Я каждый день по улице 2 часа шагаю. Желаю всем здоровья, быть побольше на свежем воздухе!

[@walk_is_love]

❤️

[@НадеждаГородничева-х2з]

Спасибо, что я вас нашла

[@TianaVabyrg]

Сегодня первый день свами! Это было здорово🎉 Спасибо🎉❤

[@walk_is_love]

Ура! Добро пожаловать в нашу компанию шагателей 🎉 Кстати, на Ютубе есть лишь фрагменты из наших тренировок. Все полные тренировки ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡. Присоединяйтесь, мы будем вам очень рады 🥰 подробности по ссылке в описании видео

[@luzginae303]

Спасибо! Отлично!!

[@УралияХалилова]

👏благодарю❤

[@артемп-п5м]

Отличная тренировка.Спасибо

[@walk_is_love]

🙂❤️

[@olesyabuko8194]

Отличная тренировка! Попалась мне случайно! Теперь я с вами!

[@dvedice]

Самое главное в похудении правильно сбалансированное питание.Но движения,особенно такие очень нужны👍🏻

[@walk_is_love]

При покупке абонемента участники получает различные бонусы. В том числе сборник рецептов от нутрициолога 🙂 чтобы процесс похудения был легче🙂

[@МарияНестерова-п4ь]

Отличная тренировка,спасибо! Правда сложновато немного. Но в этом и смысл)

[@walk_is_love]

Ура! ❤️ Добро пожаловать в клуб шагателей! Кстати, на Ютубе есть только фрагменты наших тренировок, все полные тренировки (их уже больше 250+) ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡ У нас онлайн клуб шагательных тренировок, все занятия в записи, тренироваться с нами вы можете из любого уголка нашей прекрасной планеты 🥰 подробности по ссылке в описании канала

[@Kartoshechkaa]

Супер, шагаю с вами❤

[@walk_is_love]

Мы очень рады 🤩❤️ кстати, здесь представлены лишь фрагменты наших тренировок, все полные версии ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡. Там уже больше 250 тренировок. Присоединяйтесь, будем вам очень рады 🥰 Подробнее про наш клуб в описании канала

[@Альбина-п5ч]

Спасибо,нет слов только ❤❤❤❤❤

[@walk_is_love]

Ура 🥳 Добро пожаловать в клуб шагателей! Кстати, на Ютубе представлены фрагменты наших тренировок, все полные тренировки от 5 до 50 минут представлены в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡ Присоединяйтесь к нам, мы будем вам очень рады 🥰 Подробности по ссылке в описании

[@ИринаДикарева-ч4ч]

Супер, супер, хочу, не знаю когда начать. Начну .

[@walk_is_love]

Добрый день! Ура! 🤩 добро пожаловать в наш клуб шагателей. Лучше всего не откладывать) Кстати, на Ютубе есть лишь фрагменты наших тренировок, все полные тренировки можно найти в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡. Занятия по полным тренировкам более эффективные и более интересные 😘 Присоединяйтесь, будем вам рады. Подробности по ссылке в описании к видео

[@lyusya2184]

Занималась первый раз.По комплекции-как девушка в белой футболке.С меня 100 потов сошло😂.Поражаюсь,как тренер ровно разговаривает.Я думала в конце просто не встану.Здорово!Если завтра смогу двигаться-попробую повторить😂Спасибо!

[@walk_is_love]

Чудесно 🥰 очень рады, что вам понравилась эта тренировка ❤️

[@jokydan9478]

Девочки ❤ класс! Пожалуй я пошагаю вместе с Вами, т.к. чувствую, что мне трындец... А сейчас - нафиг трындец! Я иду с Вами😊❤

[@walk_is_love]

Ура! Это прекрасно! Добро пожаловать в наш клуб шагателей 🥰 Кстати на Ютубе есть только отрезки наших тренировок, все полные видео-тренировки ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡, подробности по ссылке в описании канала. Мы будем очень рады видеть вас в нашем клубе ❤️

[@МаринаБаймлер]

Благодарю за треню, мне 50+, реабилитируюсь после операций на брюшной полости. С удовольствием сделала вместе с вами

[@walk_is_love]

Мы очень рады, чтобы тренировка вам понравилась ❤️

[@ТатьянаПанкратова-й8з]

Отлично.Мне 58.Сделала все вместе с этими бомбическими девчонками))

[@walk_is_love]

🔥🔥🔥

[@Чинара-л9г]

Дома генеральная уборка, стремянка убрать пыль с поверхностей, после уборки одно удовольствие😅😅. Вот Вам гимнастика..

