இதை தினமும் செய்தால் என்றும் இளமையோடு இருக்கலாம் !

[@nagamanimani7262]

அருமையாக இருக்கிறது

[@AbdulLatheef-ji2ym]

அன்பு ணக்கம்.மேடம் அழகாக தெளிவாக சொல்லமைக்கு நன்றி ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nagamanimani7262]

விலக்கம் அருமையாக இருக்கிறது

[@m.mohanelectron9801]

நல்ல விளக்கம் 💐

[@Jack_Elango]

மேடம் உங்க வீடியோ ரொம்ப அருமை. 🙏🙏🙏

[@venkadagiriram580]

மிகவும் அருமையான விளக்கம் 🎉👏🙏⭐🌹

[@thendralsr]

Very very useful information, Madam❤. Your way of explanation is excellent.👏😊 வாழ்க வளமுடன்.

[@johnaaa64]

மிகவும் பயன் உள்ள தாவல் இவ்ளோ ஆழமாக யாரும் சொன்னது இல்லை நான் கேட்டது இல்லை எனக்கும் செய்ய வேண்டும் என்ற ஆசையை தூண்டிய உங்களுக்கு நன்றி 🙏

[@suganyasrini1962]

Ama ama ❤

[@nithish4705]

Thanks 🎉🎉🎉

[@sarankali1707]

ரொம்ப தெளிவா இருக்கு mam. நன்றி. வாழ்க வளமுடன்.

[@anbalaganp2930]

Nice explanation.. voice is very clear.. sweet.

[@Skr7222]

அருமையான தெளிவான முறையில் செய்து காட்டிய உங்களுக்கு நன்றிகள் கோடி mam 🙏🙏🙏

[@VenkatachalamRavindran]

Very well explained.. as far as I have seen.. You are the first person to raise the question, why we have 2 nostrils instead of a single opening.

[@gslogan6061]

உங்க இளமைக்கு இது தான் காரணமா? 🤝🌹❤️💘👍keep it up 👍🌹💞

[@lakshmimarketinglakshmimar1836]

DEEP INSIGHT. GREAT WISDOM. CLARITY.

[@KARTHI_GANDHI]

மிக அருமையான விளக்கம். மிக்க நன்றி சகோதரி அவர்களே... உங்கள் பொதுசேவை தொடர எல்லாம் வல்ல இறைவன் அருள் புரியட்டும். நன்றி 🙏

[@gandhimathimuthusamy6166]

Explanation very clear

[@renukadevi2743]

உங்கள் பதிவுகள் அனைத்தும் மிகவும்பயன்உள்ளது எனக்கு எண்ணங்கள் இல்லாமல் அமைதியதூங்கனும் யோக சொல்லுங்க பீளிஸ்

[@Anand-ow4cz]

It's very neat and clear explain also useful

[@andalvaradharaj1127]

அருமை❤ தெளிவான நிதானமான விளக்கம்.🌹🌹 நன்றி.🙏🏻🙏🏻

[@energyeon4705]

Superb explanation .Neat and clarity.Thank u so much mam

[@Radhika-n2i9p]

Very useful and clear explanation mam thank u🙏

[@chellaiyagovindakonar3775]

Excellent. Continue your service to society. God bless you..

[@pandipriya6781]

மிகவும் பயனுள்ள பதிவு🎉

[@jayabharathi7721]

அருமையான விளக்கம்

[@jayaprakashp3093]

Thank you ❤mam tomorrow I will start

[@MrPeriyachi]

Very clear and pleasant of way of explanation. Super Sister

[@nambiramiah5714]

அருமையான விளக்கம் நாடி சுத்தி பற்றி வந்தீங்க அம்மா. ரொம்ப நன்றி.

[@srinivasanv8497]

நல்ல பயனுள்ளதகவல்....

[@AloysiusArul]

What's the need for this music in the background? It's a disturbance listening to the instructions.

[@malathisubramaniam1138]

Very good explanation ma. Please tell for BP relief.

[@senthilkumar-ld4si]

Madam🙏. Iam doing yoga everyday. 4:30 to 6:00 But your message about pranayama session neat and clear Today I subscribe your channel and watch REGULARLY. THANKS🙏 Madam.

[@kalpanamanoj4986]

Excellent mam, once or twice a day, I have wheezing....

[@Radhika-n2i9p]

Thank u mam🙏 please suggest yoga for peri menopause symptoms

[@A_L_Narayanan]

நல்ல விளக்கம் நான் நாடிசுத்தி பிரணாயாமம் பண்றேன்.. மிகவும் 12:06 நன்றி 🙏🏻

[@maryrani.a8992]

This you tube channel thee best. Tenth and ethirparpum illama correct and perfect a iruku. Health is wealth. Super. Thank you for sharing. Vuga KZbin channel parum payanulatha iruku. Yalimai, correct answer solution a iruku. Kandipa noi la iruthu vidupatu arokiyama iruka vuthavuthu.congratulations👏.keep going.

[@healthcafetamil]

Thank you

[@aktube4347]

Vanakkam madam. Lot of thanks very details explain. Thanks.

[@girijad2224]

Excellent explanation mam

[@santhoshkumars885]

அருமையான பதிவு❤.

[@annapooranithangavel5764]

Correct guide thank you

[@nagarajan1096]

அருமையான பதிவு

[@gopinathg2277]

Thank you doctor🙏.

