ИСПРАВЛЯЕМ РАЗНУЮ ДЛИНУ НОГ. Простые упражнения. Кинезитерапия

[@ZdorovyRuh]

ИСПРАВЛЯЕМ РАЗНУЮ ДЛИНУ НОГ. Простые упражнения. Кинезитерапия

[@ХуршедаХуршеда-у3ъ]

Огромное Спасибо.

[@ЛюдмилаТагирова-з4ь]

ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ , САМОЙ ЛУЧШЕЙ И ДОБРОЙ ДЕВУШКИ.. ОБНИМАЮ ВСЕМ СЕРДЦЕМ СВОИМ ПРИНЦЕССА...ВСЕМ ЛЮДЯМ ПОЛНОГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ, БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА, ЛЮБВИ , ВНУТРЕННЕЙ РАДОСТИ,, НАША УЛЫБКА НА НАШЕМ ЛИЦЕ , ЭТО СЕКРЕТ ЖИЗНИ..ДАРЮ ВСЕМ СОСТОЯНИЕ СВОЕГО СЧАСТЬЯ И СТАБИЛЬНОСТИ И ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ......ЛЮБЛЮ ВСЕХ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤. БЛАГО ДАРЮ ВСЕХ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаКонюшкова]

Хороший ко плекс упражнений.Примерно такие упражнения я и делала при перекос таза.Во всех видео утверждают ,что самостоятельно это исправить невозможно.А вот я исправила в домашних условиях благодаря таким же специалистам как вы.

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉 Дякую що ділитесь результатом

[@Morningeveryone1]

Расскажите как исправили и какие упражнения?? Я делаю но толку ноль

[@ЕленаВолкова-у3з]

А какие вы упражнения делали ?у меня защемление нерва было и пошло смещение и нога ушла на 1см

[@ЛюдмилаКонюшкова]

​​@@ЕленаВолкова-у3з в каждом случае перекос а таза нужно подбирать индивидуальный комплекс.,потому что у каждого случая свой индивидуальный дисбаланс мышц.я пробовала все ,что находила в интернете.Не всегда это было удачно,но я это быстро понимала и искала сто то новое.Медицинское образование помогло подобрать нужные упражнения К сожалению медперсонал говорил одно и тоже:в таком возрасте искривление не исправляем.После занятий в течении пол года,однажды увидела,что складки на спине стали на один уровень.Здоровый рух даёт целый комплекс упражнений на одну проблему. А я в свое время выбирала по одному упражнению из множества просмотренных лечебных программ.Ищите реабилитационный центр.Специалиста найти трудно.Я не нашла.

[@НатальяШохерова]

Некоторые делала, но боль есть в колене стопа выворачивает сильно вправо . 1 делать буду и которое подтягивать бедро,а те просто попробую . Спасибо за видио. Н .

[@ТамараСапко]

❤ЩИРО ДЯКУЮ ВАМ! З ПЕРШОГО РАЗУ МЕНІ СТАЛО ЛЕГШЕ! ДЯКУЮ!❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо, що ділитесь результатом 💚

[@ЛарисаФедорова-н5л]

Благодарю вас за труд и за то,что Вы у нас есть!🙏😇❤️Упражнения супер!С удовольствием подписываюсь!👍🔥🔥🔥🤩🤩🤩

[@ZdorovyRuh]

💚💚

[@ТатьянаМурашко-щ1ч]

Благодарю за комплекс .Понятно,доступно.Ьудем лечиться.А Вам здоровья,благополучия,любви,счастья.

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові 💚

[@НатальяЗайцева-ы9к]

Спасибо за комплекс.

[@ZdorovyRuh]

На здоров'я 💚

[@tamarabratugina4334]

Благодарю за помощь ❤❤❤

[@Avague]

Благодарю,очень Грамотные и Полезные Упражнения.Попробую Сочитать с теми, что Знаю , думаю Эффект будет Отличный!