[@walk_is_love]

Это да 😁 но зато после генеральной уборки так приятно заниматься дома в чистой квартире 🥰

[@СветланаГорголюк]

Классная треня!дарит заряд бодрости!

[@walk_is_love]

Рады, что вам понравилась эта тренировка 🥰

[@ДмитроГоцуляк-к2п]

Рвадоааадопаащрсдщав

[@ДмитроГоцуляк-к2п]

@@walk_is_love Расдлгаваодпа

[@op3882]

Спасибо, очень бодрит)

[@walk_is_love]

🙂

[@alexandrakloninger4119]

В 80-е годы все делали аэробику,просто бум был какой-то 😅

[@ИринаФедорец-ф2щ]

Спасибо огромное первый раз супер

[@walk_is_love]

🙂❤️

[@СветланаШтондина-ч6в]

Спасибо за тренировку, очень понравилась🎉🎉🎉

[@albinaavtaeva41]

У нас такие тренировки назывались Low В, а затем Basic Step - с зашагиванием на платформу

[@888-e8q]

Доброе время суток! Ждём ваш телеграм канал и активную ссылку на него спасибо большое,не хочется вас терять ❤

[@walk_is_love]

Добрый день! К сожалению, ссылки в комментариях не активны 😔 Вы можете подключиться к нашему боту в Телеграме @walks_is_love_bot

[@ОльгаКожевникова-х1ю]

Спасибо большое за тренировку, я начала делать с вами, мне тяжело вес большой, но надеюсь сбросить. Все понятно.

[@walk_is_love]

Уверены, все получится! 🙌🏻

[@elenadzon1271]

Какие бодрые-задорные! Прям хочется с вами добирать норму шагов!

[@elenadzon1271]

Почти 2.000 вышло, но я часть упражнений заменяла шагами, так как цель - дошагать ) классно с вами!

[@walk_is_love]

Мы очень рады, что вы шагали с нами 😍

[@ИринаХандогина-ж5м]

Девочки, Спасибо!😊

[@walk_is_love]

Рады, что вам по вкусу наши тренировки ❤️

[@op3882]

Спасибо, очень приятное самочувствие после ❤

[@walk_is_love]

🙂

[@СветланаЧерняева-ю6г]

Отличная тренировка, благодарю!!! 👍

[@walk_is_love]

❤️

[@ТатьянаТимофеева-х6о]

Ну , деточка моя дорогая , спасибо Вам ! Видимо я нашла Вас мне 69 Хоть буду потихонькудогонять Вашу команду . ❤️🧸🍀🍞

[@Здоровье-и5ж]

Сделала. Действительно очень мягкая и постепенная нагрузка, при этом эффективная. Понравилось очень. Спасибо! При этом я была в синих лейгенцах и красной домашней футболке)) А тут и девчонки попались в такой же тональности😂

[@walk_is_love]

Класс 😍 Очень рады, что вам понравилось 🥰

[@Мелисента-щ7ь]

Что такое лейгенцы?

[@НатальяКим-э5б1ш]

Вы классная!!!)))) попробуй как это будет эффективно

[@mylove.512]

Спасибо большое классно мне очень понравилось❤❤

[@walk_is_love]

Это чудесно 🥰

[@ИринаНеГлушко]

Какая классная энергетика, тоже хочу к вам в клуб и фирменную футболку 🙏

[@walk_is_love]

Будем рады видеть вас в нашем клубе ШАГАЙ ⚡ Чтобы присоединиться к нам, скопируйте и вставьте эту ссылку в любой браузер 👉🏻clck.ru/38Mj4h или также можно перейти по ссылке в шапке канала 😘