இது தெரிந்தால் தினமும் கண்டிப்பாக நடப்பீங்க | Dr.Sivaraman speech on walking

Dr.Sivaraman latest speech in Tamil
Contact us : [e-mail]
Website : healthytamilnadu.blogspot.com

[@kanishkaparthiban4290]

சிவராமன் அவர்கள் நம் காலத்தில் வாழ்வது, உண்மையாகவே நமக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம்தான். நீடுழி வாழ்க வளமுடன்.

[@s.devanlogeshwaran8095]

நாம் வாழும் காலத்தில் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கும் சித்தர் திரு.டாக்டர் சிவராமன் அவர்கள்

[@sophiaayaz1227]

Unmai

[@velouk9492]

பைபாஸ் சேய்து கோன்டேன் தினமும் காலை மாலை நடைபயனம் சேய்து பல நன்மைகள் பேருகிறேன் (வயது 72]

[@parvathyhariharan2151]

நடக்க நடக்க நாடே உறவாகும் படுக்க ப்படுக்க பாயே பகையாகும்.

[@velayuthamsivagurunathapil6393]

அருமையான பழமொழி நன்றி

[@thamilkannan8055]

சூப்பர்

[@jeevanjaya2739]

Wow 👏

[@ragunathandhasan6999]

நாம் நம்முடன் பேசுவதற்காக மிகச்சிறந்த நேரம் நடை பயிற்சி நேரம் என்பது மிகவும் உண்மை. நன்றி ஐயா. வாழ்க வளமுடன்.

[@nagadinesh7224]

True🎉🎉🎉🎉

[@sathiskumar2923]

சமுதாய மறுமலச்சி என்பது நல வாழ்விலிருந்துதான் தொடங்குகிறது. இதனை நன்கு புரிந்தவர் மருத்துவர் அவர்கள்! நனிசிறந்த பணி ஐயா. வாழ்த்துகள். தொடரட்டும் உங்கள் நற்பணி!

[@nagadinesh7224]

🎉🎉

[@DhanaLakshmi-dz3cw]

பயனுள்ள தேவையான பதிவு நன்றி🙏ஐயா.

[@krishnanhariharaganesh5171]

My age is 52. I had a massive silent heart attack when I was 48. I was saved in the last 10 minutes of the golden hour. Yoga and Walking saved me from death

[@gajendrangaja3783]

டாக்டர் சிவராமன் சார் நல்ல பயனுள்ள விசயங்களை மக்களுக்கு இந்நிகழ்ச்சியின் மூலம் விளக்கியதற்கு நன்றிசார்

[@sengottiyanerode879]

நடைபயிற்சி நன்றி சார்

[@rvalluvan2581]

முற்றிலும் உண்மை சார் 👍🏼

[@johndavid3064]

Iam 75 yrs old and have been walking evry morning for 40 mts for the past 50 yrs😊 6 days a week. This dr can afford to lose some weight😅 start walking doc😅 Dr David

[@anindianbookmartz4710]

அருமையான பதிவு

[@augustinechinnappanmuthria7042]

Arumaiyana pathivu ana Valga valamuden palandu ❤️❤️❤️

[@muthuvickymuthuvicky5234]

வாழ்க வளத்துடன் ஐயா

[@rangake1418]

அருமையாக சொன்னீர்கள் சார்.என் அனுபவத்தை நீங்கள் பேசியது போல் உண்ர்ந்தேன்

[@hvsmanian6171]

highly inspiring. will attempt to follow

[@vengoparaoraja-prs.9215]

நன்றி

[@sadagopangopu1785]

டாக்டர் சிவராமன் அவர்கள் கருத்துகள் மக்களுக்கு நல்ல பயனுள்ள தகவல்கள் அவருக்குநன்றிகள் பவ

[@selvanselvanvijiya9228]

மிகசிறப்பான உரை

[@sarangantharan1097]

A remarkable Human.

[@SURYANARAYANANNARAYANANIYER]

முற்றிலும் உண்மை

[@DhamoDharan-nj8rd]

நடை பயிற்சி மிகவும் நல்லது நன்றி ஐயா

[@kalsb651]

அருமையான விளக்கம் 👍👍

[@user-yf4zi5wf1m]

உண்மை மருத்துவர் சொல்வது நேரம் கிடைக்கும் போதேல்லாம் தன்னிடம் உரையாடுவது வளர்ச்சியையும் வெற்றியையும் தரவல்லது

[@radhakrishnan9643]

😊😊

[@radhakrishnan9643]

😊😊😊😊😊😊😊

[@subramanianr3996]

மிகச்சிறந்த அறிவுரை. வாழ்க வளமுடன் 🙏

[@ramarathnamsn4723]

Nice.statement.Thank you sir.