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@Avague]

@@ZdorovyRuh Очень Приятно!😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌💋💋💋💋💋💋🙌🙌🙌🙌🧡🧡🙏🙏🐰🐰💚💚🤍🤍💚💚☕☕😋😋💙💙😋😋💙💙💖💖💖💖

[@владимиркислый-ы7б]

Благодарю очень.🌹🌹🌹🌹🌹

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@oxsanalanshchikova6270]

Вы умничка, спасибо вам большое! Из-за того что много лет танцевала на сцене , да ещё и на каблуках… сто раз подворачивала ноги, но так как был режим выступлений усиленный ,мышцы были в тонусе, а сейчас больше преподавательская деятельность , я стала замечать , что мне тяжело ходить на каблуках, а так хочется 😢 Доктор сказал что у меня бедро завышено и одна нога короче другой, костоправ дергал и вроде помогло, но потом стало болеть колено… Прослушав ваше видео, я пришла как раз к таким выводам 😅преобретенное👍значит за счёт упражнений можно все поправить👏🙏

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными, будьте здоровы!😉 Делитесь обязательно результатом

[@ТатьянаПорошина-р4г]

Почему не во весь рост показываете

[@ЛюбаЧернавская]

Спасибо все понятно как быть при болях нога не поднимается чтоб положить на колено какие делать упражнения через боль не поднимается нога

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо. Якщо є біль, рекомендуємо пройти огляд.Рекомендуємо записатися на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо програму реабілітації [phone]

[@АлександрДолжиков-с2в]

Упражнения прекрасные но в семьдесят лет трудно их выполнять и все равно спасибо

[@ZdorovyRuh]

Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму [phone]💚

[@marinaschramm8513]

Спасибо 👍

[@ZdorovyRuh]

На здоров'я 💚

[@ЮжныйВетер-г7ж]

Милая Даша, миллион лайков за этот мини комплекс! Очень понравился. Это как раз для таких лентяек, Как я…Ьуду делать в постели с утра …😂

[@ZdorovyRuh]

😄💚

[@Раиса-ч2е9р]

Спасибо, вы супер!❤❤❤

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉

[@ТомаПоловина-щ3г]

Большое спасибо за упражнения. У меня перекос таза, с левой стороны мышцы укорочены плюс хальгус вальгус...😢 Обнаружила сама, когда кросовки начали протираться до дыр только на правой ноге.

[@ZdorovyRuh]

Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму [phone]💚 ФБ facebook.com/kinesitherapyzr Інстаграм instagram.com/zdorovy_ruh/

[@ТомаПоловина-щ3г]

@@ZdorovyRuh Дякую. А скільки це коштує?

[@areta3558]

У меня укорочение иза анкилоза голеностопного сустава Что посоветуете Большое спасибо что Вы есть благополучия И Божьего благословения

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо! Досить важко зорієнтувати без попереднього огляду. Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму [phone]💚 ФБ facebook.com/kinesitherapyzr Інтсаграм instagram.com/zdorovy_ruh/

[@annaslime4419]

Попросил у жены купальник, когда увидел её реакцию, решил, что обойдусь без него(шутка). Вы молодцы!!! Фармацевты Вас наверное ненавидят)

[@ZdorovyRuh]

Будьте здоровы!

[@irynaanurina1881]

😂😂😂

[@konstantinlozinskiy5009]

Добрый день. Подскажите, есть ли у вас онлайн консультации?

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо, так, ми проводимо онлайн-консультації, та підбираємо індивідуальні комплекси вправи для дому. Тому, якщо вас зацікавить, звертайтеся за телефоном - [phone] З радістю підберемо зручний для Вас час 💚

[@quantum6332]

1:40 а что за предыдущее видео? название бы хоть сказали( про тренажер было предыдущее.......

[@НаиляВильданова-я7п]

Добрый день, Дарья. Сегодня посмотрела ваш комплекс упражнений,очень понравилось. Скажите пожалуйста,нужно ли исполняя ваш комплекс,в быту носить подпяточник на укороченную ногу ( приобретенное)? Спасибо 🌹.

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо за відгук! Раді бути корисними 💚 Щодо використання підп'ятника- це залежить від конкретної ситуації. Здебільшого, якщо у вас є різниця в довжині ніг, і ви вже звикли його носити , то використання підп'ятника може бути корисним для вирівнювання положення тіла і запобігання додатковому навантаженню на суглоби та хребет. Однак, під час виконання вправ, важливо слухати своє тіло та не перевантажувати його, тому якщо підп'ятник спричиняє незручності або заважає нормальному виконанню вправ, можна виконувати їх без підп'ятника.

