நல்ல செல்லி தரிக்க நன்றி உங்கள் பணி மென்மேலும் தொடர வேண்டும் எல்லா வளமும் நலமுடன் வாழ்க
@thanikachalamr289426 күн бұрын
நன்றி, வாழ்க வளமுடன்.
@vijayalakshmisivaram63622 ай бұрын
Very clear and detail explanation. Did in the evening. Felt highly cool and calm. Thank you very much ma. வாழ்க வளமுடன் பல்லாண்டு.
@kannammalisha346Күн бұрын
நல்ல விளக்கம் சகோதரி. ❤
@DhanaLakshmi-v9xАй бұрын
நன்றி நன்றி நன்றி மேடம்
@pushparajv363620 күн бұрын
Very good and nice explanation.
@ravigunasekar41826 күн бұрын
அருமையான பதிவு நண்பர்களே
@harikrishnan880827 күн бұрын
Good to hear the tips from u. Thank u.
@baburajv307525 күн бұрын
clear and detail explanation
@moorthiarunachalam9858Ай бұрын
very well taught and easily under stood
@kuralmanigovindharajan6280Ай бұрын
வாழ்க வளமுடன் அன்புள்ள கோ கு
@VenkatesanP-e2u24 күн бұрын
Thank you for information
@m.duraipandithenmozhi8162Ай бұрын
Nalla Pathivu Ayya,the hindu Ayya/Amma Vanakkam.Thanks. Thanks Madam Vanakkam
@BarathBarath-sf4qh3 күн бұрын
Super👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😎😎😎😎
@ramoom-wm1lvАй бұрын
மிக தெளிவான விளக்கம்...🎉
@taanandtaanand8308Ай бұрын
Thank you for your information 🎉
@elamuruganchellapan53622 ай бұрын
Vazhga valamudan.Narpavi
@muthurathinam94282 ай бұрын
அம்மையே.. மூச்சால் ஆயுளைக் கூட்டும் மூச்சுப்பயிற்சி.. மூச்சே நமது உடலின் தேவையான வளர்ச்சி.. மூச்சின் பலவகையை கையாலும் திறமை.. மூச்சால் முன்னேறிய பயிற்சியே பெருமை..😂.. ..மூச்சை திறம்பட கற்றுத்தந்த அம்மையே.. ..மூச்சு உள்ளவரை உம் புகழ் நன்மை பரவுமே..🎉
@ramyamurali11252 ай бұрын
Nandri ayya
@PandiammalK-p5u5 күн бұрын
நன்று
@sureshkumar-yj3pn2 ай бұрын
Good morning. Thank you very much madam
@gowrikarunakaran5832Ай бұрын
நன்றி சகோதரி
@aranganathanm770629 күн бұрын
THANKS MADAM
@t.selvamani26 күн бұрын
Super medam
@SampathKumar-ym9sz25 күн бұрын
Superb madam
@thenmozhi8768Ай бұрын
Thanks madam
@SureshRam-u2g28 күн бұрын
Thankyou
@dhatshithalogeswaran7037Ай бұрын
Nice explanation
@d.ravichandranchandran3462Ай бұрын
Madam, Any Pranayama practice to control Snoring issues while sleeping. If any thing then pls share to us
@spcodpi3232 ай бұрын
Good information
@Banu72016 күн бұрын
Super
@thenkasirmakrishnanmani6684Ай бұрын
நன்றி வாழ்க வளமுடன்
@elamuruganchellapan53622 ай бұрын
Thanks mam.🎉🎉🎉
@vaidhim10038 күн бұрын
Madam you can use the word retain instead pass
@balagovindaraj6547Ай бұрын
NAMASKARAM
@shivaramanabs561321 күн бұрын
Asishaha. How a old person having no teeth in both upper and lower jaws could this tooth breathing?
@sadasivammm7976Ай бұрын
இந்த முறையில் செய்யும்போது சோர்வின்றி பயிற்சி செய்ய உதவும்.நன்றி.பலன் கூடுதலாக கிடைக்கும்.
@kottravaisiva6622 ай бұрын
Maximum how many times can we do? நன்றி. வாழ்க வளமுடன்.
@ramyamurali11252 ай бұрын
U can start with 6 rounds.. slowly increasing..no hurry .. textually, if you do 80 rounds, u will be free of all diseases.. The focus should be to slowly increase the duration of your inhalation and exhalation rather than merely increasing the number of repetitions
@kottravaisiva6622 ай бұрын
80 rounds ஒரே தடவையில் செய்ய வேண்டுமா? அல்லது பிரித்துச் செய்து கொள்ளலாமா?
@ramyamurali11252 ай бұрын
@@kottravaisiva662 no.. don't do so many rounds..just do a maximum of 12.. By the time you reach this level of practice , u approach a teacher and learn further
@kottravaisiva6622 ай бұрын
நன்றி. வாழ்க வளமுடன்.
@vaidhim10038 күн бұрын
Most of the people don't understand word pass .you c
@vijayalakshmisivaram63622 ай бұрын
Can you compile yoga, pranayama and meditation, to be done for a day and post? You can suggest the duration also eg. 30 minutes, 1 hour etc. ?
@madhukannang306626 күн бұрын
Excessive pranayama is the cause of irritability .
@GunaSekaran-by3osАй бұрын
Nenga sama alzgu akka
@dhanasekaranarapuli5835Ай бұрын
❤ 🙏👍
@maghadevagoodnm9854Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@karthism1320Ай бұрын
ஆங்கிலம் கலக்க மல் தமிழ் மொழியை பயன்படுத்தி கூறவும் இது முக்கியம்
@kumaresankaruppusamy780Ай бұрын
ஆங்கிலத்தில் சொன்னீங்கன்னா பாஸ் அதுல ஒண்ணுமே புரியல
@muthulakshmiamaranathan16222 ай бұрын
உங்ககிட்ட கிளாஸ்ல ஜாயின் பண்ணனும் ஆன்லைன் கிளாஸ்
@JothidiLakshmi17 күн бұрын
Ok
@taanandtaanand8308Ай бұрын
மேடம் வல நாடி இடது நாடி சுழிமுனை நாடி இந்த மூச்சுக்கு ஏற்றைப் போல் மனமும் செயலும் மாறும் என்கிறார்கள் அதற்கான பயிற்சி விளக்கம் எப்படி மேடம்
@karthism1320Ай бұрын
எல்லா பாமர மக்களும் புரியும் படி ஆங்கிலம் மொழிகலப்பு தேவை இல்லை
@vakulamala12 ай бұрын
You have mentioned Sitkari pranayama with clenching the teeth but to my knowledge it's sadantha pranayama
@ramyamurali1125Ай бұрын
Pls check Hata yoga pradipika
@GurudevJeyabalanАй бұрын
I do not understand
@jagadesan.k74712 ай бұрын
பிராணாயாமம் காலையில் செய்வது நல்லது என்கிறார்கள் .மாலை 4 மணிக்கி மேல் செய்யகூடாது என்கிறார்கள் .இது உண்மையா சகோதரி❤
@ramyamurali11252 ай бұрын
As per texts, u can do 4 times a day..but stomach should be empty..there are also other prerequisites to be taken care of before the practice of Pranayama
@kumarblore2003Ай бұрын
This is hatha yoga. Not பிராணாயாம. தமிழ் திசை என்ற பெயரை போட்டு விட்டு, வேறு வேறு மொழிகளில் பேசுவது போல் தெரிகின்றது. Better if it is all in pure தமிழ்.