[@mohans438]

நன்றி சார்

[@kalimuthukarupaiah6328]

Arumai sir

[@shanmugasundaramr7233]

Thank u Dr.sir Really useful to everyone 🎉

[@sureshraj3376]

I realised everything you said. Thank you Sir.

[@maiyappansp6554]

வாழ்த்துக்கள் அய்யா வாழிநீடூழிவாழி

[@mummoorthymaduraiperumal9352]

Great sir..👏🙏

[@geetharani953]

Thanks 🙏 Dr.sir

[@faissamara9700]

Doctor your All topic amazing much appreciated 👍

[@anandaselvakumar1683]

அருமை அனைவரும் முறையான நடைபயிற்சி மேற்கொள்ள வேண்டும்

[@saisilver5026]

அது எப்படி சொல்லுங்க pls

[@jaganathanramachandran4372]

அருமை டாக்டர்

[@sudhasrinivasan9530]

Yes true walking is best medicine

[@arikaran7302]

நல்ல தகவல்

[@thanasinghjebaraj707]

Sir, Congrats.

[@umamaheswarivenkatraman4136]

So good in explaining sir.

[@user-cs6of5cc6o]

Sir oru Chinna request..yaravadu unga kitta doubt ketta answer pannunga....pavam avanga unga bathilku kaga kathirupanga sir..unga video pakurom ille appo neenga reply pannanum ille..

[@Priyanka-hq6re]

Thank you sir

[@sundaramramanujam5270]

Resu . Thank you sir. .

[@paramagurs7477]

Thank u Thank u Thank u

[@rarulvenkadan902]

Super dr❤❤❤

[@ultimatefun5989]

Super sir

[@user-yd5bp8ms4t]

Super ❤❤❤

[@paramasivam4695]

Arumai.supev

[@velouk9492]

வாழ்க வளமுடன்

[@rameshthimma4018]

உண்மை நன்றி

[@sathiaprasadms9298]

Super sir you are great

[@karthikeyanp.s.3385]

Yes really useful

[@vasanthiravindran5357]

காணொளியில் பலவற்றை skip செய்து கொண்டே போவது வழக்கம் ஆனால் மருத்துவர் சிவராமன் அவரின் தகவலை மட்டும் எதையும் பார்க்காமல் கேட்காமல் பயன் படுத்தாமல் விடமாட்டேன் . அவை பொக்கிஷம்

[@raajaraja5852]

Definitely....

[@swetharadha2469]

TQ so much pa 6

[@anuthirukumaran9594]

Super bro nanum nadai parkuran

[@rajagovindan9543]

Great

[@mangalagowri320]

Hello sir 🙏,Hru?? Very true sir, nadakum podu problems ku solution kadaikuthu😊 sir ,naa Motta Maadi la thaan nadapen, clouds pics yedupen, birds kitta pesuven. Yen friends yellam kepaanga idu nama country ya yendru😀😀 clouds so beautiful mind , health every thing 👌👌nadakum podu. Unga speech excellent,, thank you 🙏 for sharing 🌹🌹 this sir.

[@parameswariramalingam5989]

Super sir 👏

[@manomalar9647]

Excellent

[@gscbose8146]

👌

[@arulnithiarumugam4346]

தாங்கள் நலமுடன் வாழ்க வளமுடன்.🙏

[@thought_of_harnitha2819]

Super sir excellent 🎉❤🎉

[@vasudevanv.k.3799]

Desr dr Please explain the benefits of outdoor cycling

[@paramasivam4695]

Thankyou.sir.valhavalamutan

[@fahimanaseem7622]

Super Speech Sir

[@user-yu9oz7tk5h]

Super

[@duraisamy3511]

SALUTE SIR

[@valarmathiveluchamyk4637]

உண்மை.உண்மை

[@jreni4468]

🙏🙏🙏 Dr

[@venkateshwarand2454]

Please post the remedy for hernia pain relief

[@krishnavenimuthusamy3853]

🙏🙏

[@nagamuthubalasubramani9726]

❤

[@karnan4483]

👍👍👍👍👍

[@malathynarayanan6078]

Thanks Doctor

[@KrMurugaBarathiAMIE]

Sir swimming purpose?