[@successandwealthmotivation4258]

Сможете записать видео полной рост а то не понятно, видно только верхний частей тела.

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо, візьмемо до уваги

[@viktoriasem_od]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а если перекоз таза из-за сколиоза, то всеравно нужно симетричные упражнения на каждую сторону делать? Спасибо

[@ZdorovyRuh]

Добрый день) Конечно, всегда нужно повторять упражнения симметрично

[@НинаЖелезнякова-ж8о]

Хороший комплекс, но при некоторых упражнениях ( подъем ноги стоя) , хотелось бы больше видеть ноги. Спасибо

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@ВалентинаЕмжина-о1у]

ДАШЕНЬКА! Скажіть будь ласка чи підійдуть мені такі вправи якщо в мене перекос тазу внаслідок сколіозу? Дякую!

[@ZdorovyRuh]

Добрий день) Так, але все ж таки ефективніше буде підібрати вправи індивідуально. Рекомендуємо записатися на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму [phone]

[@МаринаБелаш-ф4щ]

❤

[@woofwoof3402]

Скажите пожалуйста, беременным можно эти упражнения делать?

[@ZdorovyRuh]

Посоветуйтесь пожалуйста с Вашим ведущим врачом

[@Євген-ф6щ]

А до якого лікаря звертатися при подібній проблемі?

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо) Це наш профіль, будемо раді допомогти! Записатися на консультацію можна за телефоном - [phone] або в наших соц мережах ФБ facebook.com/kinesitherapyzr Інтсаграм instagram.com/zdorovy_ruh/

[@Алия-т5о7и]

Поднимать нужно укороченную ногу?

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо, всі вправи виконуємо по черзі на обидві сторони

[@juliagrigoryeva9238]

Можно эти упражнения делать при наличии двух эндопротезов тс?

[@ZdorovyRuh]

Добрий день! Не радимо, сьогодні вийде відео на тему ендопротезування, слідкуйте за оновленнями та будьте здорові!)

[@dmitroyak8432]

Благодарю за комплекс! Уже давно занимаемся со "Здоровым рухом". Есть вопрос: если один гребень таза выше (сколиоз, вальгусные стопа и колено), то может на него нужно давать больше количества повторений чтобы он опускался вниз или может совсем не давать на эту сторону упражнение поднимающее гребень таза ещё больше вверх?

[@ZdorovyRuh]

Добрый день! Дуже важко зорієнтувати Вас без попереднього огляду. Записуйтесь на консультацію, далі спеціаліст зорієнтує, як буде продовжуватися реабілітація у Вашому випадку. [phone]💚

[@Елена-п9щ6й]

❤❤❤❤❤❤

[@sotaalians6857]

Показывать АО весь рост

[@tamazmchedlidze5217]

Я совсем запутался. Таз наклонен в сторону «длинной» ноги или «короткой»? Цель у нас какая - «удлинить» короткую ногу или «укоротить» длинную? Сколько раз в день делать упражнения?

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо! Вправи допоможуть вам зміцнити м'язи, які фізіологічно вкорочені, та усунути нерівномірне навантаження на тіло. Ми радимо робити комплекс по 15-20 разів. Якщо дуже легко, можете збільшити кількість підходів, орієнтуючись на свої сили. Також рекомендуємо записатися на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо програму безпосередньо для Вас. Записатися на консультацію можна за телефоном - [phone]

[@polina1098]

​@@ZdorovyRuhВам правильно вопрос задали.Четко, по видео.Получается вас пропустить надо.

[@irkazw]

здравствуйте, д15. был перелом бедренной кости в 3 года, передержали на вытяжке и из-за этого правая нога больше левой на 2-3 см и нарушена осанка (отсылка на лордоз). меня интересует пару вопросов: 1. могу ли я при такой разнице заниматься силовыми тренировками на ягодицы, ноги и таз? 2. можно ли вылечить лордоз, если я буду качать мышцы спины? попробую Ваши упражнения, надеюсь, что они спасут меня хотя б немного)

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо! Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму [phone]💚 ФБ facebook.com/kinesitherapyzr Інстаграм instagram.com/zdorovy_ruh/

[@merimeri3772]

Можно ли выполнять эти упражнения при грыжах в грудном и шее?