[@renganathanpalanimuthu7970]

மிக்க நன்றிகள் மேடம்

[@sabaritex7081]

VERY USEFUL THANK YOU MAM

[@priyavinayagamoorthi4843]

You are explaining very well madam...valkavalamudan

[@vijiviji5963]

Every vide superb explanation. Thank you ma

[@r.s.senthilkumarkumar1548]

அற்புதமான தெளிவான விளக்கம்...நன்றி...வாழ்க வளமுடன்...

[@josepha2510]

Thank you madam, really appreciate your effort.

[@sv4836-w7s]

Very nice explanation mam.. pl upload yogasana videos

[@bhaskarrachana2509]

Very good explanation❤

[@gandhimathimuthusamy6166]

Tq ma

[@firejayaseelan8231]

THANKS

[@dr.k.anitha3283]

Nice Explanation mam. Can you give me the yogic practices for getting sweet voice

[@arunramalingam444]

Very good information. I like all your videos mam.

[@saraswathishankaran8132]

Very nice explanation. Thank you.

[@varugunanmarimuthuammal4069]

Very Useful tips madam

[@raajseykar7804]

Nandrima

[@umak5591]

Neat explanation.👍

[@suyachandradevi4412]

Thank you ma

[@SimsonRaj-uq6ud]

சாப்பிட்டுவிட்டு எவ்வளவு நேரம் கழித்து இந்த பயிற்சியை பண்ணனும்

[@Divya_kvp]

Do more with this mam .thank you so much

[@sundar1415]

Thank you very much mum

[@rajumohansundarraj9431]

excellent!

[@RajuArtistAhr]

Super

[@unboxit5297]

Nice video

[@saraswathishankaran8132]

Thank you suganthi.

[@geethamukunthan5549]

Super mam thank you

[@thelifeofaman6446]

Thankyou sister

[@indiraniindirani1153]

Thank u ❤

[@kannanveeramarthandan6040]

It's a good explanation. It's yoga not yoha as you pronounced

[@karumbank3676]

Thank you mam. Enakku travel pannumpothu moochu vidurathu kasdamaerukku. Why

[@johnaaa64]

எந்த நேரம் செய்ய வேண்டும் நேரம் காலம் கூற முடியுமா?

[@ramaasridhar7971]

நிறைய பேசினாலும் முக்கியமாக எந்த‌ நேரம் பண்ணுவது நல்லது? பிறகு எவ்வளவு நேரத்தில் தொடங்கி பின்னர் எவ்வளவு நேரம் வரை செய்வது போன்ற தகவல்களையும் அளித்திருந்தால் இன்னும் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்கும்.

[@Divya_kvp]

Thank you suganthi mam

[@manonmaninatarajan246]

நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி

[@towardsraffi1]

Mam hernia yoga solli thanga

[@shanthiam3760]

🙏தரையில் அமர முடியாது. நாற்காலியில் அமர்ந்து செய்யலாமா? கால் நீட்டி தரையில் அமர்ந்து செய்யலாமா? நன்றி

[@prasadomprakash5077]

Thank you do much mam

[@PadmanabanTn]

Mam. Remove the back music. To listen your voice clearly.

[@rajanpsrk]

Thank you 🙏 🇩🇪

[@arivazhagant8265]

Superb

[@dvel2923]

Thank u madam irandu nasikalil mari mari pairchi seiumbothu muchukatrai adakivaithu veliya vidalama illai muchai iluthavudane veliya vidanuma. Konjam sollunga pls.

[@indhumathi2616]

❤ thankyou mam

[@ScenicEarth-zu9hl]

Once start panitu vittuta any issue mam..

[@KavithaShanmugam-k2i]

Periods timela yoga panalama entha yoga panalam

[@sathyarajsbe.mscyhe.7138]

வாழ்க வளமுடன்

[@muthusamyramasamy8544]

Good

[@gnanasekaran72]

What a explanation about nose in to two, truthful explanations in depth and one more truth Oxygen in body is the cause of good health, your teaching skill is enormous. Madam mudhra is problem to practice. Superb about body movement while inhale/exhale. Madam heart patient can practice this exercise?

[@suganthijayaramasamy6613]

Yes, they can do.

[@SriguruNisath-qv9eh]

அம்மா யோகா பயிற்சி pannitu பண்ணனுமா இல்லை முதலாக பண்ணனுமா

[@appasamykuppusamy8037]

Nan entha moochi payirchi seiyum pothu, enaku throat and chest la oru pressure buildup aguthu, ethu yen. Etha overcome pandrathuku ena pananum

[@VenkatesanA-qw5sn]

🙏🙏🙏👌👌🙏🙏🙏

[@anushan1191]

Super mam.

[@murugadass5537]

❤🙏👍

[@aaanandan7423]

Voice and action as ditto ss your mom

[@Yuvaneshmedia]

சாா் நான் மூச்ச அதிகம் இழுத்து வெளியே விட்டேன் இடது பக்க நெஞ்சு எழும்பு வலிக்கிறது இருக்கு ஏதாவது தீர்வுஇருந்ந சொல்லுங்க

[@prabhavathy999]

🙏🙏🙏

[@jayabal9642]

🎉🎉🎉❤🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏

[@shobiana3005]

Mam belly fat yoga solithanga

[@sureshgrsv2767]

அதிக பட்சம் எவ்வளவு நேரம் செய்யலாம் மேம் 🙏

[@suganthijayaramasamy6613]

20 mins

[@kannana4954]

The background music giving irritating. Try to avoid it