[@Sivakumar-fl8gm]

🎉

[@venkatachalampalanisamy4402]

Walking at early morning is good for health.

[@vivekanandanpadma]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@paramasivam4695]

Gathering

[@vellingirir.9933]

நடந்தால் நலமாக வாழலாம் நோய் அண்டாது

[@lakshmikonnar5320]

ஐய்யா நான்எப்பொழும்தனியாகதான்நடப்பேன

[@Parthasarathys-ee8tv]

Whether kidney. pro Blum person can take consume coconut milk 3:41 directly please jgive

[@sivagangaik3750]

ஹாய் ப்ரோ. இப்ப எனக்கு 41 வயது ஆகிறது, நான் கடந்த 20 வருடங்களாக கணிப்பொறியில் பணிபுரிகிறேன். ஒரு 10 நாட்களாக எனக்கு வலது கள்ள முட்டியில் தாங்க முடியாத வலி ஏற்படுகிறது, இதனால் நான் டெய்லி மார்னிங் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா? மேலும் எனது வீடு 3 மடியுள்ளது, மிகவும் சிறிய வீடு என்பதால் மாடிப்படி அடிக்கடி ஏறவேண்டும், இதனால் முட்டி வலி வருமா, தயவுசெய்து கூறுங்கள்

[@lathasuresh4606]

என்ன தான் நடக்கும் நடக்குட்டுமே இரவில் நல்ல தூக்கம் வருமே அதனால் நடக்க வேண்டுமே

[@gkrpoornachandran9070]

Shall walking is best sir reply

[@krishnamoorthy-mr4nb]

ஷிப்பிங் பண்ணுவது நல்லதா நடைபயிற்சி பண்ணுவது நல்லதா please 🙏

[@janakigovindarajan5052]

நானும் நம்புகிறேன் ந்டப்படு நல்லடு என்று

[@saisilver5026]

🚶🚶‍♂️🚶‍♀️🏃🏃‍♂️🏃‍♀️🤸‍♂️

[@tamilselvan2030]

ஐயா, ஊறுகாய் சாப்பிடலாமா கூடாதா என்பதற்கு ஒரு விளக்கம் தாங்க.

[@thanislausm4288]

SALT IN PICKLE WILL ASSAULT( KILL) YOU.

[@arjunangovindasamy4833]

ஹெட்போன் மாட்டி கொண்டு நடைபயிற்சி மேற்கொள்ளும் போது காதில் பாதிப்பு ஏற்படாதா !

[@alkemiebala]

ஏற்படாது.

[@cosmicwitch720]

ஏற்படும் ...high decibel sounds will damage the ear drum in the long run...

[@mohan1771]

Avoid wearing head phones while walking... walk freely

[@mkkumar-vm4ip]

நான் தினமும் ஜந்து கிலோமீட்டர் நடந்து பழக்கம்

[@lv605]

இவர் சொல்லும் அனைத்தும் இவர்கள் அனைவரும் English medicine என எதிர்க்கும் Allopathic ஆராய்ச்சியால் அறிந்த உண்மைகள். He is doing copy and paste from Allopathy . Anyhow he is atleast spreading the correct message.

[@varunvarun4564]

?

[@saravananm1580]

Doctor ku KZbin la petti kodupathirku time erukku

[@chandrasekarkameswaran4943]

I am 80 years old. I dailly walk 2 km morning and evening. But my walking slowing ie 20 minutes per km. Is is ok

[@thanislausm4288]

IT IS DOUBLE O.K. SIR. YOU ARE O.K. YOUR MOTIVE FOR HEALTH CAN MAKE TO LIVE HUNDRED YEARS.

[@sasidharank7953]

Sooooper Sir

[@kauseelanm8477]

Great...

[@switzerlandgenevaplaces6514]

Crappana bathevu

[@user-tx6dm2ek5s]

😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣

[@SmASha-kp9fb]

அதிகாலையில் எழுவதே சிறந்தது அதிலும் நடை பயிற்ச்சி செய்தால் ...... சாலச் சிறந்தது

[@elumalaie2103]

Thanks sir