[@ZdorovyRuh]

Добрый день) Можно если нет боли, но все же эффективнее будет подобрать упражнения индивидуально. Рекомендуем записаться на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем программу конкретно под Вас [phone]

[@okean9896]

Замените жест указательным пальцем на более приятное движение кистью.Тыкающий жест- не корректно.

[@ПасмурныйДень-и2д]

Вітаю, а чи можете ви допомогти мені з лікуванням онлайн ?

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо, так, ми проводимо онлайн-консультації, та підбираємо індивідуальні комплекси вправи для дому. Тому, якщо вас зацікавить, звертайтеся за телефоном - [phone] З радістю підберемо зручний для Вас час 💚

[@natavnv8409]

У меня после протезирования разная длина ног. Разве это можно исправить?

[@ZdorovyRuh]

Добрый день, Очень трудно сориентировать Вас без предварительного осмотра. Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу [phone]💚

[@user-lr1su1rz6o]

Добрый день, у меня тоже. Как вы сейчас,? Получилось ли у вас выровнить таз? Здоровья вам крепкого.

[@МарияКостикова-е9е]

А упражнения выполняются не ассиметрично? Одинаково для обеих сторон?

[@МарияКостикова-е9е]

Просто интернет пестрит комплексами упражнений при перекосе таза и акцент делается именно на ассиметричность выполнения

[@ZdorovyRuh]

Одинаково для обеих сторон, обязательно

[@Marino4ka75]

Это тоже мой постоянный вопрос..но как же делать симметрично, если одна сторона и так сильная, она не будет перекачена? В то время как слабая станет в норме со временем..

[@1591-o3o]

Здравствуйте еше раз а как попаст на консультацию спосибо.

[@ZdorovyRuh]

Добрий день! Записатись на консультацію можна за телефоном [phone] або напишіть в інстаграмі чи фейсбуці - facebook.com/kinesitherapyzr instagram.com/zdorovy_ruh/ Будемо раді допомогти 💚

[@IrodaUmirzakova-w8e]

А что если нога стала короче после операции на тазобедренный сустав примерно на 1.5; 2 см что делать помогите я не хочу оставаться такой

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо! Досить важко зорієнтувати без попереднього огляду. Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму [phone]💚 ФБ facebook.com/kinesitherapyzr Інстаграм instagram.com/zdorovy_ruh/

[@Мари-р8щ]

Только спец.стелька поможет, наверное.

[@АлександраЛевицкая-о5н]

Д.д у меня не получается положить ногу на колено,что посоветуете?

[@1591-o3o]

Здравствуйте скажите пожалуйста кокс артроз можно лечит упражнением.и поясницу тоже какими упражнениями.или квам на занятя. Спосибо.

[@ZdorovyRuh]

Добрий день! Завдяки вправам можна призупинити стрімкий розвиток хвороби та позбавитись болей. Радимо записатись на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму реабілітації [phone]💚 ФБ facebook.com/kinesitherapyzr Інтсаграм instagram.com/zdorovy_ruh/

[@sidv9783]

Смотреть с 4й минуты, не благодарите

[@ОльгаОльга-р7к1ь]

Очень жаль, что не видно ноги, как ими работать

[@ZdorovyRuh]

Примем во внимание

[@nelijaagafonova1504]

Пятое упражнение не понимаю (. Хорошо бы снять в полный рост.

[@ZdorovyRuh]

Візьмемо до уваги !

[@КатеринаНикитина-с6у]

Абсолютно не понятно как выполнять последнее упражнение, куда ногу поставить и как это упражнение выполнять с проемом. Не понятно как тянуться.

[@ZdorovyRuh]

Добрий день! Потрібно стати боком до стіни на відстані приблизно 30-40 см від неї.Ногу яка знаходиться далі від стіни поставити навхрест по відношенню до ноги що ближче до стіни (так ми відчуватимемо більше витяжіння м'язів) і рукою яка далі від стіни починаємо тягнутись до стіни, не змінюючи фіксованої позиції схрещених ніг виконуємо легке потягування і відчуваємо розтягування.

[@КатеринаНикитина-с6у]

@@ZdorovyRuh спасибо

[@viktoriyaprasolenko3586]

Дякую за докладне пояснення.

[@irinakuzma2153]

Видно верхнюю половину тела ,ноги не видно

[@ZdorovyRuh]

Спасибо, учтем. Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу [phone]

[@ВасилисаВасильевна-е5с]

😊​@@ZdorovyRuh12:33

[@oksanaptissa2860]

Все хорошо . Однако, упражнения 4 и 5 хорошо БЫ видеть в полный рост . Это важно , что бы сделать самостоятельно , правильно .

[@ZdorovyRuh]

Візьмемо до уваги

[@YuliaI_hey]

На первом упражнении совершено ничего не чувствовала

[@dondigidron7891]

Йогой занятия начните

[@mamayuli5193]

Перекос есть,нога одна короче,и не гнется колено. Гонартроз,коксоартроз. Вот и как делать упражнения?😢😢😢

[@ZdorovyRuh]

Добрий день. У Вашому випадку підбирати програму потрібно індивідуально. Радимо пройти консультацію, і тоді ми зможемо підібрати комплекс реабілітації. Зателефонуйте, будь ласка, за телефоном [phone], наш менеджер зорієнтує Вас докладніше 💚

[@videoediting4421]

дякую за інформацію, але можна, будь ласка, українською записувати відео?

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо! Ми прекрасно розуміємо Ваше занепокоєння. Нам дійсно шкода що ми могли Вам завдати дискомфорту. Але все ж. Наша компанія є міжнародною, тому ми транслюємо контент різними мовами. Наразі це українська, польска, англійська, та один російськомовний Ютуб-канал. Для громадян РФ та Білорусі ми не надаємо жодних послуг після початку повномасштабного вторгнення, тому цей канал розрахований на російськомовних людей з інших країн (Кахастану, Литви, Естонії та ін). Також ми не маємо жодної монетизації на ютубі від російських споживачів, так як Ютуб монетизація на терирорії рф заборонена. Ми маємо чітку політичну позицію тому не співпрацюємо з росіянами, продовжуємо розвивати наші центри в Україні, Польщі, Дубай, та підтримуємо наших захисників надаючи безкоштовні місця для реабітілації. Ви можете переглядати наш україномовний контент в інстаграм, фейсбук та тікток, а якщо вас цікавить тема з нашого Ютуб-каналу, яку б ви хотіли отримати українською, будь ласка, напишіть - ми обов’язково підготуємо. Сподіваємось на ваше розуміння!

[@videoediting4421]

@@ZdorovyRuh вдячна за згрунтовну відповідь. Так, помітила, що у ваших соц.мережах відео українською, це приємно, дякую.

[@нинагорячева-я8у]

Не понятно последние 2 упражнения. Вы не показывайте нижнюю часть ног , как они должны находиться. Особенно последнее вообще не понятно

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо, візьмемо до уваги!

[@Memoryri]

Здравствуйте! А если в голени укорочение, эти Упражнения тоже подойдут?

[@ZdorovyRuh]

Добрий день! Так, але у вашому випадку ефективніше буде підібрати програму індивідуально. Радимо пройти консультацію, і тоді ми зможемо підібрати комплекс реабілітації. Зателефонуйте, будь ласка, за телефоном [phone], наш менеджер зорієнтує Вас докладніше 💚

[@СветланаФреюк-л3д]

Попробуйте растянуть зажатые мышцы стоп.и голени

[@Memoryri]

@@СветланаФреюк-л3д благодарю!

[@нинагорячева-я8у]

Последнее упражнение вообще не понятно вы не показываете ноги

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо, візьмемо до уваги!

[@ОльгаШтейн-я3е]

Добрый день. Спасибо за комплекс, но последние два упражнения мне не совсем понятны, т.к. в кадре Вы по пояс, и я не вижу работу ног и коленей. Пожалуйста, учтите это при съёмке видео.

[@SergioG48]

У меня нет купальника по определению .Я парень ) Есть подозрение на данную проблему. Благодарю за видео и полезную информацию 👍 ❤ из Санкт Петербурга

[@АннаИльиных-ю7г]

Мне 79.не получатся закинуть ногу на бедро, болят мышцы

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо! Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму [phone]💚 ФБ facebook.com/kinesitherapyzr Інстаграм instagram.com/zdorovy_ruh/

[@lorageizha2186]

Так часто дышать- закружится голова

[@sergofaann9794]

Объясняют так. Если лнвая нога короче,значит делать вот такое упражнение,если правая то значит вот это упражнение. Не раскрытое объяснения видео. Занятия правильные,но толкового объяснения нет. Для того,что бы записались на консультацию 😂😂😂😂😂

[@gggb8309]

Ничего не видно и поэтому непонятно

[@irinakuzma2153]

Последнее упражнение непонятно

[@ZdorovyRuh]

Спасибо, учтем. Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу [phone]

[@Rebanha]

А че есле у меня капец какая короткая. ..... С рождения это мой комплекс...

[@irinakuzma2153]

Четвертое и пятое упражнение не видно как работают ноги

[@Ksana77]

В четвертом показано , 5м нет

[@ZdorovyRuh]

Спасибо, учтем. Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу [phone]

[@Margarita-um2qj]

Интересно, кто снимал 4и 5 упражение? Видно верхнюю часть тела, а ноги не видно.Если уж, снимаете видео для людей, для оздоровления, так уж делайте это добросовестно! А не так, что, типа, догадайся, мол, сама, что там мои ноги делают!

[@ZdorovyRuh]

Спасибо за рекомендацию, примем во внимание 😉

[@ТатьянаМаланина-р4ш]

Добрый день. Не понятно как выполнять упражнения стоя. Ваши ноги совсем не видно. Спасибо

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо, візьмемо до уваги

[@ВалентинаЧеловская]

У вас ничего не было видно..

[@Любовь-ъ6е]

Докторы только хорошо берут деньги

[@lola3879]

На обеи стороны🤦‍♀️

[@Светлана-в2д8л]

Чтобы понимать всю картину, упражнения делают показывая полный рост, а не до пояса. Вы серьезно думаете, что это нормальная подача того, как правильно делать упражнения.. Сомнительный специалист.

[@Andre-Rossi7]

Любой сапожник сделает Вам каблуки разной высоты! Вот ничего и не надо! )))

[@userFighter28]

Сняв каблуки У вас всё ещё останется перекос

[@Andre-Rossi7]

@@userFighter28 А кто Вам мешает набить разные каблуки и на домашние тапочки? )))

[@ЛюдмилаРожкова-л2м]

Тема такая: каблук это понятно:но это не решит проблему: надо выравнивать упражнениями по возможности т.к надо поставить таз правильно.

[@Andre-Rossi7]

@@ЛюдмилаРожкова-л2м Вы абсолютно правы. С каблуками я пошутил. Слышал, что некоторые делают операцию и как-то даже вытягивают, увеличивают длину короткой кости аппаратом Илизарова. До какой разницы в сантиметрах можно выпрямить упражнениями?

[@ЮрМ-з9я]

Многолишнего текста.

[@venusA22]

При закидывание стопы на колено в 1 упражнении, печет бедро и страшный дискомфорт

[@ZdorovyRuh]

Можливо вам необхідне більш серйозне відновлення, тому краще якнайшвидше звернутися до фахівців! 🙌 Звертайтесь за номером [phone]

[@Galina-dw9hg]

При кокс артроз так ногу не поднимеш это здоровые люди могут поднять ногу .😢😢😢

[@ZdorovyRuh]

Добрий день! Завдяки вправам можна призупинити стрімкий розвиток хвороби та позбавитись болей. Радимо записатись на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму реабілітації [phone]💚 ФБ facebook.com/kinesitherapyzr Інтсаграм instagram.com/zdorovy_ruh/

[@ЛюдмилаКолесник-ю5е]

Показивать лучше одну голову

[@anvarkhamra4054]

❤❤❤❤❤❤❤